Apa manfaat kesehatan dan risiko lavender?

Lavender adalah ramuan asli Afrika utara dan daerah pegunungan Mediterania.

Lavender juga ditanam untuk produksi minyak esensial, yang berasal dari penyulingan paku bunga spesies lavender tertentu.

Minyak ini memiliki kegunaan kosmetik, dan diyakini memiliki beberapa kegunaan obat.

Minyak esensial lavender, berbeda dengan bentuk tumbuhan, beracun saat tertelan.

Fakta singkat tentang lavender

• Lavender ditanam di Afrika utara dan pegunungan Mediterania, seringkali untuk ekstraksi minyak esensial.
• Manfaat pengobatan menggunakan lavender untuk mengobati kecemasan, infeksi jamur, rambut rontok, dan luka telah dibuktikan.
• Bukti belum mendukung penggunaan lavender untuk mengobati depresi, tekanan darah tinggi, mual, nyeri haid, atau eksim, di antara kondisi lainnya.
• Lavender tidak disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) dan tidak boleh menggantikan obat yang disetujui dan diresepkan.

Kegunaan

Lavender dapat disuling menjadi minyak esensial, dan memiliki berbagai aplikasi medis.

Ramuan ini sangat dihargai untuk kulit dan kecantikan dan biasanya digunakan dalam wewangian dan sampo untuk membantu membersihkan kulit. Ini dapat dibeli tanpa resep (OTC) dari toko obat, dan beberapa versi digunakan untuk menambah rasa pada makanan dan makanan yang dipanggang.

Ada juga banyak khasiat obat yang terkait dengan lavender.

Manfaat

Minyak lavender dipercaya memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi, yang dapat membantu menyembuhkan luka bakar ringan dan gigitan serangga.

Penelitian menunjukkan bahwa itu mungkin berguna untuk mengobati kecemasan, insomnia, depresi, dan kegelisahan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi lavender sebagai teh dapat membantu masalah pencernaan seperti muntah, mual, gas usus, sakit perut, dan pembengkakan perut.

Selain membantu mengatasi masalah pencernaan, lavender digunakan untuk membantu meredakan nyeri akibat sakit kepala, keseleo, sakit gigi, dan luka. Ini juga dapat digunakan untuk mencegah rambut rontok.

Infeksi jamur

Sebuah studi yang diterbitkan di Jurnal Mikrobiologi Medis menemukan bahwa minyak lavender bisa efektif dalam memerangi infeksi yang kebal antijamur.

Para peneliti menemukan bahwa minyak itu mematikan berbagai strain yang dapat menyebabkan penyakit pada kulit.

Dalam penelitian tersebut, minyak esensial disuling dari Lavandula genus tanaman lavender tampaknya bekerja dengan cara menghancurkan membran sel jamur.

Studi tersebut menunjukkan hal itu Lavandula minyak kuat dan menunjukkan aktivitas antijamur pada spektrum yang luas.

Penyembuhan luka

Sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal Pengobatan Pelengkap dan Alternatif Berbasis Bukti membandingkan efek dari beberapa perawatan untuk penyembuhan luka.

Para peneliti membandingkan efek stimulasi saraf listrik transkutan (TENS), larutan garam, povidone-iodine, dan minyak lavender. Ini diterapkan pada tikus laboratorium.

Penulis penelitian mencatat bahwa luka menutup lebih cepat pada kelompok TENS dan minyak lavender daripada kelompok kontrol. Temuan ini menunjukkan bahwa lavender memiliki efek percepatan pada penyembuhan luka.

Rambut rontok

Lavender mungkin efektif untuk mengobati alopecia areata. Ini adalah kondisi di mana rambut rontok dari sebagian atau seluruh area tubuh.

Penelitian dari tahun 1998 menunjukkan bahwa lavender dapat meningkatkan pertumbuhan rambut hingga 44 persen setelah 7 bulan perawatan.

Dalam studi yang lebih baru, para peneliti menemukan bahwa mengoleskan minyak lavender ke punggung tikus membantu meningkatkan pertumbuhan rambut selama 4 minggu.

Gangguan kecemasan dan kondisi terkait

Aroma lavender telah terbukti mengurangi kecemasan sebelum pergi ke dokter gigi.

Artikel ulasan di Jurnal Internasional Psikiatri dalam Praktek Klinis mengevaluasi seberapa efektif Silexan untuk pasien dengan gangguan kecemasan yang berbeda. Silexan adalah sediaan minyak lavender yang tersedia dalam kapsul gelatin 80 miligram (mg).

Tim menemukan bahwa Silexan memiliki efek anxiolytic, atau pengurangan kecemasan, pada pasien dengan kecemasan umum atau subsyndromal dalam 2 minggu.

Para peneliti juga menemukan bahwa aroma lavender dapat membantu pasien gigi yang gelisah.

Para peneliti mengukur tingkat kecemasan gigi dari 340 pasien dewasa selama mereka menunggu di ruang tunggu dokter gigi untuk janji temu mereka.

Separuh pasien terpapar aroma lavender, sedangkan separuh lainnya tidak.

Tim menemukan bahwa mereka yang terpapar aroma lavender melaporkan tingkat kecemasan yang lebih rendah dibandingkan dengan pasien lain. Efek menenangkan lavender hadir terlepas dari jenis janji temu gigi yang dijadwalkan.

