Minyak esensial apa yang baik untuk flu?
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Influenza adalah penyakit pernapasan menular yang menyerang hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Dalam beberapa kasus, itu bisa mengancam nyawa.
Virus flu terus berubah, sehingga sulit diobati. Pengobatan dapat membantu meredakan gejala, dan beberapa orang juga mencoba terapi alternatif, seperti minyak esensial.
Namun, tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa minyak esensial dapat mengobati atau menyembuhkan gejala flu atau virus lain, termasuk virus corona. Mereka juga tidak akan mencegah virus menjadi lebih parah.
Meskipun demikian, beberapa orang dengan gejala ringan mungkin menemukan bahwa minyak esensial membantu mereka merasa lebih baik.
Dalam artikel ini, pelajari lebih lanjut tentang cara menggunakan minyak esensial, potensi manfaatnya untuk flu, dan beberapa risiko yang terkait dengannya.
Minyak esensial terbaik untuk gejala flu
Beberapa peneliti telah melihat bagaimana ramuan dalam minyak esensial dapat memengaruhi berbagai jenis virus flu.
Sebuah artikel di Jurnal Amerika tentang Minyak Atsiri dan Produk Alami menunjukkan bahwa beberapa minyak esensial dapat membantu melawan virus flu, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan.
Menurut penulis penelitian, bahan dalam minyak esensial berikut telah menunjukkan beberapa aktivitas antivirus:
- minyak bergamot
- minyak kayu putih
- timi merah
- daun kayu manis
Minyak pohon teh mungkin juga memiliki sifat antivirus jika seseorang memasukkannya ke dalam sistem penyaringan udara, saran beberapa ilmuwan.
Selain itu, lemon balm mungkin mengandung bahan yang dapat membantu mencegah satu jenis virus flu burung berkembang biak, menurut sebuah penelitian laboratorium.
Hasil studi laboratorium lain menunjukkan bahwa campuran komersial minyak esensial dapat membantu mengurangi aktivitas satu jenis virus flu.
Produk yang dijual sebagai doTERRA On Guard ini mengandung essential oil dari kulit jeruk liar, kuncup cengkeh, daun kayu manis, kulit kayu manis, daun kayu putih, dan rosemary.
Namun, temuan ini tidak mengkonfirmasi bahwa minyak esensial dapat menyembuhkan atau mengobati flu atau jenis virus lainnya.
Untuk informasi dan sumber daya lebih lanjut untuk membantu Anda dan orang yang Anda cintai tetap sehat di musim flu ini, kunjungi hub khusus kami.
Cara Penggunaan
Food and Drug Administration (FDA) tidak mengatur minyak esensial atau penggunaannya. Untuk alasan ini, orang harus selalu membelinya dari sumber yang memiliki reputasi baik dan menggunakannya dengan hati-hati.
Ada dua metode dasar untuk menggunakan minyak esensial: aplikasi pada kulit dan penghirupan.
Saat mengoleskan minyak esensial ke kulit, selalu campur dengan minyak pembawa terlebih dahulu. Beberapa contoh minyak pembawa termasuk minyak jojoba, minyak zaitun, dan minyak kacang. Setelah mengencerkan minyak esensial, seseorang dapat mengoleskannya ke kulit atau menambahkannya ke lotion dan produk mandi.
Untuk terapi inhalasi, apungkan minyak esensial dalam air panas dan hirup uapnya, atau gunakan diffuser ruangan. Menghirup kayu putih dapat membantu meredakan hidung tersumbat.
Tidak pernah aman mengonsumsi minyak esensial, dan anak-anak tidak boleh menggunakannya dengan cara apa pun.
Sebaiknya tanyakan kepada dokter sebelum menggunakan minyak esensial untuk tujuan medis apa pun.
Resiko
Hanya karena minyak esensial adalah produk alami, bukan berarti tidak berbahaya. Seperti halnya pengobatan, obat-obatan dapat menyebabkan efek samping yang parah jika seseorang menggunakannya secara tidak tepat atau dalam jumlah yang berlebihan.
Beberapa potensi bahaya yang terkait dengan minyak esensial meliputi:
- Iritasi pada kulit atau selaput lendir: Bayi, anak kecil, orang dewasa yang lebih tua, dan orang dengan kulit sensitif mungkin lebih mungkin mengalami masalah kulit akibat penggunaan minyak esensial.
- Keracunan: Jangan pernah menelan minyak esensial, karena dapat beracun.
- Interaksi obat dan suplemen: Minyak atsiri dapat berinteraksi dengan obat resep dan suplemen, jadi sebaiknya bicarakan dengan dokter sebelum menggunakannya.
- Fotosensitifitas: Beberapa minyak esensial, seperti bergamot, membuat kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari. Hal ini dapat menyebabkan kulit terbakar yang parah jika seseorang terpapar sinar matahari atau tempat penyamakan kulit dalam waktu 24 jam setelah perawatan.
Minyak esensial mungkin tidak aman digunakan selama kehamilan. Misalnya, ada risiko bahan aktif akan melewati plasenta dan memengaruhi janin.
Siapapun dengan potensi alergi juga harus berhati-hati saat menggunakan minyak esensial, karena dapat menyebabkan reaksi yang serius.
Selalu jauhkan minyak esensial dari mata dan api yang terbuka. Simpan jauh dari jangkauan anak-anak dan hewan peliharaan. Banyak minyak esensial berbahaya bagi hewan peliharaan, jadi orang harus meneliti minyak mana yang aman untuk hewan sebelum menggunakannya di rumah.
Ringkasan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan dalam minyak esensial dapat membantu melawan virus flu. Namun, ini tidak berarti bahwa menggunakan minyak esensial di rumah akan menyembuhkan atau mengobati flu atau virus lainnya.
Jika seseorang menemukan bahwa minyak esensial membantu gejala mereka, mereka harus memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu dan selalu mempraktikkan penggunaan yang aman.
Siapa pun dengan gejala flu yang parah atau memburuk atau virus lain harus mencari bantuan medis. Untuk informasi lebih lanjut tentang COVID-19, klik di sini.
Meskipun penelitian menunjukkan bahwa minyak esensial mungkin memiliki beberapa manfaat kesehatan, penting untuk diingat bahwa Food and Drug Administration (FDA) tidak memantau atau mengatur kemurnian atau kualitasnya. Seseorang harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan mereka sebelum menggunakan minyak esensial, dan mereka harus meneliti kualitas produk suatu merek. Seseorang harus selalu melakukan uji tempel sebelum mencoba minyak esensial baru.
