Memahami pembacaan tekanan darah

Tekanan darah adalah kekuatan yang mendorong darah seseorang ke dinding arteri. Tekanan darah seseorang bisa menjadi terlalu rendah atau terlalu tinggi. Jika terlalu tinggi, dapat menyebabkan potensi komplikasi kesehatan.

Seringkali, penderita tidak mengalami gejala tekanan darah tinggi, atau hipertensi. Ini berarti penting bagi orang-orang untuk memeriksakan tekanan darahnya secara teratur, terutama jika mereka lebih tua atau memiliki riwayat komplikasi jantung.

Tekanan darah tinggi juga dapat menyebabkan komplikasi lain, seperti:

• masalah mata
• stroke
• gagal ginjal
• penyakit jantung

Artikel ini menjelaskan segala sesuatu yang perlu diketahui seseorang tentang pembacaan tekanan darah dan apa artinya.

Sistolik dan diastolik

Seseorang dapat mengalami komplikasi kesehatan jika tekanan darahnya terlalu tinggi.

Pengukuran tekanan darah melibatkan dua angka yang menunjukkan jumlah tekanan yang diberikan darah ke dinding arteri.

• Sistolik: Ini adalah angka pertama. Ini menunjukkan jumlah tekanan yang diberikan darah ke dinding arteri saat jantung berkontraksi.
• Diastolik: Ini adalah angka kedua. Ini menunjukkan jumlah tekanan yang diberikan darah ke dinding arteri saat jantung rileks.

Kedua angka tersebut sama pentingnya karena memberikan wawasan tentang kesehatan jantung seseorang. Namun, dokter dan profesional perawatan kesehatan sering memberi perhatian lebih pada tekanan darah sistolik karena mereka menganggapnya sebagai faktor risiko utama penyakit kardiovaskular pada beberapa orang.

Perbedaan antara tekanan darah dan denyut nadi?

Tekanan darah mengacu pada kekuatan darah terhadap dinding arteri, sedangkan denyut nadi seseorang menunjukkan berapa kali jantung berdetak per menit.

Denyut jantung istirahat adalah saat seseorang duduk, berbaring, atau tidak melakukan suatu aktivitas.

Denyut jantung aktif adalah saat seseorang berolahraga atau terlibat dalam aktivitas fisik.

Setiap orang memiliki detak jantung istirahat yang sedikit berbeda, tetapi detak rata-rata antara 60 dan 100 detak per menit. Seseorang yang aktif secara fisik mungkin memiliki detak jantung serendah 40 denyut per menit.

Sama halnya dengan tekanan darah, detak jantung atau denyut nadi seseorang menunjukkan seberapa sehat jantungnya.

Apa pembacaan normal?

Menurut American Heart Association (AHA), kisaran tekanan darah normal lebih rendah dari 120/80 milimeter merkuri (mm Hg). Ketika tekanan darah seseorang lebih tinggi dari kisaran normal, mereka mungkin mengalami peningkatan tekanan darah atau hipertensi.

Tekanan darah seseorang juga bisa turun terlalu rendah. Tekanan darah yang lebih rendah dari biasanya juga dapat menyebabkan masalah kesehatan.

Jika turun terlalu rendah, seseorang mungkin merasa pingsan, pusing, atau pusing. Jika seseorang secara konsisten memiliki pembacaan yang rendah, mereka harus berbicara dengan dokternya.

Kategori tekanan darah

Ada lima kategori tekanan darah:

Jarak normal

Menurut AHA, pembacaan tekanan darah normal tidak lebih dari 120/80 mm Hg. Angka yang lebih tinggi secara konsisten dapat berarti seseorang mengalami peningkatan tekanan darah atau hipertensi.

Kisaran tinggi

Kisaran tekanan darah tinggi terjadi ketika seseorang memiliki pembacaan sistolik antara 120–129 dan pembacaan diastolik di bawah 80.

Seseorang dengan tekanan darah tinggi lebih mungkin untuk mengembangkan hipertensi kecuali mereka mengambil langkah-langkah untuk menurunkannya.

Hipertensi: Tahap 1

Seseorang yang menderita hipertensi stadium 1 secara konsisten memiliki pembacaan tekanan darah antara 130–139 sistolik dan 80–89 diastolik.

Seorang dokter kemungkinan akan menyarankan seseorang untuk melakukan perubahan gaya hidup dan mungkin juga meresepkan obat tekanan darah untuk mengurangi risiko serangan jantung atau stroke.

Hipertensi: Tahap 2

Seseorang yang menderita hipertensi stadium 2 secara konsisten memiliki pembacaan tekanan darah sekitar 140/90 mm Hg atau lebih tinggi.

Seseorang kemungkinan perlu minum obat tekanan darah dan membuat perubahan gaya hidup untuk membantu menurunkan tekanan darah mereka.

Krisis hipertensi

Krisis hipertensi terjadi jika seseorang tiba-tiba memiliki pembacaan tekanan darah 180/120 mm Hg. Jika ini terjadi, seseorang harus menunggu selama 5 menit dan mengukur kembali tekanan darahnya. Jika bacaannya masih tinggi, dapatkan bantuan medis dari dokter.

Seseorang mungkin mengalami kerusakan organ jika pembacaannya tinggi, dan mereka mengembangkan gejala berikut:

• sesak napas
• mati rasa atau kelemahan
• perubahan visi
• nyeri dada
• sakit punggung
• kesulitan berbicara

Jika seseorang mengalami gejala ini, mereka harus segera menghubungi 911.

Kapan harus ke dokter

Jika seseorang mengalami krisis hipertensi, disertai dengan tanda-tanda gagal organ, mereka harus mencari pertolongan medis darurat.

Seseorang dengan riwayat penyakit jantung, serangan jantung, stroke, atau masalah jantung lainnya harus mengunjungi dokter secara teratur untuk pemeriksaan tekanan darah. Mereka mungkin juga ingin memeriksa tekanan mereka di rumah secara teratur.

Seseorang harus menemui dokter mereka jika tekanan darah mereka lebih tinggi dari pembacaan normal untuk memahami apa penyebabnya dan bagaimana mengobatinya.

Ringkasan

Orang mengukur tekanan darah menggunakan dua angka yang mewakili tekanan darah pada arteri saat jantung berkontraksi dan rileks.

Dokter menganggap tekanan darah seseorang berada dalam kisaran normal ketika mereka memiliki pembacaan secara konsisten di bawah 120/80.

Bacaan yang lebih tinggi dapat menunjukkan seseorang mengalami peningkatan atau hipertensi. Jika tidak ditangani, ini dapat menyebabkan masalah jantung.

Seseorang dapat membuat perubahan dalam pola makan dan rezim olahraga mereka untuk membantu mengendalikan tekanan darah mereka.