Apa yang perlu diketahui tentang tes trigliserida non puasa
Tes trigliserida, bagian dari panel kolesterol, adalah tes darah yang mengukur kadar trigliserida dalam darah. Kadar trigliserida dapat diukur baik saat seseorang berpuasa atau tidak berpuasa.
Kadar trigliserida dalam darah meningkat setelah seseorang makan, oleh karena itu, banyak praktisi percaya bahwa seseorang harus berpuasa sebelum melakukan tes trigliserida.
Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa tes trigliserida non-puasa mungkin sama akuratnya dengan tes puasa dalam situasi tertentu. Para ahli menyatakan bahwa kadar trigliserida non-puasa lebih dari 200 miligram per desiliter (mg / dL) harus dianggap tinggi.
Tubuh menyimpan trigliserida di jaringan lemak atau adiposa, tetapi juga bergerak melalui aliran darah. Kalori berlebih, terutama gula bertepung, disimpan sebagai trigliserida. Dan tubuh menggunakan trigliserida untuk fungsi sel.
Kadar trigliserida biasanya diuji sebagai bagian dari profil lemak atau lipid penuh untuk membantu menilai risiko seseorang terkena penyakit kardiovaskular. Selain itu, tes darah dapat digunakan untuk menyelidiki penyebab pankreatitis, suatu kondisi di mana pankreas meradang.
Kadar trigliserida puasa vs. non-puasa
Tes trigliserida adalah tes darah yang mengukur kadar trigliserida dalam darah. Darah dapat diuji baik dalam keadaan puasa atau non-puasa. Karena trigliserida adalah sejenis lemak atau lipid, kadarnya diperiksa sebagai bagian dari tes darah yang disebut profil lipid.
Trigliserida dalam darah meningkat setelah makan, karena dikirim dari usus melalui aliran darah ke jaringan adiposa untuk disimpan.
Dengan tes trigliserida puasa, seseorang diminta untuk berpuasa antara 9 dan 12 jam sebelum darah diambil dan diuji. Tes non puasa tidak mengharuskan seseorang berpuasa terlebih dahulu.
Selama beberapa tahun terakhir, para peneliti telah melihat manfaat tes trigliserida non-puasa. Teorinya adalah bahwa untuk sebagian besar hari, kadarnya akan seperti apa setelah makan, jadi sampel yang diambil tanpa puasa bisa bermanfaat.
Di Eropa, saran tersebut berubah pada tahun 2014, dan tidak lagi disarankan untuk berpuasa sebelum pengujian rutin.
American College of Cardiology (ACC) telah membagi pedoman mereka tentang kapan harus menggunakan tes puasa atau non-puasa berdasarkan individu. Pada 2016, rekomendasi mereka adalah sebagai berikut:
- Mengevaluasi risiko penyakit jantung pada seseorang yang tidak dirawat karena kolesterol tinggi: Tidak boleh berpuasa.
- Skrining untuk sindrom metabolik: Tidak boleh puasa.
- Skrining individu dengan riwayat keluarga dengan masalah kolesterol yang diturunkan atau penyakit jantung yang timbul sejak dini: Diperlukan puasa.
- Memastikan hipertrigliseridemia atau trigliserida tinggi: Lebih disukai berpuasa.
- Mengevaluasi pankreatitis: Lebih disukai berpuasa.
- Mengevaluasi risiko penyakit jantung pada seseorang yang dirawat karena kolesterol tinggi: Lebih disukai berpuasa.
Tes non-puasa bisa lebih nyaman dan nyaman untuk individu dan mungkin lebih aman untuk penderita diabetes, yang bisa mengalami hipoglikemia atau gula darah rendah ketika mereka telah berpuasa.
Dianjurkan agar orang yang kadar trigliserida atau TG-nya ditemukan tinggi secara tidak normal selama tes non-puasa menjalani tes puasa untuk memastikan hasilnya.
Rentang normal untuk kadar trigliserida puasa dan non-puasa
Definisi paling mutakhir dari trigliserida tinggi oleh ACC dan American Heart Association (AHA) untuk orang dewasa adalah sebagai berikut:
- Optimal: Kurang dari 100 mg / dL atau 1,1 milimol per liter (mmol / L).
- Normal: Kurang dari 150 mg / dL atau 1,7 mmol / L.
- Batas tinggi: 150–199 mg / dL atau 1,7–2,2 mmol / L.
- Tinggi: 200–499 mg / dL atau 2,3–5,6 mmol / L.
- Sangat tinggi: Lebih dari 500 mg / dL atau 5,6 mmol / L.
Bagi mereka yang menjalani tes non-puasa, hasil 200 mg / dL atau lebih dikategorikan tinggi. Orang tersebut biasanya kemudian akan diminta untuk menjalani tes trigliserida puasa untuk tindak lanjut.
Siapa yang harus mengukur kadar trigliserida?
Alasan paling umum seseorang mungkin disarankan untuk memeriksakan kadar trigliserida adalah untuk membantu menilai risiko terkena penyakit kardiovaskular.
Orang dewasa yang sehat disarankan untuk memiliki profil lipid, yang mencakup tes trigliserida, setiap 4 hingga 6 tahun, untuk mengevaluasi risiko penyakit jantung.
