Makan dengan waktu terbatas dapat mencegah pertumbuhan tumor
Para peneliti telah mengidentifikasi obesitas sebagai faktor risiko kanker, sehingga beberapa dokter merekomendasikan pengurangan asupan kalori untuk membantu mencegah tumor. Namun, sebuah studi baru sekarang menemukan bahwa pencegahan mungkin lebih sedikit tentang berapa banyak kalori yang Anda konsumsi dan lebih banyak tentang kapan Anda makan.
Penelitian terbaru menekankan hubungan antara adanya obesitas dan peningkatan risiko pengembangan jenis kanker tertentu.
Peningkatan risiko kanker payudara sangat tinggi pada wanita yang kelebihan berat badan dan telah mengalami menopause.
Untuk alasan ini, dokter mungkin menyarankan beberapa wanita untuk mengadopsi berbagai strategi penurunan berat badan untuk mencegah perkembangan tumor.
Sekarang, sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa alih-alih mengubah apa yang mereka makan untuk mencegah pertumbuhan tumor, seseorang mungkin mendapat manfaat dari mengatur waktu makan mereka secara berbeda.
“Meningkatkan kesehatan metabolik wanita pascamenopause dengan obesitas dapat mengurangi risiko kanker payudara,” jelas ketua peneliti studi Manasi Das, Ph.D., dari University of California di San Diego.
Das dan rekannya, yang melakukan penelitian pada model tikus, telah menemukan bahwa makan dengan waktu terbatas dapat menghentikan pertumbuhan tumor. Selain itu, mereka telah menemukan beberapa mekanisme yang dapat menjelaskan hubungan antara obesitas dan kanker.
Para peneliti akan mempresentasikan temuan mereka pada hari Sabtu di ENDO 2019, pertemuan tahunan Endocrine Society, yang berlangsung di New Orleans, LA.
Pembatasan waktu vs. pembatasan kalori
Makan dengan batasan waktu mengharuskan seseorang untuk memiliki semua makanan harian mereka dalam jendela waktu tertentu setiap hari. Pendekatan ini, menurut para peneliti, dapat memiliki efek yang lebih positif pada kesehatan metabolik daripada pembatasan kalori sederhana.
"Makan dengan batasan waktu mungkin lebih berhasil daripada pembatasan kalori dalam mengendalikan efek negatif obesitas, karena rasa lapar dan mudah tersinggung yang membuatnya lebih sulit untuk bertahan dengan pembatasan kalori jangka panjang," kata Das.
Dalam studi saat ini, tim melakukan penelitian menggunakan tikus betina tanpa ovarium untuk mensimulasikan kondisi pascamenopause. Para peneliti membagi studi mereka menjadi tiga tahap.
Pada tahap pertama, para peneliti menginduksi obesitas dengan memberi makan tikus diet tinggi lemak 60 persen selama 10 minggu.
Kemudian, mereka memberi beberapa tikus akses 24 jam tidak terbatas ke makanan, sementara yang lain memiliki akses ke makanan yang dibatasi pada jendela 8 jam di mana mereka paling aktif (dalam kasus tikus, ini terjadi pada malam hari) .
Semua tikus juga menerima suntikan dengan sel kanker payudara selama 3 minggu setelah dimulainya percobaan. Para peneliti kemudian secara berkala memantau pertumbuhan tumor kanker di setiap hewan pengerat.
Para peneliti membandingkan hasil untuk tikus gemuk dengan temuan pada kelompok kontrol tikus yang telah menerima diet rendah lemak sebagai gantinya.
Strategi pencegahan yang murah dan efektif?
Dalam studi fase kedua, para peneliti merekayasa genetika sekelompok tikus untuk mengembangkan kanker payudara secara spontan. Kemudian, mereka memberi makan beberapa tikus ini dengan diet tidak terbatas, sementara yang lain menerima diet waktu terbatas. Diet kedua kelompok itu tinggi lemak. Seperti sebelumnya, para peneliti memantau pertumbuhan tumor di setiap hewan pengerat.
Terakhir, dalam studi fase ketiga, para peneliti berfokus pada peran potensial resistensi insulin - yang dapat menjadi efek obesitas - dalam pertumbuhan tumor. Untuk melakukan ini, tim meningkatkan kadar insulin pada tikus yang menjalani diet rendah lemak dengan menanamkan pompa insulin. Mereka memberi sekelompok tikus kontrol larutan garam sebagai gantinya.
Para peneliti kemudian memberikan diazoksida, zat yang mengurangi kadar insulin dalam tubuh, kepada tikus yang menjalani diet tinggi lemak. Dalam hal ini, para peneliti membandingkan tikus dengan kelompok kontrol yang tidak menerima diazoksida.
Hasil penelitian mengungkapkan bahwa tikus gemuk dengan diet waktu terbatas mengalami pertumbuhan tumor yang jauh lebih sedikit daripada tikus yang makan tanpa batasan. Hasil untuk tikus gemuk dengan diet waktu terbatas, pada kenyataannya, sebanding dengan tikus tanpa lemak yang memiliki akses tidak terbatas ke makanan tetapi menerima makanan rendah lemak.
Para peneliti juga menemukan bahwa hewan pengerat yang memiliki tingkat insulin lebih tinggi karena implan pompa insulin memiliki pertumbuhan tumor yang lebih cepat daripada hewan pengerat kontrol. Sebaliknya, tikus yang menerima diazoksida untuk menurunkan kadar insulin memiliki pertumbuhan tumor yang lebih lambat daripada tikus kontrol.
Menurut Das, "Hasil penelitian menunjukkan efek antitumor dari makan yang dibatasi waktu setidaknya sebagian karena penurunan kadar insulin, menunjukkan intervensi ini mungkin efektif dalam pencegahan dan terapi kanker payudara."
Peneliti utama percaya bahwa temuan saat ini mungkin, di masa depan, mengarah pada strategi pencegahan yang lebih baik bagi orang yang berisiko terkena kanker.
“Menjelajahi kemampuan makan yang dibatasi waktu untuk mencegah kanker payudara dapat memberikan strategi yang murah namun efektif untuk mencegah kanker yang berdampak pada berbagai pasien dan merupakan terobosan dalam penelitian kanker payudara.”
Manasi Das
