Apakah ada hubungan antara refluks asam dan palpitasi?
Palpitasi adalah detak jantung tidak teratur yang dapat terjadi secara sporadis atau sering. Meskipun palpitasi memiliki banyak penyebab langsung, penyakit gastroesophageal reflux (GERD), kejadian refluks asam jangka panjang dan sering, tidak mungkin menjadi salah satunya. Namun, refluks asam memiliki beberapa pemicu yang sama seperti jantung berdebar dan juga dapat menyebabkannya secara tidak langsung.
Gejala utama yang disebabkan oleh refluks asam adalah rasa sakit yang membakar di dada dan perut bagian atas, yang terjadi karena asam lambung bocor kembali ke dalam pipa makanan.
Dalam artikel ini, kami melihat jantung berdebar lebih detail, termasuk penyebab umum palpitasi dan bagaimana kaitannya dengan refluks asam.
Apa itu palpitasi?
Palpitasi adalah detak jantung tidak teratur.
Palpitasi adalah detak jantung tidak teratur yang dapat membuat seseorang merasa jantungnya berdetak kencang. Jantung mungkin juga terasa seperti berdebar-debar di dada.
Orang lain dengan jantung berdebar-debar mungkin merasa jantungnya berdetak lebih keras dari biasanya atau berdetak terlalu cepat dibandingkan dengan detak biasanya.
Sering kali, jantung berdebar tidak berbahaya, dan orang dapat menganggapnya sebagai denyut jantung yang cepat dalam ritme alami jantung.
Di lain waktu, jantung berdebar mungkin menandakan adanya masalah dengan jantung atau organ lain.
Beberapa orang mengalami jantung berdebar-debar secara teratur, sementara yang lain mungkin hanya mengalaminya pada kesempatan yang jarang.
Refluks asam dan penyebab jantung berdebar-debar
Meskipun refluks asam biasanya tidak menjadi penyebab langsung jantung berdebar-debar, hal itu dapat menyebabkannya secara tidak langsung.
Misalnya, jika seseorang dengan GERD merasa stres atau cemas tentang gejalanya, ini dapat menyebabkan jantung berdebar-debar.
Beberapa faktor juga dapat memicu refluks asam dan jantung berdebar-debar. Ketika ini terjadi, mudah untuk membingungkan penyebabnya.
Misalnya, konsumsi alkohol dapat menyebabkan palpitasi pada beberapa orang, dan juga dapat memicu gejala GERD.
Selain itu, terlalu banyak kafein terkadang dapat memicu gejala GERD, dan efek kafein juga dapat menyebabkan detak jantung atau jantung berdebar-debar.
Makan terlalu banyak, atau makanan yang sangat berat, juga dapat menyebabkan jantung berdebar-debar dan refluks asam pada beberapa orang.
Penyebab lain dari jantung berdebar-debar
Penyebab palpitasi lain yang mungkin bisa meliputi:
- obat-obatan terlarang, seperti kokain atau metamfetamin
- merokok tembakau
- merokok ganja
- kehamilan
- beberapa obat perangsang
- ketidakseimbangan elektrolit, seperti kadar kalium yang rendah
- gula darah rendah
- penyakit
Beberapa kondisi medis dapat menyebabkan jantung berdebar, termasuk:
- takikardia ventrikel
- takikardia supraventrikular
- fibrilasi atrium
- anemia
- kelenjar tiroid yang terlalu aktif
Gejala jantung berdebar-debar
Gejala jantung berdebar dapat bervariasi dari orang ke orang, tetapi mungkin termasuk:
- detak jantung yang cepat atau berdebar kencang
- jantung berdebar kencang atau berdebar sangat kencang
- sensasi berdebar di dada
- perasaan jantung yang berdetak kencang
- sensasi "flip-flopping" di dada, seolah-olah jantung telah berputar
Sensasi ini disebabkan oleh kontraksi atrium prematur (PAC) atau kontraksi ventrikel prematur (PVC). Keduanya adalah detak jantung ekstra di jantung yang terjadi tepat sebelum detak jantung biasa, menyebabkan orang tersebut merasakan sensasi aneh.
Gejala yang parah juga mungkin terjadi bersamaan dengan jantung berdebar-debar. Ini mungkin termasuk:
- nyeri dada
- kesulitan bernapas
- keringat dingin
- merasa pusing atau pingsan
- sesak, nyeri, atau tekanan di bahu, leher, atau rahang
Ketika terjadi bersamaan dengan jantung berdebar-debar, gejala ini mungkin menandakan kondisi jantung atau keadaan darurat medis. Siapa pun yang mengalami gejala ini harus mencari pertolongan medis darurat.
Mendiagnosis jantung berdebar-debar
Untuk mendiagnosis jantung berdebar, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik terlebih dahulu dan menanyakan gejala apa pun. Mungkin bermanfaat bagi orang dengan palpitasi jantung untuk membuat jurnal harian tentang gejala mereka untuk didiskusikan dengan dokter saat janji temu.
