Bagaimana polusi udara mempengaruhi kesehatan kita?
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Polusi udara tampaknya menyebabkan atau berkontribusi pada berbagai kondisi kesehatan. Dampak polusi udara pada kesehatan seseorang dapat berkisar dari kesulitan bernapas ringan hingga masalah kardiovaskular yang parah, termasuk penyakit jantung dan stroke.
Gas dan partikel berbahaya di udara berasal dari berbagai sumber, termasuk asap knalpot dari kendaraan, asap dari pembakaran batu bara atau gas, dan asap tembakau.
Ada cara untuk membatasi dampak pencemaran udara terhadap kesehatan, seperti menghindari daerah dengan lalu lintas padat. Namun, perubahan signifikan bergantung pada peningkatan kualitas udara dalam skala global.
Dalam artikel ini, kami membahas bagaimana polusi udara dapat memengaruhi kesehatan seseorang.
Apakah polusi udara itu?
Polusi udara terdiri dari partikel-partikel kecil yang dapat bersifat alami atau buatan.
Kisaran polutan yang mungkin berarti bahwa polusi udara dapat mempengaruhi orang-orang baik di luar maupun di dalam ruangan.
Polusi udara luar ruangan terdiri dari:
- partikel dari pembakaran batu bara dan gas
- gas berbahaya, seperti nitrogen oksida atau sulfur dioksida
- asap tembakau
- ozon permukaan tanah
Polusi udara dalam ruangan terdiri dari:
- bahan kimia rumah tangga
- gas berbahaya, seperti karbon monoksida atau radon
- bahan bangunan, seperti timbal atau asbes
- serbuk sari
- cetakan
- asap tembakau
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), polutan yang menimbulkan risiko tertinggi bagi kesehatan seseorang adalah:
- partikulat (polutan partikel), yang terdiri dari padatan tersuspensi dan tetesan cairan
- nitrogen dioksida
- sulfur dioksida
- ozon
Paparan jangka pendek
Paparan polusi udara jangka pendek, seperti ozon di permukaan tanah, dapat memengaruhi sistem pernapasan karena sebagian besar polutan masuk ke tubuh melalui saluran udara seseorang.
Paparan polusi udara dalam jangka pendek dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan dan penurunan fungsi paru-paru. Ini juga dapat memperburuk asma pada orang dengan kondisi ini.
Paparan sulfur dioksida dapat menyebabkan kerusakan pada mata dan saluran pernapasan, serta mengiritasi kulit.
Paparan jangka panjang
Penelitian tentang masalah kesehatan jangka panjang yang dapat disebabkan oleh polusi udara sedang berlangsung. Penelitian telah mengaitkan polusi udara dengan masalah kesehatan yang serius, hasil kelahiran yang merugikan, dan bahkan kematian dini.
Penyakit paru obstruktif kronis
Paparan polutan partikel dapat menyebabkan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). Menurut WHO, polusi udara menyebabkan 43% kasus PPOK dan kematian di seluruh dunia.
COPD adalah sekelompok penyakit yang menyebabkan kesulitan bernapas, seperti emfisema dan bronkitis kronis. Penyakit ini menyumbat saluran udara dan menyulitkan seseorang untuk bernafas.
Tidak ada obat untuk COPD, tetapi pengobatan dapat membantu mengurangi gejala dan meningkatkan kualitas hidup.
Kanker paru-paru
Menurut WHO, polusi udara menyebabkan 29% dari semua kasus kanker paru-paru dan kematian.
Polutan partikel cenderung berkontribusi pada angka ini secara signifikan karena ukurannya yang kecil memungkinkan mereka mencapai saluran pernapasan bagian bawah.
Penyakit kardiovaskular
Penelitian menunjukkan bahwa tinggal di daerah dengan tingkat polusi udara yang lebih tinggi dapat meningkatkan risiko kematian akibat stroke. Polusi udara dapat memicu stroke dan serangan jantung.
Sebuah tinjauan tahun 2018 mencatat bahwa Global Burden of Disease Study memperkirakan polusi udara bertanggung jawab atas 19% kematian kardiovaskular pada tahun 2015. Itu juga menjadi penyebab sekitar 21% kematian akibat stroke dan 24% kematian akibat penyakit jantung koroner.
Kelahiran prematur
Menurut penelitian yang ditampilkan di Jurnal Internasional Penelitian Lingkungan dan Kesehatan Masyarakat, paparan udara yang tercemar dapat membuat wanita hamil lebih mungkin mengalami persalinan prematur.
Para peneliti menemukan bahwa kemungkinan kelahiran prematur berkurang dengan penurunan eksposur.
Efek kesehatan dari polutan tertentu
Menurut penelitian International Agency for Research on Cancer, polusi udara di luar ruangan bersifat karsinogen, artinya dapat menyebabkan kanker.
