Kondisi medis yang menyebabkan pengecilan otot
Pemborosan otot adalah hilangnya massa otot karena otot melemah dan menyusut. Ada beberapa kemungkinan penyebab pengecilan otot, termasuk kondisi medis tertentu, seperti sklerosis lateral amiotrofik.
Gejala pengecilan otot bergantung pada tingkat keparahan kehilangan massa otot, tetapi tanda dan gejala yang khas meliputi:
- kekuatan otot berkurang
- kemampuan yang terganggu untuk melakukan aktivitas fisik
- penurunan ukuran otot
Diagnosis biasanya terjadi setelah tinjauan riwayat medis dan pemeriksaan fisik. Penyebab pengecilan otot terkadang terbukti. Dalam kasus lain, dokter mungkin perlu melakukan tes tambahan untuk memastikan diagnosis.
Kondisi medis yang dapat menyebabkan pengecilan otot meliputi:
Sklerosis lateral amiotrofik
Sejumlah kondisi medis dapat menyebabkan otot melemah.
Amyotrophic lateral sclerosis (ALS) adalah penyakit progresif yang mempengaruhi sel-sel saraf di seluruh tubuh.
Biasanya, sel saraf di otak dan sumsum tulang belakang mengirimkan pesan ke otot untuk bergerak.
Pada orang dengan ALS, sel saraf yang mengontrol gerakan sukarela mati dan berhenti mengirimkan sinyal yang memungkinkan adanya gerakan. Akhirnya, karena kurangnya penggunaan, otot-otot berhenti tumbuh.
Dokter tidak tahu apa penyebab ALS.
Pelajari lebih lanjut tentang ALS di sini.
Distrofi otot
Distrofi otot adalah kondisi genetik yang menyebabkan kelemahan otot yang progresif dan pengecilan otot.
Ada beberapa jenis distrofi otot, yang bervariasi dalam usia onset dan gejala spesifiknya.
Pelajari lebih lanjut tentang distrofi otot di sini.
Sklerosis ganda
Multiple sclerosis (MS) adalah jenis penyakit autoimun yang mempengaruhi mielin yang mengelilingi serabut saraf.
Kondisi tersebut menyebabkan kerusakan pada saraf, yang pada akhirnya mempengaruhi otot. Saraf yang rusak kehilangan kemampuannya untuk memicu gerakan otot, yang menyebabkan atrofi.
Tingkat keparahan kerusakan mempengaruhi tingkat kehilangan otot.
Pelajari lebih lanjut tentang multiple sclerosis di sini.
Atrofi otot tulang belakang
Atrofi otot tulang belakang adalah suatu kondisi yang mirip dengan distrofi otot.
Penyakit ini bersifat genetik dan terjadi karena hilangnya neuron motorik, yaitu sel yang mengontrol otot. Otot-otot dalam tubuh secara bertahap melemah.
Meskipun melemahkan sebagian besar otot dalam tubuh, atrofi otot tulang belakang biasanya paling parah mempengaruhi otot yang lebih dekat ke pusat tubuh.
Pelajari lebih lanjut tentang atrofi otot tulang belakang di sini.
Penyebab lainnya
Beberapa penyebab lain dari pengecilan otot, yang sebenarnya bukan merupakan kondisi medis, meliputi:
Ketidakaktifan untuk waktu yang lama
Ketidakaktifan yang berkepanjangan, seperti istirahat di tempat tidur, dapat menyebabkan hilangnya massa otot. Istirahat di tempat tidur mungkin diperlukan karena cedera atau penyakit yang membuat seseorang tidak dapat bergerak.
Menurut penelitian, pengecilan otot dapat berkembang dalam 10 hari pada orang dewasa yang lebih tua yang sehat saat istirahat. Karena pengecilan otot, penurunan kekuatan otot sebesar 40% dapat terjadi dalam minggu pertama.
