Penyebab dan perawatan rambut rontok
Merontokkan rambut dalam jumlah tertentu setiap hari adalah hal yang normal. Jika rambut rontok dalam jumlah yang lebih banyak dari biasanya, hal itu dapat menyebabkan stres dan kekhawatiran.
Kebotakan pada pria dan wanita adalah penyebab utama kerontokan rambut, ada beberapa alasan lain. Seorang dokter akan ingin menyelidiki ini sebelum merekomendasikan perawatan yang tepat.
Pada artikel ini, kami melihat penyebab utama kerontokan rambut, perawatan yang tersedia, dan tip perawatan di rumah untuk mencegah kerontokan lebih lanjut.
Penyebab rambut rontok
Kemungkinan penyebab kerontokan rambut meliputi:
1. Alopesia androgenetik
Androgenetic alopecia adalah istilah lain untuk pola kebotakan pria atau wanita. Ini adalah penyebab kerontokan rambut yang sangat umum.
Pola kebotakan pria dan wanita adalah genetik. Laki-laki cenderung kehilangan rambut dari pelipis dan mahkota kepala. Pada wanita, rambut biasanya menjadi lebih tipis di seluruh kepala.
Alopesia androgenetik lebih mungkin terjadi seiring bertambahnya usia, tetapi dapat dimulai kapan saja setelah pubertas. Banyak wanita yang mengalami alopecia androgenetik mengembangkannya setelah melalui menopause. Ini berarti hormon mungkin ada hubungannya dengan itu.
Sangat mungkin untuk mengobati kondisi ini dengan minoksidil, obat untuk pertumbuhan rambut.
2. Kehamilan
Beberapa wanita mungkin mengalami kerontokan rambut yang berlebihan segera setelah melahirkan. Ini karena penurunan kadar estrogen. Jenis kerontokan rambut ini bersifat sementara dan biasanya hilang dalam waktu satu tahun atau lebih cepat.
Untuk membantu rambut kembali ke kondisi normalnya, coba:
- menggunakan sampo dan kondisioner penambah volume
- menggunakan produk yang dirancang untuk rambut halus
- hindari kondisioner intensif atau sampo kondisioner karena bisa terlalu berat untuk rambut halus
- mengoleskan kondisioner ke ujung rambut, bukan di kulit kepala, untuk menghindari membebani rambut
3. Telogen effluvium
Telogen effluvium adalah suatu kondisi di mana rambut tetap berada dalam fase telogen (pelepasan alami) dari siklus pertumbuhan. Hal ini menyebabkan lebih banyak rambut rontok, terkadang segenggam.
Telogen effluvium biasanya merupakan kondisi sementara yang hilang seiring waktu. Sangat disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebabnya.
Beberapa kemungkinan penyebabnya termasuk:
- stres berat
- pembedahan
- persalinan
- penurunan berat badan yang cepat
- masalah tiroid
- obat-obatan tertentu
Seorang dokter perlu mengobati penyebab telogen effluvium.
Jika dokter mencurigai obat tertentu yang menyebabkan kerontokan rambut, mereka dapat mengubahnya.
4. Anagen effluvium
Anagen effluvium menyebabkan banyak rambut rontok dengan cepat selama fase anagen (pertumbuhan) dari siklus rambut.
Kondisi tersebut dapat menyebabkan rambut rontok dari kepala, serta dari bagian tubuh lain, termasuk alis dan bulu mata.
Penyebab anagen effluvium meliputi:
- kemoterapi
- radiasi
- infeksi jamur
- penyakit autoimun
Perawatan untuk kondisi ini tergantung pada penyebabnya, tetapi dapat mencakup larutan minoksidil topikal.
Jika seseorang mengalami anagen effluvium akibat menjalani kemoterapi, mendinginkan kulit kepala selama prosedur dapat membantu. Rambut akan tumbuh kembali 3–6 bulan setelah menghentikan kemoterapi.
5. Alopecia areata
Alopecia areata adalah kondisi autoimun yang menyebabkan rambut rontok secara tiba-tiba. Sistem kekebalan menyerang folikel rambut, bersama dengan bagian tubuh sehat lainnya.
Rambut dari kulit kepala, alis dan bulu mata, bisa rontok dalam potongan kecil.
Jika seseorang mengalami kondisi ini, mereka harus memeriksakan diri ke dokter. Seorang dokter mungkin meresepkan obat untuk membantu rambut tumbuh kembali.
