'Lemak kurus' terkait dengan penurunan kognitif, studi memperingatkan
Sarkopenia, yaitu hilangnya massa otot, cenderung terjadi secara alami seiring bertambahnya usia. Jadi, pada orang tua dengan sarcopenia, kelebihan lemak tubuh mungkin tidak langsung terlihat. Tetapi lemak tersembunyi, yang dipasangkan dengan kehilangan massa otot di kemudian hari, dapat memprediksi risiko Alzheimer, periset memperingatkan.
Sebuah studi terbaru - yang hasilnya telah dipublikasikan di jurnal Intervensi Klinis pada Penuaan - telah menemukan bahwa sarcopenia dan obesitas (secara independen, tetapi terutama jika terjadi bersamaan) dapat meningkatkan risiko gangguan fungsi kognitif di kemudian hari.
Penelitian ini dilakukan oleh para ilmuwan di Pusat Komprehensif untuk Kesehatan Otak di Sekolah Tinggi Kedokteran Charles E. Schmidt dari Universitas Atlantik Florida di Boca Raton.
"Sarcopenia," jelas penulis studi senior Dr. James Galvin, "telah dikaitkan dengan gangguan kognitif global dan disfungsi dalam keterampilan kognitif tertentu termasuk memori, kecepatan, dan fungsi eksekutif."
“Memahami mekanisme di mana sindrom ini dapat memengaruhi kognisi adalah penting karena dapat menginformasikan upaya untuk mencegah penurunan kognitif di kemudian hari dengan menargetkan kelompok berisiko dengan ketidakseimbangan antara massa lemak dan lemak.”
Dr. James Galvin
“Mereka mungkin mendapat manfaat dari program yang menangani hilangnya fungsi kognitif dengan mempertahankan dan meningkatkan kekuatan serta mencegah obesitas,” tambahnya.
Waspadai obesitas sarcopenic
Para ilmuwan menganalisis data terkait kesehatan yang dikumpulkan dari 353 peserta - rata-rata berusia 69 tahun - yang semuanya terdaftar untuk mengambil bagian dalam studi berbasis komunitas tentang penuaan dan memori.
Untuk menentukan apakah ada hubungan antara obesitas sarcopenic - yaitu, adanya lemak tubuh berlebih dalam hubungannya dengan kehilangan massa otot - dan penurunan kognitif, tim menilai kinerja peserta pada tes yang mengevaluasi fungsi kognitif, termasuk Penilaian Kognitif Montreal. dan latihan penamaan hewan.
Selain itu, kekuatan dan massa otot peserta dievaluasi melalui tes kekuatan genggaman dan kursi berdiri, dan mereka juga menjalani penilaian komposisi tubuh, yang melihat massa otot, indeks massa tubuh (IMT), dan jumlah lemak tubuh.
Para peneliti menemukan bahwa peserta dengan obesitas sarcopenic memiliki kinerja paling buruk pada tes terkait kognisi.
Kinerja paling buruk berikutnya pada tes kognisi terlihat pada orang dengan sarcopenia saja, diikuti oleh peserta yang hanya mengalami obesitas.
Baik ketika terjadi secara mandiri maupun saat terjadi bersama-sama, obesitas dan hilangnya massa otot dikaitkan dengan gangguan memori kerja - yang merupakan jenis memori yang kita gunakan saat membuat keputusan spontan setiap hari - serta kurangnya fleksibilitas mental, orientasi yang lebih buruk, dan pengendalian diri yang lebih buruk.
Periksa perubahan komposisi tubuh
Para ilmuwan menjelaskan bahwa obesitas dapat memperburuk risiko penurunan kognitif melalui mekanisme biologis yang memengaruhi kesehatan pembuluh darah, metabolisme, dan peradangan.
Selain itu, mereka memperingatkan bahwa pada orang yang sudah menghadapi gangguan fungsi eksekutif, obesitas juga dapat memengaruhi sumber energi melalui pengendalian diri yang buruk yang memengaruhi nutrisi.
Adapun sarcopenia, para peneliti mencatat bahwa itu dapat mempengaruhi mekanisme otak yang berkaitan dengan keterampilan resolusi konflik dan perhatian selektif.
Berdasarkan temuan studi tersebut, Dr. Galvin dan rekan-rekannya sangat prihatin bahwa campuran sarcopenia dan kelebihan lemak tubuh pada orang dewasa yang lebih tua dapat menjadi masalah kesehatan masyarakat yang serius, sehingga mereka percaya bahwa setiap perubahan signifikan dalam komposisi massa tubuh harus dipantau secara ketat. untuk mencegah hasil kesehatan yang negatif.
"Sarkopenia baik sendiri atau dengan adanya obesitas, dapat digunakan dalam praktik klinis untuk memperkirakan potensi risiko gangguan kognitif," kata rekan penulis studi Magdalena Tolea.
Tetapi masalah kesehatan seperti itu dapat dikendalikan, dan risiko yang terkait dengannya dapat dihindari, sarannya.
“Menguji kekuatan cengkeraman dengan dinamometri dapat dengan mudah dilakukan dalam batasan waktu kunjungan klinik, dan indeks massa tubuh biasanya dikumpulkan sebagai bagian dari kunjungan kesehatan tahunan,” Tolea menyimpulkan.
