Apa sajakah pengobatan rumahan untuk herpes zoster?

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Jika orang dewasa mengalami lesi yang sangat gatal atau nyeri di seluruh tubuh atau wajah, diagnosisnya mungkin herpes zoster. Orang dengan kondisi ini penting untuk mengunjungi dokter untuk perawatan, tetapi beberapa pengobatan rumahan dapat membantu meredakan gejala.

Di Amerika Serikat, diperkirakan ada hingga satu juta kasus herpes zoster setiap tahun. Herpes zoster mengacu pada pengaktifan kembali virus herpes varicella zoster yang tidak aktif setelah masa kanak-kanak. Penuaan, trauma, stres, atau penyakit lain semuanya dapat mengaktifkan virus.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan mencari nasihat medis segera setelah gejala muncul.

Pada 2017, Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) melisensikan vaksin yang disebut Shingrix yang melindungi terhadap kondisi tersebut. CDC merekomendasikan agar orang dewasa di atas usia 50 tahun menerima vaksin untuk mengurangi risiko herpes zoster.

Sepuluh perawatan alami dan pengobatan rumahan di bawah ini dapat meredakan gejala, meskipun orang harus mencatat bahwa ini bukan perawatan medis.

Pengobatan alami

Beberapa dari pengobatan ini dapat meredakan rasa sakit dan gatal serta meningkatkan penyembuhan:

1. Minyak esensial

Minyak esensial dapat membantu mengatasi iritasi dan penyembuhan kulit.

Orang telah menggunakan minyak esensial sebagai pengobatan herbal selama bertahun-tahun, seringkali untuk kondisi kulit.

Beberapa minyak esensial memiliki khasiat yang dapat membantu iritasi dan penyembuhan kulit. Minyak ini meliputi:

• Minyak chamomile, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba serta dapat memperbaiki tukak dan luka tekan dengan membantu regenerasi sel kulit.
• Minyak kayu putih, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat meningkatkan kecepatan penyembuhan luka pasien kanker.
• Minyak pohon teh, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba dan dapat meningkatkan penyembuhan luka.

Dalam beberapa kasus, minyak esensial murni dapat menyebabkan reaksi alergi. Oleh karena itu, masyarakat harus selalu melakukan uji tempel sebelum mencobanya.

Cara terbaik adalah mengencerkan minyak dengan minyak pembawa atau mengunjungi apotek untuk membelinya yang sudah dicampur sebelumnya sebagai salep topikal yang aman.

FDA belum menyetujui banyak minyak esensial untuk digunakan, jadi penting untuk berbicara dengan apoteker atau dokter sebelum menggunakannya.

2. Kompres dingin

Menahan kain dingin atau kompres pada tempat ruam dapat membantu meredakan gatal dan mengurangi peradangan.

Orang dapat dengan ringan merendam kain katun atau handuk alami dengan air dingin dan memerasnya sebelum meletakkannya di area yang sakit dan gatal. Kemudian mereka dapat mengulanginya sesuai kebutuhan.

Sebaiknya juga jangan sampai kulit terkena suhu ekstrem, jadi orang harus menghindari penggunaan rendaman es atau air yang sangat panas. Air panas akan meningkatkan aliran darah dan berpotensi memperlambat penyembuhan luka, sedangkan es akan meningkatkan sensitivitas kulit.

3. Witch hazel

Para peneliti percaya bahwa witch hazel lebih efektif daripada chamomile untuk mengurangi peradangan dan rasa gatal pada beberapa individu.

Anda dapat membeli witch hazel dalam berbagai bentuk, yang paling umum adalah krim atau air witch hazel. Banyak krim witch hazel tersedia di internet.

Orang dapat mengoleskan witch hazel secara topikal ke area iritasi dan peradangan untuk mencapai kelegaan.

4. Mandi air dingin

Mandi atau berendam air dingin setiap hari, dengan sedikit scrub, akan membantu menjaga luka dan lepuh tetap bersih dan mengurangi risiko infeksi.

Air dingin juga dapat meredakan bintik-bintik yang perih dan gatal, membantu mencegah goresan, yang dapat menyebabkan jaringan parut.

