Apa yang perlu diketahui tentang pemilihan kulit
Orang mungkin sesekali mengorek kulitnya. Misalnya, mereka mungkin gatal keropeng atau jerawat. Namun, pengambilan kulit sesekali dapat berkembang menjadi perilaku kronis yang disebut gangguan pengambilan kulit, atau gangguan eksoriasi.
Penyebab pasti dari gangguan pengelupasan kulit masih belum diketahui. Konon, itu dapat berkembang bersamaan dengan kondisi kesehatan lainnya, seperti gangguan obsesif-kompulsif (OCD), gangguan hiperaktif defisit perhatian (ADHD), atau autisme.
Gangguan mengorek kulit dapat memengaruhi kualitas hidup dan kesehatan seseorang secara signifikan.
Pada artikel ini, kami membahas penyebab potensial dan perawatan umum dari pemetikan kulit.
Apa itu gangguan mengorek kulit?
Gangguan pengambilan kulit adalah perilaku berulang yang berfokus pada tubuh (BFRB) yang mempengaruhi sekitar 1,4% orang dewasa di Amerika Serikat.
Orang dengan gangguan mengorek kulit mungkin berulang kali mencabut, menarik, atau merobek kulit yang sehat, jerawat, lecet, atau koreng.
Gangguan mengorek kulit lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria. Gejala paling sering berkembang selama masa remaja dan dewasa.
Gejala gangguan pengambilan kulit meliputi:
- terlibat dalam pengambilan kulit meskipun beberapa upaya untuk mengatasi perilaku tersebut
- mengembangkan lesi kulit berulang atau luka terbuka karena mencabut
- mengalami gangguan psikologis, fisik, atau sosial yang signifikan sebagai akibat dari pengelupasan kulit
Orang mungkin memilih kulit mereka karena berbagai alasan. Beberapa mungkin merasa terdorong untuk menghilangkan ketidaksempurnaan yang dirasakan, sementara yang lain memilih sebagai respons terhadap stres, kebosanan, atau karena kebiasaan.
Dalam banyak hal, gangguan mencabut kulit adalah perilaku perawatan berulang atau obsesif yang mirip dengan BFRB lain, seperti mencabut rambut dan mencabut kuku.
Perilaku mengorek kulit dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam atau beberapa bulan, dengan periode remisi di antaranya.
Jika tidak diobati, pengelupasan kulit dapat menyebabkan lesi yang menyakitkan, pendarahan, bekas luka, dan tekanan psikologis yang signifikan.
Penyebab
Orang dapat mengembangkan kelainan pengambilan kulit sebagai respons terhadap:
- Infeksi, ruam, atau cedera yang menciptakan keropeng: Keropeng mungkin gatal saat sembuh, yang menyebabkan orang menggaruk atau mengambilnya sampai berdarah dan luka baru terbentuk. Mereka kemudian mungkin memilih keropeng baru. Bentuk siklus pengambilan dan pola perilaku menjadi kebiasaan.
- Kondisi stres atau kesehatan mental: Selama stres, orang mungkin mencongkel atau menggaruk kulit, mencabut rambut, atau menggigit kuku untuk meredakannya. Orang lain mungkin merasa terdorong untuk memilih kulit mereka sebagai bentuk perawatan diri atau dalam upaya untuk menghilangkan ketidaksempurnaan yang nyata atau yang dibayangkan pada kulit.
Meskipun pemetikan kulit tidak memiliki penyebab khusus, hal ini dapat disebabkan oleh faktor biologis dan lingkungan.
Gangguan mengorek kulit dapat berkembang bersamaan dengan OCD atau kondisi kesehatan mental lainnya. Kami membahas ini lebih detail di bawah.
OCD
OCD adalah kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan pikiran dan perilaku berulang yang tidak diinginkan. Menurut National Alliance on Mental Illness, OCD memengaruhi lebih dari 2% populasi A.S.
Itu Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5) mencantumkan memilih kulit sebagai keharusan umum yang berkembang pada orang dengan OCD.
Trikotilomania
Trikotilomania adalah kondisi kompulsif yang berhubungan dengan OCD. Ini mengarah pada perilaku kebiasaan seperti mencabut rambut, menggigit kuku, dan menggertakkan gigi.
Diperkirakan 38% orang yang memiliki kelainan mengorek kulit juga mengalami trikotilomania.
ADHD
ADHD adalah kondisi perkembangan saraf yang mengganggu kemampuan seseorang untuk memperhatikan dan mengontrol perilaku impulsif.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mencantumkan ADHD sebagai "salah satu kondisi perkembangan saraf yang paling umum" di antara anak-anak.
Orang dengan ADHD dapat mengembangkan gangguan mengorek kulit sebagai respons terhadap hiperaktif atau kontrol impuls yang rendah.
