Minyak esensial apa yang membantu menghilangkan kerutan?
Meskipun ada banyak produk komersial yang tersedia untuk mengurangi kerutan, beberapa orang lebih memilih alternatif alami, seperti minyak esensial.
Seiring bertambahnya usia, kulit mulai rusak dan kehilangan elastisitas. Proses alami ini menyebabkan munculnya kerutan dan garis halus pada wajah di sekitar dahi, mulut, dan mata.
Meskipun minyak esensial tidak akan menghilangkan kerutan sepenuhnya, minyak esensial dapat mengurangi penampilan mereka. Mereka juga merupakan alternatif alami untuk krim dan losion kimiawi.
Dalam artikel ini, temukan beberapa minyak esensial terbaik untuk mencegah dan mengurangi munculnya kerutan.
Minyak esensial terbaik untuk kerutan
Berikut 10 minyak esensial yang bisa membantu orang mengurangi munculnya kerutan:
1. Lemon
Minyak atsiri tidak akan sepenuhnya menghilangkan kerutan, tetapi dapat membantu mengurangi tampilan kerutan.
Lemon terkenal dengan kandungan vitamin C-nya dan potensi manfaat kesehatan untuk sistem kekebalan tubuh. Namun, minyak lemon juga digunakan dalam berbagai produk perawatan kulit komersial untuk membantu mengurangi tanda-tanda penuaan, seperti keriput.
Penelitian telah menemukan bahwa minyak lemon dapat membantu mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh oksidasi. Minyak lemon juga dapat membantu mencegah kerusakan akibat sinar matahari yang dapat menyebabkan keriput.
Semua minyak esensial jeruk, termasuk lemon dan grapefruit, membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari. Sangat penting untuk menghindari paparan sinar matahari selama beberapa jam setelah menggunakan minyak esensial jeruk, jadi sebaiknya gunakan sebelum tidur.
2. Kayu cendana
Studi awal menunjukkan bahwa kayu cendana mungkin memiliki sifat anti-inflamasi. Selain khasiat tersebut, kayu cendana dapat membantu mengembalikan kelembapan pada kulit.
Ketika kulit terhidrasi secara memadai, kulit akan tampak lebih montok dan mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan.
3. Clary sage
Clary sage adalah ramuan beraroma manis yang terkait dengan jenis sage yang disimpan banyak orang di rak bumbu mereka.
Clary sage telah terbukti memiliki efek antioksidan. Satu studi menyimpulkan bahwa clary sage dapat membantu mencegah kerusakan DNA dan protein oleh radikal bebas. Radikal bebas merupakan bahan kimia yang dipercaya dapat merusak kulit.
4. Delima
Delima adalah buah kompleks yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Orang sering menggunakannya dalam makanan dan minuman sehat sebagai aditif yang kaya nutrisi dan lezat.
Sebuah studi tahun 2014 menyimpulkan bahwa minyak delima dapat mengurangi stres oksidatif, yang dapat membantu mencegah pembentukan kerutan baru.
Saat dioleskan ke kulit, delima juga dapat:
- mengurangi munculnya bintik matahari
- menghentikan pertumbuhan sel kanker
- mengurangi peradangan
5. Lavender
Lavender memiliki aroma yang khas dan menenangkan. Ini sering digunakan dalam aromaterapi dan produk mandi komersial. Semakin banyak penelitian yang meneliti tentang potensi manfaat kesehatan dari tanaman populer ini.
Dalam studi 2013, tim peneliti mempelajari efek antioksidan lavender. Temuan mereka menunjukkan bahwa minyak lavender membantu melindungi dari stres oksidatif di otak.
Efek yang sama ini dapat membantu mengurangi munculnya kerutan dan garis halus saat dioleskan ke kulit. Namun, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan dengan manusia untuk membuktikan keefektifan minyak lavender.
Beberapa orang alergi terhadap lavender. Disarankan untuk melakukan uji tempel sebelum mengoleskan zat baru apa pun ke kulit.
6. Biji wortel
Dalam sebuah studi tahun 2012, para peneliti mencatat bahwa biji wortel memiliki beberapa efek antioksidan. Antioksidan dapat membantu mencegah penuaan dengan menghentikan kerusakan sel-sel sehat di kulit.
7. Ylang-ylang
Ylang-ylang adalah minyak esensial yang sering digunakan dalam parfum. Namun, menurut sebuah studi tahun 2015, ylang-ylang telah menunjukkan beberapa efek antioksidan yang dapat membantu pembaruan kulit.
Secara khusus, ylang-ylang terbukti membantu membangun kembali protein dan lemak kulit sekaligus mengurangi jumlah radikal bebas. Banyak perusahaan perawatan kulit menambahkan ylang-ylang ke produk mereka untuk memanfaatkan potensi khasiat penyembuhannya.
