Efek diabetes pada tubuh dan organ

Ketika seseorang menderita diabetes, mereka memiliki kadar gula darah yang tinggi. Mengelola kadar tersebut dapat mengurangi risiko kelebihan gula darah yang menyebabkan kerusakan di seluruh tubuh. Jika kadar glukosa tetap tinggi, banyak masalah kesehatan bisa muncul.

Dengan diabetes, tubuh tidak menghasilkan cukup insulin atau tidak dapat menggunakan insulin yang dimilikinya secara efektif. Akibatnya, jumlah gula dalam darah menjadi lebih tinggi dari yang seharusnya.

Glukosa, atau gula darah, merupakan sumber energi utama bagi tubuh manusia. Itu berasal dari makanan yang dimakan orang. Hormon insulin membantu sel-sel tubuh mengubah glukosa menjadi bahan bakar.

Mendapatkan diagnosis dini dan mengikuti rencana perawatan yang melibatkan perawatan medis rutin, perubahan gaya hidup, dan pengobatan dapat membantu membatasi efek diabetes.

Artikel ini membahas beberapa komplikasi jangka panjang dari diabetes dan cara mencegahnya.

Cari tahu di sini cara mengenali gejala umum diabetes.

Sistem peredaran darah dan kardiovaskular

Kadar glukosa darah yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada semua bagian sistem kardiovaskular. Untuk alasan ini, ada kaitan erat antara diabetes dan masalah kardiovaskular.

Pembuluh darah

Tekanan darah tinggi bisa terjadi dengan diabetes.

Gula darah berlebih menurunkan elastisitas pembuluh darah dan menyebabkannya menyempit, menghambat aliran darah. Hal ini dapat menyebabkan suplai darah dan oksigen berkurang, meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan kerusakan pembuluh darah besar dan kecil.

Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko penyakit jantung. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), 74 persen orang dewasa dengan diabetes menderita hipertensi.

Kerusakan pembuluh darah besar dikenal dengan penyakit makrovaskuler, sedangkan penyakit mikrovaskuler mengacu pada kerusakan pembuluh darah kecil.

Komplikasi dari penyakit makrovaskular meliputi:

• serangan jantung
• stroke
• penyakit arteri perifer

Penyakit mikrovaskular dapat menyebabkan masalah pada:

• mata
• ginjal
• sistem saraf

Seseorang dengan diabetes dapat mengurangi risiko masalah kardiovaskular dan peredaran darah dengan cara:

• mengelola kadar gula darah
• berhenti merokok
• mengelola tekanan darah dan lipid
• menggunakan obat resep, seperti obat statin, untuk menurunkan kolesterol
• memantau tekanan darah
• berolahraga secara teratur
• makan makanan kaya serat

Untuk beberapa orang dengan diabetes tipe 2, pedoman saat ini merekomendasikan agar dokter meresepkan yang berikut ini:

• penghambat kotransporter natrium-glukosa 2 (SGLT2)
• glukagon-seperti peptida 1 reseptor agonis (GLP-1 RA)

Obat-obatan ini dapat mengurangi risiko gula darah tinggi dan, karenanya, dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular. Pedoman merekomendasikan ini untuk orang yang menderita diabetes plus:

• penyakit kardiovaskular aterosklerotik dengan risiko tinggi gagal jantung
• penyakit ginjal kronis

Obat-obatan ini juga dapat mengurangi risiko perkembangan penyakit ginjal kronis, kejadian kardiovaskular, atau keduanya.

Sistem kardiovaskular

Menurut CDC, penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian dini di antara penderita diabetes.

CDC menambahkan bahwa penderita diabetes dua sampai tiga kali lebih mungkin mengalami stroke atau meninggal karena beberapa bentuk penyakit jantung dibandingkan mereka yang tidak menderita diabetes.

Orang dengan diabetes juga cenderung mengalami masalah jantung yang lebih serius pada usia lebih dini daripada orang tanpa kondisi tersebut.

Selain itu, diabetes seringkali muncul bersamaan dengan kondisi lain yang membuat stres jantung, seperti obesitas, hipertensi, dan kolesterol tinggi.

Pola makan yang tidak sehat dan kurang olahraga merupakan faktor risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes.

Luka dan infeksi

Sirkulasi yang buruk memengaruhi kemampuan tubuh untuk sembuh saat ada luka atau infeksi. Ini karena suplai darah, oksigen, dan nutrisi yang rendah.

