Cara menguji diabetes di rumah

Tes glukosa darah di rumah adalah cara yang aman dan terjangkau bagi orang untuk memeriksa diabetes sebelum menyebabkan masalah. Ini berguna, karena diabetes tidak selalu menimbulkan gejala, terutama pada stadium awal.

Di Amerika Serikat, lebih dari 1 dari 4 dari 30,3 juta orang yang menderita penyakit ini pada tahun 2015 tidak tahu bahwa mereka mengidapnya.

Bagi orang yang sudah didiagnosis diabetes, tes glukosa darah sederhana di rumah sangat penting untuk memungkinkan mereka mengelola kadar gula darahnya.

Tes glukosa darah di rumah bahkan bisa menyelamatkan nyawa dengan mencegah komplikasi gula darah tinggi secara konsisten. Komplikasi diabetes dapat mencakup penyakit kardiovaskular, masalah ginjal, dan kerusakan saraf.

Cara menguji diabetes di rumah

Orang dapat menguji glukosa darah mereka di rumah menggunakan monitor glukosa darah.

Pemantauan glukosa darah di rumah menunjukkan seberapa efektif tubuh memproses glukosa.

Kit glukosa darah rumah membaca strip pengujian glukosa. Strip ini memungkinkan mesin mendeteksi kadar glukosa dalam setetes darah.

Orang-orang mendapatkan sampel darah mereka dengan lancet, atau jarum kecil pendek.

Untuk pengujian yang paling akurat, orang harus menyimpan catatan atau catatan makanan yang mereka makan dan mencari tren dalam pembacaan glukosa darah mereka.

Apakah mengonsumsi makanan tinggi atau rendah karbohidrat, pembacaan gula darah yang lebih tinggi dari normal setelah seseorang makan menunjukkan bahwa tubuh mereka tidak berhasil menurunkan glukosa darah setelah waktu makan.

Sebelum pengujian, orang perlu membaca manual untuk monitor glukosa darah dan strip pengujian. Banyak alat pemantau glukosa di rumah bekerja dengan cara yang berbeda. Dalam kebanyakan kasus, orang hanya boleh memasukkan strip pengujian ke monitor segera sebelum pembacaan.

Setelah berkonsultasi dengan dokter tentang jadwal dan frekuensi pengujian yang tepat, seseorang dapat mengikuti langkah-langkah berikut:

1. Cuci dan keringkan tangan sebelum menangani kit pengujian.
2. Beberapa metode menyarankan untuk membersihkan area pengujian dengan kapas alkohol. Orang lain mungkin hanya menyarankan untuk mencuci dengan air sabun hangat. Dengan baik, pastikan area tersebut kering sebelum mengambil sampel.
3. Beberapa monitor glukosa memungkinkan pengujian pada lengan atau area tubuh lain yang kurang sensitif. Perubahan cepat pada gula darah mungkin tidak terjadi secara akurat di area yang kurang sensitif. Jari biasanya paling baik saat memantau perubahan cepat gula darah.
4. Saat menguji jari, gunakan sisi jari, dan uji jari yang berbeda pada setiap kesempatan. Kebanyakan lanset memungkinkan pengguna untuk mengatur seberapa dalam mereka menembus kulit. Orang dengan kulit lebih tebal atau lebih kering harus mengatur penetrasi lebih tinggi.
5. Sebelum mengangkat jari, posisikan pada permukaan padat. Gunakan tombak dengan kuat tetapi tidak dengan paksa.
6. Remas jari dengan lembut sambil menahannya setinggi dada dan biarkan setetes darah mengalir ke strip tes.
7. Catat dan catat pembacaan glukosa darah setelah setiap tes.

Beberapa penderita diabetes juga menggunakan tes darah alternatif untuk mengukur hemoglobin terglikasi (HbA1c). Prosedur untuk tes ini sebagian besar sama tetapi akan menghasilkan pembacaan yang berbeda.

