11 Manfaat Minyak Pohon Teh
Minyak pohon teh, juga dikenal sebagai minyak melaleuca, adalah minyak esensial yang disuling dari daun tanaman asli Australia Melaleuca alternifolia.
Dalam beberapa dekade terakhir, popularitasnya telah berkembang di wilayah lain di dunia sebagai pengobatan alternatif dan pelengkap. Saat ini, minyak pohon teh banyak ditemukan dalam kosmetik, obat-obatan topikal, dan produk rumah tangga.
Fakta singkat tentang minyak pohon teh
- Minyak pohon teh disuling dari daunnya Melaleuca alternifolia tanaman, ditemukan di Australia.
- Minyak memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, antivirus, dan antijamur.
- Seseorang dapat mengobati jerawat, kutu air, dermatitis kontak, atau kutu rambut dengan menggunakan minyak pohon teh.
- Minyak pohon teh tidak boleh ditelan.
Manfaat
Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa minyak pohon teh memiliki beberapa kegunaan.
1. Antibakteri
Minyak ini telah digunakan selama hampir 100 tahun sebagai pengobatan penyembuhan di Australia, terutama untuk masalah kulit. Hari ini digunakan untuk sejumlah kondisi.
Minyak pohon teh mungkin paling terkenal karena aktivitas antibakterinya.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa aktivitas antimikroba spektrum luas yang terkait dengan minyak berasal dari kemampuannya untuk merusak dinding sel bakteri. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami cara kerjanya.
2. Anti inflamasi
Minyak pohon teh dapat membantu meredakan peradangan, mungkin karena konsentrasi terpinen-4-ol yang tinggi, senyawa dengan sifat anti-inflamasi.
Dalam uji hewan, terpinen-4-ol ditemukan dapat menekan aktivitas inflamasi pada kasus infeksi mulut. Pada manusia, minyak pohon teh yang dioleskan secara topikal mengurangi pembengkakan pada peradangan kulit yang diinduksi histamin lebih efektif daripada minyak parafin.
3. Anti jamur
Tinjauan tentang keefektifan minyak pohon teh menyoroti kemampuannya untuk membunuh berbagai ragi dan jamur. Mayoritas studi yang mengulas fokus pada Candida albicans, sejenis ragi yang biasanya mempengaruhi kulit, alat kelamin, tenggorokan, dan mulut.
Penelitian lain menunjukkan bahwa terpinen-4-ol meningkatkan aktivitas flukonazol, obat antijamur yang umum, dalam kasus jenis Candida albicans yang resistan.
4. Antiviral
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak pohon teh dapat membantu mengobati virus tertentu, tetapi penelitian terbatas pada bidang ini.
5. Jerawat
Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif menyarankan bahwa penelitian tentang efek minyak pohon teh yang dioleskan secara topikal pada manusia dibatasi.
Namun, minyaknya mungkin bermanfaat untuk sejumlah keluhan kulit.
Jerawat adalah kondisi kulit yang paling umum. Ini mempengaruhi hingga 50 juta orang Amerika pada satu waktu.
Satu studi menemukan perbedaan yang signifikan antara gel minyak pohon teh dan plasebo dalam mengobati jerawat.
Peserta yang diobati dengan minyak pohon teh mengalami peningkatan jumlah jerawat total dan tingkat keparahan jerawat.
Ini didasarkan pada penelitian sebelumnya yang membandingkan 5 persen gel minyak pohon teh dengan lotion benzoil peroksida 5 persen dalam mengobati kasus jerawat ringan hingga sedang.
Kedua perawatan tersebut secara signifikan mengurangi jumlah lesi jerawat, meskipun minyak pohon teh bekerja lebih lambat. Mereka yang menggunakan minyak pohon teh mengalami lebih sedikit efek samping.
6. Kaki atlet
Gejala kaki atlet, atau tinea pedis, berkurang melalui aplikasi topikal krim minyak pohon teh, menurut sebuah penelitian.
Krim minyak pohon teh 10 persen tampaknya mengurangi gejala seefektif 1 persen tolnaftate, obat antijamur. Namun, minyak pohon teh tidak lebih efektif daripada plasebo dalam mencapai kesembuhan total.
Penelitian yang lebih baru membandingkan konsentrasi yang lebih tinggi dari minyak pohon teh pada kaki atlet dengan plasebo.
Peningkatan gejala yang nyata terlihat pada 68 persen orang yang menggunakan 50 persen aplikasi minyak pohon teh, dengan 64 persen mencapai kesembuhan total. Ini lebih dari dua kali lipat peningkatan yang terlihat pada kelompok plasebo.
7. Dermatitis kontak
Dermatitis kontak adalah bentuk eksim yang disebabkan oleh kontak dengan bahan iritan atau alergen. Beberapa pengobatan untuk dermatitis kontak dibandingkan, termasuk minyak pohon teh, seng oksida, dan butirat clobetasone.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa minyak pohon teh lebih efektif dalam menekan dermatitis kontak alergi dibandingkan pengobatan lain. Namun, itu tidak berpengaruh pada dermatitis kontak iritan.
Ingatlah bahwa minyak pohon teh itu sendiri dapat menyebabkan dermatitis kontak alergi pada beberapa orang.
8. Ketombe dan Cradle Cap
Ketombe ringan hingga sedang yang terkait dengan ragi Pityrosporum ovale dapat diobati dengan 5 persen minyak pohon teh, menurut sebuah penelitian.
