Bagaimana emosi kita memengaruhi respons kekebalan kita?
Penelitian baru mengungkap bukti baru yang menunjukkan bahwa sering terpapar emosi negatif dapat berdampak penting pada fungsi sistem kekebalan.
Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa paparan kronis terhadap stres, kecemasan, dan suasana hati negatif umumnya dapat memengaruhi kesehatan fisik secara luas.
Sebagai Berita Medis Hari Ini Dilaporkan hanya tahun lalu, peneliti telah menemukan bahwa stres kronis memiliki dampak negatif pada memori.
Selain itu, perasaan tertekan dapat meningkatkan risiko kejadian kardiovaskular, seperti stroke.
Sekarang, sebuah penelitian yang dilakukan oleh spesialis dari Pennsylvania State University di State College telah menemukan bahwa suasana hati yang negatif dapat mengubah cara kerja respon imun, dan hal itu terkait dengan peningkatan risiko peradangan yang diperburuk.
Hasil penelitian - yang dipimpin oleh Jennifer Graham-Engeland, seorang profesor di Pennsylvania State University - muncul di jurnal tersebut. Otak, Perilaku, dan Kekebalan.
Suasana hati dan peradangan negatif
Para ilmuwan mengumpulkan data untuk penelitian melalui pendekatan dua tingkat. Mereka menggunakan kuesioner yang meminta peserta untuk mencatat perasaan mereka dari waktu ke waktu dan saat ini. Penilaian ini berlangsung selama 2 minggu dan memungkinkan tim untuk memetakan profil emosional peserta.
Para ilmuwan juga menilai respons kekebalan para relawan dengan mengumpulkan sampel darah dari mereka dan mencari penanda peradangan.
Peradangan terjadi secara alami, sebagai bagian dari respon imun, saat tubuh bereaksi terhadap infeksi atau luka. Namun, tingkat peradangan yang tinggi dikaitkan dengan kesehatan yang buruk dan berbagai kondisi kronis, seperti artritis.
Graham-Engeland dan timnya memperhatikan bahwa individu yang mengalami suasana hati negatif beberapa kali per hari untuk waktu yang lama cenderung memiliki tingkat penanda peradangan yang lebih tinggi dalam darah mereka.
Para ilmuwan juga mencatat bahwa jika mereka mengumpulkan sampel darah dari partisipan segera setelah mereka mengalami emosi negatif seperti kesedihan atau kemarahan, penanda peradangan lebih banyak terdapat di dalam darah.
Namun, mengalami suasana hati yang positif - bahkan untuk sesaat sebelum pengambilan sampel darah - dikaitkan dengan tingkat peradangan yang lebih rendah. Namun, ini hanya berlaku untuk peserta laki-laki dalam penelitian ini, para peneliti menentukan.
'Mempengaruhi dapat dimodifikasi'
Para ilmuwan yakin bahwa penelitian mereka menambahkan bukti penting mengenai dampak pengaruh negatif terhadap kesehatan - terutama karena partisipan mereka berasal dari latar belakang etnis, ras, dan sosial ekonomi yang beragam.
Namun demikian, mereka mengingatkan bahwa untuk mengkonfirmasi temuan ini, mereka perlu mereplikasi mereka dalam penelitian lebih lanjut. Mereka menunjukkan bahwa penelitian terbaru adalah yang pertama mengeksplorasi hubungan antara laporan suasana hati sesaat dan jangka panjang serta ukuran peradangan.
“Kami berharap penelitian ini akan mendorong para peneliti untuk memasukkan pengukuran sesaat dari stres dan pengaruh dalam penelitian yang meneliti peradangan, untuk mereplikasi temuan saat ini dan membantu mengkarakterisasi mekanisme yang mendasari hubungan antara pengaruh dan peradangan,” jelas Graham-Engeland.
Di masa depan, mereka berharap bahwa penelitian ini dan penelitian serupa dapat memungkinkan para spesialis menghasilkan strategi yang lebih baik untuk meningkatkan suasana hati dan dengan demikian melindungi aspek kesehatan fisik.
“Karena pengaruh dapat dimodifikasi, kami sangat senang dengan temuan ini dan berharap bahwa mereka akan memacu penelitian tambahan untuk memahami hubungan antara pengaruh dan peradangan, yang pada gilirannya dapat mempromosikan intervensi psikososial baru yang mempromosikan kesehatan secara luas dan membantu memutus siklus yang dapat menyebabkan peradangan kronis, kecacatan, dan penyakit. "
Jennifer Graham-Engeland
