Saya mencoba bekam, dan seperti inilah rasanya
Bekam adalah hal yang populer akhir-akhir ini, dengan selebriti dan atlet Olimpiade mengantri untuk mendapatkan hak istimewa tersebut. Saya memutuskan untuk mencobanya sendiri untuk melihat apakah sakitnya seburuk yang seharusnya.
Jika Anda belum pernah mendengar tentang bekam, premisnya sederhana - cangkir kecil dipasang ke kulit dengan membuat ruang hampa di bawahnya.
Ini menyedot kulit ke atas ke dalam cangkir. Sesederhana itu.
Anda mungkin pernah melihat bukti bekam di punggung selebriti dan olahragawan. Tanda tersebut pada dasarnya adalah cupang yang sangat besar; sepertinya mereka baru saja bertengkar dengan cumi-cumi raksasa. Dan, kelihatannya agak sakit.
Ini adalah artikel kedua dari seri artikel di mana saya mencoba perawatan yang tidak biasa dan melaporkannya kembali. Yang pertama melibatkan pembekuan hingga -80 ° C dengan bos saya. Saya berharap ini tidak terlalu ekstrem.
Apa yang harus dilakukan bekam?
Bekam digunakan untuk mengobati nyeri, meredakan jaringan parut jauh di dalam otot dan jaringan ikat, serta mengurangi pembengkakan dan simpul otot. Selain itu, seperti banyak perawatan pelengkap lainnya, bekam seharusnya meminimalkan racun yang bersirkulasi dengan menariknya ke dalam kulit agar lebih mudah dikeluarkan.
Meskipun perawatan ini baru-baru ini meningkat menjadi ketenaran yang dipicu oleh selebritas, perawatan ini memiliki silsilah kuno yang terbentang melalui kabut zaman. Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, bekam meningkatkan aliran qi (kekuatan vital Anda) dan dapat membantu mengobati pilek, bronkitis, dan bahkan pneumonia.
Bekam dipraktekkan sebagai bagian dari pengobatan Persia kuno; menurut sebuah makalah tentang pengobatan tradisional Persia, bekam "mengeluarkan bahan-bahan yang tidak wajar dari organ yang rusak."
Papirus Ebers, yang ditulis lebih dari 3.000 tahun yang lalu, menyebutkan bahwa bekam merupakan hal yang lumrah di Mesir pada saat itu. Bahkan, bekam direkomendasikan oleh Muhammad.
Namun, penting untuk diingat bahwa hanya karena sebuah praktik memiliki sejarah yang panjang tidak berarti ia melakukan apa yang dituduhkan. Saya bertujuan untuk mencari tahu.
Saya punya sejumlah penyakit yang sedang saya harap bisa sembuh: Saya mengalami sakit punggung selama berbulan-bulan, saya terserang flu yang tidak bisa saya hilangkan, saya cukup yakin qi saya jauh dari kerusakan. , dan saya pasti bisa melakukan dengan mengevakuasi materi yang tidak wajar dari organ tubuh saya yang rusak.
Namun, saya hanya memiliki satu sesi, jadi saya tidak bisa berharap sepenuhnya; Saya terutama tertarik untuk melihat bagaimana rasanya.
Hari itu tiba
Untuk prosedur hari ini, saya ditemani oleh salah satu editor kami yang membawa kameranya untuk mengabadikan drama. Saya adalah tipe pria yang relatif gugup dan, harus saya akui, saat mendekati klinik, rasa gugup saya mulai membaik.
Saya terutama prihatin bahwa saya yang lain Berita Medis Hari Ini rekan-rekan akan melihat saya setengah telanjang dan kesakitan.
Saat kami semakin dekat, saya perhatikan bahwa tanda di pintu klinik bertuliskan "ditutup". Hatiku terangkat di dadaku. Tapi, saat kami mendorong wajah kami ke kaca, kami disambut di dalam. Tidak ada jalan kembali.
Terapis saya sangat menawan dan berpengalaman dalam bekam; dia bertanya kepada saya apa yang saya harapkan dari pengalaman itu. Saya memberi tahu dia tentang daging sapi punggung bawah saya, dan dia memutuskan dia akan mulai dengan pijatan jaringan dalam, diikuti dengan bekam.
