Bisakah minyak esensial mengurangi varises?
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Varises atau spider veins bisa timbul karena penuaan, kehamilan, atau duduk terlalu lama. Mereka juga cenderung lari dalam keluarga.Seiring dengan perawatan medis, seseorang mungkin ingin mencoba pengobatan rumahan untuk varises, termasuk minyak esensial.
Varises adalah vena yang lebih besar dari biasanya yang biasanya muncul di kaki. Mereka menonjol dan seringkali urat bengkok yang bisa berwarna biru, merah, atau berwarna daging. Terkadang, pembuluh darah ini bisa terasa sakit, membengkak, atau gatal.
Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa minyak esensial, seperti anggur anggur, lavender, atau yarrow, mungkin dapat mengurangi atau mengecilkan tampilan varises atau spider veins. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian di bidang ini.
Pada artikel ini, kami melihat minyak terbaik untuk digunakan dan bukti di baliknya. Kami juga melihat penyebab dan pencegahan varises, dan metode lain untuk mengurangi varises.
Penyebab varises
Vena bertanggung jawab untuk mengembalikan darah yang tidak memiliki oksigen kembali ke jantung. Ada katup kecil secara berkala di seluruh vena untuk menghentikan aliran darah ke belakang.
Namun, jika katup ini melemah atau rusak, darah dapat mengalir ke belakang dan menggenang. Hasilnya bisa jadi varises.
Varises paling sering muncul di tungkai karena vena tungkai berada di bawah tekanan terbesar untuk mengembalikan darah ke jantung.
Beberapa faktor risiko meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami varises. Ini termasuk:
- semakin tua, karena katup di pembuluh darah mulai melemah dari waktu ke waktu
- riwayat genetik anggota keluarga dengan varises
- kehamilan, karena rahim yang tumbuh memberi tekanan ekstra pada pembuluh darah seseorang
- kelebihan berat badan
- duduk untuk waktu yang lama
- paparan sinar matahari, yang terutama menyebabkan varises di wajah
Meskipun varises biasanya bukan penyebab utama kekhawatiran, varises dapat menyebabkan iritasi dan terkadang menyakitkan. Terkadang, seseorang mungkin mengalami luka atau borok kulit terkait dengan aliran darah yang buruk di kaki.
Lima minyak esensial terbaik untuk varises
Minyak atsiri berasal dari tumbuhan, termasuk bunga, tumbuhan, atau pohon. Minyak ini sering digunakan untuk terapi alternatif. Dosis dan instruksi yang menyertainya tidak diatur, jadi seseorang harus berbicara dengan dokter sebelum menggunakan minyak esensial.
Beberapa minyak esensial yang telah dipelajari terkait dengan varises dan gejalanya, seperti pembengkakan kaki, meliputi:
1. Minyak esensial lavender
Aroma lavender telah terbukti membantu mengurangi rasa sakit, menurut jurnal tersebut Pengobatan Pelengkap dan Alternatif Berbasis Bukti.
Lavender dianggap memengaruhi bahan kimia otak, seperti serotonin dan GABA, yang terkait dengan pereda nyeri.
Menerapkan lavender ke kulit dapat mengurangi rasa sakit dan ukuran bisul kulit saat dipijat di kaki atau area lain yang terkena.
2. Minyak esensial kastanye kuda
Ekstrak biji berangan kuda (HCSE) dapat dibuat dalam bentuk gel topikal, larutan oral, atau tablet. Ini mungkin berguna dalam mengurangi pembengkakan, nyeri, dan gatal-gatal.
Menurut artikel yang diterbitkan di jurnal Kemajuan dalam Terapi, aplikasi topikal HCSE membantu mengurangi gejala varises, termasuk pembengkakan kaki, nyeri kaki, gatal, dan rasa berat.
Meskipun metode tindakannya tidak diketahui secara pasti, HCSE dianggap menjaga bagian kecil dari pembuluh darah vena yang dikenal sebagai kapiler agar tidak rusak.
3. Minyak esensial pinus laut
Penelitian menunjukkan bahwa minyak esensial pinus laut dapat mengurangi pembengkakan, atau edema, pada kaki seseorang.
Penelitian dari tahun 2018 menunjukkan bahwa minyak atsiri kulit pohon pinus laut, yang juga dikenal sebagai minyak pinus maritim memiliki tindakan anti-inflamasi.
Penelitian ini juga menemukan bahwa minyak kulit kayu pinus laut lebih unggul dari ekstrak kastanye kuda untuk mengurangi edema terkait insufisiensi vena kronis yang dapat menyebabkan varises. Namun, penelitian ini hanya menguji 40 orang, sehingga diperlukan lebih banyak penelitian.
4. Minyak esensial anggur anggur
Minyak esensial anggur dapat mengurangi pembengkakan di kaki seseorang, termasuk pembengkakan yang berhubungan dengan varises.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Jurnal Masyarakat Dermatologi Jerman, mengambil ekstrak anggur anggur merah dengan dosis 360 hingga 720 miligram sehari membantu mengurangi pembengkakan kaki bagian bawah yang terkait dengan aliran darah yang lemah melalui pembuluh darah, juga disebut insufisiensi vena, yang merupakan penyebab umum varises.
