Segala sesuatu yang perlu Anda ketahui tentang peradangan
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Peradangan merupakan bagian dari mekanisme pertahanan tubuh dan berperan dalam proses penyembuhan.
Saat tubuh mendeteksi penyusup, tubuh meluncurkan respons biologis untuk mencoba menghilangkannya.
Penyerang bisa jadi benda asing, seperti duri, bahan iritan, atau patogen. Patogen termasuk bakteri, virus, dan organisme lain yang menyebabkan infeksi.
Kadang-kadang, tubuh secara keliru menganggap sel atau jaringannya sendiri berbahaya. Reaksi ini bisa memicu penyakit autoimun, seperti diabetes tipe 1.
Para ahli percaya peradangan dapat berkontribusi pada berbagai penyakit kronis. Contohnya adalah sindrom metabolik, yang meliputi diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan obesitas.
Orang dengan kondisi ini seringkali memiliki tingkat penanda inflamasi yang lebih tinggi di tubuh mereka.
Dalam artikel ini, cari tahu lebih lanjut tentang mengapa peradangan terjadi, gejalanya, dan cara mengatasinya.
Jenis dan gejala
Ada dua jenis peradangan utama: akut dan kronis.
Peradangan akut
Cedera atau penyakit bisa melibatkan peradangan akut, atau jangka pendek.
Ada lima tanda utama peradangan akut:
- Nyeri: Ini dapat terjadi terus menerus atau hanya ketika seseorang menyentuh area yang terkena.
- Kemerahan: Ini terjadi karena peningkatan suplai darah ke kapiler di daerah tersebut.
- Kehilangan fungsi: Mungkin ada kesulitan menggerakkan sendi, bernapas, merasakan bau, dan sebagainya.
- Pembengkakan: Suatu kondisi yang disebut edema dapat berkembang jika cairan menumpuk.
- Panas: Peningkatan aliran darah dapat membuat area yang terkena menjadi hangat saat disentuh.
Tanda-tanda ini tidak selalu ada. Terkadang peradangan "diam", tanpa gejala. Seseorang mungkin juga merasa lelah, umumnya tidak sehat, dan demam.
Gejala peradangan akut berlangsung beberapa hari. Peradangan subakut berlangsung selama 2–6 minggu.
Peradangan kronis dapat berlanjut selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Ia memiliki atau mungkin terkait dengan berbagai penyakit, seperti:
- diabetes
- penyakit kardiovaskular (CVD)
- arthritis dan penyakit sendi lainnya
- alergi
- penyakit paru obstruktif kronik (PPOK)
- psoriasis
- radang sendi
Gejalanya akan tergantung pada penyakitnya, tetapi mungkin termasuk rasa sakit dan kelelahan.
Mengukur peradangan
Saat peradangan hadir di tubuh, akan ada tingkat zat yang lebih tinggi yang dikenal sebagai biomarker.
Contoh biomarker adalah C-reactive protein (CRP). Jika dokter ingin menguji peradangan, mereka dapat menilai kadar CRP.
Kadar CRP cenderung lebih tinggi pada orang tua dan orang-orang dengan kondisi seperti kanker dan obesitas. Bahkan diet dan olahraga dapat membuat perbedaan.
Penyebab
Peradangan terjadi ketika faktor fisik memicu reaksi kekebalan. Peradangan tidak selalu berarti ada infeksi, tetapi infeksi dapat menyebabkan peradangan.
Peradangan akut
Peradangan akut dapat terjadi akibat:
- paparan zat, seperti sengatan lebah atau debu
- luka
- sebuah infeksi
Ketika tubuh mendeteksi kerusakan atau patogen, sistem kekebalan memicu sejumlah reaksi:
- Jaringan mengakumulasi protein plasma, yang menyebabkan penumpukan cairan yang menyebabkan pembengkakan.
- Tubuh melepaskan neutrofil, sejenis sel darah putih, atau leukosit, yang bergerak menuju area yang terkena. Leukosit mengandung molekul yang dapat membantu melawan patogen.
- Pembuluh darah kecil membesar untuk memungkinkan leukosit dan protein plasma mencapai lokasi cedera dengan lebih mudah.
Tanda-tanda peradangan akut bisa muncul dalam beberapa jam atau hari, tergantung penyebabnya. Dalam beberapa kasus, mereka dapat dengan cepat menjadi parah. Bagaimana mereka berkembang dan berapa lama mereka bertahan akan tergantung pada penyebabnya, bagian tubuh mana yang terpengaruh, dan faktor individu.
Beberapa faktor dan infeksi yang dapat menyebabkan peradangan akut antara lain:
- bronkitis akut, radang usus buntu dan penyakit lain yang diakhiri dengan "-itis"
- kuku kaki yang tumbuh ke dalam
- sakit tenggorokan karena pilek atau flu
- trauma fisik atau luka
Peradangan kronis
Peradangan kronis dapat berkembang jika seseorang memiliki:
Sensitivitas: Peradangan terjadi ketika tubuh merasakan sesuatu yang seharusnya tidak ada. Hipersensitivitas terhadap pemicu eksternal dapat menyebabkan alergi.
