Kehamilan Anda pada usia 25 minggu

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Pada minggu ke 25 kehamilan Anda, Anda mungkin bisa merasakan bayi Anda banyak bergerak.

Mereka mungkin melompat atau menendang sebagai respons terhadap suara keras. Terkadang, mereka mungkin cegukan, dan Anda mungkin merasa sedikit tersentak saat melakukannya.

Artikel ini merupakan bagian dari rangkaian artikel tentang kehamilan. Ini memberikan ringkasan dari setiap tahap kehamilan, apa yang diharapkan, dan wawasan tentang bagaimana bayi Anda berkembang.

Lihatlah artikel lain dalam seri ini:

Trimester pertama: pembuahan, implantasi, minggu ke-5, minggu ke-6, minggu ke-7, minggu ke-8, minggu ke-9, minggu ke-10, minggu ke-11, minggu ke-12.

Trimester kedua: minggu 13, minggu 14, minggu 15, minggu 16, minggu 17, minggu 18, minggu 19, minggu 20, minggu 21, minggu 22, minggu 23, minggu 24, minggu 25.

Gejala

Bayi Anda sekarang berukuran lebih dari 9 inci.

Pada tahap ini, "tonjolan" Anda akan seukuran bola sepak.

Anda sekarang memasuki trimester kedua kehamilan Anda. Banyak wanita merasa lebih nyaman selama waktu ini dibandingkan pada trimester pertama atau ketiga, karena mual di pagi hari biasanya sudah berhenti dan kelelahan serta ketidaknyamanan pada trimester terakhir belum dimulai.

Namun, Anda mungkin juga mengalami:

• wasir
• sembelit
• mulas dan gangguan pencernaan
• pembuluh mekar
• sindrom terowongan karpal
• keruh
• sindrom kaki gelisah
• nyeri panggul
• pertumbuhan rambut dan kuku yang cepat
• bengkak di tangan dan kaki, karena retensi air

Saat kehamilan Anda berkembang, Anda dapat membeli berbagai barang untuk membantu Anda merasa lebih nyaman, seperti sabuk penyangga perut dan bra bersalin.

Penambahan berat badan

Berat badan Anda juga akan bertambah.

Berapa banyak berat badan yang harus Anda tambahkan selama kehamilan akan tergantung pada indeks massa tubuh (BMI) sebelum pembuahan.

Pertambahan berat badan yang disarankan untuk setiap jenis BMI adalah:

BMI sebelum kehamilanPenambahan berat badan yang direkomendasikanDi bawah 18,5 (berat badan kurang)27,5 hingga 40 pon (lb) atau 12,5 hingga 18 kilogram (kg)18,5 hingga 24,9 (normal)25 hingga 35 lb atau 11,5 hingga 16 kg25 hingga 29,9 (kelebihan berat badan)15,5 hingga 25 lb atau 7 hingga 11,5 kgLebih dari 30 (obesitas)11 sampai 20 lb atau 5 sampai 9 kg

Penting untuk diperhatikan bahwa setiap orang berbeda-beda, dan kenaikan berat badan Anda tidak selalu mencerminkan kesehatan bayi Anda.

Namun, penambahan berat badan yang terlalu banyak atau terlalu sedikit mungkin perlu ditandai dalam beberapa keadaan.

• Jika Anda menambah berat badan dengan sangat cepat, ini bisa menjadi tanda preeklamsia karena retensi air.
• Ini mungkin menunjukkan bahwa bayinya besar, sehingga kemungkinan besar terjadi persalinan sesar.
• Penambahan berat badan yang berlebihan dapat meningkatkan risiko diabetes gestasional.
• Kenaikan berat badan yang terlalu sedikit dapat menjadi tanda kekurangan gizi, terkait dengan kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, dan komplikasi lainnya.

Jika Anda menambah berat badan terlalu banyak, akan lebih sulit menurunkannya nanti, yang dapat menyebabkan komplikasi lebih lanjut.

Hormon

Fluktuasi hormonal selama kehamilan dapat menyebabkan beberapa perubahan emosional dan mungkin perubahan suasana hati selama kehamilan.

Memikirkan bagaimana tubuh Anda berubah dapat memengaruhi emosi Anda.

