Vaping: Apakah itu buruk untukmu?
Efek keamanan dan kesehatan jangka panjang dari penggunaan rokok elektrik atau produk vaping lainnya masih belum diketahui dengan baik. Pada September 2019, otoritas kesehatan federal dan negara bagian mulai menyelidiki wabah penyakit paru-paru parah yang terkait dengan rokok elektrik dan produk vaping lainnya. Kami memantau situasinya dengan cermat dan akan memperbarui konten kami segera setelah lebih banyak informasi tersedia.
Banyak orang percaya bahwa vaping lebih aman daripada merokok, sementara yang lain berpendapat bahwa vaping adalah alat yang efektif untuk berhenti merokok.
Namun, vaping membawa beberapa bahaya, baik bagi orang yang menggunakannya maupun orang di sekitarnya.
Jika seseorang mempertimbangkan penggunaan rokok elektrik atau vaping untuk membantu mereka berhenti merokok atau karena mereka ingin mengikuti tren, penting untuk memahami apa saja dampak vaping dan risiko kesehatannya.
Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang jenis vaping, dan berbagai risiko kesehatan yang dibawanya.
Apakah vaping berbahaya?
Meskipun vaping dapat menghilangkan beberapa ancaman yang datang dari menghirup asap, itu bukannya tanpa risiko dan masalah kesehatan.
National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine mempresentasikan 47 kesimpulan tentang vaping, yang sebagian besar negatif. Beberapa temuan positif berkisar pada gagasan bahwa jika seseorang menghilangkan penggunaan rokok yang mudah terbakar, mereka akan mengurangi paparan karsinogen terkait asap.
Namun, ada banyak bukti kuat yang menguatkan aspek negatif vaping, seperti:
- mengembangkan ketergantungan pada vaping
- secara sengaja atau tidak sengaja meminum cairan tersebut, yang dapat menjadi racun dan fatal
- perangkat, terutama yang dimodifikasi atau berkualitas buruk, memiliki risiko meledak, yang dapat menyebabkan luka bakar atau proyektil
- perangkat vaping dapat melepaskan racun selain nikotin
Namun, konsekuensi jangka panjang dari vaping umumnya masih belum diketahui. Ini karena perangkat vaping relatif baru di pasaran, dan para peneliti belum memiliki cukup waktu untuk mempelajari efek jangka panjang secara menyeluruh.
Pelajari lebih lanjut tentang risiko dan manfaat rokok elektrik di sini.
Jenis
Ada beberapa jenis perangkat vaping. Jenis yang digunakan seseorang sering kali bergantung pada preferensi pribadi, tetapi ada beberapa perbedaan mencolok antar jenis.
Menurut Center on Addictions, ada tiga jenis perangkat vaping, yang dikategorikan sebagai perangkat generasi pertama, kedua, dan ketiga.
Generasi pertama
Perangkat vaping generasi pertama adalah:
- mini
- rokok elektronik
- cig-a-suka
Perangkat ini mirip dengan rokok dan hadir dalam bentuk sekali pakai dan dapat diisi ulang. Mereka umumnya merupakan pilihan yang paling murah untuk orang yang melakukan vape.
Generasi kedua
Perangkat vaping generasi kedua adalah:
- e-hookah berukuran sedang
- pena vape
Perangkat vaping generasi kedua lebih terlihat seperti pena daripada rokok. Mereka tersedia dalam bentuk sekali pakai atau isi ulang dan dilengkapi dengan tabung e-liquid yang dapat diisi ulang. E-liquid untuk vape generasi kedua tersedia dalam berbagai rasa.
Generasi ketiga
Generasi ketiga berisi beberapa jenis perangkat vaping, antara lain:
- Sistem Pengiriman Nikotin Modifikasi Mekanis (MOD)
- vape MOD atau vaporizer pribadi
- hookah elektronik
- JUUL (menyerupai flash drive)
Perangkat generasi ketiga biasanya:
- memiliki masa pakai baterai yang lebih lama
- memiliki pilihan untuk cairan dengan rasa yang berbeda
- memiliki masa pakai baterai yang lebih lama
- memiliki opsi modifikasi
- terutama dapat diisi ulang
- berikan lebih banyak nikotin
Beberapa cairan isi ulang mengandung nikotin dalam jumlah yang bervariasi, sementara yang lain mungkin bebas nikotin. Modifikasi pada perangkat generasi ketiga memungkinkan orang untuk menambahkan produk tambahan ke e-liquid mereka.
Cairan juga tersedia dalam berbagai rasa. Beberapa memiliki rasa seperti rokok, sementara yang lain mungkin memiliki rasa mint atau buah.
Resiko kesehatan
Vaping dapat memiliki beberapa potensi efek buruk pada tubuh seseorang, termasuk jantung, paru-paru, gigi, dan gusi.
Jantung
Sebuah tinjauan baru-baru ini menunjukkan bahwa vaping dapat menyebabkan masalah pada jantung, paru-paru, dan sirkulasi seseorang. Bukti menunjukkan bahwa rokok elektrik mengeluarkan racun yang dapat membahayakan. Namun, para peneliti menunjukkan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan efek jangka panjang vaping.
Satu studi tahun 2019 menemukan bahwa tidak ada hubungan antara vaping dan penyakit jantung. Namun, para peneliti menunjukkan bahwa siapa pun yang menggunakan rokok tradisional atau alat vaping berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung.
Studi tahun 2019 lainnya yang melihat data yang sama menemukan hubungan antara vaping dan peningkatan risiko serangan jantung, penyakit jantung, stroke, atau angina.
Peneliti yang mengerjakan studi pada 2018 memiliki temuan serupa. Mereka menemukan bahwa vaping meningkatkan risiko serangan jantung terlepas dari pilihan gaya hidup pengguna lainnya.
