Semua yang perlu Anda ketahui tentang asam hialuronat
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Asam hialuronat adalah zat yang terjadi secara alami di kulit, mata, dan persendian. Fungsi utamanya adalah menjebak air di dalam sel jaringan, menjaga mata tetap lembab dan sendi dilumasi.
Asam hialuronat juga memiliki banyak kegunaan medis dan komersial. Ini tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk:
- suplemen diet
- krim wajah
- serum
- obat tetes mata
- suntikan
Pada artikel ini, pelajari lebih lanjut tentang penggunaan dan manfaat asam hialuronat, serta kemungkinan efek samping dan risikonya.
Kegunaan dan manfaat
Asam hialuronat tersedia dalam bentuk krim wajah, serum, dan obat tetes mata.
Beberapa orang menggunakan asam hialuronat untuk meningkatkan kesehatan kulit dan melawan tanda-tanda penuaan. Ini dapat membantu menyembuhkan luka juga.
Beberapa dokter juga menggunakan asam hialuronat untuk meredakan nyeri sendi pada penderita artritis.
Kulit mengandung sekitar setengah dari asam hialuronat di dalam tubuh. Asam hialuronat mengikat molekul air, yang membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan kenyal.
Kadar asam hialuronat di kulit menurun secara signifikan seiring bertambahnya usia, yang dapat menyebabkan kulit kering dan keriput.
Mengonsumsi asam hialuronat atau menggunakan produk kosmetik yang mengandungnya dapat meningkatkan hidrasi kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
Apakah ini efektif?
Para peneliti telah melihat apakah asam hialuronat efektif untuk berbagai kegunaan:
Anti penuaan
Efek anti penuaan produk asam hialuronat dapat berbeda dari orang ke orang, tergantung pada faktor lain yang mempengaruhi kulit, seperti:
- genetika
- nutrisi
- merokok dan konsumsi alkohol
- polusi
- paparan sinar matahari
Dalam sebuah studi tahun 2017, para peneliti memeriksa efek anti-penuaan suplemen asam hialuronat pada 60 orang dewasa Jepang. Para peneliti secara acak menugaskan peserta penelitian ke salah satu pengobatan atau kelompok plasebo.
Peserta yang mengonsumsi suplemen asam hialuronat mengalami penurunan kerutan dan perbaikan kondisi kulit dibandingkan dengan kelompok plasebo.
Namun, studi tersebut hanya melibatkan sejumlah kecil sampel. Itu juga menerima dana dari perusahaan yang memproduksi suplemen asam hialuronat, yang mungkin mempengaruhi hasil.
Studi kecil lainnya menemukan bahwa asam hialuronat dapat meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi kekasaran kulit dalam waktu 2-8 minggu.
Dalam sebuah penelitian di Jerman tahun 2016, para peneliti membandingkan efek anti-penuaan dari empat krim wajah berbeda yang mengandung asam hialuronat. Para peneliti mengamati peningkatan kekencangan kulit dan penurunan kedalaman keriput sebesar 10-20% pada semua 20 peserta.
Banyak merek kosmetik mengklaim bahwa produk asam hialuronat mereka dapat membalikkan tanda-tanda penuaan. Namun, sebagian besar produk yang dijual bebas mengandung molekul asam hialuronat yang terlalu besar untuk melewati lapisan luar sel kulit, menurut artikel ulasan tahun 2015.
Penyembuhan luka
Asam hialuronat tidak hanya meningkatkan hidrasi kulit, tetapi juga berperan penting dalam penyembuhan luka.
Menurut artikel ulasan 2016, asam hialuronat mempercepat penyembuhan luka dengan mengendalikan peradangan dan mengarahkan pembuluh darah ke area kulit yang rusak.
Dalam sebuah studi di tahun yang sama, para peneliti mengamati bahwa asam hialuronat membantu menyembuhkan ulkus kaki diabetik lebih cepat dibandingkan dengan bahan pembalut luka standar.
Dalam studi hewan tahun 2019, para peneliti menerapkan gel biodegradable yang mengandung asam hialuronat dan poloxamer pada luka kulit. Gel meningkatkan penyembuhan luka dengan mencegah infeksi bakteri dan melembabkan luka.
Meredakan nyeri sendi
Cairan sinovial melumasi dan melindungi sendi. Cairan ini mengandung asam hialuronat.
Seiring waktu, asam hialuronat dalam cairan sinovial rusak, yang berkontribusi pada nyeri dan kekakuan sendi, menurut Arthritis Foundation.
Untuk alasan ini, beberapa orang telah menggunakan suntikan hialuronik untuk mengobati osteoartritis.
Namun, pedoman dari American College of Rheumatology dan Arthritis Foundation menyarankan orang untuk tidak menjalani perawatan ini karena tidak ada cukup bukti untuk menunjukkan bahwa pengobatan ini aman dan efektif untuk digunakan.
Efek samping
Secara umum, suplemen asam hialuronat, produk topikal, dan suntikan tampaknya aman jika orang mengikuti petunjuk tentang cara menggunakannya.
Namun, asam hialuronat dapat menyebabkan efek samping yang merugikan dan reaksi alergi pada beberapa orang. Seseorang harus selalu melakukan uji tambalan sebelum mereka mulai menggunakan produk kulit baru.
Orang yang menerima suntikan yang mengandung asam hialuronat mungkin mengalami efek samping berikut, yang akan hilang dalam seminggu:
- rasa sakit
- kemerahan
- gatal
- pembengkakan
- memar
Efek samping ini paling mungkin terjadi sebagai akibat dari proses injeksi daripada larutan asam hialuronat itu sendiri.
Resiko
Karena tubuh secara alami memproduksi asam hialuronat, zat ini jarang menyebabkan efek samping atau reaksi alergi yang parah.
Namun, orang yang memiliki riwayat reaksi alergi parah, seperti anafilaksis, harus berhati-hati saat menggunakan asam hialuronat.
Efeknya selama kehamilan dan saat menyusui tetap tidak diketahui, jadi wanita mungkin ingin menghindari konsumsi suplemen asam hialuronat selama waktu-waktu ini.
Secara umum, orang harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba suplemen baru, terutama jika mereka:
- minum obat resep
- sedang menerima perawatan untuk suatu penyakit
- memiliki kondisi kesehatan yang kronis
Orang selalu dapat berbicara dengan dokter tentang apakah asam hialuronat tepat untuk mereka.
Ringkasan
Asam hialuronat adalah zat alami yang membantu mempertahankan kelembapan pada kulit dan mata serta melumasi persendian.
Ini juga memainkan peran penting dalam penyembuhan luka dengan mengendalikan peradangan dan mengarahkan aliran darah ke jaringan yang rusak.
Kadar asam hialuronat menurun seiring bertambahnya usia, dan ini dapat berkontribusi pada tanda-tanda penuaan fisik, seperti munculnya keriput, dan kondisi terkait usia, termasuk osteoartritis.
Meskipun asam hialuronat terdapat dalam banyak produk kosmetik dan medis, efeknya dapat bervariasi dari orang ke orang.
Orang dapat membeli asam hialuronat di apotek atau bertanya kepada dokter tentang produk medis yang mengandung zat ini. Beberapa produk juga tersedia untuk dibeli secara online.
