Pada usia berapa anak perempuan berhenti tumbuh?
Anak perempuan cenderung mengalami percepatan pertumbuhan terakhir mereka antara usia 10 dan 14 tahun. Sebagian besar akan mencapai tinggi badan dewasa mereka pada saat mereka berusia 15 tahun.
Percepatan pertumbuhan terakhir ini menggambarkan periode kehidupan seorang gadis ketika dia memasuki fase perkembangan seksual dan fisik, yang dikenal sebagai pubertas.
Setiap orang memulai pubertas pada waktu yang berbeda, dan genetika sangat menentukan pola pertumbuhan. Ini berarti tingkat pertumbuhan "normal" pada manusia terjadi dalam suatu kisaran.
Fakta cepat tentang saat anak perempuan berhenti tumbuh:
- Anak perempuan biasanya memulai dan menyelesaikan pubertas lebih cepat daripada anak laki-laki.
- Setiap orang mencapai pubertas pada waktu yang berbeda.
- Anak perempuan cenderung mencapai tinggi dewasa pada usia 14 atau 15 tahun.
Kapan pubertas dimulai dan berakhir pada anak perempuan?
Gadis-gadis cenderung mengalami percepatan pertumbuhan yang membawa mereka ke ketinggian dewasa di masa remaja, saat mereka melewati masa pubertas.
Pubertas adalah transisi dari masa kanak-kanak ke dewasa; Ini menggambarkan serangkaian perubahan yang dialami orang saat tubuh mereka mulai meningkatkan produksi hormon tertentu.
Pada anak perempuan, pubertas cenderung dimulai antara usia 10 dan 14 tahun. Rata-rata usia anak perempuan untuk memulai pubertas adalah sekitar 11 tahun, tetapi berbeda untuk setiap orang.
Untuk beberapa pubertas bisa dimulai lebih awal atau lebih lambat, dan ini sepenuhnya normal. Ini cenderung bertahan sampai seseorang berusia sekitar 16 tahun.
Pada anak perempuan, pubertas sebelum usia 8 tahun tidak lazim. Hal ini juga dianggap atipikal jika seorang gadis belum mengembangkan payudaranya pada saat dia berusia 13 tahun, atau belum menstruasi pada usia 16 tahun. Situasi ini memerlukan perhatian medis untuk evaluasi lebih lanjut.
Selama masa pubertas, anak perempuan akan mengalami percepatan pertumbuhan dan akan mulai mengalami menstruasi, yang dikenal sebagai menarche. Beberapa gadis mungkin mengalami pikiran dan perasaan seksual yang intens. Mereka mungkin mulai berjerawat, dan rambut di kaki mereka menjadi semakin gelap.
Hormon yang terkait dengan pubertas juga dapat membuat remaja merasa emosional atau murung. Sekali lagi, ini normal.
Kapan anak perempuan berhenti bertambah tinggi?
Laju pertumbuhan anak perempuan selama masa pubertas biasanya mencapai puncaknya sekitar 2 tahun setelah masa transisi ini dimulai. Begitu anak perempuan mulai menstruasi, mereka biasanya bertambah 3 atau 4 inci lagi.
Namun, ini bisa berbeda-beda. Gadis-gadis yang memulai menstruasi pada usia yang lebih dini seringkali dapat berharap untuk melihat lebih banyak inci total pertumbuhan setelah dimulainya menstruasi.
Faktor lain yang dapat berdampak pada ketinggian meliputi:
- Nutrisi: Anak-anak yang kekurangan gizi seringkali lebih pendek dan lebih kecil dari yang diharapkan selama masa kanak-kanak tetapi dengan nutrisi yang tepat mungkin dapat menyusul sebelum dewasa.
- Ketidakseimbangan hormon: Tingkat tiroid atau hormon pertumbuhan yang rendah, misalnya, dapat menyebabkan tingkat pertumbuhan yang lebih lambat dan tinggi badan orang dewasa yang lebih pendek.
- Pengobatan: Penggunaan beberapa obat dapat memperlambat pertumbuhan. Penggunaan kronis kortikosteroid adalah salah satu contohnya. Namun, penyakit kronis yang seringkali membutuhkan kortikosteroid, seperti asma, juga dapat memengaruhi pertumbuhannya.
- Penyakit kronis: Kondisi kesehatan jangka panjang, seperti fibrosis kistik, penyakit ginjal, dan penyakit celiac dapat menyebabkan tinggi badan orang dewasa lebih pendek dari yang diharapkan. Anak-anak yang pernah menderita kanker mungkin juga lebih pendek saat dewasa.
- Kondisi genetik: Anak-anak dengan sindrom Down, sindrom Noonan, dan sindrom Turner diharapkan lebih pendek dari teman sebayanya. Mereka yang mengidap sindrom Marfan cenderung lebih tinggi.