Paparan: Kadang-kadang, paparan jangka panjang tingkat rendah terhadap bahan iritan, seperti bahan kimia industri, dapat menyebabkan peradangan kronis.
Gangguan autoimun: Sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang jaringan normal yang sehat, seperti pada psoriasis.
Penyakit autoinflamasi: Faktor genetik memengaruhi cara kerja sistem kekebalan, seperti pada penyakit Behçet.
Peradangan akut yang persisten: Dalam beberapa kasus, seseorang mungkin tidak pulih sepenuhnya dari peradangan akut. Terkadang, ini bisa menyebabkan peradangan kronis.
Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko peradangan kronis meliputi:
- usia yang lebih tua
- kegemukan
- diet yang kaya lemak tidak sehat dan tambahan gula
- merokok
- hormon seks rendah
- menekankan
- masalah tidur
Penyakit jangka panjang yang dikaitkan dokter dengan peradangan meliputi:
- asma
- tukak lambung kronis
- tuberkulosis
- radang sendi
- periodontitis
- kolitis ulserativa dan penyakit Crohn
- radang dlm selaput lendir
- hepatitis aktif
Peradangan memainkan peran penting dalam penyembuhan, tetapi peradangan kronis dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, termasuk beberapa jenis kanker, rheumatoid arthritis, aterosklerosis, periodontitis, dan demam.
Peradangan kronis atau akut?
Tabel berikut merangkum beberapa perbedaan utama antara peradangan akut dan kronis.
Penting untuk mengidentifikasi dan mengelola peradangan dan penyakit terkait untuk mencegah komplikasi lebih lanjut.
Apakah peradangan itu menyakitkan?
Peradangan akut dapat menyebabkan nyeri dengan berbagai jenis dan tingkat keparahan. Nyeri mungkin konstan dan stabil, berdenyut dan berdenyut, menusuk, atau mencubit.
Rasa sakit terjadi ketika penumpukan cairan menyebabkan pembengkakan, dan jaringan yang bengkak mendorong ujung saraf yang sensitif.
Proses biokimia lainnya juga terjadi selama peradangan. Mereka memengaruhi bagaimana saraf berperilaku, dan ini dapat menyebabkan rasa sakit.
Perawatan umum
Pengobatan peradangan akan tergantung pada penyebab dan tingkat keparahannya. Seringkali, tidak diperlukan pengobatan.
Namun, terkadang, tidak mengobati peradangan dapat menyebabkan gejala yang mengancam nyawa.
Selama reaksi alergi, misalnya, peradangan dapat menyebabkan pembengkakan parah yang menutup saluran udara, sehingga tidak mungkin bernapas. Sangat penting untuk menjalani pengobatan jika reaksi ini terjadi.
Tanpa pengobatan, beberapa infeksi bisa masuk ke dalam darah, mengakibatkan sepsis. Ini adalah kondisi yang mengancam nyawa yang membutuhkan perawatan medis segera.
Peradangan akut
Seorang dokter mungkin meresepkan pengobatan untuk menghilangkan penyebab peradangan, mengelola gejala, atau keduanya.
Untuk infeksi bakteri atau jamur, misalnya, mereka mungkin meresepkan antibiotik atau pengobatan antijamur.
Berikut beberapa perawatan khusus untuk mengatasi peradangan:
Obat antiinflamasi nonsteroid
Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) tidak akan menghilangkan penyebab peradangan, tetapi dapat membantu meredakan nyeri, bengkak, demam, dan gejala lainnya. Mereka melakukan ini dengan melawan enzim yang berkontribusi pada peradangan.
Contoh NSAID termasuk naproxen, ibuprofen, dan aspirin. Ini tersedia untuk dibeli secara online atau over the counter. Orang harus memeriksakan diri terlebih dahulu ke dokter atau apoteker untuk memastikan mereka membuat pilihan yang tepat.
Orang hanya boleh menggunakan NSAID dalam jangka panjang jika direkomendasikan oleh dokter, karena dapat memiliki efek samping. Aspirin tidak cocok untuk anak-anak.
Pereda nyeri: Asetaminofen, termasuk parasetamol atau Tylenol, dapat meredakan nyeri tetapi tidak mengurangi peradangan. Obat ini memungkinkan peradangan melanjutkan perannya dalam penyembuhan.
Kortikosteroid
Kortikosteroid, seperti kortisol, adalah sejenis hormon steroid. Mereka mempengaruhi berbagai mekanisme yang terlibat dalam peradangan.
