Stretch mark di paha: Yang perlu diketahui

Banyak orang mengalami stretch mark di paha bagian dalam dan luar. Ini terjadi ketika kulit meregang karena penambahan berat badan, pertumbuhan otot, atau kondisi medis, dan biasanya memudar seiring waktu.

Stretch mark sangat umum dan merupakan bagian normal dalam kehidupan, terutama selama masa remaja dan kehamilan.

Mereka tidak menimbulkan risiko kesehatan, dan tidak ada kebutuhan medis untuk menyingkirkannya. Namun, beberapa orang tidak menyukai tampilan stretch mark dan lebih suka mengurangi penampilannya menggunakan krim, terapi cahaya, dan prosedur medis.

Pada artikel ini, kami menjelaskan apa yang menyebabkan stretch mark di paha dan metode yang dapat digunakan orang untuk mencoba menghilangkannya.

Seperti apa bentuk stretch mark?

Stretch mark sering muncul sebagai guratan yang timbul pada kulit.

Stretch mark adalah jenis kerusakan kulit, atau bekas luka, yang berkembang saat kulit meregang atau menyusut dengan cepat. Istilah medis untuk stretch mark adalah striae.

Stretch mark muncul sebagai bekas luka tipis yang panjang pada kulit, dan sering berubah warna dan menonjol seiring waktu. Stretch mark terbentuk pada sudut 90 derajat ke arah peregangan kulit.

Pada paha, stretch mark sering kali pertama kali muncul sebagai garis-garis linier merah muda atau ungu yang menonjol pada kulit. Selama beberapa bulan atau tahun berikutnya, tanda ini berubah menjadi bekas luka putih atau perak.

Lokasi stretch mark bervariasi di antara individu, dengan area umum termasuk:

• paha, bokong, dan payudara pada remaja putri
• punggung pada remaja laki-laki
• perut, payudara, dan paha selama kehamilan

Beberapa orang mungkin mengeluh bahwa stretch mark mereka gatal, tetapi biasanya tidak melaporkan gejala apa pun. Orang sering berkonsultasi dengan dokter untuk mencari pengobatan untuk menyembunyikan atau mengecilkan penampilan mereka.

Penyebab

Orang-orang mengalami stretch mark ketika lapisan tengah kulit, yang disebut dermis, meregang. Mereka muncul di paha baik saat seseorang menambah berat badan atau otot di sekitar paha atau saat mereka menurunkan berat badan di area ini. Pertumbuhan dan kehamilan juga bisa menyebabkan stretch mark di paha.

Penyebab umum dari stretch mark mungkin termasuk:

• percepatan pertumbuhan
• penurunan atau kenaikan berat badan
• kehamilan
• latihan yang meningkatkan ukuran otot
• kondisi medis tertentu
• efek samping dari beberapa obat

Stretch mark dua kali lebih umum pada wanita daripada pria dan dapat terjadi pada wanita berusia antara 5 dan 50 tahun. Orang dengan riwayat keluarga stretch mark dan mereka yang merokok mungkin juga memiliki risiko lebih tinggi terkena stretch mark.

Selama kehamilan, wanita muda memiliki risiko lebih tinggi terkena stretch mark dibandingkan wanita yang lebih tua. Peneliti juga menunjukkan bahwa wanita hamil yang memiliki lingkar perut besar karena ukuran janin yang besar berisiko lebih tinggi mengalami stretch mark.

Penyebab lain dari stretch mark meliputi:

• kemoterapi
• terapi antibiotik jangka panjang
• kontrasepsi
• pembedahan
• neuroleptik
• kortikosteroid
• Penyakit Cushing
• Sindrom Marfan
• penyakit demam
• penyakit hati kronis

Jenis

Dokter mengklasifikasikan stretch mark berdasarkan penampilan atau penyebabnya. Tabel berikut mencantumkan berbagai jenis stretch mark.

