Apa yang harus dilakukan tentang sakit kepala sinus
Sakit kepala sinus memengaruhi area di sekitar hidung. Mereka biasanya mengikuti infeksi dan menyebabkan rasa sakit di batang hidung dan pipi. Bisa juga akibat alergi.
Sinus adalah ruang di tulang wajah. Ada empat pasang di pipi, pangkal hidung, dan di atas mata. Ilmuwan tidak sepenuhnya yakin apa peran sinus dalam tubuh. Mungkin saja mereka membuat tengkorak lebih ringan, mencegah panas keluar dari kepala, atau membantu membuat suara lebih nyaring.
Perawatan untuk sakit kepala sinus tergantung pada penyebab yang mendasari. Sakit kepala sinus ringan seringkali dapat dirawat di rumah.
Fakta cepat tentang sakit kepala sinus:
- Gejala utama sakit kepala sinus adalah nyeri pada sinus.
- Perawatan untuk sakit kepala sinus biasanya akan menargetkan penyebab yang mendasari.
- Sakit kepala sinus biasanya disebabkan oleh infeksi atau alergi.
Gejala sakit kepala sinus
Infeksi atau alergi dapat menyebabkan sakit kepala sinus.
Sinus dilapisi dengan selaput yang mirip dengan lapisan hidung. Jika seseorang mengalami infeksi atau alergi, selaput ini bisa membengkak dan menyebabkan sakit kepala sinus.
Seseorang mungkin merasakan sakit ini di pipi, batang hidung, dan di area di atas hidung.
Terkadang, area ini mungkin terlihat bengkak. Sakit kepala sinus dapat memengaruhi satu atau kedua sisi wajah.
Sakit kepala sinus biasanya disebabkan oleh infeksi, seperti sinusitis. Seseorang yang mengembangkan sinusitis cenderung mengalami gejala lain, termasuk:
- demam
- hidung tersumbat
- indra penciuman yang berkurang
- lendir berwarna hijau atau kuning saat seseorang meniup hidungnya
Beberapa orang merasa sakitnya lebih buruk setelah batuk, membungkuk, atau membungkuk.
Pilihan pengobatan
Jika sakit kepala sinus tidak menyebabkan terlalu banyak rasa sakit, seseorang mungkin bisa mengelolanya di rumah. Seseorang harus istirahat, minum banyak cairan, dan minum obat penghilang rasa sakit.
Namun, siapa pun yang mengalami sakit parah akibat sakit kepala sinus harus menemui dokter. Seseorang mungkin juga perlu mencari nasihat medis jika:
- rasa sakitnya bertambah parah
- gejala tidak membaik setelah seminggu
- obat penghilang rasa sakit tidak membantu
Untuk sakit kepala sinus yang disebabkan oleh sinusitis, dokter mungkin meresepkan dekongestan atau antibiotik.
Sakit kepala sinus yang disebabkan oleh alergi biasanya akan diobati dengan obat semprot hidung yang mengandung antihistamin atau steroid.
Jika seseorang berulang kali mengalami sakit kepala sinus atau menderita sinusitis selama 3 bulan, dokter mungkin akan merujuk mereka ke spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan.
Dokter spesialis kemungkinan akan bertanya tentang gejala, membuat riwayat medis, dan memeriksa kepala, hidung, dan wajah orang tersebut. Mereka juga dapat mengambil gambar kepala dengan X-ray atau MRI scan.
Beberapa orang mungkin memerlukan pembedahan untuk memperlebar sinus. Prosedur ini mungkin melibatkan pengangkatan sejumlah kecil jaringan dari sinus atau menggembungkan perangkat balon kecil di dalam sinus untuk memperlebar saluran sinus.
Pengobatan rumahan
Seseorang yang mengalami sakit kepala sinus yang disebabkan oleh sinusitis mungkin dapat mengobatinya dengan pengobatan rumahan. Perawatan ini mungkin tidak berhasil jika rasa sakitnya sangat parah, atau gejala berlangsung selama lebih dari seminggu.
