Apakah probiotik untuk eksim bekerja?
Eksim adalah kondisi kulit yang umum di mana kulit seseorang menjadi kering, sisik merah yang bisa sangat gatal. Beberapa orang dengan eksim menggunakan probiotik untuk membantu mengelola kondisinya.
Penelitian menunjukkan 31,6 juta orang di Amerika Serikat menderita eksim, yang juga dikenal sebagai dermatitis. Kondisi ini mempengaruhi orang-orang dari segala usia tetapi lebih sering terjadi pada anak-anak.
Berurusan dengan eksim bisa menjadi perjuangan sehari-hari. Sekitar sepertiga orang yang memiliki kondisi tersebut melaporkan menghabiskan 1-3 jam sehari untuk mengobatinya. Mungkinkah probiotik menjadi jawabannya?
Eksim dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Dalam kasus yang parah, kulit bisa menjadi berkerak dan berdarah. Karena itu, orang selalu mencari cara baru untuk mengatasi kondisi tersebut. Beberapa makanan kesehatan dan pendukung pengobatan alami menyarankan penggunaan probiotik sebagai cara untuk mengobati eksim.
Tetapi mengapa ini menjadi pengobatan yang tepat dan adakah bukti yang mendukung fakta bahwa mereka bekerja?
Artikel ini membahas cara kerja probiotik dan apakah penelitian mendukung penggunaannya dalam mengobati eksim.
Fakta cepat tentang probiotik untuk eksim:
- Eksim adalah reaksi sistem kekebalan, jadi probiotik untuk meningkatkan sistem kekebalan dapat membantu.
- Probiotik memberikan banyak manfaat mapan lainnya, termasuk pencernaan yang sehat.
- Meskipun penelitian menjanjikan, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengatakan dengan pasti bahwa probiotik bekerja.
- Perawatan lain yang dikombinasikan dengan probiotik memberikan manfaat terbaik untuk eksim.
- strain probiotik spesifik yang digunakan
- waktu administrasi
- durasi pemaparan
- dosis
Mengapa menggunakan probiotik untuk eksim?
Ada banyak jenis eksim, tetapi jenis yang paling umum adalah dermatitis atopik. Mempelajari apa yang menyebabkan hal ini membantu kita memahami mengapa beberapa orang menggunakan probiotik untuk mengobatinya.
Eksim dan sistem kekebalan tubuh
Dermatitis atopik dapat diperburuk oleh faktor lingkungan dan iritan, tetapi ini bukan penyebabnya. Penyebabnya adalah respons imun yang salah, yang memicu kulit menjadi meradang, kering, dan pecah-pecah.
Karena penyebabnya adalah respons imun, orang mungkin bertanya bagaimana mereka bisa mengatasinya. Salah satu cara yang telah dieksplorasi orang adalah perawatan yang mendukung sistem kekebalan yang sehat, seperti probiotik.
Bakteri dan probiotik yang menyehatkan
Keseimbangan bakteri dalam sistem pencernaan merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Alasan banyak orang menggunakan probiotik adalah karena mereka yakin dapat meningkatkan bakteri usus yang sehat.
Orang yang menggunakan probiotik untuk eksim percaya bahwa probiotik membuat sistem kekebalan lebih kuat. Mereka beralasan bahwa dengan memperkuat sistem kekebalan, orang dapat memerangi respons kekebalan yang salah yang menyebabkan eksim.
Perawatan lainnya
Ada perawatan lain yang tersedia untuk eksim. Ini termasuk:
- emollients (pelembab) yang bisa digunakan setiap hari untuk mencegah kekeringan
- krim kortikosteroid topikal yang mengurangi pembengkakan dan kemerahan
- antihistamin untuk mengurangi gatal
- perban untuk memungkinkan area yang terkena sembuh
Ada juga perubahan gaya hidup yang dapat dilakukan orang untuk menghindari memperburuk kondisi mereka. Ini termasuk:
- memakai kain alami untuk mengurangi iritasi kulit
- menjaga lingkungan tetap sejuk jika panas merupakan iritan
- hindari sabun, deterjen, losion, dan parfum yang sangat beraroma
- menghindari makanan apa pun yang pernah memicu gejolak sebelumnya
Bagaimana probiotik bekerja
Probiotik adalah bakteri hidup dan jamur yang menambah bakteri "baik" di usus kita, mendukung sistem pencernaan yang sehat. Beberapa makanan kaya akan probiotik secara alami. Ini termasuk:
- Yogurt
- kefir
- kol parut
- Kimchi
- coklat hitam
- kombucha
- Sup Kedelai Jepang
- keju mentah
- cuka sari apel
Probiotik juga tersedia sebagai suplemen, jenis yang paling umum Lactobacillus dan Bifidobacterium.
Bakteri hidup dalam probiotik menempel pada dinding usus, menyisakan sedikit ruang untuk bakteri yang tidak diinginkan atau “jahat” untuk tumbuh. Ini meningkatkan keseimbangan bakteri yang sehat dalam sistem pencernaan, meningkatkan fungsinya.
Manfaat probiotik lainnya
Mengonsumsi makanan yang kaya probiotik atau mengonsumsinya sebagai suplemen memiliki manfaat kesehatan lain, di luar potensi pengobatan eksim. Ini termasuk:
- meningkatkan fungsi pencernaan
- sistem kekebalan yang lebih kuat
- kecil kemungkinannya untuk mengembangkan infeksi saluran kemih
Kesimpulan
Hubungan antara bakteri sehat dan respon imun pada eksim mendukung gagasan bahwa probiotik mungkin merupakan pengobatan yang layak. Terdapat beberapa indikasi klinis positif yang mendukung kasus ini untuk penelitian lebih lanjut.
Namun, melihat penelitian hingga saat ini, tidak mungkin untuk menyimpulkan bahwa probiotik adalah pengobatan eksim yang terbukti dan efektif.
Penting untuk dicatat bahwa orang tidak boleh mengandalkan probiotik sebagai satu-satunya cara untuk mengobati eksim. Probiotik tidak berbahaya dan dapat digunakan sebagai obat pelengkap eksim. Menggunakannya dengan cara ini berarti orang juga dapat memperoleh manfaat dari peningkatan kesehatan usus dan sistem kekebalan yang diperkuat.
Orang dengan eksim disarankan untuk terus menggunakan perawatan yang direkomendasikan dokter mereka. Dokter akan terus memberikan saran ini sampai penelitian lebih lanjut membuktikan keefektifan probiotik dalam pengobatan eksim.