Dokter mungkin melakukan beberapa pemeriksaan fisik, seperti mendengarkan jantung dengan stetoskop atau memeriksa pembengkakan pada kelenjar tiroid. Seringkali, mereka juga akan memesan satu atau lebih tes untuk memeriksa jantung secara lebih rinci. Tes yang memungkinkan termasuk:
Elektrokardiogram (EKG)
EKG merekam impuls di jantung. Dokter mungkin memerintahkan EKG untuk melacak ritme dan detak jantung dan memeriksa penyimpangan.
Monitor Holter
Jika EKG sederhana tidak menangkap penyimpangan apa pun, dokter mungkin meminta orang tersebut memakai monitor Holter.
Monitor Holter adalah EKG portabel yang merekam jantung untuk periode terus menerus yang diperpanjang, kemungkinan 24 jam atau lebih. Ini mungkin berguna untuk orang yang hanya mengalami palpitasi dalam situasi tertentu, seperti saat berbaring atau setelah makan.
Perekam acara
Jika palpitasi jarang terjadi, dokter mungkin meminta orang tersebut untuk memakai perekam acara. Perekam acara hanya merekam jantung saat diminta. Pengguna menekan tombol saat mereka merasakan palpitasi, dan perekam mengambilnya untuk diperiksa dokter nanti.
Orang-orang mungkin memakai perekam acara lebih lama daripada monitor Holter, terkadang menyimpannya hingga beberapa minggu.
USG
Dokter kadang-kadang akan memesan USG dada, yang disebut ekokardiogram, untuk melihat jantung dan melihat bagaimana bentuknya dan bekerja.
Tes darah
Beberapa tes darah dapat membantu mendiagnosis penyebab yang mendasari, seperti anemia atau masalah tiroid.
Pengobatan untuk jantung berdebar-debar
Dokter biasanya hanya merawat jantung berdebar yang berhubungan dengan kondisi jantung yang lebih parah.
Perawatan dapat bervariasi di setiap kasus, dan dokter akan membahas semua pilihan orang tersebut secara menyeluruh dengan mereka.
Untuk jantung berdebar-debar, dokter mungkin merekomendasikan perubahan gaya hidup.
Jika jantung berdebar tampaknya terjadi pada waktu yang hampir bersamaan dengan gejala GERD, kemungkinan besar disebabkan oleh makanan yang baru saja dimakan orang tersebut.
Mereka mungkin mengonsumsi makanan yang terlalu besar, atau tubuh mereka mungkin sensitif terhadap makanan tertentu yang mereka makan.
Orang sering kali dapat mengidentifikasi makanan pemicu dengan membuat jurnal harian tentang apa yang mereka makan dan gejala apa pun yang mereka alami. Mengobati jantung berdebar terkadang bisa sesederhana menghilangkan makanan ini dari diet.
Menghindari konsumsi tembakau, alkohol, dan mariyuana yang berlebihan juga dapat membantu beberapa orang.
Untuk palpitasi yang berhubungan dengan stres, dokter mungkin menyarankan orang-orang menghilangkan stres dengan memasukkan beberapa aktivitas berikut ke dalam rutinitas mingguan mereka:
- meditasi
- yoga
- Tai Chi
- latihan pernapasan dalam
- olahraga ringan hingga sedang
Melakukan setidaknya satu dari aktivitas ini secara teratur dapat membantu mengurangi stres, yang dapat menyebabkan jantung berdebar pada beberapa orang.
Apa yang harus dilakukan saat Anda mengalami palpitasi
Palpitasi mungkin merupakan tanda kondisi yang mendasari, bahkan dalam kasus di mana stres memicunya.
Siapa pun yang mengalami palpitasi jantung bersama dengan gejala serius lainnya harus mencari perawatan medis darurat. Gejala-gejala tersebut antara lain:
- nyeri dada, punggung, atau bahu
- sesak di rahang
- sesak napas
Bagaimana menghentikan palpitasi
Ada beberapa teknik yang dapat dicoba orang untuk menghentikan palpitasi saat terjadi. Metode ini merangsang saraf vagus, yang dapat membantu mengontrol detak jantung:
- Valsalva manuver. Jepit hidung dan tutup mulut. Usahakan bernapas keluar dari hidung selama beberapa detik untuk menimbulkan perasaan tertekan di kepala.
- Air dingin. Percikan air dingin ke wajah selama 30 detik atau celupkan kepala ke dalam air dingin. Ini dapat merangsang respons dalam tubuh, memperlambat detak jantung.
- Menahan. Bearing down adalah tindakan mengencangkan otot-otot di perut dan menutup sfingter ani sambil mendorong ke bawah seolah-olah mulai buang air besar. Tindakan ini memiliki hasil yang sama dengan manuver Valsava.
Teknik ini dapat bekerja untuk sementara, tetapi penting untuk tidak mengabaikan penyebab palpitasi. Perawatan jangka panjang harus menjadi prioritas utama bagi orang dengan gejala ini.
Bawa pulang
Meskipun GERD atau refluks asam tidak mungkin menyebabkan jantung berdebar secara langsung, gejala yang terkait dengan GERD dapat memicu palpitasi pada beberapa orang.
Siapa pun yang tidak yakin tentang gejalanya harus berbicara dengan dokter, dan gejala yang parah menunjukkan bahwa perawatan medis darurat diperlukan.
