Apa yang perlu diketahui tentang fibromyalgia pada pria
Fibromyalgia adalah kelainan yang ditandai dengan nyeri yang meluas pada otot dan tulang, gangguan tidur, kelelahan, dan gangguan mood. Dokter percaya itu mungkin mempengaruhi lebih banyak wanita daripada pria, tetapi ketika pria mengalami gangguan tersebut, mereka mungkin mengalami masalah unik.
Sains belum menghasilkan banyak penelitian tentang pria dengan fibromyalgia, dan perkiraan jumlah pria vs. wanita dengan penyakit ini sangat bervariasi.
National Fibromyalgia Association mengatakan bahwa tinjauan literatur tahun 2001 menemukan rasionya adalah sembilan wanita untuk setiap satu pria dengan penyakit tersebut.
Di tempat lain, kelompok swadaya menempatkan angka pada satu pria untuk setiap delapan wanita dengan kondisi atau lebih tinggi. Kelompok-kelompok ini membuka kemungkinan bahwa 30 persen orang yang mengalami fibromyalgia mungkin adalah laki-laki.
Karena kecenderungan ke arah fibromyalgia sebagai kondisi yang didominasi wanita, mungkin lebih sulit bagi pria untuk menerima diagnosis fibromyalgia, meskipun beberapa ahli percaya hingga 1,5 juta pria di Amerika Serikat mungkin mengidap kondisi tersebut.
Dalam artikel ini, kami menjelaskan bagaimana orang dapat mengenali tanda-tanda fibromyalgia pada pria, dan bagaimana mereka harus menangani gejala tersebut saat muncul.
Faktor risiko
Fibromyalgia mempengaruhi sekitar 2 persen dari populasi orang dewasa di A.S.
Ini setara dengan sekitar 4 juta orang, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS.
Beberapa orang berisiko lebih tinggi terkena fibromyalgia daripada yang lain. Jenis kelamin adalah faktor risiko utama, dengan faktor lain termasuk:
- riwayat pribadi penyakit rematik, termasuk lupus
- riwayat mood atau gangguan depresi
- riwayat keluarga fibromyalgia di antara kerabat dekat
Untuk informasi lebih lanjut yang didukung penelitian dan sumber daya untuk kesehatan pria, kunjungi hub khusus kami.
Gejala
Gejala fibromyalgia mungkin tampak berbeda pada pria dibandingkan pada wanita. Orang selalu menganggap gejala fibromyalgia lebih ringan pada pria daripada wanita.
Pada kenyataannya, gejala ini mungkin tersebar luas pada kedua jenis kelamin, dan penelitian terbaru menunjukkan bahwa tingkat keparahan gejala mungkin sama pada semua orang.
Sebuah laporan tahun 2017 mengatakan bahwa pria mungkin lebih kecil kemungkinannya untuk berkonsultasi dengan dokter daripada wanita. Mereka mungkin juga merasa distigmatisasi sebagai "lemah", "merengek", atau "malas", saat mereka mengeluhkan gejala fibromyalgia, seperti kelelahan dan nyeri otot.
Penulis laporan tersebut mengatakan bahwa tetap tidak terdiagnosis dapat membuat klaim disabilitas dari pemberi kerja lebih sulit untuk diakses pria daripada wanita.
Selain itu, dampak dari kurangnya dukungan yang tersedia dapat berdampak pada keluarga jika laki-laki bukan perempuan sebagai pencari nafkah utama.
Gejala fibromyalgia pada pria dapat berkisar dari yang ringan hingga yang melemahkan. Mereka mungkin berbeda dari orang ke orang dan dapat mencakup:
- nyeri dan nyeri tekan
- kelelahan
- kekakuan otot pagi hari
- gejala iritasi usus besar
- kabut otak
- sakit kepala
- depresi
Kapan harus ke dokter
Gejala fibromyalgia bisa mirip dengan gejala kondisi lain. Jika gejalanya tidak parah, mungkin sulit untuk mengetahui kapan harus ke dokter.
Jika seorang pria mengira dia mungkin memiliki gejala fibromyalgia, dia harus mencari nasihat medis, untuk menyingkirkan kondisi lain.
Jika gejala memburuk atau berubah, sebaiknya beri tahu dokter karena mereka mungkin ingin mengubah pengobatan.