Pengujian mungkin lebih sering jika individu tersebut memiliki faktor risiko penyakit jantung, seperti:
- merokok tembakau
- kelebihan berat badan atau obesitas
- makan makanan yang tidak sehat, seperti tinggi lemak jenuh, gula, dan alkohol, serta rendah buah dan sayuran
- menjadi tidak aktif secara fisik
- mengalami tekanan darah tinggi
- riwayat keluarga dengan kolesterol sangat tinggi atau penyakit jantung dini
- penyakit jantung yang sudah ada sebelumnya
- diabetes atau pradiabetes
Tes trigliserida juga dapat dilakukan untuk memantau keberhasilan perubahan gaya hidup penurun lipid, seperti memperbaiki pola makan dan meningkatkan olahraga, atau untuk memeriksa keefektifan obat-obatan, seperti fibrat, omega-3, niasin, atau statin.
ACC dan AHA merekomendasikan bahwa orang dewasa yang mengobati kolesterol tinggi dan trigliserida tinggi memiliki profil lipid puasa yang dilakukan 4 hingga 12 minggu setelah memulai pengobatan. Profil ini kemudian harus diperiksa ulang, jika diperlukan, untuk memantau efek dari perubahan gaya hidup dan pengobatan.
Para ahli menekankan bahwa tujuan dari semua pengobatan trigliserida dan kolesterol adalah untuk menurunkan risiko penyakit jantung. Terlepas dari pengobatannya, para ahli jantung setuju bahwa pilihan gaya hidup sehat adalah bagian penting untuk mengurangi risiko itu.
Berikut adalah rekomendasi saat ini untuk pilihan gaya hidup sehat untuk menurunkan risiko penyakit jantung dan menurunkan kolesterol dan menurunkan trigliserida:
- tidak merokok
- aktivitas fisik sehari-hari
- membatasi lemak jenuh
- membatasi gula olahan
- membatasi alkohol
- menjaga berat badan yang sehat
- memperbanyak buah dan sayur
- memilih protein tanpa lemak, seperti kedelai, ikan, kacang-kacangan, kacang-kacangan, ayam, dan kalkun
Risiko dan komplikasi kadar trigliserida tinggi atau rendah
Hubungan antara trigliserida dan penyakit kardiovaskular belum sepenuhnya dipahami, tetapi ada bukti yang berkembang bahwa kadar trigliserida yang tinggi dalam darah meningkatkan risiko masalah jantung.
Trigliserida berinteraksi dengan tubuh dengan cara yang kompleks, dan para ilmuwan terus mempelajari interaksi ini. Banyak penelitian menunjukkan trigliserida menambah peradangan yang dapat meningkatkan kerusakan dan penyumbatan pembuluh darah.
Kadar trigliserida yang tinggi juga dapat menyebabkan peradangan pankreas atau pankreatitis, yang merupakan kondisi medis yang serius. Pankreatitis dapat menyebabkan sakit perut yang parah, yang dapat meluas dari perut bagian atas ke punggung dan bahkan dapat menyebabkan kegagalan organ yang mengancam jiwa.
Cara mengubah kadar trigliserida
Beberapa kondisi medis dapat menyebabkan tingkat trigliserida darah tinggi, termasuk:
- ketergantungan penggunaan alkohol
- diabetes
- penyakit ginjal
- penyakit tiroid
- penyakit hati
- sindrom metabolik
Beberapa obat juga dapat memiliki efek yang sama pada kadar trigliserida darah
Dalam semua kasus ini, dokter akan bekerja dengan individu tersebut untuk mengobati kondisi yang mendasarinya atau membuat perubahan pada pengobatan mereka.
Seseorang dapat membuat pilihan gaya hidup tertentu untuk mengurangi kadar trigliserida, termasuk:
- menghindari merokok
- banyak berolahraga secara teratur
- mengurangi asupan alkohol
- makan makanan yang sehat
Jika hasil tes TG dan kolesterol serta penanda kesehatan lainnya menunjukkan seseorang berisiko tinggi terkena penyakit jantung, kemungkinan besar dokter akan merekomendasikan pengobatan dan rencana tindak lanjut.
Yang terpenting dari semuanya adalah menjalani perubahan gaya hidup, seperti menjalankan pola makan yang sehat, aktivitas fisik sehari-hari, dan berhenti merokok.
Seorang dokter mungkin merekomendasikan obat penurun lipid, seperti fibrat, omega-3, niasin, dan statin ketika kadar trigliserida sangat tinggi. Mereka kemudian dapat menggunakan tes TG yang sedang berlangsung untuk memeriksa keefektifan program pengobatan.
Ringkasan
Kadar trigliserida biasanya diuji sebagai bagian dari profil lipid penuh untuk membantu menilai risiko seseorang terkena penyakit kardiovaskular. Tes darah ini juga dapat digunakan untuk menyelidiki dugaan pankreatitis.
Apakah puasa harus direkomendasikan sebelum tes TG tergantung pada individu dan alasan pengujian.
Di Eropa, tes TG non-puasa digunakan untuk pemeriksaan rutin. Di Amerika Serikat, para ahli jantung telah membuat rekomendasi khusus tentang siapa yang harus diuji dengan metode yang berbeda.
