Pengobatan alami untuk atrofi vagina
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Atrofi vagina mengacu pada peradangan, kekeringan, dan penipisan dinding vagina. Meskipun ada banyak pengobatan untuk atrofi vagina, beberapa orang lebih memilih pendekatan alami.
Artikel ini membahas beberapa solusi alami yang bermanfaat, perubahan gaya hidup, dan perawatan medis yang dapat mengurangi gejala dan meningkatkan kualitas hidup wanita dengan atrofi vagina.
Pengobatan alami
Ada beberapa perubahan gaya hidup yang dapat membantu wanita meringankan gejala atrofi vagina.
- Berhenti merokok: Merokok menurunkan kadar estrogen dan meningkatkan risiko atrofi vagina, serta kondisi lain, seperti osteoporosis.
- Tetap aktif secara seksual: Aktivitas seksual meningkatkan aliran darah ke alat kelamin, yang pada gilirannya membantu menjaga kesehatannya.
- Menghindari produk berpewangi: Ini termasuk bubuk, sabun, dan deodoran. Penting untuk diperhatikan bahwa pelumas dan spermisida berparfum tertentu juga dapat mengiritasi vagina dan menyebabkan kekeringan.
- Latihan: Olahraga teratur dan aktivitas fisik membantu keseimbangan hormon.
- Menjaga terhidrasi dengan baik: Ini dapat membantu menjaga tingkat kelembaban dalam tubuh.
Diet dan atrofi vagina
Saat ini, penelitian ilmiah memberikan sedikit bukti untuk mendukung klaim bahwa perubahan pola makan dapat membantu wanita dengan atrofi vagina.
Orang dengan atrofi vagina harus mendiskusikan suplemen herbal atau perubahan pola makan dengan dokter mereka sebelum melakukan perubahan gaya hidup jangka panjang untuk mengelola suatu kondisi.
Pelumas alami
Beberapa pelumas alami dapat membantu menenangkan dan melumasi area genital.
Ini termasuk:
- jojoba
- minyak kelapa
- lidah buaya
- Supositoria vitamin E, yang merangsang mukosa vagina yang melumasi vagina, sekaligus membantu mencegah infeksi
Perawatan komplementer
Probiotik adalah bakteri yang memiliki efek positif pada tubuh manusia. Penelitian terbatas pada 87 wanita menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu meringankan gejala atrofi vagina.
Beberapa wanita dengan atrofi vagina mungkin juga mengalami masalah saluran kencing, dan probiotik mungkin juga membantu dalam mengatasi kekeringan vagina.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan manfaat probiotik.
Pengobatan
Selain pengobatan alami dan perubahan gaya hidup, ada beberapa obat untuk mengobati atrofi vagina.
Banyak dari opsi berikut ini tersedia tanpa resep (OTC):
- Pelumas berbahan dasar air dan bebas gliserin membantu mengurangi ketidaknyamanan saat berhubungan seks.
- Oleskan pelembab vagina berbahan dasar air setiap 2 hingga 3 hari. Efeknya bertahan lebih lama dari pelumas.
- Menerapkan krim estrogen topikal langsung ke vagina mengurangi gejala dengan cepat dan efektif. Ini juga mengurangi paparan aliran darah ke estrogen.
- Estrogen oral juga merupakan pilihan.
- Cincin pelepas estrogen dapat tetap berada di vagina dan melepaskan hormon untuk mengatasi perubahan tersebut.
- Terapi estrogen sistemik tersedia sebagai penutup kulit, implan di bawah kulit, tablet, atau gel topikal.
Terapi estrogen sistemik memiliki beberapa efek samping yang potensial.
Ini termasuk:
- nyeri payudara
- sakit kepala
- mual
- gangguan pencernaan
- sakit perut
- perdarahan vagina
Mungkin juga ada sedikit peningkatan risiko terjadinya pembekuan darah dan kanker payudara dengan jenis perawatan ini.
Namun, manfaatnya biasanya lebih besar daripada risikonya.
Pengaruh kanker payudara sebelumnya pada pilihan pengobatan
Seorang wanita dengan riwayat kanker payudara harus berkonsultasi dengan dokternya mengenai pengobatan potensial.
Estrogen bisa berbahaya bagi wanita dengan riwayat kanker payudara. Jika kanker sensitif terhadap hormon, estrogen mungkin meningkatkan risiko kanker kembali. Karena alasan ini, dokter biasanya tidak akan merekomendasikan terapi estrogen sistemik kepada wanita yang sebelumnya pernah menderita kanker payudara.
