Tautan dan sumber daya untuk pencegahan bunuh diri
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang mempertimbangkan untuk bunuh diri, Anda tidak sendiri.
Bantuan tersedia secara online dan melalui telepon sekarang. Berikut daftar saluran telepon dan sumber daya online untuk membantu mencegah bunuh diri.
Hotline
Hotline Pencegahan Bunuh Diri Nasional (Amerika Serikat)
- Telepon: 800-273-8255 (tersedia 24/7)
- Dukungan untuk tuna rungu dan mereka yang mengalami gangguan pendengaran: 800-799-4899
- Obrolan online: https://suicidepreventionlifeline.org/chat/ (tersedia 24/7)
- Situs web: https://suicidepreventionlifeline.org/
Baris Teks Krisis
- Teks: HOME ke 741741 (tersedia 24/7)
- Situs web: https://www.crisistextline.org/
Garis Krisis Veteran
Layanan ini tersedia untuk siapa saja, bahkan mereka yang tidak terdaftar atau tidak terdaftar di Departemen Urusan Veteran AS.
- Telepon: 800-273-8255 dan tekan 1 (tersedia 24/7)
- Text: 838255 (tersedia 24/7)
- Obrolan online: http://www.veteranscrisisline.net/get-help/chat (tersedia 24/7)
- Situs web: http://www.veteranscrisisline.net/
Proyek Trevor
Layanan ini menyediakan intervensi krisis dan pencegahan bunuh diri untuk remaja LGBTQ + melalui hotline, chat online, SMS, dan pusat dukungan online:
- Telepon: 866-488-7386 (tersedia 24/7)
- Teks: MULAI ke 678678 (tersedia 24/7)
- Obrolan online: https://www.thetrevorproject.org/get-help-now/ (tersedia 24/7)
- Situs web: https://www.thetrevorproject.org/
Saluran Bantuan Nasional SAMHSA (Penyalahgunaan Zat)
Saluran bantuan nasional Administrasi Layanan Penyalahgunaan Zat dan Kesehatan Mental (SAMHSA) menawarkan rujukan perawatan rahasia dalam bahasa Inggris dan Spanyol kepada orang-orang dengan kondisi kesehatan mental, gangguan penggunaan zat, atau keduanya.
- Telepon: 800-662-4357 (tersedia 24/7)
- Dukungan untuk tuna rungu dan mereka yang mengalami gangguan pendengaran: 800-487-4889 (tersedia 24/7)
- Situs web: http://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline
Hotline Pelecehan Seksual Nasional RAINN
- Telepon: 800-656-4673 (tersedia 24/7)
- Obrolan online: https://bit.ly/31L6uGM
- Situs web: https://www.rainn.org/
Untuk membantu mendukung kesehatan mental Anda dan orang yang Anda cintai selama masa sulit ini, kunjungi hub khusus kami untuk menemukan lebih banyak informasi yang didukung penelitian.
Sumber daya online
Aku hidup
IMAlive adalah pusat krisis online yang menawarkan dukungan dari sukarelawan yang terlatih dalam intervensi krisis. Relawan siap berkomunikasi melalui pesan instan dengan orang-orang yang membutuhkan dukungan segera.
- Situs web: https://www.imalive.org/
7 Cangkir Teh
7 Cups of Tea adalah sumber daya online yang menawarkan obrolan teks gratis, anonim, dan rahasia dengan pendengar terlatih serta terapis dan konselor online.
- Situs web: https://www.7cups.com/
Grup Dukungan Online ADAA
Grup dukungan online Anxiety and Depression Association of America (ADAA) adalah tempat yang aman dan mendukung untuk berbagi informasi dan pengalaman.
- Situs web: https://adaa.org/adaa-online-support-group
Jangkauan dan Dukungan Melukai Diri Sendiri
Self-Injury Outreach and Support adalah organisasi penjangkauan internasional yang menawarkan berbagai sumber daya bagi mereka yang melukai diri sendiri.
- Situs web: http://sioutreach.org/
AMAN. Alternatif
Ini adalah pendekatan pengobatan yang diakui secara nasional, jaringan profesional, dan basis sumber daya pendidikan yang berkomitmen untuk membantu orang mencapai penghentian perilaku yang merugikan diri sendiri.
- Telepon: 800-366-8288
- Situs web: https://selfinjury.com/
Sumber daya untuk orang tua, remaja, dan anak-anak
Aplikasi THRIVE
THRIVE adalah aplikasi yang dirancang oleh Society of Adolescent Health and Medicine yang membantu memandu orang tua dan pengasuh dalam memulai dialog penting dengan anak remaja mereka tentang berbagai topik kesehatan dan kebugaran.
- Situs web: https://www.adolescenthealth.org/About-SAHM/Healthy-Student-App-Info.aspx
Masyarakat untuk Pencegahan Bunuh Diri Remaja
Sumber daya online ini membantu orang tua, pengasuh, dan pendidik meningkatkan kesadaran tentang bunuh diri remaja dan percobaan bunuh diri melalui pengembangan dan promosi program pelatihan pendidikan. Situs ini juga menawarkan sumber daya untuk remaja yang berniat bunuh diri.
- Situs web: https://www.sptsusa.org/
Yayasan Jed
The Jed Foundation adalah organisasi nirlaba yang berfokus pada kesehatan emosional dan pencegahan bunuh diri di kalangan remaja dan dewasa muda AS.