5. Mandi gandum

Orang dapat menambahkan oatmeal koloid ke dalam air dingin untuk menghilangkan rasa sakit dan gatal.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak oat dapat melembabkan kulit kering dan menenangkan kulit sensitif dan meradang.

FDA telah menyetujui oatmeal koloid sebagai pengobatan yang aman dan efektif. Produk oat koloid biasanya mengeluarkan protein oat untuk mencegah reaksi alergi.

Bahan aktif yang membantu mengurangi peradangan termasuk flavonoid dan saponin. Orang bisa menggunakan produk oat dalam air dingin untuk membantu meredakan rasa sakit dan gatal.

6. Gentiana scabra

Peneliti telah menemukan itu Gentiana scabra, bunga biru atau ungu yang tumbuh di seluruh Amerika Utara, memiliki efek positif pada pereda nyeri pada herpes zoster dan mengurangi kemungkinan neuralgia postherpetik.

Dengan mengurangi peradangan pada kulit, Gentiana scabra meminimalkan rasa sakit dan meningkatkan penyembuhan. Seorang praktisi pengobatan Tiongkok terkemuka dapat menyiapkan formula herbal dengan merebus tanaman dalam air. Orang kemudian dapat mengambil obatnya secara lisan.

7. Diet

Pola makan yang sehat sangat penting untuk mencegah dan melawan penyakit.

Pedoman Diet untuk orang Amerika merekomendasikan makan makanan yang bervariasi yang terdiri dari banyak sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian serta kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan daging tanpa lemak.

Orang harus berusaha memasukkan makanan oranye, merah, dan hijau yang mengandung likopen karotenoid, lutein, zeaxanthin, dan provitamin A dalam makanan mereka. Karotenoid sangat penting untuk fungsi kekebalan, dan terjadi pada makanan berikut:

• makanan jeruk: wortel, labu, dan aprikot
• makanan merah: semangka, cabai merah, jeruk bali, dan ceri
• Makanan hijau: kangkung, peterseli, bayam, melon, selada, dan endive

Membatasi lemak trans dan lemak jenuh, serta menghindari tambahan gula dan garam jika memungkinkan juga dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

8. Suplemen vitamin

Vitamin dapat membantu orang yang kekebalannya terganggu.

Orang yang sehat tidak perlu mengonsumsi suplemen. Namun, individu yang imunnya lemah dan berusia di atas 50 tahun harus mempertimbangkan suplementasi untuk menjaga kesehatan yang baik dan imunitas yang kuat.

Ada hubungan antara vitamin D dan fungsi kekebalan. Banyak lansia berisiko kekurangan vitamin D, jadi mereka harus memastikan bahwa mereka mendapatkan cukup paparan sinar matahari atau mengonsumsi suplemen untuk melindungi kekebalan mereka.

Mengonsumsi suplemen vitamin C, seng, dan selenium juga dapat meningkatkan kekebalan pada orang dewasa yang lebih tua.

Namun, mengonsumsi vitamin dan mineral dalam dosis tinggi bisa lebih berbahaya daripada baik. Multivitamin, yang mengandung banyak vitamin dan mineral yang lebih rendah dan lebih aman, biasanya merupakan pilihan yang lebih baik.

9. Berhenti merokok

Merokok tidak memberikan manfaat kesehatan dan selalu berbahaya. Sangat penting untuk berhenti merokok karena meningkatkan risiko banyak kanker dan penyakit.

Merokok menurunkan kekebalan terhadap infeksi, terutama pada orang tua, dan dapat menunda pemulihan dan penyembuhan.

10. Mengurangi stres

Menggunakan meditasi untuk bersantai dan mencoba istirahat bila memungkinkan dapat membantu mengurangi gejala stres.

Bawa pulang

Sayangnya, herpes zoster tidak dapat disembuhkan. Namun, seperti virus lainnya, istirahat dan makan makanan yang sehat akan membantu pemulihan.

Menggunakan perawatan untuk meringankan gejala akan meningkatkan kenyamanan dan kesehatan mental, dan juga dapat mengurangi risiko neuralgia postherpetic.

Sekarang tersedia vaksin untuk mencegah herpes zoster. Siapa pun yang berusia di atas 50 tahun atau berisiko terkena herpes zoster harus mempertimbangkan untuk menemui dokter mereka tentang mendapatkan vaksin atau dosis penguat.