Apakah minyak zaitun pelembab yang baik untuk wajah Anda?
Minyak zaitun berasal dari buah zaitun dan merupakan makanan pokok Mediterania. Minyak ini memiliki banyak manfaat nutrisi saat dikonsumsi, tetapi juga sering dioleskan ke kulit dan rambut.
Pelajari lebih lanjut tentang manfaat menggunakan minyak zaitun pada wajah, dan temukan cara menggunakannya untuk hasil terbaik.
Manfaat minyak zaitun untuk kulit dan wajah
Beberapa manfaat potensial minyak zaitun untuk kulit antara lain:
1. Kandungan antioksidan
Minyak zaitun berperan sebagai antioksidan, yaitu zat yang mencegah oksidasi. Oksidasi adalah proses yang dapat menghasilkan radikal bebas, yaitu bahan kimia yang berpotensi merusak sel dan dapat berkontribusi pada perkembangan kanker.
Saat dioleskan ke kulit, antioksidan dapat mencegah penuaan dini. Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan minyak zaitun pada kulit setelah terpapar sinar matahari dapat melawan sel penyebab kanker.
Dalam studi tersebut, para ilmuwan mengoleskan minyak ke kulit tikus yang telah terpapar sinar ultraviolet (UV) yang berpotensi berbahaya. Pertumbuhan tumor secara signifikan lebih rendah pada tikus yang memiliki minyak zaitun di kulitnya dibandingkan dengan mereka yang tidak.
Ilmuwan perlu melakukan lebih banyak penelitian di bidang ini untuk memahami efek sifat antioksidan minyak zaitun pada kulit manusia.
2. Kandungan vitamin
Minyak zaitun mengandung vitamin A, D, E, dan K yang larut dalam lemak. Beberapa vitamin ini mungkin bermanfaat bagi kulit.
Misalnya, orang telah menggunakan minyak vitamin E secara topikal sepanjang sejarah untuk mengobati berbagai kondisi kulit, termasuk psoriasis dan eksim.
3. Efek antibakteri
Minyak zaitun telah terbukti memiliki sifat antibakteri. Namun, hanya ada sedikit penelitian tentang kemampuan minyak zaitun untuk mengendalikan bakteri pada kulit.
Satu penelitian kecil mengamati efek penggunaan minyak zaitun dan minyak kelapa Staphylococcus aureus bakteri di kulit. Hasilnya menemukan bahwa kedua minyak tersebut menunjukkan sifat antibakteri, tetapi minyak kelapa murni lebih efektif dalam membasmi bakteri.
Meskipun demikian, minyak zaitun terkadang dapat digunakan untuk mengobati infeksi bakteri pada kulit. Ini juga dapat meningkatkan penyembuhan pada orang dengan ulkus kaki yang disebabkan oleh diabetes tipe 2.
4. Efek pelembab
Minyak zaitun adalah pelembab alami populer yang sering digunakan untuk melembutkan kulit dan rambut. Namun, hanya ada sedikit penelitian tentang keefektifannya.
Cara menggunakan minyak zaitun pada kulit
Minyak zaitun merupakan bahan dalam banyak produk perawatan pribadi, termasuk pembersih wajah, sabun mandi, sabun, dan losion. Cara lain untuk menggunakan minyak zaitun pada kulit meliputi:
Pelembab dan perawatan setelah berjemur
Beberapa orang menggunakan minyak zaitun sebagai lotion pelembab dengan mengoleskannya langsung ke kulit sebelum menghilangkan minyak berlebih. Sebagai alternatif, minyak bisa dioleskan ke kulit lembab untuk mencegah rasa berminyak.
Berdasarkan studi tentang efek antioksidannya pada tikus, minyak zaitun mungkin sangat bermanfaat bila diterapkan setelah terpapar sinar matahari.
Eksfoliator
Untuk pengelupasan wajah dan tubuh serta merawat area kulit kering atau bersisik, seseorang bisa mencampurkan minyak zaitun dan garam laut untuk membuat scrub.
Orang harus menggunakan garam berbutir halus di wajah dan area sensitif lainnya, dan butiran kasar di seluruh tubuh.
