Bisakah kekurangan zat besi menyebabkan rambut rontok?
Anemia defisiensi besi adalah suatu kondisi yang terjadi ketika seseorang tidak memiliki cukup zat besi dalam tubuhnya, atau tubuh mereka tidak dapat menggunakan zat besi dengan baik. Sementara anemia defisiensi besi yang parah dapat menyebabkan gejala seperti sesak napas, kelelahan, dan nyeri dada, beberapa orang juga mengalami kerontokan rambut.
Dokter tidak yakin mengapa beberapa orang yang mengalami rambut rontok memiliki simpanan zat besi yang rendah. Mereka tahu, bagaimanapun, bahwa besi adalah komponen penting dalam enzim yang disebut reduktase ribonukleotida yang membantu pertumbuhan sel.
Menurut beberapa penelitian, sel folikel rambut sangat sensitif terhadap penurunan kadar zat besi dan mungkin tidak dapat menumbuhkan sel baru secara efektif saat simpanan zat besi menipis.
Dalam artikel ini, pelajari tentang hubungan antara anemia defisiensi besi dan rambut rontok, serta pilihan perawatan untuk masing-masingnya.
Gejala anemia defisiensi besi
Zat besi memainkan peran penting dalam pembuatan hemoglobin, senyawa yang membawa oksigen ke sel, yang penting bagi tubuh untuk berfungsi.
Gejala anemia defisiensi besi meliputi:
- kuku rapuh
- kelelahan ekstrim atau kekurangan energi
- detak jantung cepat
- kulit pucat
- sesak napas
- sakit lidah
Meskipun rambut rontok bukanlah gejala khas anemia defisiensi besi, beberapa orang mungkin mengalaminya.
Jika seseorang mencurigai kadar zat besi mereka mungkin rendah, mereka harus mengunjungi dokter yang dapat melakukan tes darah untuk menentukan apakah mereka mengalami anemia.
Anemia defisiensi zat besi dan rambut rontok
Sebagian besar studi yang berkaitan dengan anemia defisiensi besi dan rambut rontok melihat rambut rontok pada wanita. Pola kerontokan rambut pada wanita, juga dikenal sebagai androgenetic alopecia, adalah jenis rambut rontok yang paling umum pada wanita.
Kerontokan rambut pola wanita biasanya mengacu pada rambut yang menipis di bagian tengah kulit kepala. Orang dengan pola rambut rontok ini mungkin juga memiliki rambut yang menipis atau menyusut pada garis rambut di sepanjang dahi mereka.
Penelitian telah menentukan bahwa tidak ada cukup bukti untuk mengatakan secara pasti bahwa anemia defisiensi besi dapat menyebabkan kerontokan rambut pada pria atau wanita. Sementara beberapa penelitian menemukan bahwa orang yang mengalami kerontokan rambut ternyata kekurangan zat besi, hanya ada sedikit bukti yang menunjukkan bahwa kekurangan zat besi adalah penyebabnya.
Namun, penelitian menunjukkan bahwa kekurangan zat besi pada rambut rontok tampaknya terkait dengan rambut rontok yang tidak merusak folikel rambut. Ini menjanjikan pertumbuhan kembali karena ini berarti folikel tidak rusak parah dan mungkin bisa menumbuhkan rambut lagi.
Pengobatan
Orang yang mengalami rambut rontok dan kekurangan zat besi mungkin perlu merawat keduanya secara terpisah.
Mengobati rambut rontok
Dokter dapat merekomendasikan banyak perawatan untuk orang yang mengalami kerontokan rambut, termasuk:
- Minoksidil: Obat ini tersedia sebagai larutan topikal. Para ilmuwan berpikir bahwa obat ini memungkinkan rambut bertahan dalam fase pertumbuhan lebih lama.
- Penghambat 5-alfa-reduktase: Obat-obatan seperti finasteride (Proscar) adalah penghambat 5-alfa-reduktase. Obat-obatan ini membantu meningkatkan kadar enzim yang mendorong pertumbuhan rambut.
- Teknik bedah: Jika perawatan lain tidak berhasil, pembedahan, seperti transplantasi rambut, dapat membantu memulihkan rambut seseorang.
Para dokter terus meneliti teknik baru untuk memulihkan pertumbuhan rambut. Salah satu contohnya adalah pengobatan plasma kaya trombosit (PRP). Ini melibatkan pemisahan trombosit dari sampel darah seseorang menggunakan mesin khusus, lalu menyuntikkan trombosit ini ke area kulit kepala yang terkena rambut rontok.
Dokter percaya trombosit mengandung sejumlah besar faktor pertumbuhan, yang dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut. Penelitian dalam sebuah penelitian menemukan bahwa wanita yang menerima suntikan PRP mengalami peningkatan kepadatan dan ketebalan rambut mereka setelah 6 bulan. Namun, lebih banyak penelitian perlu dilakukan untuk membuktikan keefektifan PRP.
Mengobati anemia defisiensi besi
Perawatan untuk anemia defisiensi besi meliputi:
- Suplemen zat besi: Seorang dokter mungkin merekomendasikan seseorang untuk mengonsumsi suplemen zat besi setiap hari untuk membantu tubuh mereka memulihkan zat besi dari waktu ke waktu. Seseorang harus selalu berbicara dengan dokter mereka sebelum mengambil suplemen zat besi karena dapat menyebabkan efek samping yang parah. Seseorang mungkin harus mengonsumsi suplemen zat besi selama 3 hingga 6 bulan sebelum simpanan zat besi mereka mencapai tingkat normal.
- Suntikan zat besi: Seorang dokter mungkin merekomendasikan suntikan zat besi untuk meningkatkan kadar zat besi lebih cepat.Orang yang menderita anemia berat mungkin juga memerlukan zat besi atau suntikan zat besi. Orang yang tidak dapat menyerap zat besi dengan baik, seperti orang dengan penyakit Crohn, juga dapat mengambil manfaat dari suntikan.
- Perubahan pola makan: Mengkonsumsi lebih banyak zat besi juga dapat membantu meningkatkan level. Makanan kaya zat besi termasuk daging merah, ayam, ikan, sayuran berdaun hijau, dan kacang-kacangan. Produsen makanan juga dapat menambahkan zat besi ke makanan tertentu, seperti sereal.
Pertumbuhan kembali
Penelitian menyatakan bahwa tidak ada cukup bukti yang menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen zat besi akan membantu orang yang mengalami kerontokan rambut menumbuhkan rambut baru jika mereka mengalami anemia defisiensi zat besi.
Namun, ada banyak perawatan pertumbuhan kembali rambut lain yang tersedia. Orang dengan rambut rontok harus berbicara dengan dokter mereka tentang pilihan pengobatan.
Jika seseorang memiliki simpanan zat besi yang rendah, meningkatkan asupan zat besi kemungkinan akan membantu mereka merasa lebih baik secara keseluruhan.
Pandangan
Dokter masih menjelaskan hubungan antara anemia defisiensi besi dan rambut rontok. Ini karena rambut rontok dapat disebabkan oleh banyak faktor, termasuk faktor genetik.
Namun, dokter mengetahui bahwa kekurangan zat besi dapat berperan karena banyak orang yang mengalami kerontokan rambut memiliki simpanan zat besi yang lebih rendah daripada mereka yang tidak mengalami kerontokan rambut.
Idealnya, dengan meningkatkan simpanan zat besi, seseorang dapat melihat peningkatan pertumbuhan rambut serta gejala anemia defisiensi besi.
