Apa Manfaat Ekstrak Biji Anggur?
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Ekstrak biji anggur merupakan turunan industri dari biji anggur. Ini kaya akan antioksidan dan kompleks proanthocyanidin oligomer dan telah dikaitkan dengan berbagai kemungkinan manfaat kesehatan.
Ini termasuk pengobatan kondisi seperti kolesterol tinggi, aterosklerosis, degenerasi makula, sirkulasi yang buruk, dan kerusakan saraf.
Banyak dari klaim kesehatan ini masih belum sepenuhnya didukung oleh penelitian berkualitas tinggi, tetapi beberapa bukti mendukung penggunaannya.
Ekstrak biji anggur tersedia sebagai suplemen makanan dalam bentuk cair, tablet, atau kapsul. Suplemen biasanya mengandung antara 50 dan 100 miligram (mg) ekstrak.
Artikel ini memberikan rincian tentang manfaat ekstrak biji anggur serta efek samping dan tindakan pencegahan yang terkait dengan penggunaannya.
Fakta cepat tentang ekstrak biji anggur
Berikut adalah beberapa poin penting tentang ekstrak biji anggur. Lebih detail dan informasi pendukung ada di artikel utama.
- Beberapa bukti menunjukkan bahwa ekstrak biji anggur dapat membantu penyembuhan luka.
- Ekstrak biji anggur harus dihindari selama kehamilan.
- Beberapa peneliti percaya bahwa proanthocyanidins yang dikandungnya memiliki berbagai manfaat.
Manfaat
Studi pada model hewan telah mengungkapkan bahwa ekstrak biji anggur dapat efektif dalam mengobati penyakit jantung.
Beberapa ahli berpendapat bahwa ekstrak biji anggur dapat memiliki potensi antikanker dan kemopreventif kanker.
Selama beberapa tahun terakhir, ada banyak penelitian yang menunjukkan kemungkinan sifat terapeutik dari ekstrak biji anggur. Di bawah ini adalah beberapa temuan utama.
Menyembuhkan luka
Ekstrak biji anggur berpotensi meningkatkan kecepatan penyembuhan luka. Sebuah studi, diterbitkan di jurnal Biologi dan Kedokteran Radikal Bebas, Oleskan ekstrak proanthocyanidin pada luka di punggung tikus. Mereka menemukan bahwa tikus yang diberi larutan ini memiliki waktu penyembuhan yang lebih cepat.
Menurut para peneliti, mereka "memberikan bukti kuat untuk mendukung aplikasi topikal GSPE [Ekstrak proanthocyanidin biji anggur] mewakili pendekatan yang layak dan produktif untuk mendukung penyembuhan luka kulit."
Meskipun tidak jelas bagaimana perlindungan ini terjadi, GSPE ditemukan dapat meningkatkan produksi faktor pertumbuhan endotel vaskular, senyawa yang penting dalam proses penyembuhan luka.
Meningkatkan kekuatan tulang
Memasukkan ekstrak biji anggur ke dalam makanan Anda dengan kalsium memiliki "efek menguntungkan pada pembentukan tulang dan kekuatan tulang untuk pengobatan kelemahan tulang yang disebabkan oleh tingkat kalsium yang rendah."
Ini menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Jurnal Interaksi Muskuloskeletal & Neuronal yang menyelidiki efek kalsium dan proantosianidin pada struktur tulang tikus yang diberi makanan rendah kalsium.
Anti-Candida aktivitas
Sebuah penelitian yang dilakukan di Italia meneliti kemampuan ekstrak biji anggur untuk menyerang Candida, jamur parasit seperti ragi yang terkadang dapat menyebabkan sariawan. Minyak biji anggur mengandung flavan-3-ols. Para peneliti menyimpulkan:
“Hasilnya menunjukkan penghambatan yang signifikan Candida albicans memuat 5 hari setelah tantangan. Temuan ini menunjukkan bahwa ekstrak biji anggur dengan kandungan polimerik flavan-3-ols yang tinggi dapat digunakan pada infeksi mukosa seperti kandidiasis vagina. ”
Mencegah kanker kulit
Biji anggur mengandung proanthocyanidins yang dapat mencegah perkembangan kanker. Sebuah studi, diterbitkan di jurnal Nutrisi Molekuler & Riset Makanan, ditemukan bahwa biji anggur memiliki khasiat yang dapat mengurangi keparahan kanker kulit.
Menggunakan tikus tak berbulu, tim peneliti menguji kemampuan proanthocyanidins biji anggur untuk memperlambat pembentukan perkembangan tumor kulit.
Para peneliti menyimpulkan bahwa ekstrak biji anggur "dapat berguna dalam mengurangi dampak buruk kesehatan akibat UV pada kulit manusia".