Ini paling sering terjadi pada trimester pertama dan ketiga, karena perubahan hormonal yang besar terjadi, tetapi cenderung lebih stabil pada trimester kedua.

Namun, Anda mungkin masih mengalami pergolakan pada trimester kedua saat Anda mempersiapkan cara hidup yang baru. Anda mungkin khawatir tentang perubahan pada tubuh Anda sendiri, bagaimana Anda akan merawat bayi yang baru lahir, dan kemungkinan perubahan hubungan.

Jika Anda merasa hal ini sulit untuk diatasi, atau jika Anda merasa cemas atau putus asa sepanjang waktu, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Kiat-kiat berikut mungkin membantu:

• makan makanan yang teratur dan sehat, dan hindari makan berlebihan
• Lakukan olahraga ringan setiap hari, seperti jalan kaki
• bergabunglah dengan kelas yoga atau lakukan relaksasi
• pastikan Anda cukup tidur

Bergabung dengan kelas prenatal akan memungkinkan Anda untuk bertemu orang lain dalam situasi yang sama. Berbagi pengalaman dan belajar lebih banyak tentang apa yang akan datang bisa menyenangkan dan membuatnya lebih mudah untuk diatasi.

Perkembangan bayi

Pada minggu ke 25, bayi Anda sekarang seukuran rutabaga atau dua kotak jus yang ditumpuk satu sama lain, berukuran panjang lebih dari 9 inci dan beratnya lebih dari satu setengah pon.

Kelopak mata bayi terbuka untuk pertama kalinya sekitar minggu ini. Otak, paru-paru, dan sistem pencernaan terbentuk tetapi belum berkembang sepenuhnya.

Perkembangan yang sedang berlangsung meliputi:

Kepala dan leher: Sistem pendengaran dan visual diaktifkan oleh gelombang otak janin, bibir dan mulut semakin sensitif, penglihatan membaik dengan respons terhadap cahaya, dan kelopak mata bisa bergerak. Tunas gigi permanen tinggi di gusi. Lubang hidung terbuka.

Paru-paru: Ini berkembang dengan cepat, tetapi mereka belum matang pada saat ini. Mereka menghasilkan surfaktan yang akan membantu mereka berkembang setelah pengiriman.

Darah: Pembuluh darah kecil terbentuk di bawah kulit, yang disebut kapiler.

Denyut jantung sekarang sekitar 140 denyut per menit. Selama masa kehamilan, detak jantung jauh lebih cepat daripada setelah melahirkan.

Berat badan bayi terus bertambah dengan cepat.

Hal yang harus dilakukan

Banyak tidur baik untuk Anda dan bayi Anda. Kebanyakan orang dewasa harus tidur antara 7 dan 9 jam.

Selama trimester pertama, Anda mungkin membutuhkan beberapa jam ekstra, baik dengan tidur lebih lama di malam hari atau dengan tidur siang di siang hari.

Pada trimester kedua, banyak wanita merasa mereka memiliki lebih banyak energi dan membutuhkan lebih sedikit tidur, tetapi saat mendekati trimester ketiga, Anda mungkin akan tidur siang lagi.

Pada malam hari, tidur mungkin lebih sulit karena sering mengunjungi kamar mandi dan ketidaknyamanan fisik, seperti gangguan pencernaan. Coba batasi makanan dan asupan cairan menjelang waktu tidur untuk mengurangi masalah ini.

Skrining untuk masalah kesehatan

Sekitar waktu ini, dokter mungkin mengatur tes skrining untuk diabetes gestasional, yang disebut tes tantangan glukosa oral (OGCT).

Ini biasanya dilakukan antara minggu ke 24 dan 28, tetapi wanita yang sebelumnya menderita diabetes gestasional mungkin diskrining lebih awal.

Jika tesnya positif, Anda mungkin harus menyelesaikan tes lain yang disebut tes toleransi glukosa oral (GTT). Jika ini juga positif, Anda akan didiagnosis dengan Diabetes Gestasional dan hal-hal berikut akan direkomendasikan:

• mengikuti rencana makan yang akan disediakan oleh penyedia kesehatan Anda
• melakukan latihan fisik, biasanya 30 menit sehari lima hari seminggu
• memantau kadar glukosa darah

Jika obat ini tidak mengontrol gula darah, pengobatan mungkin disarankan.