Udara yang tercemar mengandung partikel dan bahan kimia terpisah, yang masing-masing memiliki efek berbeda pada kesehatan.
Polutan partikel
Polutan partikel terdiri dari kombinasi berbagai partikel di udara.
Karena ukurannya yang kecil, partikel-partikel ini dapat mencapai paru-paru dan meningkatkan risiko penyakit paru-paru dan jantung.
Mereka juga dapat menyebabkan perburukan gejala pada penderita asma.
Ozon permukaan tanah
Polutan bereaksi dengan sinar matahari untuk menciptakan ozon di permukaan tanah. Kabut asap sebagian besar terdiri dari ozon dan merupakan pemicu utama gejala asma.
Karbon monoksida
Menurut artikel tahun 2016, jika kadar karbon monoksida lebih rendah dari 2%, gas ini tampaknya tidak memengaruhi kesehatan seseorang.
Namun, jika kadarnya lebih tinggi dari 40%, karbon monoksida bisa berakibat fatal.
Gejala keracunan karbon monoksida mungkin termasuk:
- kelemahan
- pusing
- nyeri dada
- muntah
- kebingungan
- sakit kepala
Jika seseorang mencurigai dirinya mengalami keracunan karbon monoksida, mereka harus pindah ke daerah yang berudara segar dan segera mencari bantuan medis.
Sulfur dioksida
Sulfur dioksida adalah produk sampingan dari pembakaran bahan bakar fosil, seperti batu bara dan minyak.
Ini dapat menyebabkan iritasi mata dan membuat seseorang lebih rentan terkena infeksi saluran pernapasan, serta penyakit kardiovaskular.
Nitrogen dioksida
Nitrogen dioksida hadir dalam emisi gas buang kendaraan. Pemanas dan kompor gas dan minyak tanah juga menghasilkan gas ini dalam jumlah besar.
Paparan nitrogen dioksida dapat menyebabkan infeksi saluran pernapasan. Biasanya, menghirup nitrogen dioksida menyebabkan mengi atau batuk, tetapi juga dapat menyebabkan sakit kepala, iritasi tenggorokan, nyeri dada, dan demam.
Bagaimana kita bisa mengurangi eksposur?
Orang dapat mengurangi paparan mereka terhadap polutan udara dengan membatasi jumlah waktu yang mereka habiskan di daerah dengan kualitas udara yang buruk. Penting untuk mewaspadai kemungkinan polutan udara baik di luar maupun di dalam ruangan.
Polusi udara luar ruangan
Pemerintah, bisnis, dan individu semuanya dapat membantu meminimalkan polusi udara. Mengurangi emisi dari kendaraan dan tingkat polutan di atmosfer dapat meningkatkan kualitas udara.
Seseorang juga dapat memeriksa kualitas udara saat ini dengan menggunakan situs web AirNow. Layanan pemerintah ini memantau kualitas udara di seluruh Amerika Serikat.
Situs ini memberikan informasi tentang tingkat polusi udara, yang diberi kode warna sesuai dengan potensi pengaruhnya terhadap kesehatan. Jika peringkatnya oranye atau lebih, orang dapat membantu melindungi kesehatan mereka dengan:
- menghindari berjalan di samping jalan yang sibuk
- berolahraga lebih sedikit di luar ruangan atau menggunakan tempat dalam ruangan sebagai gantinya
- tetap di dalam ruangan sampai kualitas udara membaik
Polusi udara dalam ruangan
Seseorang dapat mengurangi polusi udara dalam ruangan dengan memastikan bahwa bangunan bersih dan berventilasi.
Debu, jamur, dan serbuk sari dapat meningkatkan risiko masalah pernapasan.
Gas radon dapat menumpuk di rumah yang dibangun pengembang di atas tanah yang memiliki endapan uranium. Gas radon dapat menyebabkan kanker paru-paru.
Seseorang dapat memeriksa radon di rumah dengan menggunakan kit uji radon. Atau, mereka dapat menyewa seorang profesional untuk melakukan pengukuran ini untuk mereka.
Alat uji Radon tersedia untuk dibeli di toko dan online.
Seseorang dapat menggunakan detektor karbon monoksida untuk memantau kadar karbon monoksida di rumah atau tempat kerja mereka.
Detektor karbon monoksida tersedia untuk dibeli di toko dan online.
Ringkasan
Polusi udara dapat membahayakan kesehatan seseorang. Ini dapat menyebabkan kondisi pernapasan dan kardiovaskular.
Seseorang dapat mengurangi kemungkinan timbulnya masalah kesehatan dengan memeriksa kualitas udara di daerahnya dan mengetahui kondisi kesehatan yang ada.
Karbon monoksida bisa berakibat fatal. Jika seseorang mengira dirinya keracunan karbon monoksida, ia harus menghirup udara segar dan segera mencari pertolongan medis.
