Bagaimana rasanya mabuk? Apa yang perlu Anda ketahui

Banyak orang dewasa pernah mengalami keracunan alkohol, tetapi pengalamannya berbeda untuk setiap orang. Mereka yang belum pernah mengalami keracunan alkohol mungkin bertanya-tanya bagaimana rasanya "mabuk".

Menurut Survei Nasional Penggunaan Narkoba dan Kesehatan 2015, 70,1% orang dewasa di Amerika Serikat melaporkan minum alkohol selama setahun terakhir.

Minum alkohol dalam jumlah banyak cenderung menyebabkan keracunan yang lebih serius dan pada akhirnya dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, seperti pingsan atau gagal ginjal.

Karena alkohol mengubah cara otak memproses informasi, alkohol juga menyulitkan orang untuk membuat keputusan yang sesuai atau menilai perilaku mereka sendiri. Misalnya, orang yang sangat mabuk mungkin meremehkan betapa mabuknya mereka. Beberapa bahkan mungkin tidak tahu bahwa mereka sedang mabuk.

Dalam artikel ini, pelajari tentang bagaimana rasanya mabuk menurut kadar alkohol dalam darah (BAC). Kami juga membahas beberapa efek alkohol lainnya.

Efek alkohol

Minum alkohol dapat menyebabkan perubahan memori, kehilangan daya hambat, dan refleks yang melambat.

Alkohol mengubah cara kerja beberapa neurotransmiter di otak.

Neurotransmitter adalah bahan kimia yang membawa sinyal neuron.

Minum memengaruhi neurotransmitter dengan cara yang kompleks. Beberapa efek minum alkohol mungkin termasuk:

• perubahan memori
• hilangnya hambatan
• perubahan emosi, seperti peningkatan agresi, kesedihan, atau euforia
• refleks melambat

Alkohol bisa berakibat fatal dalam jumlah tinggi. Seperti racun lainnya, tubuh bekerja untuk mengeluarkannya dengan cepat dari darah, yang membuat banyak pekerjaan untuk hati dan ginjal.

Seiring waktu, penggunaan alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan hati seperti sirosis. Ini juga dapat membahayakan ginjal, jantung, dan otak. Minum alkohol secara kronis bahkan dapat menyebabkan demensia dengan menyebabkan kekurangan vitamin B-1 (tiamin) yang berbahaya.

Sebuah studi tahun 2016 menemukan bahwa orang yang sangat mabuk meremehkan seberapa mabuk mereka, seberapa ekstrim kebiasaan minum mereka, dan seberapa besar kemungkinan pengaruh minuman mereka terhadap kesehatan mereka.

Penulisnya menjelaskan bahwa orang dapat menilai tingkat keparahan keracunan mereka berdasarkan seberapa mabuk orang di sekitar mereka, yang mengubah persepsi mereka di lingkungan tempat kebanyakan orang mabuk.

Seperti apa rasanya

BAC adalah ukuran seberapa banyak alkohol dalam darah seseorang. Angka ini mewakili persentase alkohol dalam darah.

Misalnya, BAC 0,05 berarti darah orang tersebut adalah alkohol 0,05%.

Bagi kebanyakan orang, efek alkohol pada berbagai tingkat kemabukan adalah sebagai berikut:

• BAC di bawah 0,06: Seseorang mungkin tidak melihat efek apa pun, atau mereka mungkin mengalami sedikit perubahan suasana hati. Beberapa orang merasa rileks atau mengantuk. Koordinasi dan refleks mulai menurun.
• BAC 0,07-0,09: Orang mungkin merasa rileks. Mereka mungkin merasa lebih banyak bicara atau gembira dan kurang terhambat. Di sebagian besar negara bagian, memiliki BAC 0,07-0,09 berarti bahwa seseorang secara legal mabuk dan tidak dapat mengemudi dengan aman.
• BAC 0,09–0,15: Pada titik ini, seseorang mungkin mulai melontarkan ucapannya. Mereka mungkin masih merasa senang dan gembira, meski beberapa orang merasa mual. Waktu reaksi jauh lebih lambat, dan seseorang mungkin tersandung. Mengemudi sekarang tidak aman.
• BAC 0.16–0.30: Pada tingkat keracunan ini, seseorang mengalami gangguan yang parah. Mereka mungkin memiliki penilaian yang sangat buruk, tidak dapat mengingat semua yang terjadi, dan tidak dapat sepenuhnya memahami konsekuensi dari tindakan mereka. Mereka mungkin muntah atau pingsan dan berisiko keracunan alkohol.
• BAC 0.30–0.39: Seseorang kemungkinan besar mengalami keracunan alkohol. Situasi mereka mungkin mengancam nyawa.
• BAC 0.40–0.50: Seseorang mungkin kehilangan kesadaran. Suhu tubuh mereka bisa turun dan detak jantung mereka bisa berubah. Jantung dalam bahaya berhenti atau gagal. Risiko koma tinggi.
• BAC 0.50+: Risiko kematian sangat tinggi, terutama jika orang tersebut tidak segera mendapat perhatian medis. Jantung mereka mungkin berhenti.