Dia menjelaskan bahwa dari mana asalnya (Republik Ceko), bekam bukanlah ide yang aneh. Setiap kali dia terserang flu, neneknya akan menggunakan teknik serupa yang melibatkan stoples selai yang "mengeluarkan dahak dari paru-parunya".
Saya mengingatkan diri saya sendiri bahwa latihan ini telah tersebar luas di sebagian besar dunia selama ribuan tahun, dan berusaha untuk bersantai dalam pengalaman itu.
Ditinggal sendirian di ruang terapi yang gelap, saya menanggalkan pakaian dalam saya dan bertanya-tanya apa yang akan terjadi dalam 60 menit berikutnya.
Terapis masuk ke kamar dan pijat jaringan dalam dimulai. Saya hanya pernah satu kali pijatan dalam hidup saya, dan itu sudah lama sekali. Ternyata saya suka pijatan. Saya pikir saya membutuhkan beberapa ketegangan yang menekan saya. Terkadang memang menyakitkan, ya, tapi saya merasa pantas mendapatkannya.
Saya melakukan penelitian sebelum memulai misi ini, dan saya mengetahui bahwa ada tiga jenis utama bekam: basah, api, dan kering.
Dalam bekam api, penyedot debu yang menempelkan cangkir ke kulit dibuat oleh… Anda sudah dapat menebaknya… api; biasanya bola kapas yang menyala digunakan. Dalam bekam basah, setelah bekam beberapa menit, dibuat sayatan kecil di kulit, cangkir kemudian diganti di kulit sehingga darah keluar. Saya memilih bekam kering, yang tidak melibatkan api atau pendarahan.
Bekam dimulai
Kemudian, tibalah waktunya untuk bekam. Kami mulai dengan cangkir karet sederhana; dia mencubit karet itu, dan itu melekat pada tubuh saya. Dia menariknya ke atas dan ke bawah punggungku, masih menempel erat di kulitku. Di beberapa tempat, terutama di dekat leher saya, ada beberapa rasa sakit yang terkait, tetapi tidak ada yang terlalu ekstrem. Sakit yang bagus. Rasanya katarsis, seolah-olah melakukan sesuatu yang konstruktif di bawah kulit saya.
Tapi, setelah bekam plastik berakhir, terapis beralih ke cangkir kaca dan… kapas yang menyala. Saya tidak mengharapkan api.
Saya tidak bisa melihat nyala api dengan kepala terkubur di papan pijat, tetapi saya bisa merasakan panasnya. Aku meringis dan tegang.
Saya tidak perlu repot; itu tidak menyakitkan. Aku menghela nafas lega, tapi aku masih tetap tegang setiap kali aku merasakan panas di dekat kulitku.
Setiap cangkir pertama-tama dipasang ke punggung bawah saya sebelum diseret ke tempat peristirahatannya lebih jauh - itu sedikit sakit, tetapi tidak seburuk bekas yang ditinggalkannya. Itu adalah sensasi yang aneh. Saat kulit saya ditarik kencang di bawah cangkir, rasanya seperti dipeluk oleh gurita kaca yang bersudut namun peduli.
Apakah ada dukungan ilmiah untuk bekam?
Dalam dua kata - tidak juga. Diakui secara luas bahwa sebagian besar efek yang dikaitkan dengan bekam disebabkan oleh efek plasebo. Namun, tinjauan sistematis 2011, diterbitkan di Jurnal Studi Akupunktur & Meridian, menawarkan secercah harapan. Para peneliti menyimpulkan:
“[Keefektifan bekam telah dibuktikan hanya sebagai pengobatan untuk nyeri, dan bahkan untuk indikasi ini keraguan tetap ada.”
Lebih baik lagi, review 2015 dari 75 uji coba terkontrol secara acak, termasuk 11.077 peserta, memberikan lebih banyak dukungan. Diterbitkan di PLOS One, makalah tersebut menyimpulkan bahwa "bekam dapat menjadi efektif dalam mengobati rasa sakit dan kecacatan yang terkait dengan [nyeri leher kronis] atau [nyeri punggung bawah kronis] dalam jangka waktu dekat."
