Minyak esensial untuk meredakan nyeri neuropatik
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Minyak atsiri mengandung ekstrak tumbuhan pekat. Aromaterapi dengan beberapa minyak esensial dapat membantu meredakan nyeri neuropatik.
Neuropati adalah istilah umum untuk kondisi yang berkembang akibat kerusakan saraf. Salah satu bentuk neuropati yang paling umum adalah neuropati perifer diabetik, yang terjadi pada hingga 50 persen penderita diabetes.
Neuropati perifer biasanya memengaruhi tangan dan kaki seseorang. Dapat menyebabkan nyeri, kesemutan, dan mati rasa. Jenis neuropati lain juga dapat berkembang pada penderita diabetes.
Penelitian menunjukkan bahwa beberapa minyak esensial dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat peradangan dan kerusakan saraf. Namun, banyak penelitian yang tersedia berasal dari model hewan dan studi kasus individu.
Dalam artikel ini, kami melihat beberapa minyak esensial yang dapat meredakan nyeri neuropatik serta bukti pendukung.
Kami juga menjelaskan cara menggunakan minyak, risiko dan pertimbangan, perawatan lain, serta penyebab dan gejala neuropati.
Jahe
Sebuah studi tahun 2014 membandingkan keefektifan pijat Swedia menggunakan minyak jahe aromatik dengan pijat tradisional Thailand pada 140 orang dewasa yang lebih tua yang mengalami nyeri punggung bawah kronis.
Meskipun kedua perawatan memperbaiki gejala, pijat Swedia dengan minyak jahe aromatik lebih efektif daripada pijat Thailand dalam mengurangi rasa sakit dan kecacatan.
Minyak jahe mengandung senyawa yang disebut zingibain, yang memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Oleh karena itu, Zingibain dapat membantu mengurangi nyeri neuropatik yang diakibatkan oleh kondisi peradangan.
Namun, para peneliti belum menyelidiki penggunaan minyak jahe untuk pengobatan khusus nyeri neuropatik.
Banyak minyak esensial jahe tersedia untuk dibeli secara online.
Kamomil
Borneol, senyawa dalam minyak esensial kamomil dan lavender, dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan yang berhubungan dengan neuropati.
Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa borneol mengurangi sensitivitas nyeri pada tikus dengan nyeri neuropatik. Namun, untuk memastikan efeknya pada manusia membutuhkan penelitian lebih lanjut.
Banyak minyak esensial kamomil tersedia untuk dibeli secara online.
St. John’s wort
St. John’s wort, atau Hypericum perforatum, adalah obat tradisional untuk depresi dan kecemasan. Orang juga menggunakan ekstrak untuk mengobati luka bakar, peradangan, dan nyeri saraf.
Menurut laporan kasus tahun 2017, seseorang dengan neuralgia trigeminal - sejenis nyeri saraf yang memengaruhi wajah - menemukan bahwa persiapan homeopati dari St. John's wort membantu meringankan gejala.
Penulis laporan tersebut menyimpulkan bahwa St. John's wort "mungkin merupakan pilihan terapi yang menjanjikan" untuk mengobati nyeri ini, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.
Produk aromaterapi yang mengandung minyak esensial St. John’s wort tersedia untuk dibeli secara online.
Lavender
Menghirup minyak esensial lavender dapat membantu meningkatkan relaksasi dan mengurangi rasa sakit dan kecemasan.
Sebuah studi tahun 2016 melihat keefektifan aromaterapi selama kanulasi vena perifer, yang melibatkan penyisipan tabung dengan jarum ke vena perifer.
Setelah merekrut 106 orang yang akan menjalani prosedur tersebut, para peneliti secara acak menugaskan peserta untuk menerima aromaterapi dengan minyak esensial lavender atau plasebo.
Setelah kanulasi, mereka yang berada dalam kelompok lavender melaporkan rasa sakit dan kecemasan yang jauh lebih sedikit dibandingkan dengan kelompok plasebo.
Namun, sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa aromaterapi minyak lavender tidak berpengaruh pada pengurangan rasa sakit pada orang yang menjalani operasi jantung terbuka.
Berbagai minyak esensial lavender tersedia untuk dibeli secara online.
Kemangi suci
Basil suci, juga dikenal sebagai tulsi atau tulasi, adalah tanaman aromatik yang tumbuh di seluruh benua India dan Asia Tenggara. Praktisi pengobatan Ayurveda telah lama menggunakannya untuk mengobati berbagai kondisi, termasuk nyeri saraf.
Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa ekstrak basil suci secara signifikan mengurangi nyeri saraf skiatik pada tikus. Namun, memastikan temuan ini pada manusia membutuhkan penelitian lebih lanjut.
Orang dapat membeli minyak esensial basil suci secara online.
Permen
Minyak peppermint memiliki sifat antimikroba, anti-inflamasi, dan antioksidan. Ini juga dapat membantu mengatur sistem kekebalan dan mengurangi kejang otot.
Temuan tinjauan sistematis 2019 menunjukkan bahwa minyak peppermint dapat membantu meredakan nyeri gastrointestinal akibat sindrom iritasi usus besar, atau IBS. Namun, para peneliti belum dapat memastikan apakah minyak peppermint dapat membantu mengobati nyeri saraf.
Sejumlah minyak esensial peppermint tersedia di internet.
Cara Penggunaan
Orang-orang menghirup minyak esensial atau menggunakannya sebagai minyak pijat.
Seseorang dapat mencoba menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke diffuser, air mandi, atau perabotan lembut, seperti bantal.