Penghilang riasan mata
Minyak zaitun memecah zat tahan air di riasan mata, sehingga lebih mudah dibersihkan.
Untuk menghilangkan riasan mata, cukup tambahkan beberapa tetes minyak zaitun ke bola kapas dan usap area mata dengan lembut.
Topeng wajah
Orang dengan kulit kering mungkin melihat manfaat dari menggunakan masker wajah berbahan dasar minyak zaitun. Olive oil yang dicampur dengan bahan seperti putih telur, madu, atau ground oat dapat melembutkan dan melembabkan wajah.
Perawatan keriput
Karena kandungan antioksidannya, minyak zaitun dapat mengurangi penuaan kulit dan kerutan. Minyak dapat dioleskan di sekitar area mata pada malam hari atau setelah terpapar sinar matahari.
Minyak bekas luka
Vitamin dan antioksidan lain dalam minyak zaitun dapat memudarkan bekas luka dengan membantu regenerasi sel kulit.
Cukup pijat minyak yang belum diencerkan ke dalam bekas luka atau campur dengan perasan jus lemon untuk mengatasi area hiperpigmentasi, di mana kulit menjadi gelap karena jaringan parut.
Minyak zaitun juga dapat digunakan untuk mencegah atau mengobati stretch mark, meskipun penelitian tentang keefektifannya menemukan hasil yang beragam.
Resiko
Meskipun beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak zaitun memiliki manfaat bagi kulit, penelitian lain menyatakan bahwa minyak zaitun bukanlah pilihan terbaik untuk semua orang.
Potensi risiko penggunaan minyak zaitun di wajah meliputi:
Penghalang kulit rusak
Sebuah studi tahun 2013 melaporkan bahwa penggunaan minyak zaitun untuk kulit kering pada orang dewasa dan bayi sebaiknya tidak dianjurkan. Peneliti menyarankan bahwa hal itu dapat menyebabkan kemerahan dan kerusakan pada lapisan luar kulit pada beberapa orang.
Eksim atopik masa kanak-kanak
Minyak zaitun dapat berkontribusi pada perkembangan eksim pada masa kanak-kanak, menurut penelitian tahun 2016, terutama pada anak-anak dengan riwayat kondisi keluarga.
Pori-pori tersumbat
Minyak zaitun adalah minyak berat yang dapat menyumbat pori-pori dan menjebak bakteri jika digunakan secara berlebihan. Orang harus menggunakannya dengan hemat, dan segera bersihkan sisa minyak dengan kain lembut atau bola kapas.
Menggunakan oli berkualitas rendah
Penting untuk menggunakan minyak zaitun berkualitas tinggi. Minyak berkualitas rendah mungkin mengandung bahan tambahan atau bahan kimia yang dapat mengiritasi atau merusak kulit.
Orang harus mencoba membeli dari merek ternama dan mencari sertifikasi dari International Olive Council.
Penelitian menemukan bahwa 73 persen dari lima merek minyak zaitun extra-virgin impor terlaris di Amerika Serikat tidak memenuhi standar yang disyaratkan untuk minyak zaitun.
Terakhir, pastikan untuk memilih minyak zaitun murni atau minyak zaitun murni.
Bawa pulang
Minyak zaitun mungkin menawarkan beberapa manfaat bagi kulit, termasuk vitamin, antioksidan, dan efek antibakteri. Namun, penelitian tentang manfaat minyak zaitun untuk wajah dan kulit masih terbatas.
Bukti menunjukkan bahwa hal itu dapat menyebabkan reaksi yang merugikan pada beberapa orang, jadi orang dengan kulit sensitif harus menggunakannya dengan hemat dan melakukan uji tambalan terlebih dahulu.
Untuk melakukan ini, gosokkan beberapa tetes minyak ke lengan dan perhatikan reaksinya. Jika tidak ada yang muncul dalam 48 jam, kemungkinan aman digunakan.
Ingatlah untuk hanya menggunakan minyak zaitun bersertifikat berkualitas tinggi.
