Penyebab perut mengencang selama setiap trimester

Kehamilan sering kali merupakan saat yang menyenangkan dalam kehidupan seorang wanita, tetapi juga merupakan saat yang penuh dengan gejala atau pengalaman fisik baru yang aneh. Mengencangkan perut adalah salah satu gejala yang dialami banyak wanita selama kehamilan.

Ada banyak alasan perut atau perut mengencang selama kehamilan, dan ini mungkin berbeda-beda, tergantung pada trimesternya.

Pada artikel ini, kami melihat penyebabnya, serta kapan harus berbicara dengan dokter.

Trimester pertama

Saat rahim tumbuh pada trimester pertama, perut mungkin terasa kencang.

Ada banyak alasan mengapa seorang wanita merasa perutnya mengencang selama trimester pertama kehamilan, termasuk:

Peregangan

Selama trimester pertama, rahim tumbuh dan meregang dengan cepat untuk menampung janin yang sedang tumbuh.

Hal ini dapat menyebabkan kram perut atau nyeri tajam, menusuk, atau menusuk di sepanjang sisi perut, saat ligamen dan jaringan lain meregang.

Gas atau sembelit

Nyeri gas adalah masalah yang sangat umum selama kehamilan. Ini bisa menyebabkan kram atau nyeri menusuk di perut, dan bisa sangat menyakitkan.

Sembelit juga menjadi keluhan yang umum pada awal kehamilan. Perubahan hormon kehamilan dapat memperlambat saluran pencernaan.

Selain itu, zat besi dalam beberapa vitamin prenatal dapat mengeraskan tinja dan membuat Anda sulit ke kamar mandi. Gas dan sembelit terkadang bisa membuat perut terasa kencang.

Keguguran

Terkadang, pengencangan perut bisa menandakan keguguran, yang merupakan keguguran sebelum 20 minggu.

Namun, keguguran paling sering terjadi sebelum minggu ke-12 kehamilan. Tanda-tanda keguguran lainnya termasuk:

• nyeri punggung ringan hingga parah
• perdarahan vagina merah atau coklat cerah
• kram
• keputihan jaringan atau gumpalan
• penurunan gejala atau tanda kehamilan, seperti mual di pagi hari atau nyeri payudara

Tanda-tanda keguguran bervariasi antar individu dan, dalam beberapa situasi, seorang wanita mungkin tidak memiliki tanda sama sekali. Penting bagi seorang wanita untuk mendapatkan perawatan prenatal secara teratur selama awal kehamilan agar dokternya dapat memantau perkembangan bayinya.

Pada awal kehamilan, seorang wanita harus menghubungi dokter jika ada perdarahan vagina, terutama jika berwarna merah dan menyerupai menstruasi.

Trimester kedua

Peregangan, kram, dan nyeri menusuk di sepanjang sisi rahim sering berlanjut hingga trimester kedua, dan dikenal sebagai nyeri ligamen bundar. Ligamen bundar terletak di kedua sisi rahim dan menghubungkan rahim ke selangkangan.

Selama kehamilan, ligamen meregang saat rahim tumbuh, yang bisa menyebabkan rasa sakit yang tajam. Nyeri ini umumnya terjadi dengan perubahan posisi, seperti duduk menjadi berdiri atau membungkuk.

Kebanyakan wanita mulai merasakan rahim mereka berkontraksi dan secara berkala mengencangkan selama trimester kedua, titik kehamilan mereka antara 14 hingga 28 minggu. Ini dikenal sebagai kontraksi Braxton-Hicks, persalinan palsu, atau kontraksi latihan.

Tujuan kontraksi Braxton-Hicks adalah agar rahim mempersiapkan kerja keras persalinan dan persalinan. Diperkirakan bahwa mereka membantu mengencangkan otot di rahim dan meningkatkan aliran darah ke plasenta.

Kontraksi Braxton-Hicks normal dan sangat umum. Biasanya berlangsung sekitar 30 hingga 60 detik, tetapi bisa juga selama 2 menit. Kontraksi ini tidak sesakit kontraksi biasa, tetapi masih dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang cukup.

