10 blog terbaik untuk fibromyalgia
Apakah Anda merasa sendirian dengan fibromyalgia? Kami telah menemukan blog terbaik - yang ditulis oleh profesional medis dan orang yang hidup dengan fibromyalgia - yang dapat memberikan harapan, strategi mengatasi, dan dukungan bagi mereka yang mengalami kondisi tersebut.
Fibromyalgia adalah kondisi jangka panjang yang dapat menyebabkan rasa sakit yang meluas ke seluruh tubuh.
Itu juga dapat menimbulkan masalah dengan tidur, kelelahan kronis, dan tekanan emosional.
Fibromyalgia mempengaruhi sekitar 10 juta orang di Amerika Serikat, menurut National Fibromyalgia Association.
Ini paling sering didiagnosis ketika seseorang berusia 20-50 tahun.
Sementara 75–90 persen penderita fibromyalgia adalah wanita, kondisi ini juga terjadi pada pria, anak-anak, dan orang dari semua etnis.
Tidak jelas apa sebenarnya penyebab fibromyalgia. Para ilmuwan percaya bahwa fibromyalgia mungkin terkait dengan tingkat abnormal bahan kimia otak tertentu dan perubahan cara sistem saraf pusat memproses pesan rasa sakit.
Saat ini tidak ada obat untuk fibromyalgia, tetapi perawatan - seperti obat-obatan, terapi bicara, dan perubahan gaya hidup - tersedia untuk meringankan beberapa gejala.
Membaca blog yang ditulis oleh orang yang juga menderita fibromyalgia dapat bermanfaat untuk mengetahui bahwa Anda tidak sendiri. Blog fibromyalgia juga dapat memberikan informasi bermanfaat tentang penelitian dan terapi terbaru, bersama dengan tip dan strategi untuk bagaimana hidup dengan baik dengan kondisi tersebut.
Di sini adalah Berita Medis Hari Ini10 pilihan blog terbaik untuk fibromyalgia.
Membangun Kembali Kesehatan
Sue Ingebretson adalah direktur pengembangan program untuk Pusat Penelitian dan Pendidikan Fibromyalgia dan Sakit Kronis di California State University, Fullerton. Dia juga seorang praktisi perawatan kesehatan holistik bersertifikat, penulis, pembicara, dan pencipta Rebuilding Wellness.
Sue telah mengalami fibromyalgia dan berjalan dari penyakit menuju kesehatan dengan meneliti metode penyembuhan tradisional dan non-tradisional.
Blog Rebuilding Wellness berfokus pada memberikan dorongan dan mempromosikan hidup sehat dan perubahan gaya hidup positif. Posting termasuk anatomi sakit kepala di fibromyalgia, perbaikan cepat untuk stres, dan strategi untuk mengurangi gejala fibromyalgia.
Kunjungi blog Rebuilding Wellness.
Ibu Kronis
Shelley adalah seorang penulis lepas yang tinggal di Houston, TX, bersama suami dan dua anaknya. Dia adalah pendiri blog Ibu Kronis.
Shelley mulai ngeblog pada 2011 ketika didiagnosis menderita fibromyalgia. Dia beralih ke blog sebagai pelampiasan frustrasinya. Dia frustrasi tidak hanya karena diperlakukan seperti dia "gila", tetapi juga karena tidak dapat menemukan dokter yang bersedia membantunya.
Postingan terbaru di Ibu Kronis mencakup bagaimana sistem medis gagal bagi penderita nyeri kronis, lima teknik penanganan nyeri kronis, dan cara menangani individu yang tidak percaya bahwa Anda sakit.
Kunjungi blog Ibu Kronis.
Menghitung Sendok Saya
Julie Ryan memulai blog Counting My Spoons pada 2010 - tahun diagnosis fibromyalgia-nya. Dia mengatakan bahwa seiring waktu, dia telah beralih dari putus asa menjadi penuh harapan dan dari sedih menjadi terinspirasi dengan belajar bagaimana mengelola penyakitnya.
Kondisinya dimulai dengan gangguan sendi temporomandibular dan kemudian berkembang menjadi fibromyalgia, masalah tiroid, dan endometriosis. Julie juga secara teratur harus menangani sakit kepala cluster dan migrain.
Melalui blognya, Julie berharap dapat membantu orang lain untuk menjalani kehidupan yang terinspirasi meskipun menderita penyakit kronis. Postingan mencakup pentingnya kelompok pendukung saat Anda hidup dengan kondisi kronis, hubungan antara bantuan vitamin D dan fibromyalgia, dan hal-hal yang paling meningkatkan kesehatan Julie sejak 2010.
Kunjungi blog Counting My Spoons.
FibroDaze
Sue tinggal di Illinois, didiagnosis menderita fibromyalgia pada tahun 2006, dan merupakan pencipta blog gaya hidup fibromyalgia FibroDaze. FibroDaze dimulai sebagai cara Sue untuk "memahami yang tidak masuk akal", dan sekarang dirancang untuk membantu orang lain dengan fibromyalgia menjalani kehidupan yang lebih baik.
Sue mengatakan bahwa pada awalnya, gejala fibromyalgia-nya ringan dengan sedikit kambuh. Namun, mereka segera meningkat menjadi kelelahan, migrain, dan pusing - mencegahnya menikmati hidup.
Posting populer di blog termasuk sensitivitas suhu di fibromyalgia, gejala fibromyalgia yang berhubungan dengan kulit, dan bagaimana nyeri fibromyalgia bervariasi tergantung pada cuaca.