Terkadang dikenal sebagai A1c, tes tersebut menunjukkan kadar gula darah selama beberapa minggu.

Kapan pengujian harus dilakukan?

Seorang dokter mungkin merekomendasikan pengujian pada tiga waktu yang berbeda, dan seringkali selama beberapa hari:

• Bacaan puasa pagi: Ini memberikan informasi tentang kadar glukosa darah sebelum seseorang makan atau minum apa pun. Mengambil pembacaan glukosa darah sebelum makan memberikan angka dasar. Angka ini memberikan petunjuk tentang proses glukosa pada siang hari.
• Sebelum makan: Glukosa darah sebelum makan cenderung rendah, sehingga pembacaan glukosa darah tinggi saat ini menunjukkan kesulitan mengelola gula darah.
• Setelah makan: Pengujian pasca makan memberikan gambaran yang baik tentang bagaimana tubuh bereaksi terhadap makanan, dan apakah gula dapat mencapai sel secara efisien. Pembacaan glukosa darah setelah makan dapat membantu mendiagnosis diabetes gestasional, yang terjadi selama kehamilan. Kebanyakan dokter merekomendasikan pengujian sekitar 2 jam setelah makan.

Dokter akan menyesuaikan jadwal pemantauan glukosa untuk individu tersebut.

Menafsirkan hasil

Bawa hasil tes darah yang tidak normal ke dokter.

Bagi penderita diabetes, pembacaan gula darah harus sebagai berikut:

• Puasa (tes pagi hari atau sebelum makan): 80–130 miligram per desiliter (mg / dl)
• Sebelum makan: 70–130 mg / dl
• Dua jam setelah mulai makan: Di bawah 180 mg / dl
• Saat tidur: Di bawah 120 mg / dl
• HbA1c: 7.0 persen atau lebih rendah

Sebelum memulai pengujian di rumah, penting agar orang-orang mendapatkan gambaran target yang jelas dari dokter mereka.

Jumlah target dapat bervariasi dari orang ke orang dan dapat berubah seiring waktu, bergantung pada kesehatan, usia, berat badan, dan faktor lain individu.

Bagi orang yang tidak menderita diabetes, kadar gula darah harus berada dalam kisaran berikut:

• Puasa (tes pagi hari atau sebelum makan): di bawah 100 mg / dl
• Sebelum makan: Kurang dari 110 mg / dl
• Dua jam setelah makan: Di bawah 140 mg / dl
• Saat tidur: Di bawah 120 mg / dl
• HbA1c: 5,7 persen atau lebih rendah

Seseorang tidak dapat mendiagnosis diabetes hanya dengan pengujian di rumah. Orang dengan pembacaan yang tidak biasa perlu pengujian lebih lanjut oleh dokter.

Dokter mungkin melakukan tes puasa, tes toleransi glukosa oral, tes HbA1c, atau menggunakan kombinasi metode ini.

Pelajari lebih lanjut tentang kadar glukosa darah yang ideal di sini.

Memilih monitor glukosa darah

Alat pemantau glukosa darah, strip pengujian, dan lancet untuk mengambil darah semuanya diperlukan untuk pengujian. Beberapa alat penguji menawarkan ketiganya, sementara yang lain memerlukan pembelian terpisah untuk setiap bagian.

Penderita diabetes menggunakan banyak strip pengujian, jadi mungkin bijaksana untuk mempertimbangkan dengan cermat biaya strip pengujian serta monitornya.

Beberapa tip lain untuk membeli monitor meliputi:

• Pilih satu dengan pengkodean otomatis untuk menghindari keharusan memberi kode dalam hasil dengan setiap tes.
• Periksa rencana asuransi untuk melihat apakah perusahaan asuransi hanya mencakup monitor tertentu.
• Lihat apakah unit menyimpan data sebelumnya.
• Pertimbangkan portabilitas, karena unit yang lebih besar bisa sulit untuk dibawa-bawa.
• Pikirkan tentang ukuran sampel darah, terutama untuk orang yang tidak suka menusuk dirinya sendiri.

