Stimulasi otak dapat meningkatkan daya ingat saat Anda tidur
Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa stimulasi otak non-invasif, yang diaktifkan saat tidur, meningkatkan kinerja memori keesokan harinya. Bisakah kita hampir meningkatkan kognisi saat kita menutup mata?
Stimulasi otak dalam telah menjadi topik hangat di kalangan ahli saraf selama beberapa tahun terakhir.
Hal ini terutama karena telah menghasilkan pengobatan yang lebih efektif untuk gejala penyakit Parkinson.
Namun, stimulasi otak dalam melibatkan memasukkan elektroda jauh ke dalam otak, dan tentu saja, ini bukan sesuatu yang dianggap enteng - baik oleh pasien maupun dokter.
Tetapi stimulasi otak non-invasif, seperti namanya, tidak membutuhkan akses langsung ke otak.
Baru-baru ini, para peneliti mulai bertanya apakah prosedur yang lebih halus ini dapat meningkatkan aspek kognisi. Secara khusus, para ilmuwan bertanya-tanya apakah itu dapat meningkatkan daya ingat manusia.
Tidur dan ingatan
Tidur sekarang diketahui sangat penting untuk konsolidasi memori. Ingatan dianggap berpindah dari hipokampus, area otak yang bertanggung jawab untuk meletakkan ingatan, ke neokorteks, di mana mereka disimpan sebagai ingatan jangka panjang.
Baru-baru ini, para ilmuwan dari Universitas New Mexico di Albuquerque menyelidiki apakah mereka dapat meningkatkan proses konsolidasi memori alami ini. Mereka mencoba melakukan ini dengan merangsang otak selama tidur menggunakan teknik yang relatif baru yang disebut stimulasi arus bolak-balik transkranial loop tertutup.
Pertama, para peneliti melatih peserta tentang tugas diskriminasi visual yang realistis. Dalam tugas ini, mereka diharuskan menghindari alat peledak, penembak jitu, serta objek dan orang berbahaya lainnya. Untuk melakukan ini, mereka harus mencari isyarat halus di lingkungan yang kompleks.
Semalam, para peserta tidur di laboratorium dan diberi stimulasi non-invasif. Stimulasi diprogram untuk menyesuaikan fase dan frekuensi osilasi gelombang lambat yang terjadi di otak yang tertidur.
Ilmuwan percaya bahwa osilasi ini adalah bagian penting dari konsolidasi memori; tim secara efektif mendukung osilasi dengan arus buatan.
Temuan mereka dipublikasikan awal pekan ini di Jurnal Ilmu Saraf.
Keesokan harinya, para peserta diuji pada tugas visual yang serupa namun baru. Setelah stimulasi nokturnal, kinerja mereka lebih baik dalam mendeteksi target daripada setelah malam di mana tidak ada stimulasi yang terjadi. Para peneliti percaya bahwa stimulasi non-invasif membantu peserta mengubah pengalaman terkini menjadi ingatan yang lebih kuat.
Mengapa ini penting?
Studi seperti ini menandai terobosan pertama ke bidang sains baru. Untuk saat ini, penelitian ini menimbulkan lebih banyak pertanyaan daripada jawabannya, tetapi juga memberikan teknik baru untuk dikembangkan dan dikembangkan.
Tentu saja, mampu meningkatkan ingatan tanpa berusaha adalah tujuan yang berharga, tetapi ada potensi penggunaan yang lebih dalam dan lebih mendesak. Kekurangan dalam ingatan dan pemikiran, tentu saja, merupakan bagian dari banyak kondisi. Ini termasuk penyakit neurodegeneratif, yang prevalensinya terus meningkat namun secara luas tidak dapat diobati.
Penelitian seperti ini dapat membuka jalan menuju mesin yang membantu meminimalkan kekurangan kognitif saat pasien tertidur. Kami masih jauh dari tujuan itu, tetapi ini adalah langkah ke arah yang benar.