Menghirup uap
Menghirup uap dapat membantu membuka rongga hidung dan sinus, yang dapat membantu meredakan tekanan dan nyeri:
- rebus air dan biarkan agak dingin
- tuangkan air ke dalam mangkuk besar tahan panas
- sandarkan wajah di atas mangkuk
- tutupi kepala dengan handuk kecil
- bernapas perlahan masuk dan keluar melalui hidung
Membersihkan hidung dengan larutan air garam
Menggunakan larutan air garam dapat membantu menghilangkan hidung:
- rebus kira-kira 1 liter air dan biarkan dingin
- larutkan 1 sendok teh (sdt) garam dan 1 sdt soda kue ke dalam air
- cuci tangan dengan sabun dan air
- tuangkan sedikit larutan ke dalam telapak tangan yang ditangkupkan
- hirup air ke dalam lubang hidung, satu per satu
- ulangi sampai hidung terasa lebih jernih
Kain lap hangat
Memegang waslap hangat ke wajah dapat mengurangi rasa sakit dan tekanan:
- Basahi waslap bersih dengan air panas dan peras
- terapkan di pangkal hidung dan pipi
- tahan waslap di tempatnya selama beberapa menit
- ulangi beberapa kali sehari
Sakit kepala sinus vs. migrain
Penelitian oleh American Migraine Foundation menemukan bahwa migrain sering disalahartikan sebagai sakit kepala sinus.
Sakit kepala sinus dan migrain memiliki beberapa gejala yang sama, termasuk:
- merasakan tekanan di wajah dan dahi
- rasa sakit yang memburuk saat menggerakkan kepala
- hidung tersumbat
Ada beberapa perawatan berbeda untuk sakit kepala migrain dan sinus, jadi penting untuk mendapatkan diagnosis yang benar.
Jika seseorang mengalami gejala sinusitis yang diikuti dengan rasa sakit dan tekanan di wajah, kemungkinan ini adalah sakit kepala sinus. Jika sakit kepala berlangsung selama lebih dari seminggu atau tidak disembuhkan dengan antibiotik, itu mungkin migrain.
Seseorang yang mengalami migrain cenderung mengalami gejala lain yang tidak muncul dengan sakit kepala sinus.
Ini termasuk:
- peka terhadap cahaya
- mual
- sakit kepala yang berdenyut atau berdenyut
Bagaimana alergi menyebabkan sakit kepala?
Alergi, terutama alergi serbuk bunga, dapat menyebabkan sakit kepala.
Seseorang yang mengalami sakit kepala akibat alergi mungkin akan mengalami nyeri di area wajah yang sama dengan sakit kepala sinus.
Ini karena alergi bisa menyebabkan hidung tersumbat atau meradang.
Seseorang yang mengalami sakit kepala akibat alergi dapat mengalami gejala lain, seperti:
- bersin
- mata merah atau berair
- mulut yang gatal
Seorang dokter atau ahli alergi harus dapat menemukan penyebab alergi dan menyarankan cara untuk menangani dan mengobatinya.
Seseorang yang mengalami sakit kepala secara teratur mungkin mengalami sakit kepala obat. Hal ini dapat terjadi jika seseorang mengonsumsi terlalu banyak obat penghilang rasa sakit atau menggunakan obat pereda nyeri untuk waktu yang lama.
Bawa pulang
Sinusitis adalah penyebab utama sakit kepala sinus. Beberapa bentuk kondisi dapat menjadi parah jika tidak ditangani. Ini karena sinus dekat dengan otak dan infeksi apa pun dapat masuk ke sistem saraf pusat.
Jika sakit kepala sinus tidak membaik dalam seminggu, seseorang harus mencari nasihat medis. Sakit kepala sinus biasanya tidak serius dan seringkali dapat dirawat di rumah.
Biasanya seseorang salah mengira migrain sebagai sakit kepala sinus. Kedua kondisi tersebut memerlukan perawatan yang berbeda, jadi seseorang harus berkonsultasi dengan dokter jika memiliki pertanyaan tentang gejalanya.
