Apa saja gejala kaki patah?
Cedera pada kaki sering terjadi dan terkadang dapat menyebabkan patah tulang. Mampu mengenali gejala patah kaki dapat membantu menentukan seberapa serius dan kapan harus ke dokter.
Artikel ini membahas penyebab dan gejala patah kaki, dan kapan harus mencari bantuan medis. Juga membahas tentang pertolongan pertama, diagnosis dan pengobatan, pemulihan, dan tip pencegahan.
Fakta cepat tentang patah kaki:
- Kaki manusia terdiri dari sekitar 26 tulang.
- Gejala patah kaki yang paling umum adalah nyeri, bengkak, dan memar.
- Kaki atau kaki yang patah mungkin membutuhkan waktu 1 hingga 3 bulan untuk sembuh sepenuhnya.
Gejala dan kapan harus ke dokter
Tulang yang patah bisa berupa retakan kecil atau patah total yang menghasilkan dua atau lebih bagian. Kerusakan yang parah dapat merobek atau menusuk kulit dan meninggalkan luka yang menganga. Ini dikenal sebagai fraktur terbuka.
Nyeri dan bengkak di kaki seseorang juga bisa disebabkan oleh ketegangan atau keseleo. Akan berguna jika mereka membandingkan kedua kaki mereka untuk mendapatkan indikasi keseriusan cedera.
Kelainan bentuk jari kaki atau area kaki, seperti tonjolan yang tidak biasa, merupakan indikasi kuat patahnya kaki.
Jika tidak ada perpindahan tulang, sulit untuk mengetahui apakah telah terjadi patah. Selain itu, retakan atau retakan kecil mungkin tidak menimbulkan banyak rasa sakit.
Indikasi lain dari patah tulang meliputi:
- mendengar atau merasakan hentakan atau suara gemeretak saat terjadi cedera
- kulit rusak atau luka terbuka
- nyeri atau kesulitan menggerakkan kaki
- nyeri atau kesulitan berjalan atau menahan beban di kaki
- kelembutan atau nyeri karena menyentuh luka
- merasa pingsan, pusing, atau mual, setelah cedera
Seseorang harus mencari bantuan medis, segera, jika diduga patah kaki atau jempol kaki. Mereka seharusnya tidak mencoba mengemudi. Jari kaki kecil yang patah tidak terlalu serius dan biasanya dapat dirawat di rumah.
Namun, seseorang harus menemui dokter untuk setiap cedera yang mencegah berjalan atau jika rasa sakit dan bengkak terus berlanjut atau memburuk.
Bantuan segera harus dicari jika:
- tungkai, kaki, atau jari kaki cacat atau menunjuk ke arah yang salah
- ada luka atau kulit pecah di dekat luka
- jari-jari kaki atau kaki terasa dingin, mati rasa, atau kesemutan
- jari-jari kaki atau kaki telah membiru atau abu-abu
- kakinya telah hancur
Apa penyebab kaki patah
Meskipun kaki biasanya dapat menahan kekuatan yang cukup besar, patah tulang pada kaki adalah kejadian yang umum. Mereka juga lebih mungkin terjadi pada anak-anak daripada orang dewasa karena perbedaan struktur tulang.
Kaki patah bisa terjadi karena tersandung, tersandung, atau menendang sesuatu. Memelintir kaki atau pergelangan kaki dengan canggung karena jatuh atau terkena benda berat juga dapat mematahkan tulang.
Fraktur stres adalah risiko khusus pada atlet atau siapa pun yang ikut serta dalam olahraga berdampak tinggi, seperti sepak bola, bola basket, lari, atau menari.
Ini adalah retakan kecil, terkadang mikroskopis, yang dapat membesar seiring waktu. Mereka cenderung disebabkan oleh aktivitas berulang atau peningkatan intensitas olahraga secara tiba-tiba.
Pertolongan pertama untuk kaki atau jari kaki yang patah
Seseorang harus mengikuti prinsip BERAS saat menangani cedera kaki atau kaki yang dicurigai. Akronimnya adalah:
- Istirahat: Jauhi kaki yang cedera atau batasi bantalan beban sampai membaik atau dapat diperiksa oleh dokter. Jalan kaki yang tidak perlu dapat memperburuk cedera.
- Es: Segera tempelkan es pada luka untuk mengurangi nyeri dan bengkak. Cobalah membungkus es atau sekantong kacang polong beku dengan handuk dan menempelkannya di kaki. Icepack dapat digunakan selama 20 menit beberapa kali sehari selama 48 jam pertama. Jangan diaplikasikan langsung ke kulit.
- Kompresi: Bungkus kaki dengan erat dengan balutan atau perban lembut. Pastikan perban tidak terlalu ketat karena dapat menghentikan sirkulasi darah.
