Baik suplemen vitamin D maupun omega-3 tidak dapat mencegah peradangan
Apakah suplemen omega-3 bermanfaat seperti yang pernah diyakini para peneliti? Tidak dalam hal peradangan, sebuah penelitian baru menunjukkan.
Studi terbaru menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen untuk meningkatkan kadar vitamin D dan omega-3 mungkin tidak mengurangi peradangan sistemik.
Penelitian baru, yang diambil dari studi VITAL, bertujuan untuk menentukan tingkat biomarker dari beberapa indikator peradangan pada orang yang mengonsumsi atau tidak mengonsumsi suplemen vitamin D dan asam lemak omega-3, atau minyak ikan.
Setelah 1 tahun, studi tersebut tidak menemukan perbedaan yang mencolok pada level di antara kedua kelompok.
Dr. Karen Costenbader - direktur Program Lupus di Divisi Reumatologi, Peradangan, dan Kekebalan di Rumah Sakit Brigham dan Wanita di Boston, MA - adalah penulis yang sesuai untuk studi ini.
Hasilnya sekarang muncul di jurnal Kimia Klinik.
Mengapa penanda peradangan penting?
Peradangan adalah penanda prognostik utama dari beberapa kondisi yang mengancam kehidupan - terutama yang terkait dengan penuaan dan obesitas.
Ini termasuk penyakit kardiovaskular, gagal jantung, osteoporosis, beberapa kondisi neurodegeneratif (termasuk penyakit Alzheimer), diabetes, dan beberapa jenis kanker.
Banyak orang menggunakan suplemen vitamin D dan minyak ikan untuk mengurangi peradangan sistemik dan membantu mencegah timbulnya kondisi tersebut.
Namun, para peneliti di balik studi baru menemukan bahwa baik vitamin D maupun minyak ikan tidak dapat mengurangi peradangan sistemik, dan dalam beberapa kasus, penanda peradangan sebenarnya lebih tinggi pada orang yang memakai suplemen ini daripada mereka yang tidak meminumnya.
Dr. Costenbader dan tim mengamati interleukin 6 (IL-6), tumor necrosis factor-receptor 2 (TNFR2), dan protein C-reaktif sensitivitas tinggi (hsCRP).
Secara individual, penanda ini memiliki peran penting dalam timbulnya peradangan. Mampu mendeteksi peningkatan kadar penanda ini dalam darah dapat menjadi alat prognostik untuk menginformasikan profesional perawatan kesehatan tentang tingkat peradangan seseorang.
Apa tujuan dari penelitian ini?
Banyak orang yang mengonsumsi suplemen vitamin D dan minyak ikan dengan keyakinan dapat membantu mengurangi peradangan. Namun, profesional perawatan kesehatan mungkin merasa sulit untuk menentukan bagaimana memberi tahu pasien mereka tentang suplemen mana yang harus dikonsumsi, dan dosis mana yang terbaik.
Ini karena kurangnya data uji klinis untuk menginformasikan pengobatan. Studi VITAL bertujuan untuk memberikan data klinis yang diperlukan untuk membantu profesional perawatan kesehatan memberikan informasi yang lebih baik kepada pasien mereka.
Studi VITAL yang sedang berlangsung adalah uji coba acak, tersamar ganda, terkontrol plasebo di mana para peneliti menyelidiki efek vitamin D, omega-3, atau keduanya pada tingkat IL-6, TNFR2, dan hsCRP dalam darah.
Untuk penelitian ini, para partisipan mengonsumsi 2.000 unit internasional vitamin D, 1 gram omega-3, atau keduanya per hari. Beberapa menerima plasebo sebagai gantinya.
Para ilmuwan melakukan pengukuran awal di awal percobaan, yang mereka bandingkan dengan pengukuran yang mereka lakukan setahun kemudian.
Di masa mendatang, uji coba ini juga akan menyelidiki efek suplementasi terhadap risiko penyakit kardiovaskular dan kanker.
Apa yang ditemukan dalam penelitian itu?
Hasil penelitian mengungkapkan bahwa setelah 1 tahun mengonsumsi suplemen ini, kadar satu jenis vitamin D (25-OH) dan satu jenis omega-3 (n-3 FA) dalam darah adalah 39% dan 55% lebih tinggi pada mereka yang mengonsumsi suplemen. , masing-masing, dibandingkan dengan mereka yang menggunakan plasebo, yang perubahannya minimal.
Ini menunjukkan bahwa tubuh peserta berhasil menyerap suplemen tersebut.
Anehnya, pada mereka yang mengonsumsi suplemen vitamin D, kadar IL-6 lebih tinggi 8,2%.
Kadar hsCRP 35,7% lebih tinggi pada orang dengan vitamin D awal yang lebih rendah, menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi suplemen karena memiliki kadar vitamin D yang rendah sebenarnya dapat meningkatkan kadar penanda inflamasi khusus ini.
Juga, di antara mereka yang menerima omega-3, tingkat hsCRP memang menurun pada mereka yang memiliki baseline n-3 FA yang lebih rendah, tetapi tidak pada mereka dengan asupan minyak ikan yang lebih tinggi.
Secara meyakinkan, selama 1 tahun penelitian, tidak ada suplemen yang menurunkan tingkat biomarker peradangan.
“Meskipun intinya adalah kami tidak melihat penurunan penanda peradangan bagi mereka yang mengonsumsi kedua suplemen tersebut, kami melihat bahwa orang yang asupan [minyak] ikannya rendah pada awal mengalami penurunan salah satu biomarker peradangan. . ”
Dr Karen Costenbader
“Akan menarik dan penting untuk melihat hasil analisis VITAL di masa mendatang, terutama yang melihat pada risiko penyakit daripada biomarker.”
Meskipun hasil ini tampaknya memberi kesan tidak ada manfaat klinis dari mengonsumsi suplemen untuk mengurangi peradangan sistemik, ada sejumlah keterbatasan dalam uji coba.
Misalnya, kelompok itu adalah gambaran kecil dari rekrutan awal; tim hanya menguji 1.500 dari potensi 25.000. Seandainya kelompoknya lebih besar, hasilnya mungkin lebih jelas.
Selain itu, mereka hanya menguji satu bentuk vitamin D dan satu bentuk omega-3. Formulasi lain dari suplemen ini bisa lebih efektif dalam mengurangi peradangan sistemik.
Untuk alasan ini, penyelidikan lebih lanjut diperlukan.