Beberapa hal dapat memicu atau memperburuk kontraksi Braxton-Hicks:

• seks atau orgasme
• dehidrasi
• kandung kemih penuh
• tendangan tajam bayi

Meskipun kontraksi Braxton-Hicks sering terjadi selama kehamilan, penting untuk menyebutkannya kepada dokter saat kunjungan prenatal. Dokter dapat membantu menentukan apakah mereka adalah Braxton-Hicks, atau mungkin merupakan tanda persalinan prematur.

Penting untuk menghubungi dokter jika:

• kontraksi menjadi lebih kuat atau lebih dekat bersama-sama
• kontraksi tidak berkurang dengan istirahat atau air minum
• ada cairan yang bocor dari vagina
• ada perdarahan vagina

Seorang dokter harus mengevaluasi gejala-gejala ini untuk memastikan bahwa seorang wanita tidak mengalami komplikasi atau persalinan prematur.

Trimester ketiga

Selama trimester ketiga, kontraksi Braxton-Hicks dapat meningkat kekuatannya.

Pengencangan perut yang terkait dengan kontraksi Braxton-Hicks meningkatkan kekuatan dan frekuensi selama trimester ketiga. Kontraksi ini sangat umum terjadi selama beberapa minggu terakhir kehamilan saat rahim bersiap untuk melahirkan.

Namun, tetap penting untuk memperhatikan dan memantaunya. Jika seorang wanita memiliki lebih dari beberapa dalam satu jam, dia harus berbicara dengan dokternya.

Hal-hal yang dapat dilakukan seseorang untuk menghilangkan rasa sakit dan peregangan meliputi:

• Minum segelas air: Dehidrasi adalah pemicu umum kontraksi Braxton-Hicks. Cobalah minum segelas besar air dan berbaring selama beberapa menit.
• Menggunakan kamar mandi: Memiliki kandung kemih penuh dikaitkan dengan peningkatan kontraksi Braxton-Hicks. Terkadang, hanya menggunakan kamar mandi dan mengosongkan kandung kemih dapat menghentikan kontraksi.
• Mengubah posisi: Terkadang posisi tubuh dapat memberi tekanan pada rahim, memicu kontraksi Braxton-Hicks. Cobalah menggeser posisi atau berbaring.
• Mandi air hangat atau mandi: Duduk di bak mandi air hangat bisa mengendurkan otot yang lelah atau pegal, termasuk rahim.
• Minum secangkir teh atau susu hangat: Susu hangat atau teh herbal bisa membuat rileks dan menghidrasi.

Penting untuk menghubungi dokter jika pengobatan rumahan tidak meredakan pengencangan perut atau jika terjadi lebih dari empat kontraksi dalam satu jam.

Kontraksi Persalinan vs. Braxton-Hicks

Banyak wanita menghubungi dokter mereka atau pergi ke rumah sakit jika mereka mengalami kontraksi Braxton-Hicks, terutama menjelang akhir kehamilan mereka. Saat kontraksi Braxton-Hicks menjadi lebih kuat dan lebih sering, seringkali terasa seolah-olah persalinan benar-benar dimulai.

Namun, ada beberapa perbedaan:

Kontraksi Braxton-HicksTenaga kerja yang benarIntensitas dan frekuensi tidak teraturLebih dekat bersama dan semakin kuatTidak nyamanMenyakitkanMungkin lega dengan tindakan rumahan, termasuk air minum atau berbaringTindakan rumahan tidak meredakannyaTidak ada tanda-tanda persalinan lainMungkin ada tanda-tanda persalinan lain

Tanda-tanda persalinan lainnya dapat meliputi:

• sakit punggung atau kram
• kebocoran cairan dari vagina
• keputihan berdarah

Seperti biasa, penting untuk menghubungi dokter atau melakukan perjalanan ke rumah sakit jika ada pertanyaan atau masalah.