Monitor yang membutuhkan sampel darah yang lebih kecil mungkin lebih nyaman karena kedalaman lancet bisa lebih rendah.

Gejala diabetes

Jika penderita diabetes memiliki gejala, rasa haus yang ekstrem mungkin terjadi.

Banyak penderita diabetes tidak memiliki tanda-tanda penyakit sama sekali. Namun, kurangnya gejala tidak serta merta berarti tidak adanya diabetes.

Ketika gejala muncul, banyak dari efek diabetes tipe 1 dan tipe 2 yang sama karena keduanya mempengaruhi regulasi gula darah dalam tubuh. Gejalanya meliputi:

• meningkatkan rasa lapar dan haus
• peningkatan buang air kecil, terutama di malam hari
• penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
• kelelahan yang tidak bisa dijelaskan
• penglihatan kabur
• luka yang sembuh perlahan, atau luka yang tampaknya sembuh dan kemudian terbuka kembali
• tekanan darah tinggi

Wanita hamil yang tiba-tiba mengalami gejala ini harus mempertimbangkan kemungkinan terkena diabetes.

Plasenta melepaskan hormon selama kehamilan yang bisa membuat tubuh lebih sulit mengontrol gula darah. Tanpa pengobatan, diabetes gestasional dapat menyebabkan berbagai komplikasi kehamilan.

Diabetes adalah penyebab utama kematian ketujuh di Amerika Serikat, dan penyakit ini dapat menyebabkan sejumlah komplikasi.

Ini termasuk:

• masalah kardiovaskular, seperti stroke, serangan jantung, dan pembekuan darah
• luka, mati rasa, kesemutan
• kehilangan kaki atau tungkai
• gagal ginjal
• kerusakan saraf
• sakit kepala kronis
• gangguan penglihatan dan pendengaran

Intervensi dini dan pemantauan glukosa secara teratur dapat mengurangi risiko komplikasi diabetes yang parah atau berpotensi fatal.

Kombinasi yang tepat dari pengobatan dan perubahan gaya hidup bahkan dapat membantu membalikkan beberapa kasus diabetes.

Cari tahu lebih lanjut tentang efek fisik diabetes di sini.

Kapan harus ke dokter

Orang yang menggunakan tes glukosa darah di rumah dengan hasil yang sangat tinggi, terutama pada lebih dari satu kesempatan, perlu menemui dokter mereka.

Penderita diabetes yang tidak mengelola gula darah dengan benar atau mengalami perubahan gula darah secara tiba-tiba juga harus berkonsultasi dengan dokter.

Dokter mungkin merekomendasikan perubahan gaya hidup, pengobatan, atau keduanya. Seseorang dapat mengontrol diabetes dengan baik dengan mengatur asupan karbohidrat dan berolahraga secara teratur,

Orang dengan pradiabetes, atau diabetes ambang, berisiko terkena diabetes jika mereka tidak bertindak cepat untuk mengelola gula darahnya. Mereka harus berbicara dengan dokter mereka dan terus memantau glukosa darah secara teratur.

Q:

Apakah ada yang tersedia di pasaran yang secara otomatis memonitor glukosa darah saya dan menerapkan pengobatan kapan pun diperlukan?

SEBUAH:

Untuk orang yang membutuhkan suntikan insulin untuk mengontrol gula darahnya, ada pilihan otomatis. Continuous Glucose Monitoring (CGM) adalah sistem yang secara otomatis menguji gula darah setiap 5 menit. Informasi ini dikirim ke pompa insulin yang mengelola jumlah insulin yang tepat, tergantung pada pembacaan CGM.

Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA Jawaban mewakili pendapat ahli medis kami. Semua konten sangat informatif dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat medis.