Penderita diabetes harus memeriksa kulitnya secara teratur apakah ada luka dan menemui dokter jika ada tanda-tanda infeksi, termasuk kemerahan, bengkak, atau demam.

Sistem saraf

Seseorang dengan neuropati diabetik dapat mengalami nyeri pada tangan dan kaki.

Neuropati, atau kerusakan saraf, adalah komplikasi umum dari diabetes.

Menurut CDC, gejala paling mungkin terjadi pada orang yang menderita diabetes selama 25 tahun atau lebih, tetapi itu bisa terjadi lebih cepat juga.

Neuropati dapat memengaruhi bagian mana pun dari sistem saraf, termasuk saraf yang mengontrol fungsi otonom atau tidak disengaja, seperti pencernaan.

Namun, bentuk yang paling umum adalah neuropati perifer. Hal ini menyebabkan nyeri dan mati rasa pada ekstremitas, khususnya:

• kaki, kaki, dan jari kaki
• lengan, tangan, dan jari

Neuropati juga dapat memengaruhi pinggul dan kaki bagian atas.

Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal (NIDDK) mengatakan bahwa hingga 50 persen penderita diabetes memiliki neuropati perifer dan lebih dari 30 persen memiliki neuropati otonom.

Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut tentang neuropati diabetik.

Kaki

Hilangnya sensasi yang terjadi dengan neuropati dapat membuat seseorang lebih sulit untuk melihat luka kecil. Dikombinasikan dengan sirkulasi yang buruk, ini dapat menyebabkan komplikasi yang parah.

Misalnya, jika seseorang tidak menyadari adanya lepuh di kaki mereka, infeksi dapat berkembang dan memburuk dengan cepat. Sirkulasi yang buruk berkontribusi untuk ini. Ulserasi dan kematian jaringan dapat terjadi, dan amputasi mungkin diperlukan dalam beberapa kasus.

Cari tahu lebih lanjut di sini tentang bagaimana diabetes memengaruhi kaki.

Ginjal dan sistem saluran kemih

Seiring waktu, kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah di ginjal. Kerusakan ini mencegah ginjal menyaring limbah dari darah. Pada waktunya, bisa terjadi gagal ginjal.

NIDDK menggambarkan diabetes sebagai salah satu penyebab utama penyakit ginjal. Ini mempengaruhi 1 dari 4 orang dengan diabetes.

Nefropati diabetik adalah penyakit ginjal yang menyerang penderita diabetes. Pelajari lebih lanjut di sini.

Penglihatan

Diabetes meningkatkan risiko sejumlah masalah mata, beberapa di antaranya dapat menyebabkan kebutaan.

Masalah jangka pendek termasuk penglihatan kabur, karena gula darah tinggi. Komplikasi jangka panjang meliputi:

• glaukoma
• retinopati diabetes
• edema makula
• katarak

Melakukan tes mata secara teratur, mengelola gula darah, dan menghindari atau berhenti merokok semuanya dapat membantu melindungi kesehatan mata dengan diabetes.

Cari tahu lebih lanjut di sini tentang hubungan antara penglihatan kabur dan diabetes.

Sistem pencernaan

Gejala gastroparesis termasuk kembung dan sakit perut.

Kerusakan sistem saraf dapat memengaruhi fungsi tubuh otonom, termasuk pencernaan.

Gastroparesis dapat terjadi ketika kerusakan saraf mengganggu kemampuan sistem pencernaan untuk memindahkan makanan dari lambung ke usus kecil.

Kondisi tersebut dapat mengakibatkan:

• mual
• muntah
• refluks asam
• kembung
• sakit perut
• penurunan berat badan dalam kasus yang parah

Pelajari lebih lanjut di sini tentang gastroparesis diabetes.

Kesehatan dan kesuburan seksual

Kerusakan terkait diabetes pada pembuluh darah dan sistem saraf otonom dapat berdampak negatif pada fungsi seksual dan kemampuan tubuh untuk mengirim dan merespons rangsangan seksual.

Disfungsi ereksi tiga kali lebih mungkin terjadi pada pria dengan diabetes, dan dapat muncul 10–15 tahun lebih awal daripada mereka yang tidak menderita diabetes.