TipeKlasifikasiStriae atrophicanskulit tipisStriae gravidarumkehamilanStriae distensaekulit meregangStriae rubraetanda merahStriae albaetanda putihStriae nigratanda hitamStriae caeruleatanda biru tua

Perawatan dan pengobatan rumahan

Ketika stretch mark pertama kali muncul di kulit, mereka akan tampak merah, tetapi seiring waktu, berubah menjadi putih atau perak.

Saat mengurangi stretch mark merah, tujuannya adalah untuk meminimalkan kemerahan, pembengkakan kulit, dan iritasi. Untuk stretch mark putih, tujuannya adalah meningkatkan kadar kolagen dan serat elastis pada kulit, mengurangi peradangan, dan melembabkan kulit.

Pengobatan topikal sangat populer untuk mencegah dan mengobati bekas luka. Namun, hanya ada sedikit bukti bahwa salep, krim, atau gel yang dijual bebas efektif.

Ada lebih banyak bukti yang menunjukkan bahwa terapi laser dan cahaya dapat mengurangi stretch mark. Namun, studi tersebut cenderung berkualitas rendah, hanya melibatkan sejumlah kecil peserta, dan hasilnya seringkali sulit untuk diinterpretasikan.

Krim dan gel topikal

Perawatan yang paling umum untuk stretch mark adalah krim topikal, salep, dan gel, beberapa di antaranya memiliki bukti untuk mendukung penggunaannya. Bagian berikut membahas opsi-opsi ini.

Terapi kolagen

Meningkatkan produksi kolagen di lokasi stretch mark dapat membuat kulit lebih elastis, sehingga mengurangi munculnya stretch mark.

Beberapa produk mengklaim dapat merangsang produksi kolagen. Ini termasuk:

• StriVectin-SD
• Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks Cream
• Krim Clarins Stretch Marks
• Bio-Oil
• Kelo-Cote
• Kelo-Peregangan
• Krim Stretch Marks Apothederm
• Skinception Intensive Stretch Marks Therapy Cream

Banyak dari produk ini tidak memiliki bukti yang dipublikasikan yang mendukung keefektifannya dalam mengurangi stretch mark.

Krim pertumbuhan sel kulit

Vitamin B-5 dapat membantu meningkatkan reproduksi sel di kulit.

Beberapa produk mengklaim dapat mengatasi stretch mark dengan membantu merangsang pertumbuhan dan reproduksi sel. Ini termasuk Thalgo Stretch Marks Cream dan Liforma Stretch Marks Cream.

Thalgo Stretch Marks Cream mengandung ekstrak dari Centella asiatica tanaman, sering disebut centella, yang menurut penelitian dapat membantu merangsang produksi kolagen.

Peneliti menyarankan bahwa vitamin B-5 dalam Liforma meningkatkan reproduksi sel dan membantu mengurangi munculnya stretch mark.

Krim anti inflamasi

Produsen SilDerm Stretch Mark Repair Cream mengklaim bahwa bahan-bahannya membantu mengurangi kemerahan pada stretch mark. Namun, mereka tidak memberikan penjelasan tentang bagaimana mereka menguji produk ini atau data apa pun.

Liforma Stretch Marks Cream juga mengandung chamomile dan vitamin E, yang mungkin memiliki sifat anti-inflamasi.

Krim penghidrasi

Krim Palmers Cocoa Butter mengandung:

• mentega kakao
• vitamin E.
• elastin
• kolagen

Peneliti menyarankan bahwa produk ini dapat membantu mencegah dan mengurangi munculnya stretch mark dengan meningkatkan elastisitas kulit dan merehidrasi kulit.

Lainnya

TriLASTIN-SR dan RegimA Scar Repair dan Anti-Stretch Complex adalah dua produk lain yang tersedia untuk perawatan dan perbaikan stretch mark. Tidak ada uji coba yang dipublikasikan untuk mendukung penggunaannya.