Komplikasi lainnya

Masalah kesehatan lain yang mungkin terjadi saat ini meliputi:

Persalinan prematur: Jika Anda mengalami kontraksi rahim, yang menyakitkan dan berulang, Anda harus menghubungi dokter Anda. Juga, panggil untuk setiap perdarahan vagina atau kebocoran cairan dari vagina Anda.

Kolestasis kehamilan: Jika Anda mengalami rasa gatal yang parah, Anda harus memberi tahu penyedia kesehatan Anda, karena ini mungkin merupakan tanda kondisi hati yang langka tetapi mungkin serius.

Preeklamsia: Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, ini bisa mengindikasikan kondisi serius lainnya, preeklamsia, yang bisa berbahaya bagi ibu dan bayi. Anda harus segera mencari pertolongan medis jika tekanan darah Anda naik, atau jika Anda mengalami sakit kepala parah, sakit perut kanan atas, atau pembengkakan cepat, yang semuanya bisa menjadi gejala preeklamsia.

Perubahan gaya hidup

Anda harus terus menjaga kesehatan Anda secara umum dengan makan makanan yang seimbang, berolahraga, dan menghindari racun seperti alkohol dan tembakau.

Inilah saatnya untuk mulai memikirkan kelas prenatal. Cari tahu dari penyedia kesehatan Anda apa yang tersedia di daerah Anda.

Anda juga harus melakukan latihan kegel, atau dasar panggul. Ini memperkuat otot panggul Anda untuk melahirkan, dan dapat membantu mencegah inkontinensia stres setelah melahirkan.

Makanan yang harus dihindari

Selama kehamilan, mengonsumsi makanan tertentu bisa berbahaya.

Ini termasuk:

• ikan yang mungkin mengandung merkuri tingkat tinggi, seperti hiu, mackerel, swordfish, marlin, tilefish atau orange roughy
• produk susu yang tidak dipasteurisasi, seperti susu mentah dan beberapa keju, karena ada risiko listeria
• semua daging, telur, dan unggas harus benar-benar matang, karena dapat mengandung salmonella
• air yang tidak diolah, yang dapat mengandung berbagai bakteri
• ikan asap atau acar, pate yang didinginkan, dan daging deli potong dingin
• apa pun yang mengandung telur mentah, seperti mayones buatan sendiri atau egg nog

Konsumsi kafein harus dijaga di bawah 200 miligram (mg), atau dua cangkir kopi instan, sehari.

Menghindari infeksi

Bagaimana sistem kekebalan plasenta merespons infeksi dapat memengaruhi kerentanan ibu terhadap infeksi. Untuk melindungi diri Anda dan bayi Anda, Anda harus berhati-hati untuk menghindari paparan infeksi tertentu selama kehamilan.

Temui dokter Anda jika Anda merasa mungkin terkena flu, atau lebih baik lagi, mendapatkan suntikan flu dan cegah masalahnya sebelum itu terjadi.

Ini termasuk:

Flu: Hal ini dapat menyebabkan radang paru-paru dan komplikasi pada bayi, terutama di akhir kehamilan. Aman memiliki vaksin flu selama kehamilan untuk mencegah flu. Jika Anda berpikir Anda mungkin terkena flu, hubungi penyedia kesehatan Anda.

Toksoplasmosis: Hindari mengganti kotoran kucing jika memungkinkan, karena dapat ditularkan melalui kotoran kucing dan dapat menyebabkan keguguran atau masalah pada bayi setelah melahirkan.

Rubella: Gejala berupa ruam merah muda. Paparan rubella di A.S. jarang terjadi, karena program vaksinasi, tetapi jika terjadi infeksi, hal itu dapat berdampak serius pada janin yang sedang berkembang. Jika Anda merasa telah terpapar rubella, hubungi penyedia layanan kesehatan sesegera mungkin.

Cytomegalovirus: Ini adalah virus yang umum diderita banyak orang saat masih anak-anak. Infeksi biasanya ringan, tetapi jika terjadi selama kehamilan, dapat ditularkan ke janin, dengan efek yang serius.

Jika Anda memiliki pertanyaan tentang kehamilan Anda, pastikan untuk menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda.