Perbedaan antara ketosis dan ketoasidosis
Ketosis dan ketoasidosis keduanya melibatkan produksi keton dalam tubuh. Namun, meski ketosis umumnya aman, ketoasidosis bisa mengancam jiwa.
Ketosis nutrisi terjadi ketika tubuh mulai membakar lemak, bukan glukosa. Mendorong ketosis adalah tujuan diet ketogenik, atau diet “keto”, yaitu diet tinggi lemak dan sangat rendah karbohidrat yang dapat membantu orang menurunkan berat badan.
Ketoasidosis terjadi ketika tubuh memproduksi keton tingkat tinggi yang berbahaya, dan seringkali merupakan komplikasi dari diabetes tipe 1.
Pada artikel ini, kami membahas perbedaan antara ketosis dan ketoasidosis, termasuk gejalanya. Kami juga menjelaskan kapan harus ke dokter dan cara mengobati serta mencegah ketoasidosis.
Ketosis vs. ketoasidosis
Seorang dokter mungkin merekomendasikan tes darah atau urin untuk menentukan apakah seseorang mengalami ketosis atau ketoasidosis.
Ketosis nutrisi terjadi ketika tubuh menggunakan lemak sebagai pengganti glukosa sebagai bahan bakar. Hati memecah lemak ini menjadi bahan kimia yang disebut keton dan melepaskannya ke aliran darah. Tubuh kemudian dapat menggunakan keton sebagai sumber energi.
Diet ketogenik bertujuan untuk memicu ketosis nutrisi. Orang melakukannya dengan makan makanan yang tinggi lemak tetapi sangat rendah karbohidrat. Menerapkan pola makan ini telah menjadi cara populer untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan.
Dokter awalnya mengembangkan diet ketogenik untuk mengobati anak-anak penderita epilepsi. Diet ketogenik “klasik” melibatkan makan 3–4 gram (g) lemak untuk setiap 1 g karbohidrat dan protein. Menurut Epilepsi Foundation, penelitian menunjukkan bahwa lebih dari 50 persen anak-anak yang mencoba diet memiliki setengah jumlah kejang atau kurang, sementara 10–15 persen menjadi bebas kejang.
Dokter tidak tahu mengapa diet ketogenik mengurangi beberapa gejala epilepsi. Penelitian menunjukkan bahwa diet ini juga dapat membantu beberapa gangguan neurologis lainnya, seperti penyakit Parkinson dan penyakit Alzheimer.
Sebaliknya, ketoasidosis terjadi ketika tubuh mengira sedang kelaparan dan mulai memecah lemak dan protein terlalu cepat. Ini adalah komplikasi potensial dari diabetes tipe 1.
Jika seseorang tidak memiliki cukup insulin, tubuh tidak dapat memindahkan glukosa dari darah ke dalam sel, di mana dibutuhkan untuk energi. Akibatnya, kadar glukosa dan keton yang berbahaya dapat menumpuk di dalam darah. Dokter menyebut kondisi ini sebagai ketoasidosis diabetikum.
Dokter dapat menggunakan tes darah dan urine untuk menentukan apakah seseorang mengalami ketosis atau ketoasidosis.
Selama ketosis nutrisi, normal untuk memiliki kadar keton darah 0,5–3,0 milimol per liter (mmol / L). Menurut American Diabetes Association, seseorang harus memeriksa kadar ketonnya jika kadar glukosa darahnya lebih tinggi dari 240 miligram per desiliter (mg / dl).
Orang dengan diabetes yang kadar keton darahnya tinggi memiliki risiko ketoasidosis diabetik yang lebih signifikan.
Gejala ketoasidosis
Ketoasidosis diabetik merupakan komplikasi potensial dari diabetes tipe 1, dan dapat terjadi jika seseorang tidak memberikan insulin yang cukup pada waktu yang tepat. Tidak cukup makan juga terkadang bisa memicu ketoasidosis diabetikum.
