Bagaimana melindungi otak Anda dari 'berita palsu'
Psikolog mengatakan bahwa strategi koping yang dikembangkan di masa kanak-kanak adalah alasan mengapa orang menjadi rentan terhadap berita palsu saat dewasa.
Mengingat perkembangan terbaru dalam politik di dunia Barat, fenomena "berita palsu" semakin menarik perhatian.
Sebuah studi besar oleh para peneliti di Massachusetts Institute of Technology di Cambridge menganalisis informasi di Twitter untuk melihat apa yang lebih menarik: kebenaran atau kebohongan?
Para peneliti memeriksa 126.000 berita yang diperebutkan yang di-tweet oleh 3 juta pengguna selama satu dekade, dan mereka menemukan bahwa "berita palsu" menjangkau lebih banyak orang dan menyebar jauh lebih cepat daripada informasi yang akurat.
Yang terpenting, dominasi berita palsu membuat orang tidak mempercayai media berita, dan banyak yang melaporkan bahwa mereka tidak tahu bagaimana membedakan kebenaran dari kepalsuan.
Sebuah survei internasional yang diterbitkan awal tahun ini menemukan bahwa 7 dari 10 orang takut berita palsu digunakan sebagai "senjata", dan lebih dari 60 persen responden tidak merasa yakin bahwa mereka dapat membedakan antara berita palsu dan fakta.
Apa yang membuat orang rentan terhadap berita palsu? Adakah strategi yang bisa kita kembangkan untuk melindungi diri dari kepalsuan?
Penelitian baru yang dipresentasikan pada konvensi tahunan American Psychological Association (APA), yang diadakan di San Francisco, CA, menjelaskan mekanisme di balik daya tarik berita palsu.
Penemuan tersebut juga telah dipublikasikan di jurnal Ilmu.
Otak dirancang untuk berita palsu
Mark Whitmore, Ph.D. - asisten profesor manajemen dan sistem informasi di Kent State University di Ohio - yang mempresentasikan konvensi APA tahun ini, menunjukkan apa yang disebut bias konfirmasi sebagai alasan utama di balik daya tarik berita palsu.
Bias konfirmasi mengacu pada kecenderungan orang untuk menerima informasi yang menegaskan keyakinan mereka yang sudah ada sebelumnya dan mengabaikan informasi yang menantang mereka.
“Pada intinya adalah kebutuhan otak untuk menerima informasi konfirmasi yang selaras dengan pandangan dan keyakinan individu yang ada,” jelas Whitmore.
“Faktanya,” dia menjelaskan, “orang dapat mengatakan bahwa otak sudah tertanam untuk menerima, menolak, salah mengingat, atau mengubah informasi berdasarkan apakah itu dipandang sebagai menerima atau mengancam kepercayaan yang ada.”
Eve Whitmore, Ph.D. - seorang psikolog perkembangan di Western Reserve Psychological Associates di Stow, OH - menjelaskan bahwa bias ini terbentuk di awal kehidupan, saat seorang anak belajar membedakan antara fantasi dan kenyataan.
Selama masa kritis ini, orang tua mendorong anak-anak untuk percaya karena permainan pura-pura membantu anak-anak menghadapi kenyataan dan mengasimilasi norma-norma sosial. Namun, sisi negatifnya adalah anak-anak belajar bahwa fantasi terkadang dapat diterima.
Ketika anak-anak tumbuh menjadi remaja, para peneliti menjelaskan, mereka mengembangkan keterampilan berpikir kritis mereka sendiri dan mulai mempertanyakan orang tua atau figur otoritas lainnya. Namun, hal ini sering kali dapat menimbulkan konflik dan kecemasan yang tidak nyaman secara psikologis.
Di sinilah peran rasionalisasi bias. Untuk menghindari konflik dan kecemasan, orang mengembangkan mekanisme koping seperti bias konfirmasi; karena menantang keyakinan salah dapat menyebabkan konflik, remaja belajar untuk merasionalisasi dan menerima kepalsuan sebagai gantinya.
Humor dapat melindungi dari berita palsu
Salah satu cara untuk mengurangi daya tarik berita palsu adalah dengan mengurangi kecemasan yang menjadikan bias konfirmasi sebagai jalan keluar yang mudah.
“Satu strategi pertahanan positif adalah humor,” kata Mark Whitmore. "Menonton komedi larut malam atau satir politik, meski tidak benar-benar mengubah atau mengubah sumber pemicu stres, dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan yang terkait dengannya."
"Yang lainnya adalah sublimasi, di mana Anda menyalurkan perasaan negatif Anda menjadi sesuatu yang positif, seperti mencalonkan diri untuk jabatan, berbaris dalam protes, atau menjadi sukarelawan untuk tujuan sosial."
Melakukan upaya sadar untuk mendengarkan sudut pandang lain dapat membantu memoderasi opini dan membuatnya tidak terlalu ekstrem, tambahnya.
Akhirnya, mereka menekankan pentingnya pengembangan awal dari keterampilan berpikir kritis. "Mengembangkan tingkat skeptisisme yang lebih besar pada anak-anak, dengan mendorong mereka untuk bertanya mengapa dan untuk mempertanyakan, mengurangi bias konfirmasi."