Diperkirakan bahwa sifat protektif proanthocyanidins datang melalui sejumlah cara termasuk pengurangan stres oksidatif dan imunosupresi dengan mengubah aktivitas sitokin. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memperkuat temuan.
Manfaat kardiovaskular
Antioksidan dalam ekstrak biji anggur berpotensi melindungi pembuluh darah agar tidak rusak, yang dapat mencegah tekanan darah tinggi.
Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal Riset Mutasi / Mekanisme Fundamental dan Molekuler Mutagenesis, "Ekstrak proanthocyanidin biji anggur (GSPE) memberikan kemanjuran antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan dengan Vitamin C, E, dan β-karoten."
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) mencatat bahwa itu dapat membantu mengurangi tekanan darah sistolik dan detak jantung, tetapi mereka menunjukkan bahwa itu tidak akan membantu menurunkan kadar lipid, misalnya, kolesterol, dalam darah.
Mencegah penurunan kognitif
Ekstrak biji anggur mengandung proanthocyanidins yang sangat tinggi yang diyakini dapat mencegah penurunan kognitif.
Satu studi mengidentifikasi "peran penting ekstrak proanthocyanidin biji anggur (GSPE) sebagai pelindung saraf di hipokampus dan dalam mencegah kehilangan kognitif akibat penuaan".
NCCIH mendukung studi tentang pengaruh ekstrak biji anggur pada penyakit Alzheimer.
Manfaat lain yang mungkin
Manfaat lain yang mungkin terkait dengan ekstrak biji anggur meliputi:
- mengobati kerusakan gigi
- melindungi dari patogen
- meningkatkan penglihatan malam
- Penyakit Alzheimer
- mengobati retinopati diabetik dan meningkatkan kontrol gula darah
- meredakan gejala insufisiensi vena kronis
- sifat anti penuaan (melindungi kolagen dan elastin)
- mengurangi edema
- meredakan gejala insufisiensi vena kronis
- mengurangi kadar zat besi pada orang dengan hemochromatosis
- mengurangi peradangan
Estrogen memainkan peran penting dalam kanker payudara. Beberapa penelitian pada hewan menyimpulkan bahwa ekstrak biji anggur mungkin bekerja untuk mengubah kadar estrogen.
Namun, sebuah penelitian pada tahun 2014 menunjukkan bahwa ekstrak biji anggur empat dosis harian "tidak secara signifikan menurunkan estrogen atau meningkatkan prekursor androgen."
Mencegah rambut rontok dengan mengonsumsi ekstrak biji anggur telah berteori. Beberapa ahli gizi percaya bahwa proanthocyanidins menghambat dihidrotestosteron (DHT), salah satu hormon yang diduga terlibat dalam kerontokan rambut, tetapi bukti efektivitasnya masih sedikit.
Efek samping
Efek samping yang umum termasuk:
- sakit kepala
- sakit tenggorokan
- pusing
- kulit kepala gatal
- sakit perut
- mual
Penting untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum mengambil ekstrak biji anggur karena dapat mempengaruhi cara obat tertentu dipecah di hati.
Ekstrak biji anggur juga dapat bertindak sebagai antikoagulan, atau pengencer darah. Dapat meningkatkan risiko perdarahan jika dikonsumsi dengan pengencer darah lain seperti warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), atau aspirin.
NCCIH mendeskripsikan ekstrak biji anggur sebagai "umumnya dapat ditoleransi dengan baik bila dikonsumsi dalam jumlah sedang".
Ini tersedia untuk dibeli secara online, tetapi Anda harus memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu untuk memastikannya aman untuk Anda gunakan.
Apakah benar-benar berguna?
Pengaruh ekstrak biji anggur telah diteliti sebagai berikut:
- mengurangi berat badan
- menurunkan kadar lipid dalam darah
- meningkatkan sensitivitas insulin
- penurunan tekanan darah diastolik
Namun, hasil menunjukkan bahwa itu tidak membuat perbedaan atau efeknya tidak cukup signifikan untuk mendukung penggunaannya untuk tujuan ini.
Beberapa mencatat bahwa sementara procyadin dapat menjadi kuat dalam percobaan laboratorium, ekstrak biji anggur tampaknya memiliki ketersediaan hayati yang buruk, yang berarti tubuh mungkin tidak cukup efisien untuk menyerapnya sehingga layak digunakan.
Selain itu, wanita hamil harus benar-benar menghindari konsumsi suplemen ekstrak biji anggur.
Mungkin ekstrak biji anggur dapat menawarkan banyak manfaat kesehatan, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi hal ini.