Cara lain di mana diabetes dapat memengaruhi kepercayaan diri seseorang dalam kehidupan seks mereka meliputi:

• kondisi berdampak pada kesehatan mental
• khawatir bahwa seks dapat menurunkan kadar glukosa, yang menyebabkan hipoglikemia
• ketidakpastian tentang apa yang harus dilakukan dengan pompa insulin

Namun, ada cara untuk mengatasi semua masalah ini.

Pelajari lebih lanjut di sini tentang bagaimana diabetes dapat memengaruhi kehidupan seks seseorang dan cara menangani komplikasi tersebut.

Kesuburan

Diabetes dapat mempengaruhi kesuburan pria dan wanita.

Penelitian yang muncul pada tahun 2009 menemukan bahwa anak perempuan yang didiagnosis diabetes tipe 1 sebelum usia 10 tahun lebih mungkin untuk mulai menstruasi lebih lambat dibandingkan mereka yang tidak menderita penyakit tersebut.

Ketidakteraturan menstruasi juga umum terjadi setelah menstruasi dimulai, dan menopause dapat dimulai lebih awal.

Penelitian juga mencatat bahwa ada hubungan antara diabetes tipe 2 dan kemandulan, lamanya siklus menstruasi, dan usia dimulainya menopause.

Hubungan ini mungkin disebabkan oleh tingginya insiden sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan obesitas pada penderita diabetes, yang keduanya dapat meningkatkan kemungkinan masalah kesuburan.

Diabetes juga dapat menyebabkan komplikasi kehamilan, oleh karena itu, manajemen gula darah yang baik selama masa kehamilan sangat penting.

Penelitian dari tahun 2018 menemukan bahwa pria dengan diabetes tipe 1 dan tipe 2 cenderung memiliki kualitas sperma yang lebih rendah dan risiko kemandulan yang lebih tinggi.

Kulit

Diabetes meningkatkan risiko beberapa masalah kulit.

Ada hubungan antara diabetes dan berbagai kondisi kulit. Gejalanya bisa berkisar dari ringan hingga parah.

Masalahnya termasuk peluang yang lebih tinggi untuk:

• kulit kering
• tag kulit
• bercak hitam pada kulit, yang dikenal sebagai acanthosis nigricans
• infeksi bakteri, seperti bintit atau bisul
• infeksi jamur, seperti sariawan atau kutu air
• gatal
• dermopati diabetik, yang melibatkan bercak bulat, coklat, dan bersisik yang tidak berbahaya tetapi berpotensi mengganggu
• lecet

Studi juga menemukan hubungan antara kejadian diabetes tipe 2 dan psoriasis.

Bisul bisa berkembang jika infeksi kulit menjadi parah. Bisul adalah luka terbuka yang lambat sembuh.

Necrobiosis lipoidica diabeticorum (NLD) dimulai sebagai area kulit yang menonjol yang dapat berubah menjadi ungu dan menjadi gatal dan nyeri. NLD adalah kondisi langka yang mungkin memerlukan perawatan jika luka terbuka.

Seseorang dengan kadar gula darah tinggi mungkin juga memiliki kadar trigliserida, atau lemak, dalam darah yang tinggi. Hal ini dapat menyebabkan xanthomatosis erupsi, ruam lesi kuning kemerahan yang disebut xanthomas yang juga bisa menjadi tanda peringatan pankreatitis.

Kapalan, luka kaki, dan kulit kering juga bisa menimbulkan masalah. Jika luka berkembang dari ini, bisul bisa muncul. Tanpa perhatian, ulkus kaki bisa menjadi berbahaya, kemungkinan mengakibatkan perlunya amputasi.

Pelajari lebih lanjut di sini tentang bagaimana diabetes dapat menyebabkan masalah kulit.

Masalah metabolisme

Metabolisme adalah proses di mana tubuh mengubah nutrisi menjadi energi. Gangguan pada proses ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi, beberapa di antaranya dapat mengancam jiwa.

Ketoasidosis diabetik

Ketoasidosis diabetik (DKA) adalah komplikasi diabetes akut yang mengancam jiwa. Itu terjadi ketika tubuh tidak dapat menggunakan glukosa untuk energi, sehingga lemak mulai rusak. Saat melakukan ini, ia melepaskan bahan kimia yang dikenal sebagai keton. Kadar keton yang tinggi bisa membuat darah menjadi terlalu asam.

Dalam beberapa jam, ini bisa menimbulkan berbagai gejala, termasuk:

• mulut kering
• mual dan muntah
• sakit perut
• sesak napas
• kehilangan kesadaran dan koma

Tanpa pengobatan, DKA bisa berakibat fatal.

