Bisakah puasa membantu melawan kanker?
Puasa dapat membantu pengobatan kanker. Ada semakin banyak bukti yang mendukung peran puasa dalam pengobatan dan pencegahan kanker.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa puasa membantu melawan kanker dengan menurunkan resistensi insulin dan tingkat peradangan. Puasa juga dapat membalikkan efek dari kondisi kronis seperti obesitas dan diabetes tipe 2, yang keduanya merupakan faktor risiko kanker.
Selain itu, para peneliti percaya bahwa puasa dapat membuat sel kanker lebih responsif terhadap kemoterapi sekaligus melindungi sel lain. Puasa juga dapat meningkatkan sistem kekebalan untuk membantu melawan kanker yang sudah ada.
Artikel ini membahas efek puasa pada pengobatan dan pencegahan kanker.
Meningkatkan sensitivitas insulin
Puasa dapat membantu meningkatkan efektivitas kemoterapi.
Insulin adalah hormon yang memungkinkan sel mengekstrak glukosa dari darah untuk digunakan sebagai energi.
Ketika lebih banyak makanan tersedia, sel-sel dalam tubuh menjadi kurang sensitif terhadap insulin. Resistensi insulin ini berarti bahwa sel-sel tidak lagi merespons sinyal insulin, yang mengarah ke kadar glukosa yang lebih tinggi dalam darah dan penyimpanan lemak yang lebih tinggi.
Ketika persediaan makanan langka, tubuh manusia berusaha menghemat energi sebanyak mungkin.
Salah satu cara untuk menyelesaikan tugas ini adalah dengan membuat membran sel lebih sensitif terhadap insulin. Sel dapat memetabolisme insulin dengan lebih efisien, menghilangkan glukosa dari darah.
Sensitivitas insulin yang lebih baik mempersulit sel kanker untuk tumbuh atau berkembang.
Membalikkan efek kondisi kronis
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kondisi seperti obesitas dan diabetes tipe 2 merupakan faktor risiko terjadinya kanker. Keduanya terkait dengan risiko lebih tinggi dari berbagai jenis kanker dan tingkat kelangsungan hidup yang lebih rendah.
Sebuah studi kasus tahun 2017 mengamati efek puasa jangka pendek pada diabetes tipe 2. Partisipan dalam penelitian ini berpuasa selama 24 jam dua hingga tiga kali seminggu.
Setelah 4 bulan berpuasa, partisipan mengalami penurunan berat badan 17,8 persen dan ukuran pinggang 11 persen.
Selain itu, mereka tidak lagi membutuhkan perawatan insulin setelah 2 bulan menjalani pola puasa ini.
Mempromosikan autophagy
Autophagy adalah proses seluler di mana bagian-bagian sel rusak untuk digunakan kembali nanti. Autofagi sangat penting untuk menjaga fungsi sel yang tepat, dan juga membantu mempertahankan sel di dalam tubuh. Autophagy berperan penting dalam mencegah dan mengobati kanker.
Beberapa penelitian pada tikus menunjukkan bahwa autophagy dapat mencegah kanker. Studi ini menunjukkan bagaimana kurangnya autophagy menyebabkan tingkat gen penekan tumor yang lebih rendah.
Meskipun autofagi yang lebih rendah memungkinkan pembentukan tumor awal, ini tidak sepenuhnya bertanggung jawab atas pertumbuhan atau penyebaran tumor ganas.
Meningkatkan kualitas hidup selama kemoterapi
Beberapa peneliti percaya bahwa puasa meningkatkan respons orang terhadap kemoterapi karena puasa melakukan hal-hal berikut:
- mempromosikan regenerasi sel
- melindungi darah dari efek berbahaya kemoterapi
- mengurangi dampak efek samping, seperti kelelahan, mual, sakit kepala, dan kram
Sebuah studi tahun 2018 menemukan bahwa puasa dapat meningkatkan kualitas hidup pada orang yang menjalani kemoterapi untuk kanker payudara atau kanker ovarium. Studi ini menggunakan periode puasa 60 jam mulai 36 jam sebelum dimulainya pengobatan kemoterapi.
Hasilnya menunjukkan bahwa peserta yang berpuasa selama kemoterapi melaporkan toleransi yang lebih tinggi terhadap kemoterapi, lebih sedikit efek samping terkait kemoterapi, dan tingkat energi yang lebih tinggi bila dibandingkan dengan mereka yang tidak berpuasa.
Meningkatkan sistem kekebalan untuk melawan kanker
Sebuah studi tahun 2014 meneliti apakah puasa menghasilkan efek melawan kanker pada sel induk tikus. Sel induk penting karena kemampuan regenerasinya.
Para peneliti mengungkapkan bahwa puasa selama 2-4 hari dapat melindungi sel punca dari efek negatif kemoterapi pada sistem kekebalan tubuh.
Puasa juga mengaktifkan sel induk sistem kekebalan untuk memperbarui dan memperbaiki diri.
Studi ini menunjukkan bahwa puasa tidak hanya mengurangi kerusakan sel, tetapi juga mengisi kembali sel darah putih dan menggantikan sel yang rusak.
Sel darah putih melawan infeksi dan menghancurkan sel yang dapat menyebabkan penyakit. Ketika tingkat sel darah putih turun akibat kemoterapi, itu mempengaruhi sistem kekebalan secara negatif. Ini berarti tubuh lebih sulit melawan infeksi.
Jumlah sel darah putih dalam tubuh menurun saat berpuasa. Namun, saat siklus puasa berakhir dan tubuh menerima makanan, kadar sel darah putih meningkat.
Bawa pulang
Puasa mengacu pada tidak makan sama sekali atau mengonsumsi sangat sedikit kalori untuk jangka waktu tertentu. Siklus puasa bisa berlangsung dari 12 jam hingga 3 minggu.
Periode puasa yang pendek dan berkepanjangan memiliki hasil yang menjanjikan dalam pengobatan dan pencegahan kanker, menurut beberapa penelitian. Namun, saat ini tidak jelas jadwal puasa mana yang memberikan hasil terbaik.
Orang-orang yang ingin tahu tentang puasa dan apakah itu akan bermanfaat bagi mereka selama perawatan kanker mereka harus mempertimbangkan untuk berbicara dengan dokter mereka.