Kunjungi blog FibroDaze.
Menjadi Ibu Fibro
Brandi didiagnosis fibromyalgia pada tahun 2012 setelah berjuang selama 6 tahun dengan rasa sakit, kekakuan sendi, sensitivitas sensorik, kejang punggung yang parah, kecemasan, dan depresi.
Dia mulai Menjadi Ibu Fibro dengan misi "membantu penderita fibromyalgia menjadi penderita fibromyalgia". Blog ini menyediakan sumber daya untuk mempelajari tentang fibromyalgia dan nyeri kronis, serta strategi untuk mengatasi hari-hari gila bersama anak-anak, gejolak, dan emosi yang tidak dapat diprediksi.
Artikel terbaru tentang Being Fibro Mom mencakup bagaimana mengatasi kecemasan akan janji dengan dokter, apakah makan makanan pedas memengaruhi fibromyalgia, dan tips untuk bertahan dari flu sebagai orang tua dengan fibromyalgia.
Kunjungi blog Being Fibro Mom.
Bintang Februari
Donna membuat blog February Stars pada 2013 setelah akhirnya menerima diagnosis fibromyalgia setelah bertahun-tahun menderita sakit.
February Stars awalnya diluncurkan sebagai cara bagi Donna untuk berbagi pengalamannya dengan fibromyalgia, tetapi kini telah berkembang menjadi blog kesehatan dan gaya hidup tempat Donna membagikan kiat-kiatnya untuk hidup sebaik mungkin dengan penyakit kronis.
Topik yang dibahas pada Bintang Februari mencakup penyebab yang mendasari fibromyalgia Donna dan kelelahan kronis yang terungkap, apakah ada hubungan antara fibromyalgia dan sleep apnea atau tidak, dan apakah diagnosis fibromyalgia menutupi masalah kesehatan wanita yang umum.
Kunjungi blog February Stars.
Sadar dengan Baik dan Menyakitkan
Katarina Zulak adalah seorang penulis kesehatan, advokat kesehatan, mengaku sebagai kutu buku kesehatan, dan pendiri blog Skillfully Well and Painfully Aware.
Dia menderita fibromyalgia dan endometriosis, dan dia telah belajar untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraannya melalui kekuatan keterampilan perawatan diri. Katarina bercita-cita untuk mendidik, menginformasikan, dan menginspirasi orang lain untuk menjadi terampil meskipun hidup dengan tantangan penyakit kronis yang terkait.
Beberapa artikel di blog tersebut mencakup bagaimana merencanakan pernikahan yang ramah penyakit kronis, apakah probiotik dapat membantu mengobati fibromyalgia, dan bagaimana tidur lebih nyenyak di malam hari meski mengalami fibromyalgia dan nyeri kronis.
Kunjungi blog Skillfully Well and Painfully Aware.
FibroMapp
FibroMapp Pain Manager + adalah aplikasi manajemen rasa sakit pemenang penghargaan yang dirancang untuk membantu individu mendapatkan kendali atas kondisi mereka.
Dave mengembangkan aplikasi tersebut setelah istrinya, Alyssa, didiagnosis menderita fibromyalgia, sindrom kelelahan kronis (CFS), dan nyeri leher yang parah. Setelah menemui jalan buntu mencari aplikasi untuk membantu Alyssa mengatasi rasa sakit kronisnya, Dave, sebagai pengembang web, memutuskan untuk membuatnya sendiri.
Blog FibroMapp mereka ditulis oleh Alyssa dan menyertakan posting diet CFS / ME: 7 makanan yang harus dihindari, alasan sebenarnya Anda merasa panas dengan fibromyalgia dan CFS, dan flare-up Fibromyalgia: 5 penyebab dan solusi untuk membantu Anda mengatasi lebih baik.
Kunjungi blog FibroMapp.
Otak Berkabut Saya
Tamiko adalah wanita di balik My Foggy Brain. Tamiko tinggal bersama suaminya selama 30 tahun, memiliki dua anak, dan menghadapi sakit kronis, fibromyalgia, dan depresi setiap hari.
Tamiko pertama kali membuat My Foggy Brain untuk berbagi suka dan duka kondisi dan temuannya dari penelitian tentang bagaimana orang lain hidup dengan kondisi, penyakit, dan gangguan yang serupa.
Kiriman di My Foggy Brain mencakup apa yang harus dilakukan ketika sabotase diri menghalangi, refleksi tentang fibromyalgia pada usia 50 tahun, dan pentingnya memulai percakapan tentang penyakit yang tidak terlihat dan kronis.
Kunjungi blog My Foggy Brain.
Blogger Tanpa Otak
Nikki Albert telah mengalami penyakit kronis sejak ia masih kecil. Seiring waktu, dia telah didiagnosis dengan sindrom hipermobilitas, migrain, depresi, hipotiroidisme, asma, dan fibromyalgia.
Nikki mengembangkan Blogger Tanpa Otak sebagai pengalih perhatian dari rasa sakit dan untuk meningkatkan kesadaran akan penyakit kronis, nyeri, dan kecacatan tak terlihat. Nama blog mengacu pada gejala kabut otak dan kabut fibro.
Kiriman terbaru di Brainless Blogger mencakup bagaimana tidak ada yang lebih berbahaya untuk rasa sakit kronis daripada hanya mendorongnya, bagaimana mereka yang menderita penyakit kronis dapat menonjol secara sosial dari orang lain, dan alasan untuk tidak tidur dengan kondisi kronis.
Kunjungi blog Brainless Blogger.