Karena pola pertumbuhan sangat ditentukan oleh genetika, ada banyak variasi dalam hal tinggi "normal". Harapan untuk pertumbuhan secara keseluruhan berdasarkan usia berasal dari studi populasi anak-anak yang sehat.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan penggunaan grafik pertumbuhan dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) hingga usia 2 tahun untuk memandu harapan. Setelah usia 2 tahun, grafik pertumbuhan CDC berguna hingga usia 19 tahun.
Kapan payudara perempuan berhenti tumbuh?
Perkembangan payudara (thelarche) biasanya merupakan tanda pertama pubertas. Saat tubuh seorang gadis tumbuh, dia akan mulai mengembangkan benjolan di bawah putingnya, yang disebut kuncup payudara. Saat tunas ini tumbuh, mereka akan membentuk payudara yang terdiri dari kelenjar susu dan jaringan lemak.
Aspek-aspek tertentu dari ukuran payudara bersifat turun-temurun, artinya hal itu terjadi dalam keluarga. Ukuran payudara akan bervariasi tergantung pada berat badan wanita. Setelah pubertas, jaringan payudara terus berubah dan merespons hormon sepanjang hidup wanita, termasuk selama siklus menstruasi, kehamilan, menyusui, dan menopause.
Payudara wanita dapat mulai berkembang sejak usia 8 tahun dan dapat berlanjut hingga usia sekitar 18 tahun.
Remaja terkadang merasa tidak percaya diri tentang elemen pertumbuhan ini, tetapi adalah normal untuk:
- memiliki satu payudara sedikit lebih besar dari yang lain
- mengalami nyeri atau nyeri payudara pada saat-saat tertentu, terutama di sekitar periode menstruasi
- memiliki benjolan, jerawat, atau rambut di sekitar puting
Adakah yang bisa mencegah atau menunda pubertas?
Pola makan yang seimbang, yang memberi remaja yang sedang tumbuh semua nutrisi yang mereka butuhkan, dan tetap aktif secara fisik akan mendukung pertumbuhan yang berkelanjutan dan perkembangan yang tepat.
Tetapi pubertas dan pertumbuhan selanjutnya dapat ditunda karena berbagai alasan. Penundaan konstitusional, atau "terlambat berkembang," menggambarkan pola perkembangan di kemudian hari yang berjalan dalam keluarga dan tidak perlu dikhawatirkan. Para remaja ini akan berkembang sepenuhnya, lebih lambat dari teman-temannya.
Anak perempuan membutuhkan sejumlah lemak tubuh sebelum tubuh mereka mulai mengalami masa pubertas. Ini berarti remaja wanita yang banyak melakukan olahraga dapat memulai prosesnya nanti.
Anak-anak dengan kondisi jangka panjang, seperti diabetes, fibrosis kistik, penyakit ginjal, atau asma, juga dapat mengalami pubertas yang tertunda. Ini mungkin kecil kemungkinannya jika kondisinya terkontrol dengan baik, dengan komplikasi terbatas.
Masalah dengan kelenjar pituitari atau tiroid, yang menghasilkan hormon yang dibutuhkan tubuh untuk tumbuh dan berkembang, juga dapat menunda pubertas. Demikian juga, masalah kromosom yang terkait dengan beberapa kondisi genetik dapat mengganggu prosesnya.
Kelebihan berat badan dapat memengaruhi kadar hormon dan menandakan dimulainya pubertas lebih awal dari yang diharapkan.
Nutrisi
Nutrisi itu penting, dan seseorang yang kekurangan gizi dapat berkembang lebih lambat dari teman sebayanya. Malnutrisi yang parah pada masa kanak-kanak dapat menyebabkan keterlambatan pertumbuhan, yang dapat berdampak terus menerus jika tidak diperbaiki.
WHO menjelaskan gangguan pertumbuhan pada anak-anak berdasarkan perkiraan berat badan untuk tinggi badan, tinggi badan untuk usia dan berat badan untuk usia. Anak-anak yang menderita gizi buruk, infeksi berulang, dan stimulasi psikososial yang tidak memadai kemungkinan besar mengalami gangguan pertumbuhan.
Pada tahun 2013, menurut Layanan Pendidikan Kelaparan Dunia, lebih dari 200 juta anak di bawah usia 5 tahun di seluruh dunia mengalami kekurangan gizi atau kekurangan gizi secara signifikan sehingga mereka berisiko mengalami keterlambatan pubertas, serta komplikasi perkembangan lainnya.
Bawa pulang
Pubertas dan pola pertumbuhan berbeda untuk setiap orang. Jika orang tua memiliki kekhawatiran, mereka dapat berbicara dengan profesional perawatan kesehatan yang mungkin dapat memesan tes lebih lanjut.
Pemeriksaan fisik menyeluruh, evaluasi kebiasaan makan, tes darah untuk memeriksa kondisi medis, dan sinar-X yang melihat bagaimana tulang menua dan tumbuh bisa menjadi cara yang baik untuk memulai.
