Apa penyebab sakit perut di malam hari?
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Nyeri perut malam hari adalah masalah yang sangat umum dan dapat terjadi karena berbagai alasan.
Banyak kasus sakit perut semalam disebabkan oleh masalah pencernaan dan membaik dengan perubahan gaya hidup atau pengobatan dasar.
Sakit perut di malam hari juga bisa menjadi tanda kondisi kesehatan yang lebih serius, seperti kanker atau penyakit jantung. Kasus seperti itu biasanya disertai dengan gejala tambahan yang lebih parah.
Penyebab umum
Masalah pencernaan dianggap sebagai penyebab paling umum dari sakit perut di malam hari.
Makan menjelang waktu tidur berarti pencernaan lebih mungkin terjadi saat berbaring, sehingga asam lambung lebih mudah mengalir kembali ke saluran pencernaan.
Kesulitan tidur dan gangguan tidur dapat membuat kondisi seperti penyakit maag, sindrom iritasi usus besar (IBS), dan penyakit radang usus (IBD) lebih mungkin atau lebih buruk.
Berbaring juga dapat meningkatkan tekanan pada beberapa cedera otot, sendi, atau tulang. Hal ini dapat membuat rasa sakit dan ketidaknyamanan yang terkait menjadi lebih intens.
Penyebab umum sakit perut di malam hari meliputi:
Refluks asam
Saat asam lambung naik ke pipa makanan, sensasi terbakar terjadi. Asam lambung juga sering menyebabkan mual, muntah, gas, kembung, radang tenggorokan, dan batuk.
Sejumlah faktor diperkirakan meningkatkan risiko refluks asam, dengan yang paling umum termasuk:
- konsumsi alkohol yang berlebihan
- makan berlebihan, terutama menjelang waktu tidur
- berbaring terlalu cepat setelah makan
- kelebihan berat badan
- makanan tinggi lemak, pedas, dan digoreng, bersama dengan coklat dan kopi
Kondisi usus dan tenggorokan
Penyakit gastroesophageal reflux (GERD) adalah penyebab umum. Kondisi yang mengobarkan pipa makanan menyebabkan mulas, mual, dan gangguan pencernaan. Gejala sering meningkat saat berbaring.
Gastritis adalah saat dinding perut mengalami iritasi dan meradang. Hal ini dapat menimbulkan rasa nyeri atau panas, serta mual, muntah, dan gas. Kasus yang tidak diobati dapat menyebabkan bisul, pendarahan, dan kanker.
Lambung dan usus, atau tukak lambung
Radang lambung dan usus bisa menyebabkan sensasi terbakar di daerah perut. Nyeri bisa bertambah parah setelah makan dan juga saat perut kosong. Malam hari sering kali merupakan waktu terpanjang di antara waktu makan.
Penyebab paling umum termasuk:
- H. pylori bakteri
- penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang berlebihan atau berkepanjangan
Batu empedu
Kantung empedu adalah organ kecil di bawah hati yang melepaskan empedu. Sekresi dapat menumpuk dan membentuk gumpalan yang mengeras yang disebut batu empedu.
Batu empedu dapat bervariasi ukurannya dari setitik pasir hingga bola pingpong. Nyeri terjadi ketika batu empedu menyebabkan penyumbatan pada sistem saluran kandung empedu, hati, atau pankreas.
Makanan berlemak atau kaya sering kali memperburuk gejala batu empedu, karena empedu penting dalam pencernaan lemak. Lebih dari 80 persen batu empedu di Amerika Serikat disebabkan oleh kolesterol yang mengeras.
Beberapa penderita batu empedu tidak memiliki gejala dan tidak memerlukan intervensi medis. Orang dengan episode nyeri kandung empedu yang berulang mungkin memerlukan operasi untuk mengangkat kandung empedu.
Selain nyeri, batu empedu juga bisa menyebabkan komplikasi berikut ini:
- mual atau muntah
- demam
- menguningnya kulit dan mata
- kelelahan yang tidak bisa dijelaskan
- bangku berwarna terang
Sindrom iritasi usus
Beberapa orang dengan IBS mengalami sakit perut di malam hari.
Gas dan kembung adalah gejala umum yang dapat terjadi terutama setelah makan. Makan malam yang besar dapat membuat sakit perut malam hari menjadi lebih buruk pada individu dengan IBS.
Sekitar 10-15 persen orang menderita IBS dan sebagian besar berusia di bawah 50 tahun.
Penyakit celiac
Alergi terhadap gluten, protein dalam gandum, barley, gandum hitam, dan dieja, menyebabkan radang usus kecil yang sering disertai kram dan sakit perut.
Gejala juga biasanya termasuk diare, kelelahan ekstrim, dan kembung.
Sekitar 1 dari setiap 100 orang di dunia terkena penyakit celiac. Menurut Celiac Disease Foundation, 2,5 juta orang Amerika tidak terdiagnosis dan berisiko mengalami komplikasi seperti pertumbuhan yang buruk, malnutrisi, kekurangan vitamin dan mineral.
Penyakit Crohn
Penyakit Crohn adalah sejenis IBD. Ini adalah peradangan pada lapisan jalur pencernaan yang menyebabkan sakit perut, penurunan berat badan, dan kelelahan ekstrem.
Diperkirakan 780.000 orang Amerika mungkin menderita penyakit Crohn. Kasus biasanya muncul antara usia 15 dan 35 tahun.