8. Rosemary
Rosemary adalah ramuan yang dikenal karena rasanya yang khas, serta sifat antioksidan dan antimikroba.
Antioksidan Rosemary dapat membantu mencegah kerutan dengan menghentikan radikal bebas yang merusak elastisitas kulit.
Satu studi tahun 2014 menemukan bahwa sedikitnya 10 miligram per kilogram berat badan per hari menunjukkan hasil yang signifikan dalam mengurangi radikal bebas.
9. Kemenyan
Satu penelitian menemukan bahwa kemenyan efektif dalam mengurangi munculnya bekas luka dan stretch mark pada kulit seseorang. Ini mungkin memiliki efek yang sama pada kerutan dan garis halus.
Selain itu, kemenyan dapat membantu:
- rona kulit
- meningkatkan pertumbuhan sel kulit baru
10. Mawar
Studi menunjukkan bahwa minyak mawar mungkin memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan anti-inflamasi. Mengurangi peradangan dapat membantu mengurangi bengkak dan kemerahan pada kulit.
Minyak mawar sangat bermanfaat untuk pembaruan sel kulit, yang dapat membuat kulit tampak awet muda lebih lama.
Bagaimana mengaplikasikan minyak
Orang tidak boleh mengoleskan minyak esensial ke kulit tanpa mengencerkannya dalam minyak pembawa terlebih dahulu. Minyak pembawa umum meliputi:
- minyak zaitun
- minyak biji anggur
- minyak kelapa
- minyak almond
- minyak alpukat
Orang harus mencampur minyak dengan baik di dalam botol atau mangkuk. Untuk penggunaan pada wajah, National Association for Holistic Aromatherapy merekomendasikan hal-hal berikut:
- Untuk kulit sensitif: 3-6 tetes minyak esensial per ons minyak pembawa.
- Untuk kulit normal: 6–15 tetes minyak esensial per ons minyak pembawa.
Seseorang harus menguji sedikit minyak pada sebidang kulit 24 jam sebelum menggunakan minyak di area yang lebih luas.Jika ada iritasi yang terjadi setelah 24 jam, mereka mungkin alergi terhadap minyak dan sebaiknya tidak menggunakannya.
Jika tidak terjadi iritasi, seseorang dapat mengoleskan campuran minyak esensial langsung ke area kulit yang terkena satu atau dua kali sehari.
Risiko minyak esensial
Risiko yang terkait dengan minyak esensial sering kali terkait dengan reaksi alergi yang menyebabkan ruam atau gatal.
Tanda-tanda lain dari reaksi alergi meliputi:
- pilek
- gatal-gatal
- kemerahan atau bengkak
- benjolan
- ruam
- rasa gatal
- bersin
Dalam beberapa kasus, reaksi alergi bisa menjadi parah dan menyebabkan anafilaksis. Jika seseorang mengalami gejala yang parah atau mengalami kesulitan bernapas, mereka harus segera mencari pertolongan medis.
Seseorang tidak boleh menelan minyak esensial, karena beracun.
Penting untuk dicatat bahwa Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) tidak mengatur minyak esensial, jadi sangat penting untuk membelinya dari sumber yang memiliki reputasi baik.
Meskipun minyak esensial dapat membantu, tidak ada jaminan bahwa minyak tersebut akan sepenuhnya mengurangi munculnya keriput atau tanda penuaan lainnya.
Cara lain untuk mengurangi kerutan
Ada banyak produk komersial yang tersedia untuk membantu mengurangi munculnya kerutan. Produk-produk tersebut antara lain:
- pelembab
- krim
- lotion
- sabun lembut
- masker wajah
Seseorang juga bisa mengambil langkah untuk memperlambat perkembangan keriput. Langkah-langkah ini meliputi:
- menghindari merokok
- menghindari menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari
- tetap terhidrasi
- makan makanan yang kaya antioksidan
Pandangan
Minyak esensial dapat membantu seseorang mengurangi munculnya keriput dan tanda-tanda penuaan kulit lainnya. Selain manfaat ini, minyak esensial juga dapat:
- mengurangi peradangan
- melindungi kulit dari udara kering atau paparan sinar matahari
- meningkatkan kolagen
- meratakan warna kulit
- memperbaiki corak seseorang
Namun, minyak esensial tidak dijamin akan berhasil, juga tidak akan menghilangkan kerutan yang sudah ada.
Meskipun biasanya aman, minyak esensial harus selalu dicampur dengan minyak pembawa dan diuji pada sebagian kecil kulit sebelum digunakan pada area tubuh yang lebih luas.