Kortikosteroid dapat membantu mengelola berbagai kondisi, termasuk:
- radang sendi
- arteritis temporal
- infeksi kulit
- penyakit radang usus (IBD)
- lupus sistemik
- hepatitis
- asma
- reaksi alergi
Mereka tersedia sebagai pil, suntikan, inhaler, atau sebagai krim atau salep.
Penggunaan kortikosteroid jangka panjang bisa berbahaya. Seorang dokter dapat memberi nasihat tentang risiko dan manfaatnya.
Perawatan untuk penyakit yang melibatkan peradangan jangka panjang akan bergantung pada kondisinya.
Beberapa obat bekerja untuk menekan reaksi kekebalan tubuh. Ini dapat membantu meringankan gejala rheumatoid arthritis, psoriasis, dan reaksi autoimun serupa lainnya. Namun, mereka juga dapat membuat tubuh seseorang kurang mampu melawan infeksi jika itu terjadi.
Orang yang telah menjalani operasi transplantasi juga perlu mengonsumsi obat imunosupresan untuk mencegah tubuh mereka menolak organ baru. Mereka juga perlu lebih berhati-hati untuk menghindari paparan infeksi.
Herbal untuk peradangan
Berbagai suplemen herbal dapat membantu mengatasi peradangan.
Harpagophytum procumbens: Juga dikenal sebagai cakar setan, laba-laba kayu, atau tanaman grapple, ramuan ini berasal dari Afrika Selatan dan berhubungan dengan tanaman wijen. Beberapa penelitian lama dari 2011 telah menunjukkan bahwa itu mungkin memiliki sifat anti-inflamasi. Berbagai merek tersedia untuk dibeli secara online.
Hisop: Orang dapat mencampur tanaman ini dengan tumbuhan lain, seperti licorice, untuk pengobatan beberapa kondisi paru-paru, termasuk radang saluran napas. Namun, minyak esensial hisop telah menyebabkan kejang yang mengancam jiwa pada hewan laboratorium, jadi perlu berhati-hati.
Jahe: Orang telah lama menggunakan jahe untuk mengobati dispepsia, sembelit, sakit perut, dan masalah pencernaan lainnya, serta nyeri rheumatoid arthritis. Jahe tersedia segar di toko bahan makanan atau online dalam bentuk suplemen.
Kunyit: Kurkumin, bahan utama dalam kunyit, mungkin bermanfaat untuk radang sendi, penyakit Alzheimer, dan beberapa kondisi peradangan lainnya. Suplemen dengan kunyit dan kurkumin tersedia online.
Ganja: Kanabinoid yang disebut cannabichromene mungkin memiliki sifat anti-inflamasi. Orang harus memeriksa dulu apakah produk terkait ganja legal di tempat mereka tinggal.
Pelajari lebih lanjut di sini tentang suplemen anti-inflamasi.
Tumbuhan ini tidak disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) untuk penggunaan obat. Selalu bicarakan dengan dokter sebelum menggunakan herbal atau suplemen lainnya.
Diet anti inflamasi
Beberapa makanan mengandung nutrisi yang dapat membantu mengurangi peradangan.
Mereka termasuk:
- minyak zaitun
- makanan berserat tinggi
- tomat
- kacang-kacangan, seperti kenari dan almond
- sayuran berdaun hijau, termasuk bayam dan kangkung
- ikan berlemak, seperti salmon dan mackerel
- buah, termasuk blueberry dan jeruk
Penelitian menunjukkan bahwa orang dengan kadar CRP tinggi cenderung tidak mengikuti diet yang kaya akan produk segar dan minyak sehat, seperti diet Mediterania.
Berikut ini dapat memperburuk peradangan:
- gorengan
- makanan olahan tinggi
- makanan dan minuman dengan tambahan gula
- daging merah
- lemak tidak sehat, seperti lemak jenuh dan trans
Diet saja tidak akan mengendalikan peradangan, tetapi membuat pilihan yang sesuai dapat membantu mencegahnya menjadi lebih buruk.
Pelajari lebih lanjut di sini tentang diet anti-inflamasi.
Bawa pulang
Peradangan adalah bagian dari proses di mana sistem kekebalan melindungi tubuh dari agen berbahaya, seperti bakteri dan virus. Dalam jangka pendek, ini dapat memberikan layanan yang bermanfaat, meskipun dapat juga menyebabkan ketidaknyamanan.
Peradangan jangka panjang atau kronis, bagaimanapun, dapat menyebabkan dan akibat dari beberapa kondisi yang parah dan mungkin mengancam nyawa.
Orang dengan tumor, rheumatoid arthritis, penyakit radang usus, reaksi obat, dan masalah kesehatan lainnya mungkin memiliki tingkat CRP yang tinggi, yang merupakan tanda dari respon imun inflamasi.
Saat para ilmuwan mempelajari lebih lanjut tentang peran peradangan dalam penyakit, temuan mereka dapat mengarah pada pengobatan yang lebih efektif untuk berbagai penyakit yang belum dapat disembuhkan, seperti diabetes tipe 1.