Kram menstruasi atau endometriosis
Kram, kembung, gas, dan ketidaknyamanan umum sering terjadi selama menstruasi saat lapisan rahim terlepas.
Dengan endometriosis, jaringan lapisan rahim tumbuh secara berlebihan di luar rahim, seringkali menyebabkan nyeri haid yang parah atau berlangsung lama.
Alergi atau intoleransi makanan
Individu yang tidak dapat mencerna atau mengolah makanan tertentu dengan baik sering mengalami rasa sakit, kembung, diare, dan gas.
Intoleransi laktosa adalah intoleransi makanan umum yang menyebabkan kram perut dan nyeri parah.
Secara keseluruhan, alergi dan intoleransi makanan, terutama pada anak-anak, telah meningkat secara dramatis selama 20 tahun terakhir.
Penyebab lainnya
- Gas: Gas adalah penyebab umum sakit perut, terutama pada malam hari karena pencernaan melambat.
- Sembelit: Ketika produk limbah menumpuk di usus besar, peregangan, dan tekanan dapat menyebabkan nyeri di seluruh perut.
- Jaringan tertarik atau tegang: Berbaring dapat meningkatkan tekanan, atau mengubah aliran darah ke jaringan yang sakit di seluruh tubuh, meningkatkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Kapan harus ke dokter
Sebagian besar kasus sakit perut di malam hari bukanlah alasan untuk segera dikhawatirkan.
Jika gejala muncul lebih dari sekali seminggu atau menjadi jangka panjang, berkonsultasi dengan dokter. Jika gejala mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama tidur yang sehat, perhatian medis juga harus dicari.
Gejala tertentu, terlepas dari tingkat keparahan atau frekuensinya, harus diperiksa oleh dokter.
Gejala yang terkait dengan sakit perut di malam hari yang memerlukan perhatian medis meliputi:
- nyeri parah atau berkelanjutan yang tidak berkurang dengan obat yang dijual bebas
- demam
- sulit bernafas
- penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
- pembengkakan atau radang pada daerah perut
- perut yang sakit saat disentuh
- menguningnya kulit dan mata
- mual atau muntah yang sedang berlangsung, terutama jika muntah darah
- darah di tinja
- nyeri yang terjadi selama kehamilan
- nyeri sendi dan otot
Meski jarang terjadi, sakit perut parah yang terjadi secara tiba-tiba dan tanpa alasan yang jelas bisa jadi merupakan tanda kondisi kesehatan yang serius.
Salah satu kondisi yang mengancam jiwa adalah radang usus buntu. Pada beberapa orang, usus buntu menjadi meradang dan terinfeksi. Itu bisa pecah, menyebabkan infeksi parah yang membutuhkan perhatian medis segera dan pembedahan.
Seringkali, radang usus buntu dimulai sebagai rasa sakit yang dimulai di sekitar pusar dan menjalar ke bawah ke sisi kanan bawah. Kemudian biasanya memburuk dengan sedikit aktivitas atau gerakan.
Kondisi lain yang terkait dengan sakit perut yang intens dan tak henti-hentinya meliputi:
- Batu ginjal. Nyeri tajam menusuk yang dimulai di bagian tengah punggung dan menyebar ke perut dan perut. Sering ada darah di urin.
- Keracunan makanan. Muntah yang intens dan tiba-tiba, mual, diare, dan demam atau kedinginan. Gejala yang berlangsung lebih dari 24 jam harus ditangani secara medis.
- Peristiwa atau kondisi jantung. Sakit perut yang disertai dengan peningkatan detak jantung, peningkatan keringat, mual atau muntah, kesulitan bernapas, sensasi kesemutan di lengan atau dada, atau nyeri di rahang dan leher memerlukan perhatian medis segera.
- Hernia hiatal. Terjadi ketika bagian perut masuk ke rongga dada. Berbaring datar dapat meningkatkan gejala refluks yang umumnya terjadi dengan hernia hiatus.
- Kanker perut. Kanker perut dapat menyebabkan hampir semua gejala yang biasanya berhubungan dengan sakit perut atau pencernaan secara umum. Kapan pun beragam gejala muncul, atau terus berlanjut, nasihat medis harus dicari.
Dalam kasus salah satu kondisi ini, evaluasi medis penting untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Pencegahan
Ada banyak cara yang cukup sederhana untuk mengurangi risiko mengalami sakit perut di malam hari.
Perubahan gaya hidup dan obat-obatan yang dijual bebas umumnya merupakan perawatan pertama yang direkomendasikan. Obat over-the-counter yang mengatasi gas dan gangguan pencernaan dapat membantu.
Obat resep seperti antibiotik berguna untuk melawan H. pylori. Obat pereda nyeri dapat digunakan untuk mengobati kasus parah dari jenis masalah pencernaan tertentu.
Pilihan pembedahan juga tersedia untuk mengobati kondisi kesehatan yang lebih serius yang terkait dengan sakit perut di malam hari.
Kiat umum untuk pencegahan dan pengelolaan sakit perut di malam hari meliputi:
- menghindari makan menjelang waktu tidur
- mengangkat kepala tempat tidur saat tidur
- menghindari makanan kaya atau berlemak, kopi, atau coklat di malam hari
- menghindari atau membatasi konsumsi alkohol
- menghindari makan berlebihan
- menggunakan obat bebas. Banyak di antaranya juga tersedia secara online, termasuk antasida dan obat gas