- Situs web: https://www.jedfoundation.org/
Panduan Fakta untuk Keluarga
American Academy of Child and Adolescent Psychiatry memiliki sumber daya online yang membantu orang tua dan pengasuh memutuskan apakah perilaku anak hanyalah fase atau tanda dari sesuatu yang lebih serius.
Mereka menyertakan sumber daya tentang berbagai macam kondisi dan situasi yang dapat memengaruhi kesehatan mental anak, mulai dari penindasan hingga kematian hewan peliharaan.
- Situs web: https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/FFF-Guide-Table-of-Contents.aspx
Institut Kesehatan Mental Nasional
Institut Kesehatan Mental Nasional memberikan informasi tentang kesehatan dan kesejahteraan mental anak-anak, termasuk tanda-tanda bahwa orang tua atau pengasuh harus mencari bantuan.
- Situs web: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/children-and-mental-health/index.shtml
Aliansi Nasional Sumber Daya Penyakit Mental
Aliansi Nasional untuk Penyakit Mental menawarkan sumber daya untuk anggota keluarga dan pengasuh tentang berbagai masalah, termasuk cara membantu mencegah bunuh diri.
- Situs web: https://www.nami.org/
Pusat Sumber Daya Kesehatan Mental Kelty
Pusat Sumber Daya Kesehatan Mental Kelty menawarkan berbagai informasi yang berkaitan dengan masalah kesehatan mental yang mempengaruhi anak-anak dan dewasa muda.
- Situs web: http://keltymentalhealth.ca/
Sumber daya komunitas
Harapan Untuk Hari Ini
Hope For The Day adalah organisasi nirlaba yang berfokus pada pencegahan bunuh diri. Mereka menyelenggarakan pelatihan pencegahan bunuh diri peer-to-peer dan memiliki serangkaian sumber daya tentang pencegahan bunuh diri di tingkat komunitas.
- Situs web: https://www.hftd.org/
Yayasan Amerika untuk Pencegahan Bunuh Diri
Yayasan Amerika untuk Pencegahan Bunuh Diri bekerja untuk meningkatkan kesadaran dan mendanai penelitian ilmiah bagi mereka yang terkena dampak bunuh diri. Mereka juga menawarkan sumber daya tentang tanda peringatan bunuh diri dan faktor risiko, lembar fakta tentang bunuh diri, dan kesempatan untuk menjadi sukarelawan untuk mendukung upaya mereka.
- Situs web: https://afsp.org/about-suicide/
Saluran telepon dan sumber daya internasional
Hotline Pencegahan Bunuh Diri AASRA (India)
- Telepon: + 91-9820466726 (tersedia 24/7)
- Email: [email protected]
- Situs web: http://www.aasra.info/
- Nomor saluran bantuan menurut negara bagian India: http://www.aasra.info/helpline.html
Saluran Siaga Pencegahan Bunuh Diri Samaritans (Inggris Raya dan Irlandia)
- Telepon: 116123 (tersedia 24/7)
- Email: [email protected]
- Situs web: https://www.samaritans.org/
Crisis Services Canada Hotline (Kanada)
- Telepon: 1-833-456-4566 (tersedia 24/7)
- Teks: MULAI ke 45645
- Obrolan online: http://www.crisisservicescanada.ca/en/#CdnSMSChat
- Situs web: http://www.crisisservicescanada.ca/
Lifeline (Australia)
- Telepon: 13 11 14 (tersedia 24/7)
- Obrolan online: https://www.lifeline.org.au/get-help/online-services/crisis-chat (19.00 - 12.00 Waktu Sydney)
- Situs web: https://www.lifeline.org.au/
The South African Depression and Anxiety Group (Afrika Selatan)
- Telepon: 0800 567 567
- Situs web: http://www.sadag.org/
Smart Suicide Prevention Initiative (Nigeria)
- Telepon: +234 809210643
- Email: [email protected]
Inisiatif Nigeria Sadar Mental (Nigeria)
- Teks: +234 8091116264
- Email: [email protected]
UMANG (Pakistan)
- Telepon: + 92.317 4288665
- Email: [email protected]
- Situs web: http://umang.com.pk/
Samaritans of Singapore Suicide Hotline (Singapura)
- Telepon: 1800-221 4444 (tersedia 24/7)
- Email: [email protected]
- Situs web: https://www.sos.org.sg
Befrienders Kuala Lumpur Suicide Helpline (Malaysia)
- Telepon: 603-79568145 (tersedia 24/7)
- Email: [email protected]
- Situs web: https://www.befrienders.org.my/
Befrienders Kenya (Kenya)
- Telepon: +254722178177
- Email: [email protected]
- Situs web: https://www.befrienderskenya.org/about.html
Saluran Bantuan Krisis Badan Promosi Kesehatan (Selandia Baru)
- Telepon: 0800 111757 (tersedia 24/7)
- Teks: 4202
- Situs web: https://depression.org.nz/
Hotline Krisis SAPTEL (Meksiko)
- Telepon: 5259-8121 (tersedia 24/7)
- Situs web: http://www.saptel.org.mx/index.html
Saluran Siaga Bunuh Diri Ghana (Ghana)
- Telepon: 2332444 71279
Teléfono de la esperanza (Spanyol)
- Telepon: 717 003 717
- Situs web: https://www.telefonodelaesperanza.org/
TelefonSeelsorge (Jerman)
- Telepon: 0800/111 0 111
- Telepon alternatif: 0800/111 0 222
- Telepon alternatif: 116 123
- Obrolan online: https://online.telefonseelsorge.de/
- Situs web: https://www.telefonseelsorge.de/