Saat menggunakan minyak esensial untuk pijatan, selalu encerkan dalam minyak pembawa, seperti minyak almond atau minyak zaitun. Pijat lembut campuran tersebut ke area yang terkena.
Risiko dan pertimbangan
Food and Drug Administration (FDA) mengklasifikasikan sebagian besar minyak esensial sebagai produk kosmetik, yang berarti tidak mengatur kualitas atau keamanannya. Oleh karena itu, disarankan untuk hanya membeli minyak esensial dari produsen terkemuka dan membaca dengan cermat label atau petunjuk apa pun.
Aromaterapi melibatkan penggunaan minyak esensial, baik dalam diffuser atau pijatan.
Minyak esensial murni sangat pekat, dan beberapa dapat menjadi racun, jadi orang tidak boleh menelannya.
Penting juga untuk mengencerkan minyak esensial dalam minyak pembawa sebelum digunakan langsung pada kulit. Produsen sering memberikan petunjuk tentang pengenceran dan penggunaan yang aman.
Minyak atsiri dapat menyebabkan iritasi kulit atau reaksi alergi pada beberapa orang, jadi disarankan untuk melakukan uji tempel sebelum menggunakan minyak baru.
Tes tempel melibatkan mengoleskan minyak yang diencerkan ke area kecil kulit, seperti punggung tangan atau bagian lengan bawah. Jangan gunakan minyak jika kulit menjadi gatal, merah, atau kering.
Minyak esensial dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, seperti antidepresan dan stimulan. Orang yang memakai obat resep harus mencari nasihat dari dokter mereka sebelum menggunakan minyak esensial.
Pertimbangkan hewan peliharaan, anak-anak, dan wanita hamil sebelum menyebarkan minyak esensial.
Perawatan lain untuk neuropati
Perawatan medis untuk neuropati umumnya bergantung pada pengobatan penyebab yang mendasari. Misalnya, kontrol kadar glukosa darah yang baik dapat membantu mengurangi gejala pada penderita neuropati diabetes.
Pengobatan
Dokter mungkin meresepkan obat untuk membantu meredakan nyeri pada penderita neuropati. Ini bisa termasuk:
- tramadol, kodein, dan hidrokodon
- agonis adrenergik alfa-2, termasuk klonidin dan tizanidin
- antidepresan, seperti amitriptyline, imipramine, dan duloxetine
- antikonvulsan, seperti gabapentin dan lamotrigin
- pereda nyeri topikal, seperti penutup lidokain, semprotan, dan salep
Stimulasi saraf listrik transkutan
Stimulasi saraf listrik transkutan (TENS) adalah terapi yang menggunakan arus listrik untuk mengobati nyeri dan meredakan kejang otot.
Terapi TENS melibatkan penempatan elektroda di area tubuh yang terkena. Ini terhubung ke perangkat kecil yang memberikan arus listrik ringan ke saraf. Orang dapat menggunakan perangkat TENS di rumah.
Penulis tinjauan sistematis tahun 2017 tidak dapat sampai pada kesimpulan pasti tentang apakah TENS dapat meredakan nyeri neuropatik. Mereka mengaitkan hal ini dengan rendahnya kualitas bukti yang tersedia dan menunjukkan perlunya penelitian lebih lanjut.
Beberapa orang melaporkan pereda nyeri dengan terapi TENS, dan ini adalah pendekatan yang relatif aman. Saat menggunakan unit TENS, penting untuk mengikuti petunjuk produsen.
Berbagai unit TENS tersedia untuk dibeli secara online.
Terapi fisik
Terapi fisik secara teratur dapat membantu mengurangi nyeri neuropatik. Terapi fisik untuk neuropati berfokus pada peningkatan kekuatan otot, kelenturan, dan keseimbangan.
Seorang ahli terapi fisik khusus atau profesional perawatan kesehatan lainnya akan bekerja sama dengan seseorang untuk mengembangkan rutinitas olahraga yang disesuaikan.
Penyebab dan gejala neuropati
Ada banyak penyebab neuropati. Beberapa di antaranya adalah:
- menekankan
- penggunaan alkohol berat
- paparan zat beracun, seperti timbal atau arsenik
- kekurangan vitamin B.
- kemoterapi
- HIV
- Penyakit celiac
- lupus
- radang sendi
- herpes zoster
- Sindrom Guillain-Barré
- Penyakit Charcot-Marie-Tooth
Neuropati dapat menyebabkan berbagai gejala, tergantung pada saraf mana yang dipengaruhi oleh kondisi tersebut.
Gejala neuropati dapat meliputi:
- mati rasa, kesemutan, atau sensasi terbakar di ekstremitas, seperti tangan dan kaki
- sensitivitas berkurang atau ekstrim untuk disentuh
- kelemahan otot
- kesulitan berjalan
- kejang otot
- masalah pencernaan
- keringat berlebih
- kesulitan menelan
Ringkasan
Nyeri neuropatik adalah jenis nyeri yang diakibatkan oleh kondisi yang memengaruhi saraf. Neuropati perifer umum terjadi pada penderita diabetes dan dapat menyebabkan nyeri, kesemutan, dan mati rasa pada tangan dan kaki.
Penelitian terbatas menunjukkan bahwa minyak esensial tertentu dapat membantu meredakan jenis nyeri dan pembengkakan tertentu. Namun, banyak penelitian dilakukan pada hewan atau tidak secara khusus menyelidiki efek minyak esensial pada nyeri neuropatik.
