Apa manfaat kuning telur untuk rambut?
Orang-orang menggambarkan kuning telur sebagai perawatan untuk menguatkan rambut sejak abad ke-11. Berabad-abad kemudian dan orang masih menggunakan kuning telur dan putih untuk merawat rambut yang kering atau rusak.
Meskipun hanya ada sedikit penelitian yang mendukung manfaat kuning telur untuk rambut, ada banyak situs web yang didedikasikan untuk pengobatan kecantikan alami untuk rambut dan kulit kepala, termasuk telur.
Baca terus untuk informasi lebih lanjut tentang apa yang orang katakan tentang manfaat kuning telur untuk penyembuhan rambut.
Manfaat apa yang ditawarkan kuning telur untuk rambut?
Kuning telur adalah bagian telur yang bulat dan kuning. Kuning telur mengandung beberapa komponen yang dapat memperkaya rambut.
Di bawah ini adalah dua kemungkinan manfaat kuning telur untuk rambut. Penting untuk dicatat bahwa hanya ada sedikit bukti ilmiah yang mendukung klaim ini.
Pertumbuhan rambut
Beberapa pendukung kecantikan alami mengklaim bahwa mengoleskan kuning telur pada rambut dapat merangsang pertumbuhan rambut. Mereka berpendapat kuning telur merangsang kulit kepala dan menutrisi akar rambut.
Salah satu elemen kunci kuning telur adalah sulfur, yang merupakan komponen penting rambut. Ada 164,5 miligram (mg) sulfur per 100 gram (g) kuning telur.
Namun, belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa pengaplikasian kuning telur merupakan metode yang efektif untuk mengurangi kejadian rambut rontok atau mendorong pertumbuhan rambut baru.
Rambut Kering
Salah satu elemen kunci dari kuning telur adalah protein yang dikandungnya, yang dapat menutrisi dan meningkatkan kilau. Kuning telur juga tinggi lemak, sehingga dapat meningkatkan kelembutan rambut. Kuning telur mengandung 26,54 g lemak per 100 g.
Lemak spesifik yang disebut lesitin yang ada di dalam telur bisa membantu melembabkan rambut. Lemak ini juga merupakan konstituen dari beberapa produk kosmetik rambut. Pakar kesehatan alternatif sering merekomendasikan penggunaan kuning telur untuk rambut kering dan rusak karena alasan ini.
Cara menggunakan kuning telur untuk rambut
Ada beberapa saran berbeda tentang cara menggunakan kuning telur untuk membantu rambut tetap sehat.
Salah satu contohnya adalah membuat masker rambut telur, sebagai berikut:
- Campurkan 2 hingga 3 telur utuh dengan 2 hingga 3 tetes jus lemon, yang membantu mengurangi aroma "telur" dari masker.
- Kocok adonan hingga berbusa.
- Oleskan ke rambut dengan mengoleskan adonan telur di tangan, lalu oleskan ke rambut.
- Tutupi rambut dengan topi mandi. Biarkan selama sekitar 20 menit. Selama ini, adonan telur akan mengering dan terasa lengket saat disentuh.
- Bilas telur dengan air dingin atau dingin. Membilas dengan air panas bisa menyebabkan telur menggumpal di rambut. Meskipun ini bukan masalah yang signifikan, telur perlu dicuci beberapa kali untuk mengeluarkannya.
- Keramas dan kondisikan rambut seperti biasa.
- Ulangi perawatan rambut sekali atau dua kali sebulan.
Selain hanya menggunakan kuning telur pada rambut, beberapa orang menyarankan untuk menambahkan bahan berbeda ke dalam campuran kuning telur untuk meningkatkan kilau dan kelembutan.
Contohnya termasuk:
- pisang
- madu
- minyak zaitun
- minyak kelapa
Seperti disebutkan sebelumnya, ada beberapa penelitian yang mendukung penggunaan produk ini dengan cara ini.
Apakah putih telur membantu rambut?
Beberapa ahli kecantikan alami memuji kuning telur untuk membantu menjaga kelembapan dan kelembutan rambut. Tapi mungkin juga ada manfaatnya mengoleskan putih telur ke rambut.
