Microdosing psychedelics: Apakah buktinya sesuai dengan hype?
Penelitian baru meninjau bukti di balik manfaat obat 'microdosing' dan menunjukkan bahwa "studi klinis yang lebih ketat dan terkontrol plasebo" diperlukan.
Praktik microdosing - yaitu, mengonsumsi obat psikedelik dosis kecil, seperti psilocybin atau N, N-dimethyltryptamine (DMT), untuk meningkatkan kesehatan mental, kesejahteraan, atau produktivitas - telah mendapatkan lebih banyak perhatian dalam beberapa tahun terakhir.
Berita Medis Hari Ini telah melaporkan penelitian yang mengungkapkan manfaat jamur ajaib dan Ayahuasca untuk mengobati gangguan kesehatan mental, seringkali sambil menghindari efek samping dari perawatan yang lebih konvensional.
Bukti anekdot di forum online berbicara tentang manfaat tambahan, seperti "peningkatan energi, suasana hati, kognisi, konsentrasi, pengelolaan stres, kreativitas, kesadaran spiritual, produktivitas, kemampuan bahasa, hubungan, dan kemampuan visual".
Selain itu, praktik ini semakin populer setelah tokoh-tokoh terkemuka, termasuk Steve Jobs, memuji manfaat microdosing lysergic acid diethylamide (LSD) untuk kreativitas dan kognisi.
Tapi, apa sebenarnya microdosing itu, dan apakah bukti ilmiahnya cocok dengan hype? Penelitian baru, muncul di Jurnal Psikofarmakologi, tujukan pertanyaan-pertanyaan ini.
Profesor David Nutt, yang merupakan Edmond J. Safra Ketua Neuropsikofarmakologi di Imperial College London di Inggris, adalah penulis senior tinjauan tersebut.
Apa itu 'microdosing?'
Prof. Nutt menjelaskan motivasi peninjauan tersebut, dengan mengatakan, “Meskipun begitu banyak minat pada subjek, kami masih belum memiliki kesepakatan ilmiah tentang apa itu microdosing - seperti apa yang dimaksud dengan dosis 'mikro', seberapa sering seseorang akan meminumnya. itu, dan bahkan jika mungkin ada efek kesehatan potensial. "
Jadi, untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, Prof. Nutt dan timnya secara kritis meninjau penelitian yang ada dan menghasilkan tiga komponen yang dapat membantu mendefinisikan microdosing:
- “Penggunaan dosis rendah di bawah ambang persepsi yang tidak mengganggu fungsi 'normal' seseorang.
- Prosedur yang mencakup beberapa sesi dosis.
- Niat untuk meningkatkan kesejahteraan dan meningkatkan proses kognitif dan / atau emosional. "
Para peneliti juga mencatat bahwa para ahli telah mendefinisikan microdose sebagai "kira-kira sepersepuluh hingga sepersepuluh dari dosis rekreasional."
Namun, ini tergantung pada sifat substansinya. Para peneliti juga mengingatkan bahwa frekuensi microdosing dapat bervariasi dari beberapa hari berturut-turut hingga beberapa hari kerja dan bahwa kekuatan dan potensi zat seringkali bergantung pada sumbernya.
Meninjau manfaat psilocybin
Ulasan difokuskan pada psilocybin, yang merupakan senyawa aktif dalam jamur ajaib. Prof Nutt dan rekannya memilih psilocybin karena lebih dekat daripada zat psikedelik lainnya untuk menjadi pengobatan yang disetujui secara klinis.
Namun, para peneliti menunjukkan bahwa bahkan dalam kasus psilocybin, tidak ada cukup uji coba terkontrol yang telah mengukur efek obat terhadap plasebo.
Berkenaan dengan keamanan, Prof. Nutt dan timnya menekankan bahwa penelitian pada manusia dan hewan belum cukup untuk menunjukkan manfaat dari microdosing psilocybin secara teratur dalam jangka panjang.
Selain itu, para peneliti mengutip bukti yang menunjukkan kemungkinan risiko kardiovaskular.
Mengenai potensi manfaat perilaku psilocybin, seperti fokus yang lebih baik dan peningkatan kreativitas, para peninjau menyimpulkan bahwa penelitian yang ada telah membuahkan hasil yang beragam.
Beberapa studi awal menunjukkan bahwa psilocybin menargetkan reseptor serotonin, yang oleh beberapa orang disebut sebagai "neurotransmitter kebahagiaan." Serotonin juga memainkan peran kunci dalam pembelajaran dan memori, dan peninjau berspekulasi bahwa manfaat microdosing untuk fokus dan suasana hati yang dilaporkan mungkin berasal dari fakta ini.
Menekankan 'kurangnya bukti ilmiah'
Terakhir, para peneliti mengatakan bahwa legalitas zat tersebut terus menjadi penghalang utama dalam cara pengujian ilmiah. Namun, mereka berharap tinjauan mereka akan memacu lebih banyak uji klinis.
“Studi klinis terkontrol plasebo yang ketat perlu dilakukan dengan [psilocybin] dosis rendah untuk menentukan apakah ada bukti untuk klaim mikrodoser,” tulis para pengulas.
Penulis pertama studi tersebut, Dr. Kim Kuypers, dari Maastricht University di Belanda, juga mengomentari temuan tersebut, dengan mengatakan, "Peninjauan ini tepat waktu karena banyak harapan yang dihasilkan oleh laporan media yang positif tentang dugaan efek microdosing."
“Pasien mungkin merasa tertarik dengan laporan tersebut untuk mencobanya tetapi sebenarnya tidak [terbantu]. Kami mencoba untuk menekankan kurangnya bukti ilmiah bahwa microdosing memang efektif dalam memerangi gejala tertentu dan berharap hal ini akan memberikan dorongan pada penelitian baru di bidang ini. ”
Dr Kim Kuypers
“Para peneliti yang bekerja di bidang psikedelik secara teratur menerima permintaan dari media yang menanyakan tentang microdosing,” tambah Prof. Nutt.
Dia menyimpulkan, "Kami berharap kritik ini dapat memberikan jawaban atas semua pertanyaan ini di masa mendatang serta memberikan kerangka kerja untuk penelitian."