Diagnosa
Mungkin sulit bagi pria untuk menerima diagnosis fibromyalgia.
Untuk didiagnosis fibromyalgia, seseorang harus mengalami nyeri yang meluas selama lebih dari 3 bulan. Rasa sakit itu pasti tidak memiliki penyebab medis lain yang diketahui.
Seorang pria yang hidup dengan fibromyalgia mungkin merasa sulit untuk mendapatkan diagnosis, karena dokter harus terlebih dahulu mengesampingkan kondisi lain yang memiliki tanda-tanda serupa.
Tidak ada tes laboratorium untuk mendiagnosis fibromyalgia, tetapi dokter mungkin melakukan tes darah dan pencitraan untuk menghilangkan kemungkinan lain.
Beberapa dokter salah mengira fibromyalgia sebagai kondisi "wanita", dan mereka mungkin enggan mendiagnosisnya pada pria.
Perawatan dan pandangan
Mengobati fibromyalgia mencakup campuran pengobatan dan perawatan diri.
Fibromyalgia tidak dapat disembuhkan sepenuhnya. Namun, seseorang bisa meredakan banyak gejala yang terjadi.
Obat juga dapat memperbaiki masalah tidur dan mengurangi kelelahan, yang keduanya umum terjadi pada penderita fibromyalgia.
Pengobatan
Perawatan dengan obat-obatan mungkin termasuk:
- Antidepresan: Antidepresan tertentu dapat membantu mengurangi reaksi nyeri dan meningkatkan kualitas tidur.
- Obat anti kejang: Obat yang digunakan untuk mengobati epilepsi dapat membantu meredakan dan mengurangi rasa sakit.
- Naltrexone: Anti-opioid yang disebut naltrexone dapat membantu meredakan rasa sakit saat orang menggunakannya dalam dosis kecil.
Tidak ada bukti yang mendukung kerja obat penghilang rasa sakit pada gejala fibromyalgia. Orang harus menghindari pereda nyeri yang kuat, seperti opioid, karena mereka memiliki risiko ketergantungan yang tinggi.
Perawatan diri
Perawatan diri adalah bagian penting dari pengobatan fibromyalgia. Pria dengan fibromyalgia perlu melakukan perawatan diri secara aktif.
Perubahan gaya hidup tertentu dapat membantu pria dengan fibromyalgia memperbaiki gejala, termasuk:
- Cukup tidur: Fibromyalgia menyebabkan kelelahan. Sangat penting bagi orang untuk memberikan waktu yang cukup untuk tidur dan istirahat sehingga mereka dapat mengelola gejalanya.
- Olah raga: Meskipun olah raga pada awalnya bisa menyakitkan, aktivitas fisik akan mengurangi nyeri dan meningkatkan mobilitas seiring waktu. Olahraga juga dapat membantu meningkatkan mood.
- Makan makanan yang sehat: Diet seimbang dan bergizi dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan, yang akan mengurangi gejala fibromyalgia.
- Mengelola stres: Orang dengan fibromyalgia perlu menemukan cara untuk mengelola stres. Penghilang stres termasuk meditasi, olahraga, dan mengatakan 'tidak' untuk tugas yang tidak perlu. Seseorang mungkin mendapat manfaat dari terapi juga.
- Mengenali batasan: Pria dengan fibromyalgia mungkin terlalu memaksakan diri, yang dapat memperburuk gejala.
Bawa pulang
Fibromyalgia adalah kondisi kronis. Orang sering percaya bahwa pria yang mengalami fibromyalgia memiliki gejala yang lebih ringan yang berlangsung lebih sedikit daripada wanita, dan bahwa pria sangat jarang mengalami kondisi tersebut.
Namun, kondisi tersebut mungkin lebih umum pada pria daripada yang diyakini dokter sebelumnya.
Pria dengan fibromyalgia mungkin masih mengalami episode nyeri, kelelahan, dan efek psikologis yang parah dan melemahkan, termasuk kebingungan dan depresi.
Meskipun tidak ada obat yang dapat menyembuhkan sepenuhnya, pria penderita fibromyalgia dapat mengatasi gejala dan menjalani hidup yang utuh dengan pengobatan yang tepat dan modifikasi gaya hidup.