Malnutrisi
Orang dengan malnutrisi memiliki asupan nutrisi yang sangat tidak memadai, dan ini dapat menyebabkan hilangnya otot, yang menyebabkan pemborosan otot.
Malnutrisi memiliki berbagai kemungkinan penyebab, termasuk anoreksia nervosa, kanker, dan mual yang terus-menerus.
Penuaan
Kehilangan otot terjadi secara bertahap karena penuaan.
Para penulis studi tahun 2013 mencatat bahwa perubahan signifikan pada massa otot tungkai terjadi setelah usia 50 tahun ketika hilangnya otot sebesar 1-2% setahun adalah tipikal.
Mereka juga menyoroti penelitian yang menunjukkan bahwa antara usia 20 dan 80 tahun, rata-rata orang kehilangan 35–40% massa otot di kaki mereka.
Perawatan
Mendapatkan perawatan untuk pengecilan otot sangat penting untuk kesehatan seseorang secara keseluruhan.
Pengecilan otot terjadi dengan berbagai jenis penyakit dan penyakit. Menurut penelitian tahun 2017, pengecilan otot berkontribusi pada prognosis yang lebih buruk pada penyakit seperti gagal jantung, sepsis, dan kanker.
Perawatan mungkin, sebagian, bergantung pada kondisi yang mendasari yang menyebabkan hilangnya otot. Dalam beberapa kasus, mengobati penyakit dapat mencegah pengecilan otot lebih lanjut dan membantu membalikkan kondisinya.
Pilihan pengobatan tambahan mungkin termasuk:
Olahraga
Latihan untuk membangun kekuatan adalah salah satu cara utama untuk mencegah dan mengatasi pemborosan otot. Jenis aktivitas yang direkomendasikan dokter akan bergantung pada penyebab atrofi. Misalnya, kondisi dasar tertentu mungkin membatasi latihan tertentu.
Terapi ultrasound terfokus
Terapi ultrasonik terfokus adalah pengobatan yang relatif baru untuk pengecilan otot. Ini melibatkan mengarahkan pancaran gelombang suara frekuensi tinggi ke area tertentu di tubuh. Gelombang suara merangsang kontraksi otot, yang dapat membantu mengurangi kehilangan otot.
Terapi nutrisi
Nutrisi yang tepat membantu tubuh membangun dan mempertahankan otot. Menerapkan pola makan yang menyediakan kalori, protein, dan nutrisi lain yang cukup yang mendorong perkembangan otot dapat membantu mengatasi pengecilan otot.
Terapi fisik
Terapi fisik mungkin melibatkan berbagai teknik untuk mencegah pengecilan otot. Terapis dapat merekomendasikan latihan tertentu tergantung pada kondisi orang tersebut.
Terapi fisik juga membantu jika seseorang sedang istirahat. Terapis dapat melakukan latihan pasif jika seseorang tidak dapat bergerak. Jenis latihan ini melibatkan terapis yang menggerakkan kaki dan lengan untuk melatih otot.
Bawa pulang
Pengecilan otot melibatkan kehilangan atau atrofi otot dan biasanya terjadi secara bertahap. Ini dapat terjadi karena berbagai kondisi, termasuk ALS, distrofi otot, dan MS.
Karena pengecilan otot dapat memengaruhi kekuatan dan kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari, hal itu dapat sangat mengurangi kualitas hidup mereka.
Mengobati kondisi tersebut sesegera mungkin dapat mencegah atau memperlambat kehilangan otot yang signifikan. Siapapun yang berpikir bahwa mereka mungkin mengalami pengecilan otot harus menemui dokter.
Dalam beberapa kasus, pemborosan otot dapat dibalik, tetapi mungkin perlu waktu. Jika pengecilan otot tidak dapat dipulihkan, pengobatan setidaknya dapat memperlambat hilangnya otot. Perawatan mungkin termasuk kombinasi latihan, perubahan nutrisi, dan terapi fisik.