Gejala ketoasidosis diabetik termasuk:
- kadar glukosa darah tinggi
- meningkatnya kadar keton dalam urin
- haus dan sering buang air kecil
- kelelahan
- kulit kering atau memerah
Saat ketoasidosis berkembang, gejalanya bisa meliputi:
- mual dan muntah
- sakit perut
- kesulitan bernapas
- bau buah di napas
- kebingungan dan kesulitan memperhatikan
- penurunan kesadaran
Gejala ketosis
Bagi kebanyakan orang, ketosis adalah keadaan metabolisme berumur pendek yang terjadi ketika tubuh untuk sementara waktu beralih dari pembakaran glukosa menjadi pembakaran lemak. Selama ini, tingkat keton dalam darah meningkat.
Orang yang menjalani diet ketogenik bertujuan untuk menghabiskan waktu lebih lama dalam ketosis. Beberapa orang juga memasuki keadaan ketosis melalui puasa.
Ketosis dapat menyebabkan bau mulut dan penurunan berat badan. Ini juga dapat menyebabkan sakit kepala, haus, dan keluhan perut pada beberapa orang.
Meskipun memicu ketosis pada umumnya aman, hal itu dapat menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi pada beberapa orang atau mengakibatkan mereka tidak mendapatkan cukup kalori. Malnutrisi dapat menyebabkan:
- kelelahan
- kelemahan
- konsentrasi yang buruk atau masalah memori
- perubahan mood
- anemia
- merasa dingin
- sakit lebih sering
Kapan harus ke dokter
Seorang dokter dapat menggunakan tes darah atau urin untuk menentukan apakah seseorang mengalami ketosis atau ketoasidosis. Tes ini mengukur kadar keton, glukosa, dan keasaman dalam tubuh.
Ketosis nutrisi bukanlah kondisi medis dan tidak memerlukan diagnosis. Namun, ketoasidosis adalah kondisi yang mengancam jiwa, dan siapa pun yang memiliki gejala harus segera mencari pertolongan medis. Orang dengan tanda-tanda malnutrisi juga harus ke dokter.
Dokter sering memberikan strip tes urin kepada penderita diabetes tipe 1 untuk memungkinkan mereka memeriksa kadar keton mereka.
Pengobatan ketoasidosis
Ketoasidosis diabetik adalah keadaan darurat medis yang dapat berkembang dengan cepat, tetapi juga sangat dapat diobati.
Dokter biasanya merawat penderita diabetes ketoasidosis di rumah sakit atau ruang gawat darurat. Perawatan biasanya melibatkan terapi insulin bersama dengan penggantian cairan dan elektrolit.
Kebanyakan orang dengan ketoasidosis diabetik perlu tinggal di rumah sakit untuk pemantauan. Ketika kadar keton darah kembali normal, dokter mungkin merekomendasikan pengujian tambahan untuk menentukan apakah seseorang memiliki faktor risiko ketoasidosis lain.
Pencegahan ketoasidosis
Penderita diabetes dapat mengurangi risiko ketoasidosis dengan:
- memantau kadar glukosa darah secara teratur dan memberi tahu dokter jika tidak terkendali
- menguji urin untuk keton jika kadar glukosa darah di atas 240 mg / dl
- menghindari olahraga jika keton ada dalam urin dan kadar glukosa darah tinggi
- minum insulin sesuai rencana perawatan dokter
- makan makanan yang sehat dan seimbang
- menghindari melewatkan makan
Ringkasan
Meski ketosis dan ketoasidosis sama-sama menyebabkan kadar keton dalam tubuh meningkat, keduanya tidak sama. Ketosis nutrisi adalah tujuan diet ketogenik, dan umumnya aman, sedangkan ketoasidosis adalah komplikasi diabetes tipe 1 yang berpotensi berbahaya.
Penderita diabetes harus menghindari diet ketogenik dan mengikuti rekomendasi pengobatan dokter untuk mencegah ketoasidosis.
Diet ketogenik dapat membantu orang menurunkan berat badan dan mungkin menawarkan beberapa manfaat kesehatan. Namun, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba diet baru.