6. Traksi alopecia
Traksi alopecia adalah rambut rontok karena menarik rambut menjadi gaya rambut yang ketat, yang menyebabkannya putus dan lepas. Gaya rambut yang terkait dengan kondisi ini meliputi:
- roti ketat atau kuncir kuda
- kepang
- cornrows
- ekstensi
Jika traksi alopecia berlanjut, seseorang dapat mengembangkan bintik-bintik kebotakan dan penipisan rambut.
Dalam hal perawatan diri, menghindari gaya rambut ketat biasanya akan mencegah kerusakan lebih lanjut.
7. Pengobatan
Obat-obatan tertentu memiliki efek samping yang dapat menyebabkan rambut rontok.
Contoh obat tersebut meliputi:
- pengencer darah, seperti warfarin
- Accutane, untuk mengobati jerawat
- antidepresan, termasuk Prozac dan Zoloft
- beta-blocker
- obat penurun kolesterol, seperti Lopid
Jika seseorang mengira rambut rontok mungkin karena obat yang mereka minum, mereka harus mempertimbangkan untuk memeriksakan diri ke dokter. Dokter mungkin dapat mengurangi dosis atau mengalihkan orang tersebut ke obat lain.
8. Kekurangan nutrisi
Kekurangan nutrisi bisa menyebabkan rambut rontok. Diet ekstrem yang terlalu rendah protein dan vitamin tertentu, seperti zat besi, terkadang dapat menyebabkan kerontokan rambut yang berlebihan.
Seseorang harus menemui dokter untuk tes darah guna memeriksa apakah mereka mengalami kekurangan nutrisi yang dapat menyebabkan rambut mereka rontok.
9. Pil KB
Orang mungkin mengalami kerontokan rambut saat menggunakan pil KB. Orang lain mungkin mengalami kerontokan rambut beberapa minggu atau bulan setelah mereka berhenti meminumnya.
Jika orang sedang mengonsumsi pil KB, mereka dapat memilih pil yang memiliki indeks androgen rendah. Ini dapat membantu menurunkan risiko rambut rontok.
Contoh pil KB dengan indeks androgen lebih rendah meliputi:
- Desogen
- Ortho-Cept
- Ortho-Cyclen
Ovral dan Loestrin memiliki indeks androgen yang lebih tinggi.
Bentuk kontrasepsi lain yang memengaruhi hormon, seperti implan dan tambalan kulit, juga dapat menyebabkan rambut rontok.
The American Hair Loss Association merekomendasikan bahwa orang yang memiliki peningkatan risiko kerontokan rambut genetik memilih jenis kontrasepsi non-hormonal.
10. Kurap
Kurap merupakan infeksi jamur yang dapat menyebabkan kerontokan rambut. Kurap di kulit kepala, atau tinea capitis, dapat menyebabkan area kebotakan sementara di kepala.
Gejalanya meliputi:
- bintik kecil yang membesar, menyebabkan kulit bersisik dan botak
- rambut rapuh yang mudah patah
- gatal, bercak merah pada kulit di area yang terkena
- mengeluarkan lepuh di kulit kepala
- bercak seperti cincin, dengan bagian luar merah dan bagian dalam lingkaran sesuai dengan warna kulit
Jika kurap tidak sembuh dengan sendirinya, maka dokter mungkin akan meresepkan obat antijamur. Atau, mereka mungkin meresepkan antibiotik, seperti Griseofulvin.
Perawatan diri
Untuk mencegah rambut rontok, orang mungkin ingin mencoba:
- perubahan gaya hidup untuk mengurangi stres
- makan makanan bergizi yang mencakup protein, lemak, dan vitamin dan mineral tertentu
Berikut ini juga dapat membantu menghentikan kerontokan rambut lebih lanjut:
- menggunakan sampo dan kondisioner ringan agar tidak membebani rambut
- menghindari gaya rambut yang ketat
- membatasi penggunaan proses pemanasan yang dapat merusak rambut
Ringkasan
Adalah normal jika sejumlah rambut rontok setiap hari. Orang biasanya kehilangan hingga 100 rambut setiap hari.
Jika seseorang memperhatikan bahwa dia kehilangan lebih banyak rambut dari biasanya, mereka mungkin memiliki kondisi yang mendasarinya. Dalam hal ini, mereka harus menemui dokter dan mencari nasihat tentang pilihan pengobatan terbaik.
Dalam banyak kasus, rambut seseorang akan kembali ke keadaan normalnya setelah dokter menangani kondisi yang mendasarinya.
