Multivitamin 'tidak bermanfaat' bagi kesehatan jantung
Analisis komprehensif dari studi yang dipublikasikan dan uji klinis tidak menemukan manfaat bagi kesehatan kardiovaskular dari penggunaan suplemen multivitamin dan mineral.
Penulis penelitian berharap hal ini akan menyelesaikan perdebatan kontroversial tentang apakah penggunaan suplemen multivitamin dan mineral mampu mencegah stroke, serangan jantung, dan kematian akibat penyakit kardiovaskular.
Makalah tentang temuan mereka sekarang diterbitkan di jurnal Sirkulasi: Kualitas dan Hasil Kardiovaskular.
"Studi kami," tulis penulis, "mendukung pedoman profesional saat ini yang merekomendasikan penggunaan rutin suplemen [multivitamin dan mineral] untuk tujuan pencegahan [penyakit kardiovaskular] pada populasi umum."
Mereka menyarankan agar orang fokus pada cara-cara yang terbukti untuk meningkatkan kesehatan jantung.
“Ini termasuk diet jantung sehat, olahraga, berhenti merokok, mengontrol tekanan darah dan kadar kolesterol tidak sehat, dan bila diperlukan, perawatan medis,” jelas penulis utama studi Joonseok Kim, asisten profesor kardiologi di Universitas Alabama di Birmingham.
Industri bernilai miliaran dolar
Sejak penggunaan multivitamin dan suplemen mineral di Amerika Serikat dimulai pada tahun 1940-an, ia telah berkembang menjadi industri bernilai miliaran dolar. Perkiraan menunjukkan bahwa ini sekarang diambil oleh "lebih dari sepertiga" populasi AS.
Tim mengaitkan popularitas multivitamin dan suplemen mineral dengan keyakinan luas bahwa mereka "dapat membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan dengan mencegah berbagai penyakit, termasuk penyakit kardiovaskular".
Banyak penelitian telah mencari bukti untuk mendukung gagasan ini. Penulis penelitian mengutip beberapa yang telah mengikuti kelompok besar dalam waktu lama serta uji coba terkontrol secara acak.
Tetapi hasilnya tidak meyakinkan. Beberapa penelitian yang mengikuti orang dari waktu ke waktu menunjukkan bahwa mengonsumsi multivitamin dan suplemen mineral "mungkin bermanfaat untuk hasil kardiovaskular tertentu", tetapi sebagian besar penelitian lain menunjukkan "tidak ada manfaat kardiovaskular yang signifikan".
Analisis gabungan dari kumpulan data besar
Dalam upaya untuk menyelesaikan kontroversi, Prof. Kim dan rekannya mengumpulkan dan menganalisis data dari 18 "uji klinis dan studi kohort prospektif pada populasi umum".
Mengumpulkan hasil studi memberi tim kumpulan data yang setara dengan mengikuti lebih dari 2 juta peserta selama rata-rata 12 tahun.
Analisis tersebut meneliti hubungan antara multivitamin dan penggunaan suplemen mineral dan beberapa "hasil penyakit kardiovaskular", termasuk stroke dan penyakit jantung koroner.
Secara keseluruhan, tidak ditemukan hubungan antara multivitamin dan penggunaan suplemen mineral dan kematian akibat penyakit kardiovaskular, penyakit jantung koroner, dan stroke. Juga tidak menemukan tautan ke "kejadian stroke".
Penggunaan suplemen "tampaknya terkait dengan risiko yang lebih rendah dari kejadian [penyakit jantung koroner]," tetapi ini ditemukan tidak signifikan ketika diuji hanya dengan data dari uji coba terkontrol secara acak.
'Kurangi hype'
Di A.S., suplemen makanan tidak diatur sama seperti obat-obatan. Undang-undang tidak mengharuskan mereka, misalnya, lulus uji klinis keamanan dan efektivitas sebelum ditawarkan kepada konsumen.
Selain itu, produsen dan penjual suplemen makanan tidak berkewajiban untuk mendukung "sebagian besar klaim" yang mereka buat pada label produk.
"Sangat sulit," jelas Prof Kim, "untuk meyakinkan orang, termasuk peneliti nutrisi, untuk mengakui bahwa suplemen multivitamin dan mineral tidak mencegah penyakit kardiovaskular."
“Saya berharap temuan penelitian kami membantu mengurangi hype seputar multivitamin dan suplemen mineral dan mendorong orang untuk menggunakan metode yang telah terbukti untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular - seperti makan lebih banyak buah dan sayuran, berolahraga, dan menghindari tembakau.”
Prof. Joonseok Kim