DKA kemungkinan besar memengaruhi seseorang dengan diabetes tipe 1, tetapi bisa juga terjadi pada tipe 2 jika kadar gula darah naik terlalu jauh.

Keadaan hiperglikemik hiperosmolar

Keadaan hiperglikemik hiperosmolar (HHS) terjadi ketika gula darah sangat tinggi. Ini lebih sering terjadi pada diabetes tipe 2.

Gejala berkembang secara bertahap dan meliputi:

• dehidrasi
• kebingungan
• kehilangan kesadaran dan koma

HHS bisa berakibat fatal jika seseorang tidak mendapat pengobatan dengan cepat.

Sindrom metabolik

Sindrom metabolik mengacu pada kumpulan kondisi dan gejala, termasuk diabetes, tekanan darah tinggi, dan obesitas.

Seorang dokter dapat mendiagnosis sindrom metabolik jika seseorang memiliki tiga dari lima gejala berikut:

• gula darah puasa tinggi
• kolesterol LDL ("buruk") tinggi dan kolesterol HDL rendah ("baik")
• hipertensi, atau tekanan darah tinggi
• Ukuran pinggang yang besar, karena adanya lemak tubuh di sekitar bagian tengah
• tingkat trigliserida yang tinggi dalam darah

Faktor risiko diabetes dan aspek sindrom metabolik lainnya termasuk aktivitas fisik yang rendah dan berat badan berlebih.

Kesehatan mental

Khawatir tentang pengobatan dapat menyebabkan kecemasan dan stres.

Diabetes dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang dengan berbagai cara. Kami menjelaskan beberapa cara ini di sini:

• Kekhawatiran tentang pengobatan, kesehatan, dan kemungkinan komplikasi dapat menimbulkan stres, kecemasan, dan depresi.
• Orang bisa khawatir tentang biaya pengobatan dan apakah mereka melakukannya dengan benar atau tidak, terutama jika gejalanya berubah.
• Saat seseorang merasa lelah, akan lebih mudah untuk melakukan kebiasaan buruk, misalnya tidak berolahraga.

Mempelajari sebanyak mungkin tentang diabetes dapat membantu mengurangi stres. Semakin banyak seseorang mengetahui tentang kondisi mereka, semakin mereka merasa dapat mengontrol diabetes dan pengobatannya.

Mengetahui apa yang harus dilakukan dalam setiap situasi dapat meningkatkan kepercayaan diri seseorang dan membuat mereka merasa lebih baik secara keseluruhan.

Bekerja dengan profesional perawatan kesehatan dapat membantu meminimalkan masalah ini. Seorang dokter atau konselor dapat membantu membuat rencana untuk mengurangi risiko masalah kesehatan mental.

Bawa pulang

Diabetes terjadi ketika kadar gula darah seseorang menjadi terlalu tinggi. Pada waktunya, kadar gula darah yang tinggi dapat memengaruhi semua bagian tubuh dan mengakibatkan beberapa komplikasi, beberapa di antaranya bisa menjadi serius.

Dalam jangka pendek, seseorang dengan kadar glukosa darah tinggi akan merasa haus dan perlu sering buang air kecil. Jika ini terjadi, mereka harus memeriksakan diri ke dokter apakah mereka memiliki diagnosis diabetes atau tidak. Tanpa pengobatan, diabetes dapat menyebabkan kebingungan, dan mungkin kehilangan kesadaran, koma, dan kematian.

Dalam jangka panjang, diabetes meningkatkan risiko kerusakan pembuluh darah dan saraf, yang mengakibatkan berbagai komplikasi.

Semakin lama seseorang menderita diabetes, semakin besar kemungkinan mereka mengalami penyakit jantung dan masalah lainnya.

Cara untuk meminimalkan risiko tersebut antara lain:

• mengelola kadar gula darah melalui penggunaan insulin atau pengobatan
• meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dengan ukuran gaya hidup, seperti melakukan diet sehat, berolahraga, dan mengelola glukosa darah
• mengikuti rencana perawatan yang direkomendasikan oleh dokter

Semua bentuk diabetes dapat mengganggu kehidupan sehari-hari, tetapi orang yang mengelola kadar gula darahnya dengan baik memiliki peluang bagus untuk menjalani kehidupan yang penuh dan aktif.