Jumlah alkohol yang diminum seseorang adalah prediktor terbesar BAC. Semakin banyak seseorang minum, semakin tinggi BAC mereka. Namun, faktor lain juga mempengaruhi BAC.

Misalnya, wanita dan orang dengan lebih banyak jaringan lemak mengalami peningkatan BAC lebih cepat. Memiliki ukuran tubuh yang kecil juga berarti BAC dapat meningkat lebih cepat.

Beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan BAC meningkat lebih cepat meliputi:

• seberapa cepat seseorang minum
• apakah seseorang minum dengan perut kosong atau tidak
• kekuatan minuman yang dikonsumsi seseorang
• apakah seseorang menggunakan obat lain atau tidak, termasuk beberapa obat resep
• seberapa cepat tubuh seseorang memetabolisme alkohol

Bagi kebanyakan orang, satu minuman - misalnya, 1,5 ons (ons) minuman keras, 12 ons bir, atau 5 ons anggur - akan meningkatkan alkohol dalam darah sebesar 0,06 atau 0,07 per minuman.

Artinya, mengonsumsi empat hingga lima minuman beralkohol dalam waktu singkat mungkin cukup untuk membuat seseorang berisiko mengalami keracunan alkohol, atau bahkan kematian. Satu minuman dapat membuat seseorang melebihi batas BAC negara bagian mereka untuk mengemudi.

Toleransi alkohol dapat memengaruhi sejauh mana seseorang merasa mabuk. Orang yang sering minum mungkin merasa lebih sedikit mabuk dibandingkan mereka yang tidak. Orang dengan gangguan penggunaan alkohol mungkin tidak merasa mabuk sama sekali, bahkan ketika BAC mereka sangat tinggi.

Mengenali overdosis alkohol

Jika seseorang tersandung, mengantuk, atau memiliki waktu reaksi yang melambat, itu mungkin merupakan tanda bahwa dia telah overdosis alkohol.

Tidaklah mungkin untuk menilai seberapa mabuk seseorang akan atau merasa berdasarkan konsumsi alkohol saja.

Beberapa orang mungkin berisiko overdosis alkohol setelah minum sedikit, terutama jika mereka masih muda, kecil, atau jarang minum.

Beberapa tanda awal bahwa seseorang mungkin berisiko overdosis alkohol meliputi:

• minum beberapa minuman beralkohol dalam waktu singkat, terutama saat perut kosong
• kebingungan dan penilaian yang buruk
• tersandung
• kantuk
• memperlambat waktu reaksi
• koordinasi yang buruk
• perubahan kepribadian atau suasana hati
• muntah

Hubungi 911 atau cari perawatan darurat untuk:

• pernapasan lambat atau tidak teratur
• kulit lembap
• suhu tubuh rendah atau merasa sangat dingin
• detak jantung lambat
• penurunan kesadaran
• kejang
• cedera terkait alkohol, seperti terbentur kepala setelah jatuh
• pucat atau warna biru pada kulit
• tidak bisa bangun

Jangan tinggalkan orang yang sangat mabuk sendirian. Jika tidak yakin apakah konsumsi alkohol seseorang adalah keadaan darurat, berhati-hatilah.

Menunda perawatan darurat meningkatkan risiko masalah kesehatan yang serius, termasuk kematian.

Ringkasan

Penyalahgunaan alkohol dan pesta minuman keras adalah hal yang umum, dan hal itu membuat banyak orang berisiko mengalami keracunan alkohol, kecanduan alkohol, dan masalah kesehatan kronis terkait alkohol.

Mengurangi minum, atau bahkan menghilangkannya sama sekali, dapat menurunkan risiko seseorang terkena kondisi dan komplikasi ini.

Meskipun pada awalnya mabuk bisa terasa menyenangkan, itu adalah tanda bahwa alkohol telah mengubah fungsi otak untuk sementara waktu. Melanjutkan minum saat sudah merasa mabuk dapat meningkatkan risiko komplikasi seseorang.