Berikut ini adalah pilihan terbaik untuk wanita dengan atrofi vagina yang pernah menderita kanker payudara:
- perawatan non-hormonal, seperti pelembab dan pelumas
- estrogen vagina dosis rendah jika pengobatan nonhormonal gagal meredakan gejala
Penyebab
Atrofi vagina dapat terjadi pada semua usia, meskipun salah satu penyebab utamanya adalah berkurangnya produksi estrogen di ovarium selama menopause.
Estrogen adalah hormon yang bertanggung jawab untuk perkembangan seksual wanita dan keteraturan menstruasi. Ini membantu meningkatkan kesehatan tulang dan kulit dan mendukung jaringan lain di tubuh. Estrogen juga dapat menentukan aktivitas otak dan suasana hati.
Wanita dengan premenopause bersamaan dengan kondisi medis lain yang menurunkan kadar estrogen dalam tubuh juga dapat mengembangkan atrofi vagina.
Faktor-faktor berikut dapat menurunkan kadar estrogen:
- jenis kontrasepsi tertentu, termasuk kontrasepsi suntik dan pil kombinasi
- kurangnya gairah sebelum hubungan seksual yang menyebabkan nonproduksi pelumas alami wanita
- menyusui atau melahirkan
- pengobatan kanker hormonal, kemoterapi, dan radioterapi ke daerah panggul
- diabetes
- Sindrom Sjögren, di mana sistem kekebalan menyerang kelenjar penghasil cairan di dalam tubuh
Gejala
Gejala atrofi vagina dapat bervariasi, dan seorang wanita belum tentu mengalami semuanya pada saat yang bersamaan.
Ini termasuk:
- vagina kering, keluarnya cairan, dan gatal
- kehilangan libido
- ketidaknyamanan saat berhubungan
- penurunan lubrikasi saat berhubungan
- pendarahan setelah berhubungan
- infeksi saluran kemih yang sering (ISK)
- pucat dan tipis pada vagina
- pengetatan atau pemendekan vagina
- sering buang air kecil
Kapan harus ke dokter
Atrofi vagina adalah kondisi yang sangat pribadi, dan wanita mungkin merasa malu saat mendiskusikan gejala dengan dokter.
Namun, keraguan ini dapat menghalangi seseorang untuk mencari pengobatan yang mereka butuhkan. Kondisi ini sangat umum, dan pengobatan dapat memberikan hasil yang baik.
Wanita yang mengalami hal berikut harus mencari perhatian medis:
- Gejala parah dan mengganggu fungsi sehari-hari.
- Hubungan seksual menyakitkan, dan pelumas vagina tidak meredakan nyeri.
- Ada pendarahan, rasa terbakar, atau keluarnya cairan dari vagina.
- Gejala yang menyertai terjadi, seperti keringat malam dan hot flushes.
Penatalaksanaan atrofi vagina alami dan medis yang efektif berarti bahwa seorang wanita dapat melanjutkan dengan kualitas hidup yang baik.
Klik tautan di bawah untuk berbelanja berbagai produk bermanfaat, termasuk:
- minyak jojoba
- minyak kelapa
- lidah buaya
- gel vitamin E.
Q:
Apa cara terbaik untuk mengobati atrofi vagina?
SEBUAH:
Atrofi vagina lebih mudah dicegah daripada diobati.
Aktif secara seksual, bahkan jika Anda sendirian, membantu menjaga kekencangan otot dan aliran darah berkualitas tinggi ke area tersebut. Berikan waktu yang cukup untuk pemanasan untuk memastikan bahwa dinding vagina telah dilumasi sebelum penetrasi.
Gunakan pelumas berbahan dasar air atau pelembab vagina untuk mengurangi ketidaknyamanan dan iritasi kulit. Produk berbahan dasar minyak dapat merusak kondom.
Jika Anda masih mengalami gejala, temui dokter Anda. Ada krim estrogen yang bekerja di tingkat lokal dengan sangat sedikit yang masuk ke aliran darah Anda. Dokter Anda mungkin mempertimbangkan tablet estrogen vagina atau cincin estrogen vagina. Cincin ini melepaskan estrogen di area tersebut dan ke dalam darah Anda dan perlu diganti setiap beberapa bulan.
Dan jika tindakan ini masih tidak meredakan gejala, dokter Anda akan mempertimbangkan jika Anda adalah kandidat tablet hormon oral. Kondisi medis sebelumnya, seperti kanker, dapat membuat wanita tidak memenuhi syarat untuk mengonsumsi hormon secara oral.
Masalah vagina bisa memalukan untuk didiskusikan dengan penyedia layanan kesehatan, tetapi bantuan tersedia.
Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Jawaban mewakili pendapat ahli medis kami. Semua konten sangat informatif dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat medis.