Putih telur adalah bagian telur yang lebih cair yang tidak termasuk kuning telur.
Putih telur kaya akan protein, serta vitamin, seperti niasin dan riboflavin. Semua nutrisi ini berperan dalam pertumbuhan dan pembaruan rambut.
Sama halnya dengan kuning telur, belum banyak penelitian tentang manfaat putih telur untuk kecantikan. Namun, beberapa orang menggunakan putih telur sebagai penjernih untuk rambut, menunjukkan bahwa putih telur mengandung enzim yang dapat menghilangkan penumpukan berlebih pada rambut.
Putih telur biasanya direkomendasikan untuk merawat rambut berminyak. Berikut ini metode satu langkah untuk menggunakan putih telur untuk merawat rambut:
- Ambil setengah cangkir putih telur dan oleskan pada rambut yang bersih dan lembap.
- Biarkan selama 20 menit.
- Bilas rambut dengan air dingin untuk menghilangkan campuran tersebut.
- Keramas rambut seperti biasa.
Beberapa orang akan menggunakan telur utuh untuk perawatan rambut. Ini dapat memberikan manfaat melembabkan dan menghilangkan minyak pada rambut seseorang.
Resiko
Orang telah menggunakan kuning telur selama ratusan tahun sebagai cara untuk memperbaiki penampilan rambut. Dan ada risiko terbatas yang terkait dengan penggunaan kuning telur untuk rambut.
Salah satu risiko potensial adalah reaksi alergi terhadap protein dalam telur ketika seseorang mengaplikasikannya ke tubuh mereka. Jika seseorang sangat alergi terhadap telur, sebaiknya tidak mempertimbangkan perawatan rambut ini.
Beberapa gejala yang mungkin dialami seseorang jika mengalami reaksi alergi antara lain gatal, bengkak, dan kemerahan.
Jika seseorang menambahkan minyak, seperti minyak zaitun, ke dalam campuran telur, ini bisa membuat campuran tersebut lebih mudah berpindah ke wajah. Jika seseorang memiliki alergi, ia mungkin mengalami gejala alergi di wajahnya.
Kuning telur juga bisa menyebabkan rambut terasa berminyak.
Jika seseorang memaparkan kuning telur pada suhu tinggi saat berada di atas rambut, kuning telur tersebut dapat mengeras atau "matang". Ini bisa membuat keramas pergi.
Masker rambut lainnya
Sejumlah perawatan rambut alami ada selain telur. Meskipun ini juga belum diteliti dengan baik, beberapa contoh mudah dibuat dengan barang-barang yang tersedia secara umum.
- Alpukat: Hancurkan setengah buah alpukat dan pijatkan ke rambut yang bersih dan lembap. Minyak dalam alpukat memiliki sifat melembabkan.
- Minyak zaitun: Gosokkan minyak zaitun hangat ke rambut. Tutupi rambut dengan kantong plastik dan bungkus dengan handuk. Biarkan selama 45 menit lalu keramas minyak dari rambut.
- Cuka sari apel: Campurkan 1 sendok teh cuka sari apel dengan 2 sendok makan minyak zaitun dan 3 putih telur. Gosokkan ke rambut. Tutupi dengan topi mandi selama 30 menit. Keramas rambut dan bilas.
Ini hanya beberapa kombinasi masker rambut yang bisa dibuat dengan kuning telur. Sekali lagi, perlu dicatat bahwa penelitian ilmiah tidak membuktikan keefektifannya.
Ringkasan
Meski hanya ada sedikit bukti ilmiah yang mendukung penggunaan kuning telur untuk meningkatkan kesehatan rambut, ada sedikit risiko jika seseorang tidak memiliki alergi telur. Karena itu, tidak ada salahnya mencoba pengobatan rumahan ini untuk rambut kering atau rusak.
Selain mengoleskan kuning telur dan putih telur pada rambut, mengonsumsi telur juga dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut. Telur kaya akan asam amino yang dapat meningkatkan kesehatan rambut, menurut sebuah artikel di jurnal tersebut Review Menopause. Penulis merekomendasikan makan dua hingga tiga butir telur per minggu.