- Elevasi: Naikkan kaki, sebanyak mungkin, dengan bantal. Idealnya, itu harus dinaikkan di atas level hati. Ini juga membantu meredakan nyeri dan bengkak.
Jari kaki yang patah bisa "teman" ditempelkan ke jari kaki yang berdekatan dan tidak terluka untuk mendapat dukungan. Ini melibatkan penempatan selembar kapas atau kain kasa di antara kedua jari kaki, lalu mengencangkannya dengan selotip bedah. Sekali lagi, pembalut tidak boleh terlalu ketat.
Obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti asetaminofen atau ibuprofen, dapat digunakan untuk membantu meredakan nyeri.
Jika berjalan dengan kaki atau jari kaki yang patah menjadi perlu, orang tersebut harus mengenakan sepatu yang lebar dan kokoh yang tidak memberi tekanan pada area yang cedera.
Prinsip RICE juga dapat digunakan untuk mengobati ketegangan atau keseleo di kaki atau pergelangan kaki.
Diagnosa
Dokter akan mengajukan pertanyaan tentang cedera dan merasakan serta memanipulasi kaki yang terkena. Mereka mungkin memesan sinar-X untuk mengonfirmasi atau menilai lebih lanjut kemungkinan jeda.
Fraktur stres yang dicurigai mungkin memerlukan MRI atau ultrasound, karena fraktur kecil ini sulit dideteksi dengan sinar-X. Dalam beberapa kasus, teknik pencitraan lain mungkin dipesan.
Pilihan pengobatan untuk patah kaki
Perawatan patah tulang tergantung pada jenis, lokasi, dan tingkat keparahan patah tulang.
Dalam kebanyakan kasus, patah tulang akan sembuh dengan istirahat dan bantalan beban yang terbatas.
Obat anti inflamasi, termasuk ibuprofen atau naproxen, dapat digunakan untuk mengurangi nyeri dan bengkak.
Jika tulang tidak pada tempatnya, dokter mungkin perlu mengubahnya secara fisik kembali ke posisi yang benar. Ini disebut reduksi.
Anestesi lokal biasanya akan diberikan sebelum dimulainya prosedur reduksi. Luka apa pun juga perlu dibersihkan dan dirawat.
Jika kaki cacat atau tulang tidak stabil, operasi mungkin diperlukan untuk memasukkan pin, pelat, atau sekrup logam. Ini digunakan untuk menahan tulang di tempatnya sampai sembuh. Metode ini dikenal sebagai fiksasi internal.
Untuk melindungi kaki saat sembuh, gips dapat dipasang, atau kadang-kadang tersedia sepatu bot pelindung. Perangkat ini melindungi dan melumpuhkan kaki yang cedera sambil membantu mengurangi beban. Kruk juga dapat disediakan untuk membantu berjalan.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pemulihan?
Kaki atau jari kaki yang patah mungkin membutuhkan waktu 4 hingga 6 minggu untuk sembuh sepenuhnya. Namun, dalam beberapa kasus, ini bisa memakan waktu lebih lama.
Individu yang sembuh harus mengikuti prinsip RICE bersama dengan instruksi khusus dari dokter mereka. Rontgen lanjutan atau pemindaian lain untuk memastikan penyembuhan dan penyelarasan yang tepat mungkin diperlukan.
Kembali ke aktivitas fisik terlalu cepat dapat berisiko pada penyembuhan yang buruk, cedera kembali, atau patah tulang total. Seseorang harus menemui dokter jika rasa sakit atau bengkaknya kembali.
Pencegahan
Untuk mengurangi risiko cedera kaki, orang harus menjaga lantai di rumah dan di tempat kerja agar tidak berantakan. Mereka yang bekerja di lokasi konstruksi atau di lingkungan berbahaya lainnya harus mengenakan sepatu bot keselamatan profesional.
Saat berolahraga atau berolahraga, saran berikut dapat membantu mencegah patah tulang karena stres dan cedera kaki lainnya:
- gunakan sepatu dan perlengkapan yang sesuai dengan kegiatan dan gantilah secara teratur
- lakukan peregangan, pemanasan, dan mulai aktivitas secara perlahan
- secara bertahap meningkatkan kecepatan, waktu, jarak, atau intensitas aktivitas baru atau setelah istirahat
- gunakan peregangan dan latihan untuk membangun otot betis
- bergantian dengan aktivitas berdampak rendah, seperti berenang dan bersepeda
- makan makanan yang kaya kalsium dan vitamin D untuk membangun kekuatan tulang
Bawa pulang
Gejala patah kaki bisa disalahartikan sebagai ketegangan atau keseleo. Kaki atau jempol kaki yang patah harus segera diperiksakan ke dokter. Cari pertolongan medis segera jika kaki cacat atau jika ada luka terbuka.
Jari-jari kaki patah yang lebih kecil dapat dirawat di rumah dengan menggunakan buddy taping dan prinsip RICE.