Bahan-bahan berikut ini umum dalam krim stretch mark dengan berbagai tingkat bukti:

• tretinoin
• asam retinoat
• asam hialuronat
• silikon
• asam glikolat
• asam askorbat
• mentega kakao
• kamomil
• minyak kelapa

Prosedur non-bedah

Orang semakin tertarik dengan prosedur invasif minimal yang dapat membantu mengurangi munculnya stretch mark. Teknik-teknik ini dapat meningkatkan produksi kolagen, mengurangi keberadaan pembuluh darah, dan memperbaiki pigmentasi kulit.

Dokter kulit dapat menawarkan prosedur berikut:

• laser ablatif
• laser nonablatif
• laser tembaga bromida
• frekuensi radio pecahan microneedle
• injeksi dermal plasma kaya trombosit
• terapi microneedling
• mikrodermabrasi
• cahaya berdenyut intens
• terapi berbasis cahaya, termasuk UVB, IR light, chemical peeling, galvanopuncture, dan carboxytherapy

Pencegahan

Produk tertentu dapat membantu seseorang mengurangi munculnya stretch mark.

Menurut penulis artikel ulasan, sementara banyak produk dimaksudkan untuk mencegah stretch mark pada paha, hanya ada sedikit penelitian yang mendukung banyak klaim tersebut. Namun, jenis tertentu mungkin berhasil untuk beberapa orang.

Produsen Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks Cream mengklaim bahwa bahan aktifnya, ekstrak biji lupine, meningkatkan kolagen di kulit. Namun, tidak ada uji klinis yang dipublikasikan untuk mengkonfirmasi fakta ini.

Banyak produk stretch mark mengandung centella, yang meningkatkan reproduksi sel. Menurut beberapa penelitian, wanita menilai Liforma Stretch Mark Day Gel dan Night Cream, yang mengandung centella, lebih efektif daripada produk lain.

Trofolastin juga mengandung centella, bersama dengan tokoferol dan hidrolisat kolagen-elastin. Bahan-bahan ini menyebabkan insiden pembentukan stretch mark yang lebih rendah pada wanita yang menggunakan produk dibandingkan dengan mereka yang menggunakan plasebo.

Para peneliti juga mencatat bahwa wanita yang menggunakan Trofolastin dengan riwayat stretch mark selama masa pubertas memiliki 100% pencegahan stretch mark dibandingkan dengan 89% pencegahan pada kelompok plasebo.

Orang-orang juga menggunakan Alphastria, Thalgo Stretch Marks Cream, dan Palmers Cocoa Butter cream untuk mencegah stretch mark, tetapi para peneliti belum memastikan seberapa baik mereka bekerja.

Para peneliti telah menguji berbagai pengobatan rumahan untuk stretch mark, termasuk minyak zaitun, kelapa, dan almond. Mereka memperhatikan bahwa penggunaan minyak almond menyebabkan perbedaan yang signifikan dalam persentase orang yang mengalami stretch mark.

Sekitar 20% orang yang menggunakan minyak almond dengan teknik pijat mengalami stretch mark, dibandingkan dengan 38,8% peserta yang hanya menggunakan minyak almond dan 41,2% pada kelompok kontrol.

Ringkasan

Stretch mark di paha sering terjadi, terutama pada wanita selama masa remaja dan kehamilan. Mereka tidak berbahaya dan cenderung memudar seiring waktu, meskipun beberapa orang menggunakan krim atau prosedur medis untuk meminimalkan penampilan mereka.

Dokter mungkin merekomendasikan kombinasi produk untuk membantu mengurangi munculnya stretch mark di paha. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan keefektifan perawatan apa pun untuk stretch mark.

Untuk menawarkan perawatan terbaik, dokter kulit harus memeriksa stretch mark secara menyeluruh dan menentukan jenis kulit orang tersebut. Mereka juga perlu mengambil riwayat medis lengkap untuk memastikan bahwa mereka membuat pilihan yang benar.