Kritsidima, yang melakukan penelitian tersebut, menyimpulkan:

“Temuan kami menunjukkan bahwa lavender pasti bisa digunakan sebagai pengurangan kecemasan 'di tempat' yang efektif di ruang tunggu dokter gigi.”

M. Kritsidima, penulis studi

Lavender tampaknya tidak memengaruhi kecemasan tentang kunjungan gigi di masa depan. Namun, telah terbukti memberikan rasa tenang saat menjalani perawatan.

Nyeri pasca tonsilektomi pada anak-anak

Minyak lavender telah terbukti mengurangi jumlah obat penghilang rasa sakit yang dibutuhkan setelah operasi amandel.

Sebuah tim peneliti di Universitas Ilmu Kedokteran Isfahan, Iran, melakukan penelitian untuk menentukan apakah aromaterapi dengan Lavandula angustifolia minyak esensial dapat mengurangi gejala nyeri pada anak-anak setelah pengangkatan amandel.

Penelitian tersebut melibatkan 48 anak berusia 6 hingga 12 tahun. Mereka secara acak dipisahkan menjadi dua kelompok yang terdiri dari 24 peserta. Satu kelompok meminum obat penghilang rasa sakit bersama lavender, dan kelompok lainnya hanya meminum obat penghilang rasa sakit.

Frekuensi penggunaan asetaminofen setiap anak dan bangun di malam hari karena nyeri dipantau selama 3 hari setelah operasi. Intensitas nyeri juga diukur. Asetaminofen juga dikenal sebagai Tylenol atau parasetamol, dan kelompok yang menggunakan minyak lavender terbukti lebih jarang menggunakan asetaminofen.

Namun, tidak ada perbedaan yang signifikan dalam seberapa sering mereka bangun di malam hari atau persepsi mereka tentang intensitas nyeri.

Karena ukuran sampel yang kecil, diperlukan lebih banyak penelitian untuk sepenuhnya memastikan minyak lavender sebagai obat penghilang rasa sakit yang efektif.

Gejala emosional pramenstruasi

Para peneliti juga telah mempelajari apakah lavender dapat membantu meringankan gejala emosional pramenstruasi.

Banyak wanita usia subur mengalami berbagai gejala pada fase pramenstruasi, umumnya dikenal sebagai sindrom pramenstruasi (PMS).

Meskipun PMS umum terjadi, tidak ada pengobatan tunggal yang secara universal dianggap efektif. Akibatnya, banyak wanita beralih ke terapi alternatif, seperti aromaterapi.

Studi crossover ini melibatkan 17 wanita, berusia rata-rata 20,6 tahun, dengan gejala pramenstruasi ringan hingga sedang. Para partisipan menghabiskan satu siklus menstruasi tanpa perawatan aromaterapi lavender, dan satu lagi menjalani aromaterapi lavender.

Studi tersebut menyimpulkan bahwa aromaterapi lavender dapat meredakan gejala emosional pramenstruasi.

Apa yang tidak dirawat lavender?

Ada cukup bukti untuk menilai keefektifan lavender untuk mengobati:

• depresi
• kolik pada bayi
• sembelit
• mual dan muntah
• migrain
• otitis, atau infeksi telinga
• tekanan darah tinggi
• nyeri haid
• eksim
• nyeri terkait kanker
• demensia
• kutu rambut

Satu studi menemukan bahwa wewangian lavender dapat memiliki efek menguntungkan pada insomnia dan depresi pada mahasiswi. Namun, penulis menyoroti bahwa "studi berulang diperlukan untuk memastikan proporsi efektif minyak lavender dan minyak pembawa untuk insomnia dan depresi."

Administrasi Makanan dan Obat Amerika Serikat (FDA) belum menyetujui lavender untuk penggunaan obat. Ini dijual sebagai suplemen saja dan tidak boleh menggantikan perawatan yang ditentukan.

Jika Anda memilih untuk menggunakan minyak esensial ini, FDA tidak memantau produk ini. Mungkin ada kekhawatiran tentang kemurnian, keamanan, atau kualitas. Beli hanya minyak esensial dari perusahaan ternama.

Interaksi

National Institutes of Health (NIH) memperingatkan orang-orang untuk berhati-hati saat menggabungkan lavender dengan yang berikut ini:

• obat yang menyebabkan kantuk, seperti benzodiazepin, barbiturat, dan Ambien
• obat untuk menurunkan tekanan darah, seperti kaptopril, enalapril, dan losartan

Jika Anda sudah meminum obat di atas, dapatkan bantuan medis sebelum menambahkan lavender ke rejimen obat Anda.

Resiko

Sebuah studi yang diterbitkan di Jurnal Kedokteran New England (NEJM) mengungkapkan bahwa penggunaan minyak lavender secara berulang pada kulit dapat memicu ginekomastia prapubertas, suatu kondisi yang menyebabkan jaringan payudara membesar pada anak laki-laki sebelum masa pubertas.

Keamanan mengonsumsi lavender selama kehamilan atau saat menyusui juga belum dikonfirmasi.

Diskusikan setiap penggunaan minyak esensial, herbal, atau suplemen dengan dokter Anda jika Anda sedang hamil atau menyusui.

Karena lavender dianggap memperlambat sistem saraf pusat, dokter menyarankan pasien untuk berhenti menggunakan lavender setidaknya 2 minggu sebelum operasi.