Kurang tidur dapat menyebabkan penyakit jantung pada mereka yang berpenghasilan rendah
Orang yang berada dalam posisi keuangan yang sulit memiliki peningkatan risiko penyakit kardiovaskular. Penelitian baru mengungkapkan bahwa kurang tidur kronis dapat berkontribusi pada risiko ini dalam konteks ketidaksetaraan sosial.
Tahun lalu, penelitian ditampilkan di jurnal Sirkulasi dari American Heart Association menjelaskan bahwa individu dengan status sosial ekonomi rendah lebih mungkin untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular daripada mereka yang berada dalam kondisi keuangan yang tidak terlalu genting.
Dan baru-baru ini pada bulan April tahun ini, sebuah penelitian diterbitkan di Lancet: Kesehatan Global menemukan bahwa orang yang tinggal di negara berpenghasilan rendah menghadapi risiko penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi.
Banyak faktor biologis dan psikososial yang dapat menjelaskan hubungan antara status sosial ekonomi rendah dan risiko masalah jantung yang lebih tinggi, seperti kecemasan dan tekanan darah tinggi.
Namun dalam sebuah studi baru, para peneliti yang berafiliasi dengan Lifepath Consortium - sebuah konsorsium penelitian yang bertujuan untuk memahami lebih baik bagaimana perbedaan sosial ekonomi berdampak pada kesehatan - telah mengumpulkan bukti bahwa kurang tidur dapat secara signifikan berkontribusi pada risiko penyakit kardiovaskular pada orang yang tidak beruntung secara finansial.
Tim melaporkan dan menjelaskan temuan baru dalam makalah studi yang ditampilkan di jurnal Penelitian Kardiovaskular. Dalam makalah studi tersebut, para peneliti menguraikan mengapa mereka tertarik pada hubungan potensial antara status sosial ekonomi, durasi tidur, dan penyakit jantung, menjelaskan bahwa:
“Pertama, individu yang mengalami kesulitan sosial di sepanjang perjalanan hidup melaporkan masalah terkait tidur lebih sering […] Secara khusus, orang yang bekerja dalam shift, tinggal di lingkungan yang kurang mampu, atau yang mengalami kesulitan di masa kanak-kanak menunjukkan peningkatan prevalensi tidur- gangguan terkait. Kedua, kurang tidur telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular. "
Tidur yang buruk menjelaskan 13,4% hubungan pada pria
Dalam studi saat ini, para peneliti menganalisis data dari total 111.205 peserta di delapan kohort berbeda dari empat negara: Prancis, Inggris Raya, Swiss, dan Portugal.
Tim membagi peserta ke dalam kategori sosial ekonomi yang berbeda - berpenghasilan rendah, menengah, atau tinggi - berdasarkan pekerjaan peserta, serta pekerjaan ayah masing-masing peserta.
Berkat pemeriksaan medis dan tindakan yang dilaporkan sendiri, para peneliti juga memiliki akses ke riwayat penyakit jantung koroner dan kejadian kardiovaskular peserta. Para peneliti juga melihat ukuran durasi tidur, mengkategorikannya sebagai tidur yang direkomendasikan (6-8,5 jam per malam), tidur panjang (lebih dari 8,5 jam per malam), dan tidur pendek (kurang dari 6 jam per malam).
Untuk memahami bagaimana, dan jika kurang tidur kemungkinan besar berkontribusi pada masalah kardiovaskular pada orang-orang dengan pendapatan berbeda, para peneliti menggunakan analisis mediasi, metode statistik khusus.
Temuan para peneliti menunjukkan bahwa kurang tidur mungkin berperan dalam peningkatan risiko penyakit kardiovaskular pada orang dengan status sosial ekonomi rendah. Namun, dampaknya tampaknya berbeda menurut jenis kelamin biologis.
Para peneliti mencatat bahwa tidur singkat kemungkinan menjelaskan 13,4% hubungan antara pekerjaan yang terkait dengan status sosial ekonomi yang lebih rendah dan penyakit jantung koroner pada pria.
Meskipun wanita dalam kelompok sosial ekonomi rendah juga terkena penyakit jantung, tampaknya hal itu tidak terkait dengan cara tidur yang sama seperti pada pria. Para peneliti berhipotesis bahwa ini mungkin karena kebanyakan wanita sudah menghadapi beban tanggung jawab yang jauh lebih tinggi di luar pekerjaan profesional mereka yang secara independen memengaruhi tidur dan kesehatan mereka.
Menurut rekan penulis studi Dusan Petrovic dari University Center of General Medicine and Public Health di Lausanne, Swiss, “Wanita dengan status sosial ekonomi rendah sering menggabungkan tekanan fisik dan psikososial manual, pekerjaan yang dibayar rendah dengan tanggung jawab rumah tangga dan stres, yang secara negatif mempengaruhi tidur dan efek pemulihan kesehatannya dibandingkan dengan pria. "
Berdasarkan temuan studi, para peneliti berpendapat bahwa masyarakat harus mengatasi banyak masalah yang ada pada intinya untuk membantu setiap anggota mereka mencapai tidur yang cukup sebanyak mungkin.
“Reformasi struktural diperlukan di setiap tingkat masyarakat untuk memungkinkan orang mendapatkan lebih banyak tidur,” saran Petrovic.
“Misalnya, mencoba mengurangi kebisingan, yang merupakan sumber penting dari gangguan tidur, dengan jendela kaca ganda, membatasi lalu lintas, dan tidak membangun rumah di sebelah bandara atau jalan raya.”
Dusan Petrovic