Sebuah meta-analisis dari 135 uji coba terkontrol secara acak menemukan manfaat potensial untuk berbagai kondisi, termasuk herpes zoster, jerawat, kelumpuhan wajah, dan spondylosis serviks (artritis di leher). Namun, para penulis mencatat bahwa banyak studi termasuk bias yang signifikan dan diperlukan lebih banyak penelitian.
Mungkin klaim yang paling tidak ilmiah di balik bekam adalah kemampuannya untuk "mendetoksifikasi." Detoksifikasi adalah istilah yang sangat populer di dunia kesehatan dan kebugaran, tetapi tidak memiliki arti khusus. Jadi, saya bertanya kepada salah satu ahli tetap kami apa pendapatnya tentang istilah dalam konteks ini, dia berkata:
“Mungkin detoks adalah istilah yang salah. Vakum yang dihasilkan dari bekam menyebabkan perluasan jaringan yang terlokalisasi. Ini memfasilitasi reaksi vasodilatasi yang dalam untuk meningkatkan sirkulasi / aliran darah ke area terbatas yang menyakitkan. Peningkatan sirkulasi meningkatkan suplai oksigen dan metabolisme sel, yang mengurangi zat inflamasi (atau racun). "
Raleigh Harrell, L.Ac.
Terlepas dari bukti, perawatan ini lebih banyak tentang pengalaman, perhatian dari dokter, dan aliran endorfin seperti halnya tentang hasil medis. Seperti yang dijelaskan terapis, dia tidak mengklaim melakukan intervensi medis; mereka hanyalah cara lain untuk mendekati penyakit fisik yang mungkin berhasil bagi sebagian orang. Dan, jika itu cukup baik untuk Jennifer Aniston, itu cukup baik untuk saya.
Warna bekam
Penggemar bekam mengklaim bahwa warna bekas luka yang tertinggal di kulit dapat memberi tahu Anda sesuatu tentang keadaan tubuh dan cedera Anda. Ini berasal dari sebuah makalah yang ditulis oleh ahli akupunktur yang dihormati, Susan Johnson, L.Ac .:
“[P] roblem yang berkaitan dengan penumpukan toksin atau kejang otot akan menyebabkan kulit di bawah cangkir menjadi berwarna, sedangkan masalah yang berhubungan dengan saraf atau tulang tidak akan berwarna sama sekali. […] Penyumbatan [energi] ringan atau sedang akan menyebabkan kulit di bawah cangkir menjadi merah muda atau merah, dan akan membutuhkan satu atau dua hari agar warna ini memudar. Stagnasi yang parah dapat menyebabkan kulit menjadi merah tua, ungu, atau bahkan hitam; mungkin perlu waktu 7–10 hari agar warna gelap menyebar. ”
Menariknya, dengan melihat warna daging saya saat disedot ke dalam cangkir, terapis dapat mengidentifikasi dengan benar bahwa sisi kiri leher dan sisi kanan bawah punggung saya adalah area yang terkena dampak paling parah.
Apakah itu berhasil untuk saya?
Ya, saya masih pilek, tapi saya tidak yakin satu sesi akan menyembuhkannya; Saya tidak dapat memberi tahu Anda apa qi saya, dan saya bahkan tidak tahu bagaimana cara memeriksa evakuasi bahan yang tidak wajar.
Namun, punggung saya memang terasa lebih baik, dan saya merasa senang dengan pengalaman itu. Apakah itu kata-kata yang menenangkan dari terapis, pijatan, atau beberapa jam dari meja saya, kami tidak akan pernah tahu, dan, saat ini, saya tidak terlalu peduli. Itu adalah apa adanya.
Apakah saya akan melakukannya lagi? Mungkin sebenarnya. Meskipun mengejutkan saya untuk mengatakannya, saya menemukan seluruh pengalaman itu agak menyenangkan. Sekarang, saat saya menulis ini, beberapa jam setelah mengenakan kembali pakaian saya, saya masih merasa optimis dan tidak sedikit pun sakit. Saya akan memberi tahu Anda bagaimana perasaan saya besok…
Besok
Masih tidak ada rasa sakit, yang mengejutkan saya, tetapi punggung saya terlihat seperti sedang bergulat dengan Cthulhu.