Penelitian lebih lanjut tentang keamanan vaping diperlukan untuk menentukan hubungan antara vaping dan jantung. Sebagian besar peneliti setuju bahwa vaping masih lebih aman untuk jantung daripada merokok, tetapi vaping masih memiliki risiko.
Paru-paru
Secara keseluruhan, vaping mungkin lebih baik untuk paru-paru seseorang daripada merokok. Namun, para peneliti harus melakukan penelitian lebih lanjut untuk mengidentifikasi efek jangka pendek dan jangka panjang vaping terhadap kesehatan paru-paru. Buktinya sejauh ini beragam.
Satu studi kecil yang diterbitkan pada tahun 2019 menemukan bahwa tidak ada peningkatan risiko yang signifikan terhadap kesehatan paru-paru antara orang yang hanya melakukan vape dan mereka yang tidak merokok maupun vape.
Sebuah studi tahun 2018 menunjukkan bahwa ada beberapa bukti bahwa vaping dapat memengaruhi sistem peredaran darah. Namun, penulis menyarankan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan efek vaping pada kesehatan paru-paru.
Namun, sebuah studi tahun 2018 yang menggunakan tikus menemukan bahwa rokok elektrik sama buruknya untuk paru-paru seperti merokok dan paparan jangka panjang berpotensi menyebabkan kerusakan paru-paru yang signifikan. Namun, para peneliti menyatakan bahwa mereka hanya mempelajari satu jenis rokok elektrik.
Kesehatan gigi dan gusi
Vaping dapat menyebabkan masalah pada kesehatan gigi dan gusi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa vaping dapat mengiritasi gusi dan tenggorokan serta membuat seseorang lebih rentan mengalami kerusakan gigi.
Sebagai contoh, sebuah penelitian pada tahun 2016 menemukan bahwa orang yang menguap memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit periodontal.
Ulasan tahun 2014 yang menganalisis 44 artikel tentang efek vaping pada kesehatan juga menemukan bahwa vaping dapat mengiritasi gusi dan tenggorokan.
Sebuah studi lebih lanjut dari 2018 menemukan bahwa vaping dengan cairan beraroma manis meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami kerusakan gigi karena peningkatan pertumbuhan bakteri.
Apa yang harus dihindari
Seseorang tidak boleh menggunakan vaping sebagai sarana untuk berhenti merokok. The American Heart Association (AHA) merekomendasikan bahwa siapa pun yang mencoba berhenti merokok harus menggunakan metode yang telah terbukti untuk meningkatkan peluang keberhasilan.
AHA juga merekomendasikan bahwa orang yang tidak merokok sebaiknya tidak mulai melakukan vaping. Hal ini terutama berlaku untuk orang yang sedang hamil dan anak-anak.
Orang juga harus menghindari memodifikasi alat penguap mereka. Modifikasi dapat menyebabkan luka bakar dan kemungkinan ledakan.
Orang tidak boleh menggunakan cairan yang tidak direkomendasikan pabrikan. Juga, orang harus menghindari minum atau bersentuhan dengan cairan yang mengandung alat vaping.
Pelajari lebih lanjut tentang efek samping dari merokok e-rokok bebas nikotin di sini.
Merokok vs. vaping
Sebagian besar penelitian pendahuluan tampaknya menunjukkan bahwa merokok membawa risiko yang lebih signifikan daripada vaping. Namun, beberapa penelitian menemukan itu sama berbahayanya.
Penting untuk diingat bahwa penelitian tentang efek kesehatan dari vaping masih berlangsung. Peneliti mungkin mengidentifikasi masalah kesehatan jangka pendek dan panjang tambahan yang berkaitan dengan vaping di tahun-tahun mendatang.
Vaping mariyuana
Situasi tentang vaping ganja memiliki kesamaan dengan produk berbasis nikotin vaping. Tidak ada cukup penelitian untuk membentuk kesimpulan tegas tentang keamanan vaping mariyuana, dan penelitian yang saat ini ada bersifat polarisasi.
Namun, satu artikel yang membahas penelitian awal menunjukkan bahwa ganja vaping kurang berbahaya daripada menghisapnya. Jadi, meskipun bukannya tanpa risiko, ini bisa menjadi perbaikan untuk menghisap mariyuana. Seperti sebelumnya, peneliti harus melakukan studi lebih lanjut.
Sebuah studi tahun 2017 mengamati kasus di mana seorang pria yang tidak pernah merokok memasuki rumah sakit dengan cedera paru-paru akut yang parah setelah bertahun-tahun menguap ganja. Namun, hasilnya tetap tidak meyakinkan. Para peneliti menyatakan bahwa alasan utama mereka menyalahkan vaping ganja adalah karena mereka tidak dapat mengidentifikasi penyebab masuk akal lainnya.
Penting untuk dicatat bahwa para peneliti berpikir efek buruk ini berasal dari bahan kimia yang digunakan produsen untuk mengekstrak bahan aktif dari mariyuana mentah saat membuat minyak ganja yang digunakan dalam perangkat vaping.
Ringkasan
Vaping belum tentu merupakan alternatif yang aman untuk merokok.
Meskipun banyak peneliti setuju bahwa merokok kemungkinan lebih buruk bagi kesehatan seseorang daripada vaping, penelitian masih dalam tahap awal. Namun, ada bukti yang berkembang bahwa vaping mungkin memiliki efek buruk yang sama pada jantung, paru-paru, dan mulut.
Penelitian tambahan diperlukan untuk menentukan efek jangka panjang dan pendek dari vaping.
Orang yang sedang hamil, orang yang ingin berhenti merokok, dan anak-anak, sebaiknya tidak melakukan vape.
Setiap orang harus berhati-hati sebelum mulai melakukan vape.