Gangguan spektrum autisme
Gangguan spektrum autisme (ASD) adalah kondisi perkembangan saraf yang memengaruhi perilaku dan komunikasi.
Dokter menganggap autisme sebagai gangguan spektrum karena dapat menyebabkan berbagai macam gejala yang muncul pada intensitas yang berbeda.
Meskipun gejala autisme dapat berbeda dari orang ke orang, gejala umumnya meliputi:
- kontak mata tidak konstan
- menunjukkan sedikit atau tidak ada kesenangan selama aktivitas atau interaksi yang melibatkan orang lain
- menunjukkan kepekaan yang lebih atau kurang terhadap informasi sensorik, seperti kebisingan, cahaya, atau suhu
- mengulangi perilaku atau frasa tertentu, yang dikenal sebagai echolalia
Gejala perilaku ASD dapat bermanifestasi sebagai perilaku berulang, seperti mencabut kulit, yang sering kali mencakup tindakan melukai diri sendiri.
Perawatan
Pilihan pengobatan untuk gangguan pengelupasan kulit biasanya mencakup pengobatan dan terapi. Mengobati kondisi yang mendasari dapat membantu meringankan dorongan untuk memilih.
Pengobatan
Gangguan pengambilan kulit yang terkait dengan kesehatan mental yang mendasari atau kondisi perkembangan mungkin merespons obat-obatan seperti:
- inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI) dan antidepresan lainnya
- antikonvulsan seperti lamotrigin (Lamictal)
- antipsikotik seperti risperidone (Risperdal)
Terapi
Orang dengan gangguan mengorek kulit dapat memperoleh manfaat dari terapi perilaku kognitif (CBT), yang berfokus pada mengatasi kebiasaan negatif dan masalah kontrol impuls.
Selama CBT, seorang profesional atau konselor kesehatan mental akan membantu seseorang mengidentifikasi dan mengatasi pemicu emosional, fisik, dan lingkungan yang berkontribusi pada perilaku negatif.
Mereka dapat menyarankan aktivitas alternatif yang lebih aman bagi orang-orang yang memilih sebagai respons terhadap stres, kecemasan, atau kebosanan. Alternatifnya bisa meliputi:
- meremas bola karet
- menggunakan kubus Rubik
- menggambar, melukis, atau merajut
Mereka yang secara tidak sadar mengorek kulitnya bisa mendapatkan manfaat dari penggunaan sarung tangan atau perban berperekat untuk mencegah kerusakan jaringan dan mengurangi keinginan untuk mencungkil.
Orang dapat mengambil tindakan di rumah dengan mempraktikkan teknik manajemen stres dan mengubah lingkungan mereka untuk mengurangi paparan terhadap pemicu potensial.
Kiat untuk mengelola gangguan mengorek kulit di rumah meliputi:
- mengoleskan salep topikal yang menenangkan, seperti gel lidah buaya atau minyak kelapa berkualitas tinggi
- berolahraga secara teratur
- berlatih yoga, meditasi, atau latihan pernapasan dalam untuk mengurangi stres atau kecemasan
- melepas atau menutupi cermin untuk menghindari noda kulit terlihat
- menyembunyikan alat apa pun yang digunakan untuk mengambil atau menarik kulit, seperti penjepit, gunting kuku, dan gunting
Ringkasan
Gangguan mengorek kulit, atau gangguan eksoriasi, adalah perilaku berulang yang ditandai dengan kompulsif mencabut, menggaruk, atau menarik kulit.
Orang memilih kulit mereka karena alasan yang berbeda. Misalnya, mereka mungkin juga memiliki kondisi kesehatan mental, seperti OCD atau ADHD. Perilaku berulang seperti mengorek kulit juga merupakan gejala umum ASD.
Tanpa pengobatan, gangguan pengelupasan kulit dapat menyebabkan luka terbuka, bekas luka, dan tekanan emosional yang signifikan. Orang dengan gangguan mengorek kulit juga dapat mengalami penarikan sosial dan menghindari interaksi dengan teman dan keluarga karena keyakinan mereka tentang penampilan mereka.
Perawatan untuk gangguan pengelupasan kulit berfokus pada identifikasi pemicu, penanganan perilaku, dan pengelolaan gejala kondisi medis atau psikiatris yang mendasari.
CBT dan bentuk terapi lain dapat membantu seseorang mengidentifikasi faktor psikologis, fisik, atau lingkungan yang mungkin berkontribusi pada perilaku memilih kulit mereka. SSRI, antikonvulsan, dan antipsikotik juga dapat membantu mengobati gangguan pengelupasan kulit.
Seorang profesional medis yang terlatih dapat membantu seseorang memutuskan pilihan perawatan mana yang terbaik untuk mereka.