5. Minyak esensial Yarrow
Minyak esensial yang diekstrak dari tanaman yarrow telah digunakan secara tradisional untuk mengobati varises. Ketika seseorang mengoleskan yarrow ke kulit di atas varises, mungkin membantu mengurangi gejalanya.
Perawatan lainnya
Ada pengobatan lain untuk varises selain minyak esensial yang mungkin ingin dicoba orang.
Perawatan lain untuk varises meliputi:
- Stoking kompresi. Ini adalah pengobatan umum untuk varises karena meningkatkan sirkulasi darah di area yang terkena. Orang dapat membelinya secara bebas atau online, dan dokter dapat meresepkan stoking kompresi yang lebih kuat bila diperlukan.
- Skleroterapi. Perawatan ini melibatkan penyuntikan bahan kimia ke dalam varises yang menyebabkan pembuluh darah membengkak dan menutup. Pembuluh darah mungkin memerlukan beberapa perawatan untuk memastikannya hilang secara permanen.
- Perawatan laser. Perawatan laser dapat membantu mengobati varises yang berukuran lebih kecil dari 3 milimeter.
- Perawatan endovenous. Metode ini biasanya dilakukan di kantor dokter dan melibatkan memasukkan kateter kecil ke dalam vena dan menggunakan panas untuk menutup vena yang terkena. Karena varises tidak bekerja dengan baik, untuk memulainya, menutupnya biasanya tidak menyebabkan efek samping yang signifikan.
- Perawatan bedah. Jika varises sangat besar dan mengganggu, seseorang mungkin memerlukan pembedahan. Ini melibatkan pengangkatan vena dalam prosedur yang dikenal sebagai ligasi dan pengupasan.
Dokter sering kali menemukan pengobatan baru untuk mengobati varises. Namun, varises adalah normal, dan jika tidak menyebabkan gejala yang signifikan pada seseorang dan tidak memiliki efek samping, biasanya tidak memerlukan perawatan medis atau invasif.
Mencegah varises
Karena faktor genetik dan hormon berperan dalam perkembangan varises, tidak selalu mungkin mencegah pembentukan varises. Namun, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan seseorang untuk mengurangi risiko varises.
Langkah-langkah yang mungkin dilakukan untuk mencegah varises meliputi:
- Berolahraga secara teratur untuk meningkatkan sirkulasi dan meningkatkan kembalinya darah ke jantung.
- Diet dan olahraga untuk menjaga berat badan yang sehat.
- Hindari menyilangkan kaki jika duduk dalam waktu lama, karena dapat mengurangi aliran darah ke kaki.
- Sering melakukan "istirahat jalan" untuk merangsang aliran darah di kaki dan ke seluruh tubuh.
- Mengenakan stoking pendukung, yang memberikan tekanan ringan untuk mengompres kaki dan mendorong aliran darah kembali.
- Menghindari pakaian yang terlalu ketat di sekitar pinggang, selangkangan, dan kaki bagian atas, karena dapat membatasi aliran darah kembali ke jantung.
- Mengurangi garam, karena natrium yang berlebihan dapat menyebabkan pembengkakan.
Risiko minyak esensial
Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) tidak mengatur minyak esensial. Namun, minyak ini termasuk dalam klasifikasi "secara umum diakui aman" atau GRAS.
Untuk amannya, minyak esensial harus diencerkan dalam minyak pembawa sebelum digunakan. Masukkan 3 sampai 5 tetes minyak esensial ke dalam 3 sendok makan minyak almond manis, minyak kelapa yang telah dihangatkan, atau minyak zaitun dan oleskan dengan lembut ke kulit.
Minyak atsiri tidak sering menimbulkan efek samping yang signifikan, meskipun dapat menjadi racun saat tertelan, menyebabkan mual dan muntah.
Mengoleskan minyak esensial ke kulit juga dapat menyebabkan reaksi alergi atau iritasi kulit pada beberapa orang. Seseorang harus selalu melakukan uji tempel sebelum menggunakan minyak. Ini melibatkan mengoleskan sedikit minyak esensial ke sepetak kecil kulit dan menunggu semalaman untuk menguji reaksi pembengkakan atau alergi.
Terakhir, seseorang yang mengoleskan minyak jeruk mungkin menemukan bahwa kulit mereka menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari.
Pandangan
Kecuali varises menyebabkan masalah medis bagi seseorang, varises biasanya tidak memerlukan perawatan invasif.
Jika menambahkan minyak esensial dan pijat kaki membantu seseorang mengalami gejala yang berkurang, maka ini bisa bermanfaat.
Seseorang harus selalu berbicara dengan dokter mereka tentang penggunaan minyak esensial untuk mengobati varises, dan tentang perawatan lain jika minyak esensial tidak efektif.
