Apakah minyak zaitun baik untuk rambut Anda?

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Orang telah menggunakan minyak zaitun dalam memasak dan pengobatan rumahan selama ribuan tahun. Beberapa orang menyarankan minyak zaitun berguna untuk menambah kilau, tubuh, dan kelembutan pada rambut seseorang. Beberapa mengklaim bahwa itu bahkan dapat membantu rambut rontok dan ketombe. Namun, ada penelitian terbatas untuk mendukung klaim ini.

Apakah minyak zaitun baik untuk rambut manusia? Sebelum seseorang mengganti kondisioner normalnya dengan minyak zaitun, mereka harus membaca lebih lanjut untuk mempelajari lebih lanjut tentang kemungkinan manfaat mengoleskan minyak zaitun pada rambut.

Penelitian

Menggunakan minyak zaitun dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan.

Kebanyakan orang menggunakan sampo dan kondisioner untuk rambut mereka.

Sementara para ilmuwan tidak akan menganggap minyak zaitun sebagai bahan pembersih rambut atau sampo, mereka mengelompokkan minyak sebagai salah satu dari lima agen pengondisi yang membantu mengurangi gesekan pada rambut, mengurai rambut, dan meminimalkan kusut.

Meskipun tidak ada kekurangan bukti anekdot yang menunjukkan bahwa minyak zaitun baik untuk rambut seseorang, para ilmuwan telah melakukan penelitian terbatas pada berbagai minyak dalam perawatan rambut.

Sebuah tinjauan studi tahun 2015 menyatakan bahwa minyak mungkin memainkan peran penting dalam melindungi rambut dari kerusakan. Ini karena beberapa minyak dapat menembus rambut dan mengurangi jumlah air yang diserap rambut, sehingga mengurangi pembengkakan yang dialami batang rambut.

Jika rambut tidak terlalu membengkak, ia juga tidak akan menyusut, sehingga mengurangi stres yang ditimbulkan oleh rambut. Mengurangi stres ini, pada gilirannya, mengurangi kerusakan.

Ulasan yang sama menunjukkan bahwa rambut menyerap minyak jenuh dan tak jenuh tunggal lebih baik daripada minyak tak jenuh ganda. Minyak zaitun adalah minyak tak jenuh tunggal.

Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa minyak lain mungkin bermanfaat saat digunakan pada rambut. Sebuah studi yang lebih lama dari tahun 2007 menemukan bahwa mengoleskan minyak kelapa ke rambut meningkatkan retensi kelembapan rambut lebih dari minyak mineral.

Studi lain, yang berasal dari tahun 2003, membahas efek minyak yang berbeda dalam mencegah kerusakan rambut. Meskipun penelitian tidak secara khusus melihat minyak zaitun, namun penelitian tersebut menunjukkan bahwa mengoleskan minyak kelapa ke rambut dapat menghindari kerusakan pada protein rambut.

Para penulis menemukan bahwa sementara minyak kelapa mengurangi kehilangan protein pada rambut yang tidak rusak dan rusak, minyak mineral dan minyak bunga matahari tidak. Mereka mengamati manfaat minyak kelapa saat menggunakannya sebelum dan sesudah mencuci rambut.

Karena penelitian tersebut tidak melihat efek minyak zaitun dalam mencegah kerusakan rambut, tidak ada cara untuk mengetahui apakah minyak zaitun dapat mencegah kerusakan pada rambut, dan, jika ya, seberapa efektifnya dalam melakukannya.

Cara menggunakan minyak zaitun untuk rambut

Orang dapat menggunakan minyak zaitun sebagai kondisioner rambut, tetapi mungkin tidak cocok untuk semua jenis rambut.

Orang yang ingin menggunakan minyak zaitun sebagai bagian dari rutinitas perawatan rambutnya dapat mencoba metode berikut:

• Takar sedikit minyak zaitun, terutama jika ini adalah pertama kalinya dioleskan ke rambut.
• Oleskan minyak pada area rambut atau kulit kepala kering, yang akan berbeda untuk setiap orang.
• Tutupi rambut dengan topi mandi dan biarkan minyak menempel di rambut selama sekitar 15 menit.
• Bilas minyak dari rambut dengan air hangat.
• Keramas rambut, ulangi langkah ini jika minyak zaitun membuat rambut berminyak.

Ada banyak saran berbeda di internet tentang cara menggunakan minyak zaitun sebagai bagian dari rutinitas perawatan rambut. Saat ini, tidak ada penelitian yang mendukung metode tertentu, termasuk metode di atas, atau saran mana yang terbaik untuk digunakan individu.

Kebanyakan orang bisa menggunakan minyak zaitun untuk rambut mereka dengan aman, jadi mungkin ada baiknya mencoba beberapa metode berbeda untuk menemukan yang paling cocok.

Jenis rambut apa yang mungkin bermanfaat?

Tidak semua jenis rambut akan mendapat manfaat dari seseorang yang menggunakan minyak zaitun sebagai kondisioner.

Rambut kering dan kasar mungkin lebih bermanfaat daripada rambut kering dan tipis. Orang dengan rambut berminyak dan halus mungkin menyadari bahwa minyak zaitun membuat rambut mereka terasa berminyak dan berbobot.

Manfaat kecantikan lain yang mungkin dari minyak zaitun

Lulur bibir yang terbuat dari minyak zaitun dan gula dapat membantu mengelupas bibir.

Meskipun tidak ada penelitian selain bukti anekdot yang membuktikan bahwa minyak zaitun dapat membantu perawatan rambut, minyak ini memiliki kemungkinan manfaat kecantikan lainnya.

Manfaat potensial meliputi:

• Tingkat antioksidan yang tinggi berarti bahwa mengoleskan minyak zaitun ke kulit dapat mencegah penuaan dini.
• Minyak zaitun memiliki efek pelembab yang dapat membantu menjaga kulit tetap lembab dan kenyal.
• Kadar vitamin larut lemak yang tinggi dapat bermanfaat bagi kulit dan mengobati kondisi kulit tertentu.
• Mengoleskan campuran minyak zaitun dan gula ke bibir dapat membantu menghilangkan kulit kering dari bibir dan melembutkan bibir yang pecah-pecah.
• Memijat minyak zaitun ke area kulit yang kasar, seperti tumit kering, dapat melembutkan area tersebut.
• Mengoleskan kain yang dibasahi minyak zaitun pada area kulit yang memiliki riasan dapat menghilangkan riasan.
• Minyak zaitun mungkin dapat meredakan beberapa ruam kulit.

Bawa pulang

Meskipun bukti anekdot menunjukkan bahwa minyak zaitun sangat bermanfaat untuk perawatan rambut, penelitian untuk mendukung klaim ini masih sangat terbatas. Sebelum orang menganggap minyak zaitun sebagai obat untuk semua rambut, diperlukan lebih banyak penelitian.

Namun, kecuali seseorang memiliki alergi terhadap minyak zaitun, mengoleskan minyak zaitun pada rambut sebagai perawatan kecantikan kemungkinan besar aman dan sangat mudah dilakukan. Bagi kebanyakan orang, satu-satunya risiko mengoleskan minyak zaitun ke rambut mereka adalah rambut akan menjadi berminyak dan berat alih-alih terasa lembut dan halus.

Jika seseorang ingin menggunakan minyak zaitun sebagai bagian dari rutinitas perawatan rambut mereka, minyak tersebut tersedia untuk dibeli secara online.