Diagnosis aplikasi kesehatan mental Anda mungkin salah
Aplikasi yang membantu kita menangani kesejahteraan kita sering kali dapat membantu dan menghibur, tetapi seberapa besar kita harus mengandalkan aplikasi seluler untuk memberi tahu kita cara mengatasi masalah kesehatan mental kita?
Menurut penelitian baru yang dilakukan oleh University of Sydney di Australia, mungkin ada beberapa masalah besar dalam cara aplikasi kesehatan mental membingkai penyakit mental dan mendiagnosis pengguna.
Penelitian, yang baru-baru ini diterbitkan oleh American Academy of Family Physicians, terdiri dari analisis konten kualitatif dari 61 aplikasi kesehatan mental di seluruh Amerika Serikat, Kanada, Inggris Raya, dan Australia.
Para peneliti melakukan analisis interpretatif untuk mengidentifikasi tema kunci dalam berbagai aplikasi, menemukan dua masalah utama dalam kerangka aplikasi kesehatan mental: mengidentifikasi siapa yang memiliki masalah kesehatan mental, dan bagaimana masalah tersebut dapat dikelola.
Para peneliti pertama kali mencatat masalah ketika mereka menyadari bagaimana pengguna didiagnosis oleh aplikasi. “Penjelasan tentang kesehatan mental difokuskan pada respons abnormal terhadap pemicu ringan,” catat para peneliti. “[Aplikasi] cenderung memperbaiki kondisi mental normal.” Para peneliti juga menemukan bahwa aplikasi tersebut "mempromosikan tanggung jawab pribadi" untuk peningkatan kesehatan mental. “Strategi terapeutik termasuk relaksasi, bimbingan kognitif, dan pemantauan diri,” dijelaskan Lisa Parker, Ph.D. MBBS, dari AAAS.
Tentu saja, dalam hal kesehatan mental, hanya mengandalkan teknologi memiliki keterbatasan. Jika seseorang mengkhawatirkan keadaan emosionalnya, mencari bantuan dari terapis biasanya merupakan pilihan yang baik - tetapi jika seseorang merasa ingin berkonsultasi dengan sumber online terlebih dahulu, aplikasi kesehatan mental sering kali merupakan sumber yang dapat diakses.
Meskipun segala bentuk bantuan diri dapat berguna, Parker mengatakan biasanya hanya satu langkah dalam mengatasi penyakit mental. “Mengingat popularitas yang luar biasa dari aplikasi kesehatan mental,” Parker menjelaskan, “penulis menyarankan agar dokter menekankan kepada pasien bahwa swadaya hanyalah salah satu aspek dari pendekatan kesehatan mental yang mendukung.”
Ditulis oleh Rebecca Muller dan aslinya diterbitkan pada Berkembang Global.