Orang dengan ketombe yang menggunakan sampo minyak pohon teh 5 persen setiap hari selama 4 minggu menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam tingkat keparahan secara keseluruhan, serta tingkat gatal dan sifat berminyak, jika dibandingkan dengan plasebo.
Peserta tidak mengalami efek negatif.
Studi lain menemukan sampo minyak pohon teh efektif untuk merawat anak-anak dengan cradle cap.
Mungkin alergi terhadap minyak pohon teh. Untuk memeriksa reaksi, taruh sedikit sampo di lengan bawah bayi, dan bilas. Jika tidak ada reaksi yang terjadi dalam 24 hingga 48 jam, sebaiknya aman digunakan.
9. Kutu rambut
Kutu rambut semakin resisten terhadap perawatan medis, sehingga para ahli semakin mempertimbangkan minyak esensial sebagai alternatif.
Penelitian membandingkan minyak pohon teh dan nerolidol - senyawa alami yang ditemukan di beberapa minyak esensial - dalam pengobatan kutu rambut. Minyak pohon teh lebih efektif membunuh kutu, membasmi 100 persen setelah 30 menit. Di sisi lain, nerolidol lebih efektif membunuh telur.
Kombinasi kedua zat tersebut, dengan perbandingan 1 bagian dengan 2, bekerja paling baik untuk menghancurkan kutu dan telurnya.
Penelitian lain menemukan bahwa kombinasi minyak pohon teh dan minyak lavender efektif untuk "mencekik".
10. Jamur kuku
Infeksi jamur adalah penyebab umum kelainan kuku. Mereka bisa sulit disembuhkan.
Satu studi membandingkan efek krim yang terdiri dari 5 persen minyak pohon teh dan 2 persen butenafine hidroklorida (antijamur sintetis) dengan plasebo.
Setelah 16 minggu, jamur kuku sembuh pada 80 persen orang. Tak satu pun dari kasus pada kelompok plasebo yang disembuhkan.
Studi lain menunjukkan minyak pohon teh efektif menghilangkan jamur kuku di laboratorium.
Namun, penelitian ini tidak secara pasti menunjukkan bahwa komponen krim minyak pohon teh bertanggung jawab atas perbaikan yang dialami, sehingga diperlukan penelitian lebih lanjut.
11. Kesehatan mulut
Gel yang mengandung minyak pohon teh mungkin bermanfaat bagi mereka yang menderita radang gusi kronis, kondisi radang gusi.
Peserta penelitian yang menggunakan gel minyak pohon teh mengalami penurunan perdarahan dan peradangan yang signifikan jika dibandingkan dengan plasebo atau gel antiseptik klorheksidin.
Penelitian lain menunjukkan bahwa jenis bakteri yang terkait dengan bau mulut dapat diobati dengan minyak pohon teh dan alfa-bisabolol, komponen aktif dalam kamomil.
Dosis
Jumlah dan waktu pemberian minyak pohon teh bergantung pada beberapa faktor, antara lain kondisi yang memerlukan pengobatan, tingkat keparahannya, dan konsentrasi minyak pohon teh tersebut.
Risiko dan peringatan
Mengoleskan minyak pohon teh secara topikal, atau menelannya, memiliki beberapa risiko. Minyak pohon teh tidak dipantau keamanan atau kemurniannya oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA), jadi harus dibeli dari sumber yang memiliki reputasi baik.
Risiko yang terkait dengan konsumsi
Jangan pernah menelan minyak pohon teh karena dapat menyebabkan:
- ruam parah
- kelainan sel darah
- sakit perut
- diare
- muntah
- mual
- halusinasi
- kebingungan
- kantuk
- koma
Risiko yang terkait dengan aplikasi topikal
Risiko yang terkait dengan penggunaan minyak pohon teh secara topikal meliputi:
Dermatitis kontak alergi: Jika ini terjadi setelah menggunakan minyak pohon teh, hentikan penggunaan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ini lebih mungkin terjadi setelah mengoleskan minyak murni daripada sampo atau kosmetik.
Ginekomastia pria prapubertas: Jaringan payudara yang membesar pada anak laki-laki praremaja telah dikaitkan dengan penggunaan topikal produk yang mengandung minyak lavender atau minyak pohon teh. Namun, buktinya terbatas.
Resistensi bakteri: Penggunaan antibiotik secara konsisten, termasuk minyak pohon teh dosis rendah, dapat menyebabkan bakteri resisten antibiotik, perhatian yang signifikan di kalangan komunitas medis.
Lima kemungkinan penggunaan minyak pohon teh
Minyak pohon teh memiliki banyak kegunaan. Beberapa saran termasuk:
- Pembalut luka. Teteskan beberapa tetes minyak ke pembalut luka baru untuk membunuh bakteri dan mengurangi peradangan.
- Obat kumur buatan sendiri. Tambahkan 2 tetes minyak pohon teh ke dalam secangkir air dan gunakan sebagai obat kumur. Jangan menelan karena minyak pohon teh beracun jika dikonsumsi secara internal.
- Obat ketombe alami. Campurkan beberapa tetes minyak pohon teh ke dalam sampo biasa dan cuci rambut seperti biasa.
- Perawatan jerawat. Tambahkan 4 tetes minyak pohon teh ke dalam setengah cangkir air. Oleskan ke wajah dengan kapas sekali sehari.
- Pembersih rumah tangga. Campurkan 20 tetes minyak pohon teh dengan secangkir air dan setengah cangkir cuka putih. Tuang campuran ke dalam botol semprot dan gunakan sebagai pembersih antimikroba serbaguna.
